#فرزندپروری #علائم_عدم_اعتماد_به_نفس_کودک 💪اعتماد به نفس یکی از عوامل مهم در رشد شخصیت کودکان است. 😰 کودکان با اعتماد به نفس پایین گرفتار مشکلات روانی و اجتماعی می‌شود ‌و آینده آنان نیز تحت تاثیر قرار می گیرد... ❌ اعتماد به نفس پایین در کودک را می توانید از نشانه های زیر متوجه و نسبت به درمان آن اقدام کنید. 1⃣ اگر فرزندتان از انجام کارهای جدید یا چالش برانگیز اجتناب یا دست میکشد 2⃣ اگر فرزندنتان انتخاب و تصمیم گیری برایشان سخت است. 3⃣ اگر فرزندتان بیشتر دوست دارد تنها بازی کند. 4⃣ اگر فرزندنتان با توجه به شناخت ضعف های خود، دیگران را مقصر می‌دانند. 5⃣ اگر فرزندتان در اولین اقدام و شکست ، احساس ناامیدی و ناتوانی می کند #تربیت_فرزند #اعتماد_به_نفس_کودک #علائم_عدم_اعتماد_به_نفس_در_کودکان 6⃣ اگر فرزندتان خود را حقیر، بی ارزش یا بی استعداد می داند 7⃣ اگر فرزندنتان آرزو دارد فرد دیگری باشد یا خود را با دیگران مقایسه میکند 8⃣ اگر فرزندنتان، انتخاب و تصمیم گیری برایشان سخت است 9⃣ اگر فرزندتان در کنار همسالان یا کودکان بزرگتر احساس ضعف یا ترس می کنند و..... ✅این نشانه ها ممکن است در کودکان با شخصیت ها و شرایط مختلف متفاوت باشند. ❌اگر این علائم را در فرزندتان مشاهده کردید حتما با #آموزش یا #راهنمایی از #مشاور در رفع این مشکل به #فرزند خود کمک کنید... 👇👇👇 🌺اصول و روش های #فرزندپروری ✍ #مشاوره 🌱👇 https://eitaa.com/moshavere_jz

#همسرداری #هر_دو_بدانیم #سوال سلام استاد، مدتی است که شوهرم بهم میگه تو منو ارضای عاطفی نمیکنی. میگه که شاید تا حالا تو زندگی ده درصد منو ارضای #عاطفی کرده باشی! بهش میگم چیکار کنم که تو ارضای عاطفی بشی میگه نمیدونم، من چیکار باید بکنم؟! ✅ پاسخ مشاور: یک: یکی از آمادگی های لازم واسه #ازدواج، آمادگی عاطفی ست. یعنی آدم بتونه به همسرش #عشق بورزه، عواطفشو نشون بده! باهاش صمیمی بشه، #ابراز_محبت کنه و بتونه حس قشنگ دوست داشتنو بهش منتقل کنه! دو: #محبت توی #زندگی_مشترک یعنی همسرت #حس کنه تو دوسش داری. این حسش مهم. ممکنه تو هزار جور محبت کنی اما اون حسش نکنه! سه: دو تا نیازن توی زندگی مشترک باید کاملا مورد توجه باشن. یکی #نیاز_جنسی و یکی هم نیاز عاطفی. این دو مورد باید لحظه به لحظه رصد بشن. خیلی از خیانت ها زیر سر بی توجهی به این دو موردن. آدم ها توی نیازهای عاطفی و جنسی خیلی کم حوصلن! چهار: خیلی خوبه همسرت رک و با #صراحت بهت گفته که از نظر عاطفی منو تامین نمی کنی. بشین با دقت این مدت باهم بودنتون رو بررسی کن. ببین چجور محبت کردی. ببین چقد #قدرت عاطفی داری. هی نگو من هیچی کم نگذاشتم! ببین با چه کیفیتی #عشق_ورزی کردی. ببین چقد تونستی احساس عشقو منتقل کنی. روش های محبت کردنتو بازبینی کن. ببین چقد خودتو دوست داری! چون کسی که خودشو دوست نداره هرگز نمی تونه کسی رو دوست داشته باشه. پنج: گلایه ی شوهرتون یه بحران نیست. الکی نگران نشوید. شوهرت فقط یکی از زخم های #رابطه رو برداشته تا مداوا بشه. شش: وقتی شوهرتون میگه ده درصد یعنی هیچی نتونستی فاز عاطفی به من بدی. به همین جهت خیلی جدی باید قضیه رو پیگیری کنی. هفت: بشین با دقت شخصیت همسرتو مطالعه کن. خوب بشناسش. خوب بفهمش. ببین کیه. ببین گذشتش چی بوده. ببین تو خونشون چجور باهاش رفتار شده. ضعفاشو بنویس. نقاط قوتشو ریز به ریز یاددداشت کن. تا اونو نشناسی نمی تونی بهش درست و اصولی عشق بورزی! هشت: #زن و شوهر باید نیازهای عاطفی خودشونو به همدیگه بگن. این کار هیچ ایرادی هم نداره! همسرتون باید دقیقا نیازهای عاطفیشو مطرح کنه. مبهم گویی درست نیست. کلی حرف زدن مشکلی رو حل نمی کنه. بیشتر باهاش #گفتگو کن. هی بهش نگو خوب چیکار کنم برات!!! باهاش حرف بزن! زمینه ای فراهم کن که نیازهای عاطفیشو دقیقا بیان کنه! نه: حتما پیش یه #مشاور خوبم برید. مشاور خیلی خوب، می تونه توی این زمینه کمکتون کنه. ده: به خودتون احیانا برچسبی نزنید. فکر نکن نتونستی به همسرت عشق بورزی یا زن ضعیفی بودی یا دوست داشتنی نیستی یا همسرت احیانا توی این مدت با کسی بوده و از کسی دیگه عشق گرفته و از اینجور افکار بدبخت کننده و ویران کننده! یازده: ممکنه همسرت انتظارات عاطفی بالایی داشته باشه. در این صورت تو هرچقدر هم محبت کنی اون بقول خودش ارضای عاطفی نمیشه. در این صورت اون باید انتظارات عاطفیشو تنظیم کنه! دوازده: به این نکته هم توجه کن که محبت و عشق توی زندگی مشترک نیاز به #آموزش و #تمرین داره. موفق باشید. #همسرداری_شایسته کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا @moshavere_jz

چند مورد رفتار اجتماعی كه بايد به #فرزندانمان #آموزش دهيم: ✅ وقتی درخواستی دارد، بگويد لطفا ✅ وقتی چيزی دريافت كرد، بگويد متشكرم ✅ اگر به كسی ضربه‌ای زد، بگويد معذرت می‌خوام. ✅ وقتی كسی وارد اتاقش می‌شود، سرگرمی‌های الكترونيكی‌اش را كنار بگذارد ✅ وقتی با افراد صحبت می‌كند، به چشم‌های آن‌ها نگاه كند ✅ صبر كند #صحبت ديگران تمام شود بعد شروع به صحبت كند. این آموزشها زمانی کارآمد می شود که #والدین خود عمل کننده ی این طرح باشند. آموزش و تغییر را از خودمان شروع کنیم. #فرزندپروری #تربیت_فرزند @moshavere_jz 🌿🌷

#توسعه_فردی 📕تمرکز در مطالعه📕 اگه شما هم مثل کسانی هستی که تا کتاب می خونند، فکرشون هزار جا هست الا برای مطالعه، به چند نکته ی مهم، توجه کن: ١_حجم مشخص کن 📝 قبل از شروع مطالعه ، اون مبحثی که میخوای بخونی رو مشخص کن تا در زمان مشخص اون رو بخونی ٢_ مطالعه فعال داشته باش🏃‍♂ حین مطالعه تست بزن / حاشیه نویسی کن / یا درس رو به صورت نموداری یا خلاصه بنویس ٣_ محل ثابت مطالعه🏡 اگه هی برای مطالعه جات رو عوض کنی، باعث میشه اشیا جدید و مکان جدید حواست رو پرت کنن پس همیشه تو یه مکان ثابت درس بخون ۴_ تغییر روش بده📚 وقتی حس میکنی تمرکزت پایین اومده و حواست دائم پرت میشه برای خودت تنوع مطالعاتی ایجاد کن ... مثلا اگه همیشه کتاب رو میخوندی الان یه ویدئو ببین یا قدم بزن تا تمرکزت برگرده... -------------------------------------------- #تمرکز #مطالعه #آموزش #تفکر #توجه #حواس #مشاوره @moshavere_jz

مهر زندگی 📢📢📢📢📢📢📢📢 #مهارت_ارتباط و #سازگاری_همسران امروزه، اینجوری شده که خیلی از زوجین از #ارتباط_کلامی با همسرشون شاکی هستن😐 اگه از هرکدوم بپرسی، میگه که ما اصلا نمیتونیم با همدیگه صحبت کنیم🥲 تا بیایم شروع کنیم یه کلمه حرف بزنیم، دعوا شده😑😑😑😑 و حتما هر کدوم، نسبت به طرف مقابلش، کلی تحلیل داره اون منو دوست نداره اون عصبیه اون پرخاشگره و.... و اتفاقا هر دو معتقدن که خودشون هیچ مشکلی ندارن و اشکال از طرف مقابل هست تا حالا شده به گفتگوی بین خودت و همسرت، به چشم مهارت نگاه کنی؟ اصلا میدونید که این مهارت، اکتسابیه و میشه با آموزش بهش دست پیدا کرد؟ بهترین راه کسب #آموزش #مهارت‌های همسرداری مطالعه کتاب‌های مرتبط و شرکت در دوره ها و کارگاه‌های آموزشی #همسرداری و نیز #مشاوره تخصصی است. @moshavere_jz

💠 #آموزش #خودگویی_مثبت و منفی به #نوجوان...💠 👈🏻 در این تکنیک خودگویی را برای نوجوان توضیح می‌دهیم و به او می گوییم این واژه یعنی چه. 👈🏻سپس از او می‌خواهیم خودش ویژگی‌های مثبت و منفی خود را بنویسد، برای جذاب شدن کار می‌توانیم از #نقاشی استفاده کنیم 👈🏻مثلاً دو مدل ابر بکشیم که در یکی از آنها ویژگی‌های مثبت و در دیگری ویژگی‌های منفی خود را بنویسد. 🍃این تکنیک کمک می‌کند تا نوجوان توجهش را به خودش معطوف بکند و خودش را بهتر بشناسد.🥰 👈 در این تکنیک نوجوان پس از شناسایی ویژگی‌هایش، می‌تواند #ارتباط بهتری با دیگران برقرار کند، #اضطراب خود را کمتر کند و کارایی بهتری داشته باشد👌🏻 #روانشناسی #اختلالات_روانشناختی #خودآگاهی #خداآگاهی #خودسازی #موفقیت #نوجوان #مهرومحبت 🌺🌺 #فردابه_توانِ_نوجوانی 😎 نوجوانان ما 🆚️ نوجوانان اونا مقام معظم رهبری: شما مردان فردا و مدیران و فعالان و شخصیت های فردایید. 💢فردای این کشور متعلق به شما نوجوانان است؛ شما هستید که این کشور و تاریخ را اداره می‌کنید.💢 ‼️خودتان را برای آن‌روز آماده کنید.❗❗ #روانشناسی #نوجوان #مهرالهی 🌺🌺 ✳️علل خودکشی در نوجوانان ✳️ 💢میزان #خودکشی از #کودکی تا #پیری افزایش می یابد ولی در #نوجوانی به یک باره بالا می رود . به طوری که در آمریکا خودکشی نوجوانان سومین علت مرگ است. احتمالا توانایی بهتر نوجوانان در برنامه ریزی کردن در بیشتر شدن خودکشی در این سن دخیل باشد با اینکه برخی از #نوجوانان به صورت تکانشی عمل می کنند ولی بسیاری از آنها گام های هدفمندی را برای کشتن خودشان بر می دارند . مراقب رفتار و گفتار خود با نسل جدید باشیم. #روانشناسی_نوجوان #نوجوان #مهروالدین 🌺@moshavere_jz 🌺

چطور الگوی خوبی برای فرزندانمان باشیم؟ #فرزندپروری #آداب_تربیت_فرزند 1⃣ ✅ اگر می‌خواهید در فرآیند آموزش موفق باشید؛ باید بتوانید الگوی فرزندتان باشید. به خصوص #الگوی_جنسیتی که به او نشان می‌دهید؛ نحوه چگونه یک #زن یا #مرد بودن باشد. کودکان خود را در مورد آن چه که در هسته واقعی مردانگی یا زنانگی هستید به عنوان نمونه کامل #آموزش بدهید. این از بارزترین نقش #والدین در #خانواده است. خوب به آن دقت کنید. ⏪ در واقع با افزایش #مسئولیت‌پذیری کودکان، به فرزندان خود فرصت های مختلفی بدهید تا نهایتا به یک عضو سالم #جامعه تبدیل شوند. ⏪ برای موفقیت فرزندتان در جامعه، باید دانش کلام فرهنگی خود را به او تحویل دهید تا او بتواند اطلاعات و مهارت های مورد نیاز جهت بالابردن سطح رشد را داشته باشد. #نقش_مادر #نقش_پدر 🧡 چطور الگوی خوبی برای فرزندانمان باشیم؟ 2⃣ 🔰این نکته حائز اهمیت که؛ فرزندانتون را به سمت و سویی سازگار و متناسب با اجتماع راهنمایی کنید. برای کمک به بچه هاتون، مهارت های پیشرفته و مناسب را در اختیار اونها قرار بدید و به آنها کمک کنید تا مستقل بشن. ✅ سعی کنید در مورد شرح وظایف و انجام اون، توضیحات لازم را به فرزندتون بدید. ✅ باید مشاور خوبی باشید و بتونید به درستی فعالیت های فرزندتون را بررسی، کنترل و ارزیابی کنید(یه مشاور خوب، نکات منفی را هم می‌بینه و رفع می‌کنه) ✅ زمان مناسبی را برای توضیح آموزش‌های لازم پیدا کنید. نقش والدین نباید به‌گونه‌ای باشه که یک نقش واحد و اساسی وجود داشته باشد. برای پدر و مادر نقش‌ها و مسئولیت‌های زیادی وجود داره که می تونند بسیار ضروری به نظر برسند. #نقش_پدر #نقش_مادر 🧡 💢 راهکاری ساده برای اطاعت پذیری فرزندان از والدین👇👇 💠 برای اینکه اطاعت پذیری و همکاری فرزندانتان را بالا ببرید، با آن‌ها بازی‌های تحرکی انجام بدهید. 🔶 بازی‌های تحرکی باعث شادی بیشتر می‌شوند. وقتی بچه‌ها شاد هستند، اطاعت پذیری و همکاری بیشتری با والدین دارند. 📎 #تربیت_فرزند 🧡 💢 کشف ضرورت، مانع سستی نوجوان در انجام امور دینی 🌿 غالب نوجوانان هنگامی به یک چیز عمل می‌کنند که بدانند آن رفتار یا عمل چه فایده و ضرورتی دارد. 🔹 البته این فایده و ضرورت باید از نظر آنها باشد نه دیگران؛ یعنی اگر یک نفر بگوید این رفتار این فایده را دارد، ولی نوجوان بگوید این فایده اصلاً مهم نیست یا چنین فایده‌ای اصلاً وجود ندارد، قطعاً آن را انجام نخواهد داد. ♦️ برای اینکه نوجوان‌ به جایگاه، اهمیت، ضرورت و فایدۀ امور دینی پی ببرد، باید با او صحبت کرد و ذهن او را با سؤالات بنیادین، درگیر نمود تا خودش به نتیجه درست برسد. ✅ اگر اینطور عمل نکنیم، نوجوان ضرورت را کشف نمی‌کند. 📎 #تربیت_فرزند 🧡 چطور الگوی خوبی برای فرزندانمان باشیم؟ 3⃣ ✅ کمک والدین به فرزندان گاهی اوقات می‌تونید به عقب برگردید و خودتون را در نقش رفیق فرزندتون قرار بدید و به حرف‌های فرزندتون گوش کنید. نیازی نیست نظراتتون را همونجا بگید، می‌تونید بعدا و در فرصتهای مناسب راهنمایی مناسبی را پیشنهاد بدید. ✅ یکی دیگر از نقش #پدر و #مادرها در #خانواده اینه که راهنمایی و همکاری را در روند توسعه و #رشد شخصیتی فرزندانشون فراهم کنند. ⏪موثرترین راه برای کمک به کودکان اینه که به جای آن که فرمانده باشید؛ راهنما باشید. شما باید به آن ها کمک کنید ولی مشکلاتشان را حل نکنید و اجازه بدید حتی گاهی اشتباه کنن. #نقش_مادر #نقش_پدر 🧡 ✳️امام باقر (علیه السلام) می‌فرماید: «شَرّ الآباءِ مَن دَعاهُ البرُّ اِلَی الإفراطِ وَ شَرُّ الأبناءِ مَن دَعاهُ التقصیرُ الی العُقُوقِ»؛ ✅بدترین پدران کسانی هستند که در نیکی و محبت به فرزندان، از حد تجاوز کنند و افراط نمایند. و بدترین فرزندان کسانی هستند که به سبب تقصیر عاق والدین گردند. کودکی که این گونه تربیت شود، همانند درختی است که همواره در میان آب است که می‌پوسد و از بین می‌رود،کودک از خود راضی می‌شود... 📚. مستدرک الوسائل، ج ۱۵، ص ۲۱۵ ✅انگیزه دادن به کودکان ⏪ اگه می‌خواهید فرزندتان موفق بشه و به اهدافش برسه، او را تشویق کنید و بهش انگیزه بدید. انگیزه‌های مثبت و تشویق کردن امری ضروری‌ست. سعی کنید بچه‌های خودتان را در هر دو حالت موفقیت و شکست، انگیزه بدید. در واقع تشویق و همدلی و همچنین به حداقل رساندن ناامیدی و شکست، به عنوان پاداشی برای نائل شدن به موفقیت هست. کودک را همیشه در موقعیت یادگیری ببینید نه در وضعیت شکست خورده. ⏪ اگه می‌خواهید فرزندتان اراده قوی داشته باشه، به ملایمت تحریکش کنید تا سخت‌تر تلاش کنه. فکر نکنید که داشتن فرزند، کافی است و خودشان رشد می کنن و بزرگ می شون! بلکه والدین باید برای رسیدن کودکان به پیروزی به اونها انگیزه بدن و در این راه از آموزش اونها غافل نشن.

#تربیت_فرزند #فرزندپروری_شایسته #كودک از طريق مشاهده ياد می‌گيرد. اگر خودتان #لجبازی می‌كنيد، فرزندتان هم از شما می‌آموزد و اگر برای #عصبانی كردن همسرتان و تلافی كردن رفتار نامناسب او، صدای تلويزيون را بلند می‌كنيد، فرزندتان هم اين روش رفتاری را ياد می‌گيرد. پس قبل از هر كاری، سعی كنيد الگوی كاملی برای فرزندتان باشيد؛ البته گاهی هم #آموزش نادرست، فرزندی لجباز بار می‌آورد. اگر هنگامي كه رفتار نادرستی را در جمع مرتكب می‌شود به او لبخند بزنيد و با شوخی بگوييد «به فلانی رفته» تا سعی كنيد #رفتار نامناسبش را پوشش دهيد، اين پيام را به او می دهيد كه رفتارش جالب بوده و به طور ناخودآگاه #رفتارش را #تقويت می‌كنيد. گذشته از اين، هيچ وقت در مقابل کودک به #خاله و #دايی و #عمو و #عمه و بزرگترها، در مورد اينكه چگونه ظرف شكلات‌ها را پخش كرده يا ظرف‌های خانه را شكسته است چيزی نگوييد و اشتباهاتش را به عنوان شيرين‌كاری به ديگران معرفی نكنيد... 🙏👤🖤😔 https://eitaa.com/moshavere_jz