" و افراد دچار وسواس فکری این فکر هارو خیلی به واقعیت نزدیک میدونن یعنی درصد تبدیل شدن این افکار به واقعیت رو خیلی بالا در نظر میگیرن به خاطر همینه که دچار #اضطراب میشن "10

گاهی وقت ها چک کردن مجدد اتو برای اطمینان از خاموش بودن آن، نگرانی درباره آلودگی دست ها و داشتن افکار خشن و ناخوشایند، طبیعی است. ولی اگر مبتلا به اختلال وسواس هستید، افکار وسواسی و رفتارهای جبری (یا همان وسواس عملی) در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می‌کنند #وسواس #اضطراب #عزت_نفس https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan

وسواس فکری شامل افکار، تصاویر یا تکانه‌های غیر ارادی هستند که بارها و بارها در ذهن‌تان تکرار می‌شوند و با این که علاقه‌ای به داشتن چنین افکاری ندارید؛ ولی نمی‌توانید آنها را متوقف کنید. https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan #وسواس #اضطراب #عزت_نفس #تغییر

. و اگه این احساس اضطراب خیلی شدید و بیش از شش ماه طول بکشه و زندگی شمارو رسما مختل کنه، ممکنه که به یک سری بیماری های اختلال اضطرابی مبتلا بشید. . . اَما باید چه کرد؟🤔 . https://eitaa.com/mojez_aramesh_bayan #عزت_نفس #اضطراب #وسواس #آموزش #یکشنبه #استرس