. 1} حساب کتابی رفتار کردن یعنی چی؟🧐 یعنی 👇 مُدام دنبال جمع کردن امتیار مثبت برای کارای خودت و امتیار منفی برای کارای پارتنرتی! .۳ . یه لیست 📝 از کارای اشتباهش هم داری که توی دعواها رو میکنی و میکوبی توی سرش🔨 ‌‌.۴ #آموزش #عزت_نفس #زناشویی

. 2} نداشتن شخصیت مستقل توی رابطه عاطفی حَل نشو، همچنان یه سری برنامه ها و دوستایی داشته باش که فقط برای خودت باشن، نه که همیشه با پارتنرت باشی. .۵ . اینطوری هویت فردید هم حفظ میشه و احساس ارزشمندی😇 میکنی... .۶ #زناشویی #آموزش #عزت_نفس https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan

. 3} بیان نکردن خواسته ها و نیازها آدما که پیشگو نیستن، پس همیشه باید بگی که دقیقا چی میخای، نه اینکه قیافه بگیری یا حرفاتو تلنبار کنی توی خودت.. .۷ . اینطوری مدام احساس نادیده گرفته شدن میکنی و همیشه یه خشم تموم نشدنی نسبت به پارتنرتت داری. .۸ https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan #عزت_نفس #آموزش #زناشویی

. 4} توهین و انتقاد شخصی انتقادِ مداوم یا توهین ، به طرف مقابلتون حس کافی نبودن میده و باعث دور شدنتون از همدیگه میشه. پس به جای انتقاد، پیشنهاد بده👌 .۹ . مثلا اگه میخای بهش بگی که بیشتر به ظاهرش برسه، میتونی بگی" فلان مدل لباس خیلی بهت میاد، بیشتر اونطوری بپوش" نه اینکه بگی 👇 《چقدر شلخته ای!》 .۱۰ https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan #زناشویی #آموزش #عزت_نفس #یکشنبه #

. 5} گوش ندادن وقتی داره باهات حرف میزنه، نگاهش کن و خوووووب گوش بده. سرت توی نباشه، بهش حس بی اهمیتی نده، همه ما نیاز داریم که برای پارتنرمون مهم باشیم. .۱۱ . 6} نادیده گرفتن مشکلات مشکلات مثل علف هرز هستن، اگه ولشون کنی بیشتر میشن. اگه اختلاف نظری دارید نباید به امید اینکه خود به خود حل میشه نادیده اش بگیری ‌. با صحبت کردن و حل کردن مشکلات، رابطه تون قوی تر میشه. ‌.۱۲ https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan #عزت_نفس #آموزش #زناشویی

. 6} نادیده گرفتن مشکلات مشکلات مثل علف هرز هستن، اگه ولشون کنی بیشتر میشن. اگه اختلاف نظری دارید نباید به امید اینکه خود به خود حل میشه نادیده اش بگیری ‌. با صحبت کردن و حل کردن مشکلات، رابطه تون قوی تر میشه. ‌.۱۲ . 7} تمایل به تغییر دادن طرف کنترلگری و رئیس بازی درنیاریم❌ بپذیریم که هیچکس تا خودش نخاد تغییری نمیکنه! پس اگر رفتاری داره که اینقدر غیر قابل تحمله، یا از اول نباید باهاش وارد رابطه میشدی یا تنها کاری که میتونی بکنی 👇👇 .۱۳ . محترمانه وصمیمانه درخواست کردنه اما اگر نپذیرفت و نخواست که تغییرش بده، دیگه نباید برای تغییرش پافشاری کنی، باید فکر دیگه ای به حال خودت و رابطه ات کنی. .۱۴ #زناشویی #آموزش #عزت_نفس https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan

. بگو ببینم باارزش جان👇 قدرت گفتن نــــه رو داری یا دچار سندرم دختـــــــر خوب پـسر خوب هستی؟ 👇👇👇اینجا

@Yotab72 می شنوم🌺

. دچار سندرم شدن یعنی برخلاف میل باطنی خودت به خواسته های بقیه جواب مثبت بدی 🤦‍♀ خب این واقعا خیلی بَد وعذاب آوره که نتونی خواسته ی دلتو بگی و مجبوری برخلاف میـــل باطنی خودت بهشون جــــواب مثبت بدی😢

. حالا سوال اینجاست که اصلا سَندرُم دُختر خوب پسر خوب چــــــی،چـــــــــی هـــــــست؟🤔 بیا پایین تر، تا به صورت مفصل تر بهت بگم که دقیقا چیه😉👇🏻 .۴ . جــــــــونم واستون بگه سَندرم دختر و پسر خوب یعنی👇👇 وقتی که تو فکر میکنی اگه من بگم نه... همه فکر میکنن که من خودخواهم یا اینکـــه دوستشون ندارم😢💔 .۵ @Yotab72 https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan #آموزش #حال خوب #عزت_نفس #یکشنبه

. که این ریــــشه در تربیــــــــــــــت کودکی داره، پدر و مادرهـــــــــایی که حق نه گفتن رو به بچه هاشون نمیدن🤦🏻‍♀

. خُب حالا از ناآگاهی پدر و مادرها بگذریم.‌‌‌‌..... بعضی ها به خاطر ترسشون نمیتونن به طرف مقابل نه بگن... حالا چه ترسی؟ 😥⚠️ بیا تا بگمت👇🏻 . مثلا:👇 اگه ازم رابطه ی ج***ی خاست و من بهش بگم " نه" من نمیتونم خُب طرف میزاره میره و ولم میکنه😩 https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan