صبحانه

#سالادكرفس_وگشنيز #رژیمی 🍲 عزیزان هم رژیمی هم عطر و طعم خوبی داره و هم فیبر بالایی داره،پیشنهاد میکنم امتحانش کنید.☺️😍 🍃میزان مواد و همچنین سس بدلخواه شماست. 👈 سالادماترکیبی ازپنج ليوان ساقه و برگهاي جوان و روشن كرفس(خرد شده)+یک ليوان برگ گشنيز+دوتا پيازچه خرد شده(هم قسمت سفيد و هم سبز)+نصف يك فلفل قرمز (اختياري) که من نداشتم 😕و یکعددتربچه تپل مپل و درشت خردشده😊حالا 🍾بریم سراغ سس:چهار ق غ آبليموي تازه+يك ق غ سركه سيب+يك ق غ عسل+دو ق غ روغن كنجد يا زيتون 😋براي روي سالاد:نصف ق غ كنجد برشته 🥗اين سالاد خيلي معطره و براي كنار غذاهاي #گوشتي عاليه.نوشجون 🆔 @mivhe71

#فینگرفود #کرپ_مرغ_وجعفری مواد لازم: برای تهیه خمیر_کرپ: تخم مرغ ٦ عدد شیر ٢ ل آرد يك ونيم ل نمک و فلفل و پودر دارچين مقداري مواد داخل رولت نصف سينه مرغ خیار شور ٣ عدد سيب زميني آبپز ١ عدد هويج رنده شده ١ عدد جعفری یا شوید ساطوری شده ٣ ق غ سس مایونز ٣ ق غ طرز تهیه: همه مواد کرپ رو بریزید داخل کاسه و هم بزنید تا یکدست بشه. تابه رو چرب و از مواد ريخته و پخش كنيد.(با این مقدار مواد ٤ تا نون رولت در میاد، البته شما میتونید مایع رو نازک تر یا ضخیم تر بریزید.)حرارت باید کم باشه و وقتی مایه رو داخل تابه میریزید تابه زیاد داغ نباشه چون در اون صورت مایع سریع بسته میشه و کرپ شکل خوبی نخواهد داشت.یک قاشق از سس مایونز رو بعد از خنک شدن روی کرپ بماليد .مرغ و سيب زميني را رنده و خيارشور را نگيني جعفري و شويد را ريز خرد كنيد و ٣ ق غ سس مايونز و نمك و فلفل را با مواد مخلوط و مقداري روي كرپ پخش كنيد و كمي از هويج را روش رنده كنيد كرپ را رول و داخل بخچال بگذاريد. ra.elyar ‌‌ 🆔 @mivhe71

تهچین

#دسر_سه_سوته🌹🍃 مواد لازم 👇👇👇 شیر 1 لیتر شکر 1 لیوان آرد 80 گرم پودر کاکائو 25 گرم شکلات 150 گرم طرز تهیه 👇👇👇 شکر، شیر، پودر کاکائو و آرد را مخلوط کرده روی حرارت بذارید و مدام هم بزنید تا غلیظ شود وقتی به غلظت رسید و شروع به جوشیدن کرد شکلات را اضافه کرده و هم بزنید. درون ظرف سرو بریزید و دلخواه روی آن را تزئین کنید. میتونید درون آن موز خرد شده، گردو، فندق بریزید. نوش جان👌 #دسر @mivhe71