#آسیب_های_همسرداری 📱#مدیریت_فضای_مجازی📱 فضای مجازی می‌تواند تأثیرات متفاوتی بر روابط زوجین داشته باشد.🤔 از یک سو، امکان دسترسی به اطلاعات و ارتباطات گسترده‌ای را فراهم می‌کند که می‌تواند به افزایش آگاهی و درک متقابل کمک کند.✅ از سوی دیگر، استفاده بیش از حد و نامناسب از فضای مجازی ممکن است منجر به مشکلاتی مانند کاهش ارتباط چهره به چهره، سوء تفاهمات،بالا رفتن سطح توقعات و حتی خیانت شود.😱 بنابراین، مدیریت هوشمندانه‌ی استفاده از فضای مجازی برای حفظ تعادل و سلامت روابط زوجین اهمیت دارد.👌 پ. ن: متأسفانه اول ابزار و تکنولوژی وارد یک کشوری می شود و بعد از گذشت زمان طولانی که آسیب های غيرقابل جبران تحمیل شد، فرهنگ آن تکنولوژی، آموزش داده می شود. اگر مدیریت زمان برای حضور در این فضای سر گرم کننده نداشته باشیم، یعنی هنوز فرهنگ استفاده از این تکنولوژی را نداریم. 😔 🥰لطفا قدر لحظات شیرین با هم بودن را داشته باشید🥰 -------------------------------------------- #آسیبهای_خانواده #فضای_مجازی #غربزدگی #فرهنگ_غرب #تکنولوژی #مهارت #مشاوره #مجازی🌹 @moshavere_jz

ماه ذی القعده این ماه آغاز ماههاى حرام است، که حق تعالى در قرآن مجید ذکر فرموده، و سیّد ابن طاووس روایتى نقل کرده که‏ ذو القعده به هنگام سختى شدید‌گاه استجابت دعاست، و براى روز یکشنبه این ماه نمازى با فضیلت بسیار از رسول خدا صلى الله علیه و آله‏ روایت کرده: مختصر آن فضیلت این است که، هرکه آن را بجا آورد، توبه‏اش پذیرفته حق و گناهش آمرزیده مى‏شود، و طلبکاران او در قیامت از وى راضى گردند، و با ایمان از دنیا برود، و ایمانش از او گرفته نشود و قبرش وسیع و نورانى گردد و پدر و مادرش ازو او راضى شوند، و آمرزش حق نصیب پدر و مادر و فرزندان و‌نژاد او گردد، و روزى او توسعه یابد و فرشته مرگ در وقت مردن با او مدارا کند، و جانش را به آسانى بستاند، و کیفیت آن نماز چنین است: روز یکشنبه غسل بجا آورد و وضو بگیرد و چهار رکعت نماز بخواند، در هر رکعت سوره «حمد» را یک مرتبه و سوره «توحید» را سه مرتبه و سوره «فلق» را یک مرتبه و سوره‏ «ناس» را یک مرتبه بخواند و پس از نماز هفتاد مرتبه اسغفار کند، و استغفار را با: لا حَوْلَ وَ لا قُوَّةَ اِلّا بِاللهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِیَا عَزِیزُ یَا غَفَّارُ اغْفِرْ لِی ذُنُوبِی وَ ذُنُوبَ جَمِیعِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ فَإِنَّهُ لا یَغْفِرُ الذُّنُوبَ اِلّا أَنْتَ. روایت شده هرکه در یکى از ماههاى حرام سه روز پى‏درپى که پنجشنبه و جمعه و شنبه باشد روزه بگیرد، ثواب نهصد سال عبادت‏ براى او نوشته شود. شیخ بزرگوار على بن ابراهیم قمى فرموده در ماههاى حرام گناهها و حسنات دوچندان مى‏شود. کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا https://eitaa.com/moshavere_jz

💠 آغاز ماه ذی‌القعده ▪️ماه شوّال، روزهای پایانی خود را طی می‌کند و در آستانۀ ماه ذی‌القعده قرار گرفته‌ایم. چهار ماه از ماه‌های سال به تعبیر قرآن «مِنها اَربَعَةٌ حُرُمٌ» هستند؛ یعنی از ماه‌های حرام و مورد احترام هستند که حرمت ویژه و احکام خاصّ خود را دارند و در آنها باید حریم خاصّی را مراعات کرد. ▪️سه ماه از این چهار ماه حرام، پی ‌در پی و پیوسته است که با ماه ذی‌القعده شروع می‌شود، در پی آن ماه ذی‌الحجّه و به دنبال آن، ماه محرّم‌الحرام است. چهارمین ماه حرام رجب المرجّب است، که با فاصله از آن‌ها قرار گرفته است. 🍃 اوّلین روز ماه ذی‌القعده ▪️بنا به روایات، روز اوّل ماه ذی‌القعده اوّلین روز اخراج حضرت آدم و حوّا علیهماالسّلام از بهشت بود. ▪️حضرت آدم علیه‌السّلام از این روز به مدّت چهل روز در فراق بهشت گریست و خدای متعال بعد از چهل روز، در روز عرفه یعنی نهمین روز ماه ذی‌الحجّه و در آستانۀ روز دهم این ماه توبۀ او را پذیرفت. لذا روز عرفه، جایگاه بلندی در مقام توبه، انابه، دعا و مناجات دارد. ▪️از روز اوّل ماه ذی‌القعده خدای متعال چهل روز را با موسی بن عمران علیه السّلام قرار خلوت گذاشت. ▪️به تعبیر دیگر، روز اوّل ماه ذی‌القعده روز آغاز چهلّه‌ نشینی است. چهلّۀ کلیمیّه یا موسویّه از روز اوّل ماه ذی‌القعده شروع می‌شود و تا روز عرفه ادامه پیدا می‌کند. ▪️امیدواریم بتوانیم حرمت این ماه حرام را که در آستانۀ آن قرار گرفته‌ایم، نگه داریم. ماهی که در آن، حسنات آثار مضاعفی می‌بخشد و سیّئات هم خسارات مضاعفی در پی می‌آورد. ▪️ماه حرام، ماه حرمت جنگ، مگر در مقام دفاع است. در این چهار ماه بر مسلمان‌ها حرام است با خلق به جنگ ابتدایی بپردازند، حال اگر خدای نکرده کسی در این ماه‌ها با ارتکاب معاصی به جنگ با خدا برود، چه عمل خطرناکی انجام داده است! #مراقبات_ماه_ذی‌القعده @moshavere_jz

صبح زیــبــاتـون پر از شکوفه های اجابت امیدوارم که امروزتون پر از برکت مشکلاتتون اندک شادی هاتون فراوان مهربانی راه و رسمتون و لطف خــدا همراهتون روزتون عالی و سرشار از آرامش سلام صبحتون پر از انرژی☕️🍃 @moshavere_jz

🗓۱۴۰۳/۲/۲۰ 🌺از عمق جان نفس بکش 🌼نگرانی‌هایت را به خدا بسپار 🌺چایت را با آرامش خیال بنوش 🌼و تمام خاطراتِ خوبت را مرور کن 🌺این تنهـا هدیـه‌ای هست کـه 🌼می‌توانی به خودت بدهی 🌺سلام صبحتون پر امید و شاد🌹☕️ 🌼حال دلتون قشنگـــ 🌺روزای عمرتون گرم محبت 🌼زندگیتون پر از عطر و مهربانی خداوند @moshavere_jz

گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید   از این صد ضربه نود‌ونه ضربه اول کارش این است که  شرایط را برای ضربه صدم آماده کند . اینکه درخت در طول نودونه ضربه سرجایش است ، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست،دلیل دلسردی نیست ، دلیل نا امیدی نیست حالا هر مبارزه ای به همین شکل است . اینکه اقداماتی که می کنیم به سرعت جواب نمی دهد  نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند پس باید هرکاری که می کنیم ، بگذاریم به حساب یکی از آن نودونه ضربه اول . ضربه صدم بالاخره از راه می رسد و درخت را می اندازد . نگران نباشین... موفقیت صبرمی خواهد آخر هفته خود را معطر کنیم به عطر خوش صلوات بر حضرت محمد و خاندان پاک و مطهرش اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی         مُحَمَّدٍ  وَ آلِ مُحَمَّدٍ                    وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ سلام دوستان، صبحتون به خیر بامدادی زیبا از راه رسید امیدوارم روزی پر از خیر و برکت دلی به پاکی صبح افکاری بلند و سبز زندگی مملو از مهربانی وصبحی سرشار از آرامش داشته باشید ... @moshavere_jz

میلاد حضرت معصومه سلام الله علیها و روز دختر مبارک. 🌸دختر یعنی: نجابت 🎀دختر یعنی: لطافت 🌸دختر یعنی: حرمت 🎀دختر یعنی: برکت 🌸دختر یعنی: احساس 🎀دختر یعنی: عشق 🌸دختر یعنی: پرنسس باباش 🎀دختر یعنی: غمخوار داداش 🌸دختر یعنی: لبخند خدا … 🎀تمام عروسک‌های دنیا 🌸تا همیشه یتیم می‌ماندند 🎀اگر خدا دختر را نمی‌‌آفرید 🌸تقدیم به دختران سرزمینم 🎀روز دختر مبارک باد. @moshavere_jz

#فضیلت_صلوات 🔹دعای مستجاب 💠 امام صادق (علیه‌السلام)فرمودند : «مَنْ كَانَتْ لَهُ إِلَى اللهِ عَزَّ وَ جَلَّ حَاجَةٌ فَلْيَبْدَأْ بِالصَّلَاةِ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ (صلوات‌الله‌علیهم) ثُمَّ يَسْأَلُ حَاجَتَهُ ثُمَّ يَخْتِمُ بِالصَّلَاةِ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ (صلوات‌الله‌علیهم)، فَإِنَّ اللهَ عَزَّ وَ جَلَّ أَكْرَمُ مِنْ أَنْ يَقْبَلَ الطَّرَفَيْنِ وَ يَدَعَ الْوَسَطَ» هر کس خواسته‌ای از خدا دارد، قبل و بعد از دعایش بر محمد و آل او (صلوات‌الله‌علیهم) صلوات بفرستد؛ زیرا خدا بزرگوار‌‌تر از آن است که اول و آخر دعا را قبول کند و بین آن دو را نپذیرد. 📗 الکافی، ج‏۲، ص۴۹۴ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 💠 الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد💠 🌷 وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم 🌷 🔸#صلوات 🔹#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🔸#اشعار_صلواتی 🆔@moshavere_jz

#ولادت_حضرت_معصومه_مبارک اول به گل روی پیمبر صلوات دوم به جمال ماه حیدر صلوات ذی القعده شده بگو به آوای جلی برباغ گل موسی جعفر صلوات🌷🌺 #ولادت_حضرت_معصومه بر غنچه ی بستان پیمبر صلوات برفاطمه آن یگانه گوهرصلوات بر تالی زهرای بتول و زینب معصومه گل موسی جعفرصلوات 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 💠 الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد💠 🌷 وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم 🌷 🔸#صلوات 🔹#حضرت_معصومه_س 🔸#اشعار_صلواتی 🆔@moshavere_jz

-🪴🤍- - -رأفت‌ و مهربانی ‌خدایِ‌عزوجل نسبـت به دختران بیشتر از پسران می‌باشد! - - #روز_دختر😍 #ولادت_حضرت_معصومه(س)🌱 🆔 @moshavere_jz

#همسرانه 📌نشانه‌های #طلاق_عاطفی که بسیار مخفیانه وارد زندگی شما می‌شود!!! 🔹 کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر 🔸 افزایش سرگرمی‌های برون زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از #خانواده 🔹 کاهش میزان #نوازش کلامی، جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد. 🔸 کاهش شور و هیجان در #زندگی و.... #همسرداری #همسر 💠 https://eitaa.com/moshavere_jz

#فرزندپروری #بازی 👈هنگامی که کودک بازی می‌کند ❗️نباید از او بخواهید که نظم و ترتیب داشته باشد. کودک را هنگام بازی به حال خودش بگذارید و از او نخواهید که با کنار گذاشتن یک وسیله یا اسباب‌بازی آن را در همان زمان در سر جایش بگذارد. می‌توانید به او گوشزد کنید که با پایان بازی باید اسباب‌بازی‌ها و وسایل سر جایشان گذاشته شوند. این گوشزد کردن نباید به شیوه‌ای تهدید آمیز باشد. برای مرتب کردن اتاق و وسایل زمان خاصی را تعیین کنید. یکی از زمان‌های تعیین شده را می‌توان پایان بازی دانست. به کودکتان یادآوری کنید که تا ۱۵ دقیقه پس از پایان بازی اتاقش باید مرتبط و منظم باشد. 🌿🌷 #فرزندپروری 🔵 بازی‌های مناسب برای سنین 6 تا ۱۲ ماهگی: 🔸بااستفاده از بالش‌هایی با اندازه‌های مختلف، می‌توانید  از موانع بر سر راه او که چهار دست و پا یا سینه‌خیز حرکت می‌کند، قرار دهید. 🔸اسباب‌بازی مورد علاقه‌ کودکتان را زیر پتو قرار دهید و او را به پیدا‌کردن آن تشویق کنید. 🔸به نوزادتان یک قاشق و قابلمه بدهید و بگذارید سرو‌صدا کند. @moshavere_jz 🌿🌷

🔖اول ذوالقعده ✨ولادت حضرت معصومه سلام الله علیها و روز دختر 🍃حضرت فاطمه معصومه (ع) در اوّلین روز ماه ذى القعده سال 173 هـ ق،  25 سال بعد از تولد حضرت امام رضا (ع) در شهر مدینه منوّره چشم به جهان گشود. 🍃از میان فرزندان بزرگوار حضرت امام موسى بن جعفر(ع)، دو فرزند ایشان یعنى حضرت امام على بن موسى الرضا (ع) و حضرت فاطمه کبری (ع) ملقّب به معصومه، از ویژگی های خاص برخوردار بوده اند تا  ادامه دهنده خطّ امامت بعد از پدر باشند. 🍃آن حضرت به همراه امام رضا (ع) هر دو در دامان پاک یک مادر بزرگوار به نام حضرت نجمه خاتون (س) که از مهاجران مغرب بود، رشد و پرورش یافته اند. این در حالى است که پدر بزرگوارشان پیوسته در زندان هارون الرشید بسر مى بردند و سرانجام در همان زندان، هنگامى که حضرت معصومه (س) در سن ده سالگى بود، به شهادت رسیدند و از آن زمان به بعد حضرت معصومه (س) تحت مراقبت برادرش امام رضا (ع) قرار گرفت. 🍃حضرت معصومه (س)، معصوم به معنایی که در مورد پیامبران و امامان به کار می رود نبوده، امّا ایشان دارای طهارت روح و کمالات معنوی بالایی بودند، به گونه ای که به زائرانش وعده بهشت داده شده است اطلاق «معصومه» بر فاطمه دختر موسی بن جعفر (ع) 🍃نام حضرت معصومه، فاطمه است. در کتاب های روایی و تاریخی نیز، از آن حضرت با عنوان فاطمه بنت موسى بن جعفر (ع) یاد شده است، امّا صدها سال است که آن حضرت با این لقب مشهور هستند، و این لقب نزد ایرانیان تبدیل به اسم برای ایشان شده است. 🍃حضرت معصومه (س)، معصوم به معنایی که در مورد پیامبران و امامان به کار می رود[ نبوده، امّا ایشان دارای طهارت روح و کمالات معنوی بالایی بودند، به گونه ای که به زائرانش وعده بهشت داده شده است. 🍃لازم به ذکر است که عصمت امر نسبی است. با توجه به روایاتی که در شأن و منزلت حضرت معصومه وارد شده است، می توان مرتبه ای از عصمت – نه در حد ائمه- برای ایشان قائل شد. این مسئله در حق چنین بانویی بعید به نظر نمی رسد؛ چرا که این حد از عصمت به معنای دوری از گناه در زندگی عالمان بزرگ نیز فراوان مشاهده می شود. 🍃ورود حضرت معصومه (س) به قم در سال 202 هجرى قمرى در پى اصرار و تهدید مأمون عباسى سفر تبعید گونه حضرت رضا (ع) به مرو انجام شد و آن حضرت بدون این که کسى از بستگان و اهل بیت خود را همراه خود بیاورند راهى خراسان شدند. 🍃حضرت معصومه یک سال بعد از هجرت تبعید گونه حضرت رضا (ع) به مرو، در سال 201 هجری قمری، به شوق دیدار برادر و ادای رسالت زینبی و پیام ولایت، به همراه عده اى از برادران و برادرزادگان به طرف خراسان حرکت کرد و در هر شهر و محلى مورد استقبال مردم واقع مى شد. در شهر ساوه عده اى از مخالفان اهل بیت که از پشتیبانى مأموران حکومت برخوردار بودند، سر راه کاروان آنان را گرفته و با همراهان حضرت وارد جنگ شدند، در نتیجه تقریباً همه مردان کاروان به شهادت رسیدند، حتى بنابر نقلى حضرت (س) معصومه را نیز مسموم کردند. 🍃عصمت امر نسبی است. با توجه به روایاتی که در شأن و منزلت حضرت معصومه وارد شده است،می توان مرتبه ای از عصمت – نه در حد ائمه- برای ایشان قائل شد. این مسئله در حق چنین بانویی بعید به نظر نمی رسد؛ چرا که این حد از عصمت به معنای دوری از گناه در زندگی عالمان بزرگ نیز فراوان مشاهده می شود 🍃به هر حال، یا بر اثر اندوه و غم زیاد از این ماتم و یا بر اثر مسمومیت از زهر جفا، حضرت فاطمه معصومه (س) بیمار شدند و چون دیگر امکان ادامه راه به طرف خراسان نبود، قصد شهر قم را نمود. حدوداً در روز 23 ربیع الاول سال 2ظ 1 هجرى قمرى حضرت وارد شهر مقدس قم شدند. و در محلى که امروز «میدان میر» نامیده مى شود در منزل «موسى بن خزرج» فرود آمدند و افتخار میزبانى حضرت نصیب او شد. 🍃آن بزرگوار به مدت 17 روز در این شهر زندگى کرد. محل زندگی و عبادت آن حضرت در مدرسه ستیه به نام «بیت النور» بود که هم اکنون محل زیارت ارادت مندان آن حضرت است. 📚کتاب زندگانی حضرت معصومة علیها السلام (حیات الست) ؛ مهدی منصوری ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺❤️🌺

#توسعه_فردی 📕تمرکز در مطالعه📕 اگه شما هم مثل کسانی هستی که تا کتاب می خونند، فکرشون هزار جا هست الا برای مطالعه، به چند نکته ی مهم، توجه کن: ١_حجم مشخص کن 📝 قبل از شروع مطالعه ، اون مبحثی که میخوای بخونی رو مشخص کن تا در زمان مشخص اون رو بخونی ٢_ مطالعه فعال داشته باش🏃‍♂ حین مطالعه تست بزن / حاشیه نویسی کن / یا درس رو به صورت نموداری یا خلاصه بنویس ٣_ محل ثابت مطالعه🏡 اگه هی برای مطالعه جات رو عوض کنی، باعث میشه اشیا جدید و مکان جدید حواست رو پرت کنن پس همیشه تو یه مکان ثابت درس بخون ۴_ تغییر روش بده📚 وقتی حس میکنی تمرکزت پایین اومده و حواست دائم پرت میشه برای خودت تنوع مطالعاتی ایجاد کن ... مثلا اگه همیشه کتاب رو میخوندی الان یه ویدئو ببین یا قدم بزن تا تمرکزت برگرده... -------------------------------------------- #تمرکز #مطالعه #آموزش #تفکر #توجه #حواس #مشاوره @moshavere_jz

استوری ویژه برای دهه کرامت و روز دختر و تکریم مقام حضرت معصومه سلام الله علیها 🌸کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا 🆔️ @moshavere_jz

#همسرانه #هردوبدانیم زن‌ها به دنبال مرد کاملند و مردها به دنبال زن کامل! در حالی که ، نمی‌دانند آنها  برای کامل کردن در جهت رشد یکدیگر انتخاب میشوند ❤️❤️ 🤫اگر رابطه سالم میخواهید عادت‌های مخرب زیر را ترک کنید: ✅هیچ مسئله ای خود به خود حل نمی شود. صادقانه با مشکلتان مواجه شوید، چرا که شفافیت رابطه را نجات میدهد. ✅تلاش برای برنده شدن را متوقف کنید. به جای اینکه تلاش کنید که چه کسی راست می‌گوید و حق با کیست، به دنبال راه حل باشید. ✅انکار یا ندیدن احساسات طرف مقابل را متوقف کنید. همانطور که احساسات شما با ارزش هستند احساسات طرف مقابل نیز ارزشمند هستند. ✅از این که دیگران هم باید مثل شما فکر کنند، دست بردارید. تا زمانی که کسی به شما بی احترامی نکند یا آسیبی نزند مجبور نیست دقیقا مانند شما در مورد هر موضوعی فکر کند. ✅این ذهنیت را که دیگران باید ذهن شما را بخوانند، یا نیازهای شما را حدس بزنند کنار بگذارید. ساده است دیگران نمی دانند که شما چه چیزی می خواهید چون شما به آنها نگفتید. ✅این انتظار که طرف مقابل همه نیازهای شما را باید برآورده کند را فراموش کنید. هیچ فردی نمی‌تواند و نباید برای شما همه چیز باشد حتی از نظر عاطفی. ✅این انتظار که طرف مقابل باید به مرزهای شما احترام بگذارد، زمانی که شما خودتان این کار را نمی کنید، کنار بگذارید.  احترام به مرزها به معنی کنترل نکردن، یک وجه بسیار با اهمیت برای حفظ یک رابطه سالم است. https://eitaa.com/moshavere_jz

#اقایان_بخوانند ⭕️نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد که هرچقدر وقت بیشتری بیرون از خانه بگذرانید، حال بهتری خواهید داشت، کیفیت خوابتان بهتر می‌شود و سلامت روان شما بهبود خواهد یافت. گذراندن وقت کمتر در خانه، به طور معنی‌داری اضطراب، افسردگی و چند اختلال روانی را کاهش می‌دهد و برعکس، ماندن بیش از حد در خانه، این مشکلات را تشدید می‌کند. این پژوهش توصیه کرده است که از شب‌های روشن دوری کنید و در روز به دنبال نور باشید. این یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راهکارهای غیردارویی برای بهبود سلامت روان است. #روانشناسی

به مناسبت #روزدختر؛ جدیدترین اثر عبدالرضا هلالی منتشر شد همزمان با دهه کرامت نماهنگ «مثل ستاره‌» با صدای حاج عبدالرضا هلالی منتشر شد. @