❗️یک اصل روانشناسی که ثابت شده مهمترین کاری که یک مرد می تواند برای فرزندش انجام دهد، این است که عاشق مادرشان باشد ! 🔸ارتباط والدین با هم، گرمی و احترام و عشقی که به این روابط حکم‌ فرماست، اصلی ‌ترین محور تأمین ‌کننده‌ سلامت روانی کودک است. ▫️کودکان ما آن ‌گونه می شوند که ما هستیم، نه آن ‌گونه که دلمان می خواهد بشویم. #همسرداری_شایسته #تربیت_فرزند #کودک #والدین https://eitaa.com/moshavere_jz ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#مهارتهای_فرزندپروری چگونه با #پرخاشگری_کودکان و #نوجوانان برخورد کنیم؟ زمانی که #نوجوان_عصبانی است به او اجازه دهید زمانی را در اتاق خودش یا فضایی دیگر به خلوت بگذراند تا آرام بگیرد. تا زمانی که #عصبانی است، هرگز به دنبال او نروید و از او نخواهید که #عذرخواهی کند یا #توضیح بدهد. شاید شما هم جزو #والدینی باشید که از نگرانی درباره #دیرکردن #فرزندتان یا اینکه با چه کسی است و چه کار می کند ، خسته شده اید. ممکن است که از #تلاش برای #ارتباط_برقرارکردن و پایان یافتن #کشمکش ها ناامید شده باشید. با وجودی که ممکن است #والدگری یک #نوجوان_پرخاشگر کاری غیرممکن به نظر برسد، گام هایی وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آنها #فضای_خانه را آرام تر و به فرزندتان کمک کنید تا مرحله انتقال به #جوانی را با #موفقیت سپری کند. زمانی که #نوجوانان شروع به #ابرازاستقلال و جستجوی هویت خود می کنند #تغییرات_رفتاری را #تجربه می کنند که ممکن است برای #والدین #عجیب_وغریب و پیش بینی ناپذیر به نظر برسد. #کودک_شیرین و #فرمانبردار شما که تا پیش از این نمی توانست از شما جدا شود، اکنون تا چندین متری شما دیده نمی شود و در واکنش به هر حرف شما با #چشمان #برافروخته و کوبیدن در پاسخ می دهد. این موارد #متاسفانه رفتارهای طبیعی یک نوجوان هستند. اما یک #نوجوان_پرخاشگر #مشکلات_رفتاری، #هیجانی و #یادگیری فراتر از یک نوجوان عادی نشان می دهد. او ممکن است به طور مکرر رفتارهای #پرخطر مثل #پرخاشگری ، #فرارازمدرسه، #سوء_مصرف_مواد یا الکل ، #روابط_جنسی ، #آسیب به خود، #دزدی یا دیگر رفتارهای #بزهکارانه را بروز دهد. هم چنین ممکن است است نشانه هایی از مشکلات #سلامت_روان مثل افسردگی ، #اضطراب یا #اختلالات_خوردن را داشته باشد. از آنجایی که هر #رفتارمنفی که بارها و بارها تکرار می شود، می تواند نشانه ای از یک #مشکل_زیربنایی باشد، بسیار اهمیت دارد که $والدین بدانند چه رفتارهایی در طول #دوران_نوجوانی #طبیعی و چه رفتارهایی #غیرطبیعی است. همه #نوجوانان نیاز به دوست داشته شدن دارند. #نوجوانان افرادی با شخصیت ها و علائق منحصر به فرد هستند . مهم نیست که #نوجوان شما چقدر از لحاظ #عاطفی از شما دوری می کند ، مهم نیست که #نوجوان شما چقدر #مستقل به نظر می رسد یا چقدر پرخاشگری می کند. او هم چنان نیازمند توجه و احساس دوست داشته شدن از سمت شماست. آگاهی از رشد در دوره نوجوانی: نه ، نوجوان شما یک موجود بیگانه از یک سیاره دوردست نیست بلکه اندکی متفاوت شده است. مغز یک نوجوان هم چنان به طور فعال در حال رشد و تحول پردازش اطلاعات است. لوب پیشانی (بخشی از مغز که برای مدیریت هیجان ها ، تصمیم گیری، استدلال و کنترل بازداری ها به کار می رود) در طول سال های نوجوانی بازسازی شده و سیناپس های جدیدی را شکل می دهد. البته رشد مغز به طور کامل تا اواسط 20 سالگی طول می کشد. ممکن است فرزند شما قد بلند تر از شما شده باشد و به نظر بالغ بیاید اما در بیشتر موارد نمی تواند در مورد مسائل در سطح افرادبزرگسال فکر کند. هورمون هایی که در این دوره تولید می شوند ، مسائل را پیچیده تر می کنند. این تغییرات بیولوژیکی می تواند توضیحی برای رفتارهای تکانشی و پرخاشگرانه و ضعف در برخی از مهارت ها باشد. آگاهی از رشد نوجوان می تواند به شما کمک کند راه هایی برای حفظ ارتباط با فرزندتان و غلبه بر مشکلات این دوره پیدا کنید. ادامه 👇 #نوجوانی #مهارتهای_فرزندپروری ادامه 👆 برخورد با نوجوان پرخاشگر: از آنجایی که #خشم اغلب دیگر #هیجان ها مثل #فرسودگی، #شرم ، #غمگینی ، #ترس یا آسیب پذیری را می پوشاند ، می تواند برای بسیاری از نوجوانان چالش زا باشد. زمانی که فرزند شما نمی تواند با این احساسات مقابله کند ، ممکن است فریاد بزند یا در اتاق را محکم بکوبد. چالشی که والدین با آن روبرو هستند کمک به نوجوانان برای مقابله با هیجانات و برخورد با خشم با یک روش سازنده است: 1) قوانین و پیامدها را مشخص کنید: زمانی که شما و فرزندتان آرام هستید برای او توضیح دهید که هیچ اشکالی ندارد که او احساس خشم داشته باشد و احساسات امری طبیعی هستند. اما روش هایی که او برای ابراز خشم خود به کار می برد غیر قابل پذیرش هستند. اگر او فریاد بزند با پیامدهایی روبرو خواهد شد (مثلا محروم شدن از رفتن به مهمانی) . افراد در دوره نوجوانی بیش از هر زمان دیگری به قانون نیاز دارند. 2) کشف کنید چه چیزی در زیر خشم نهفته است: آیا فرزند شما غمگین یا افسرده است؟ آیا او نسبت به همسالانش احساس بی کفایتی یا حقارت می کند؟ آیا نیاز به کسی دارد که بدون قضاوت کردن به حرف هایش گوش دهد؟ آیا از موضوعی نگران است؟

#فرزندپروری #تربیت_فرزند #کودک #والدین #نوجوان مهمترین حساسیت های #دوره_نوجوانی از زبان #نوجوانان 👇 🔸او را #کودک بدانید و مانند کودک برخورد کنید #نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید بسیار #حساس است و از این مسأله رنج میبرد. بسیاری ازدلسوزیهای پدران و مادران برای نوجوان چنین پیامی دارد. 🔸#مقایسه نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید متنفر است. 🔸تبعیض از دیگر حساسیت های نوجوان #تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادرانش است. 🔸بی اعتمادی والدین به او نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤالات والدین از او و گوشه وکنایه ها از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد.

یک راهکارساده برای درمان افسردگی🌺🌷 🛑مواقعی که افسرده هستید یا استرش شدیدی دارین، تماس گرفتن با مادر و شنیدن صداش باعث میشه استرستون از بین بره❤️🌼🌷 #مادرم #دوستت_دارم ➖➖➖➖➖➖➖➖ @moshavere_jz 🌼🌺 #مقام_مادر #دعای_مادر #حال_خوب #امیدواری #آرامش #والدین #فرزندپروری

#فرزندپروری #والدین گرامی آیا میدانید، بکار بردن بیش از اندازه واژه "#نه" در تعامل با #کودک از مهمترین علل، #لجبازی در #کودکان است؟ سعی کنید زیاد از این واژه استفاده نکنید با #خلاقیت و #حوصله با کودک تعامل کنید... به مثالهای زیر توجه کنید 👇 👶مامان، بریم پارک؟ ❌ :نه،نه ، نه ✅(بله، البته که میتونیم بریم فقط الان هوا گرم بذار عصر هوا خنک شه میریم.) 👶 مامان، بیا بریم رو تختم بازی کنیم؟ ❌:نه، نمیشه ✅ (چشم بازی هم میکنیم فقط الان دارم لباسارو مرتب میکنم تموم شد میام میخوای کمک کنی زودتر تموم شه.) ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀

#فرزندپروری ❗️این جمله را هرگز به فرزندتان نگویید: ❌ «اگر زد تو هم بزن» ❌ 👈وظیفه کودکان در محدوده زیر سه سال نیست که از خود مراقبت کنند آنها نیاز دارند شخص بزرگسالی کنار آنها باشد 👈تا اگر کودکی اقدام به زدن و هول دادن دیگری کرد ☝️ فرد بزرگسال بدون داد زدن و #دعوا_کردن او را متوقف کند. #تربیت_فرزند #والدین #حمایت @moshavere_jz 🌿🌷

#نوجوان #تربیت_فرزند #فرزندپروری #والدین #انتقال_ارزشها ❓ چطوری به نوجوان کمک کنیم ارزش‌های زندگیشو خودش انتخاب کنه؟ نه فقط کپی والدین باشه؟ 🧩 یه سؤال مهم برای خیلی از پدر و مادراست! ما دلمون می‌خواد بچه‌مون مثل خودمون فکر کنه، همون چیزایی رو ارزش بدونن که ما برامون مهمه؛ اما واقعیت اینه که نوجوان داره وارد دنیای تازه‌ای میشه و می‌خواد خودش فکر کنه، خودش انتخاب کنه و خودش تصمیم بگیره! 🧠 اگه بخوایم اون فقط دنباله‌ی سبک زندگی ما باشه، بدون اینکه بفهمه چرا، ممکنه یه روز از همه‌ش فاصله بگیره... 🎯 حالا بریم سراغ ۶ راهکار ساده ولی اثرگذار که کمک می‌کنه نوجوان خودش «ارزش‌» بسازه نه فقط «تقلید» کنه: 👇 ### ✅ راهکار اول: بذار تجربه کنه و اشتباه کنه! 🔸 ارزش‌ها فقط با نصیحت شکل نمی‌گیرن، گاهی با تجربه واقعی شکل می‌گیرن. 🔸 نوجوان باید اجازه داشته باشه بعضی چیزها رو خودش کشف کنه، حتی اگه اشتباه کنه. 🎯 مثال: اگه نوجوانت پولش رو صرف خرید چیز بی‌ارزش کرد، به‌جای دعوا، بذار خودش حس کنه که این خرید به دردش نخورد! 👇 ### ✅ راهکار دوم: درباره‌ی "چراییِ" ارزش‌ها باهاش حرف بزن🌷🌺🌱 🔸 به‌جای اینکه بگی «دروغ نگو چون بده»، براش توضیح بده چرا راستی ارزشه و چه فایده‌ای داره. 🔸 نوجوانا عاشق دلیل‌ان، نه دستور! 🎯 مثال: به‌جای گفتن «درس بخون چون وظیفه‌ته»، بگو «تو با درس خوندن به خودت احترام می‌ذاری و آینده‌تو می‌سازی». 👇 ### ✅ راهکار سوم: موقعیت‌هایی بساز که ارزش‌ها رو زندگی کنه، نه فقط بشنوه 🔸 با حرف زدن، چیزی جا نمی‌افته. باید تجربه کنه که مثلاً کمک کردن به یه نفر چقدر حال خوبی می‌ده. 🎯 مثال: بگو بیا با هم بریم یه روز داوطلبانه برای پخت غذای نذری کمک کنیم. اون حس خوبی که تجربه می‌کنه، یه ارزش درونی می‌سازه. 👇 ### ✅ راهکار چهارم: انتخاب رو به خودش بسپر 🔸 اگه همیشه تو براش انتخاب کنی، اون فقط دنباله‌ی تو میشه. 🔸 اجازه بده بین دو چیز خوب، خودش تصمیم بگیره. 🎯 مثال: به‌جای اینکه بگی «باید بری کلاس زبان»، بگو «دوست داری تابستون بری کلاس زبان یا موسیقی؟ هرکدوم رو انتخاب کردی، جدی ادامه بده.» 👇 ### ✅ راهکار پنجم: ارزش‌های خودتو تحمیل نکن، معرفی کن 🔸 فرق بین «تحمیل» و «معرفی» خیلی مهمه. معرفی یعنی بذاری خودش انتخاب کنه. 🔸 وقتی نوجوان بفهمه این ارزش تو باعث شده تو آدم بهتری باشی، بیشتر جذبش می‌شه. 🎯 مثال: بگو «من سعی می‌کنم همیشه خوش‌قول باشم چون حس می‌کنم آدم قابل اعتمادی می‌شم و این برام مهمه. تو چه چیزی برات مهمه؟» 👇 ### ✅ راهکار ششم: بپرس «چه چیزی برات مهمه؟» و واقعاً گوش بده 🔸 نوجوان‌ها نیاز دارن که یکی حرف‌هاشونو جدی بگیره. 🔸 وقتی درباره‌ی اولویت‌ها و دغدغه‌هاش حرف می‌زنه، جوری گوش بده که بفهمه براش ارزش قائلی. 🎯 مثال: بپرس: «تو اگه بخوای آدم خوبی باشی، چه ویژگی‌هایی برات مهمه؟» بذار فکر کنه، حرف بزنه، حتی اگه نظراتش با تو فرق داشت! 👇 🌟 نتیجه‌گیری نوجوانی مثل بذر کاشتنی نیست که تو فقط بکاریش و انتظار داشته باشی همون چیزی بشه که تو می‌خوای... اون مثل یه نهال خاصه که می‌خواد خودش ریشه بزنه، خودش قد بکشه، خودش انتخاب کنه کی باشه! اگه کنارش باشی، باورش کنی، و باهاش هم‌مسیر بشی، هم خودش رشد می‌کنه، هم رابطه‌تان بهتر میشه ✨🌱 💥با فرزند خود مثل نوجوان همسایه و یا فامیل برخورد کنیم🌱🌴🏝️ @moshavere_jz 🌱🌺🌷🏝️🌴🌼

#فرزندپروری ⭕️#والدین دقت کنند اگر #کودکان را تهدید کنیم و اجرا نکنیم به تدریج اثر تهدیدهایمان کم می شود. 👈تنبیهی که در نظر میگیریم باید قابل اجرا باشد. هرچه سریع تر اجرا شود بهتر است. به این ترتیب کودک مطمئن می‌شود که اگر خطا کرد تنبیه خواهد شد. #تربیت_فرزند #کودک #مشاوره_کودک ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

راهکارهای #روانشناختی برای #والدین در هنگام #حملات #رژیم_صهیونسیتی: ۱. مدیریت اضطراب خودتان: - آگاهی از احساسات خود: ترس و خشم پس از حملات تروریستی طبیعی است، اما مهم است که این احساسات را شناسایی و مدیریت کنید تا بر رفتارتان با کودکان تأثیر منفی نگذارد. - محدود کردن مصرف اخبار: تماشای مداوم تصاویر و گزارشهای اضطرابآور میتواند استرس را تشدید کند. زمان مشخصی برای دریافت اخبار تعیین کنید. - استفاده از تکنیکهای آرامسازی: تنفس عمیق، مدیتیشن، یا ورزش به کاهش اضطراب کمک میکند. ۲. گفتگوی متناسب با سن کودک - پاسخدهی به سؤالات کودک: کودکان ممکن است سؤالاتی درباره حمله تروریستی بپرسند. پاسخها باید ساده، صادقانه و متناسب با سن آنها باشد. - برای کودکان کوچک: *«بعضی آدمها کارهای بدی میکنند، اما پلیس و بزرگترها تلاش میکنند تا ما را safe نگه دارند.»* - برای نوجوانان: میتوان گفتگوهای عمیقتری داشت و حتی درباره اخبار و احساساتشان صحبت کرد. - اجتناب از جزئیات ترسناک: از توصیف صحنههای خشونتآمیز خودداری کنید تا کودک دچار کابوس یا اضطراب نشود. ۳. ایجاد احساس امنیت: - حفظ روال عادی زندگی: برنامههای روزمره (مثل مدرسه، بازی، خواب) را تا حد ممکن حفظ کنید تا کودک احساس ثبات کند. - تقویت ارتباط عاطفی: در آغوش گرفتن، گفتن جملات اطمینانبخش مانند *«ما کنار تو هستیم»* و افزایش زمانهای باکیفیت خانوادگی به کودک احساس امنیت میدهد. ۴. مراقبت از سلامت روان کودک: - شناسایی نشانه های استرس: تغییرات خواب، کابوسهای مکرر، پرخاشگری یا انزوا میتوانند نشانه اضطراب باشند. در صورت تداوم، از روانشناس کودک کمک بگیرید. - تشویق به بیان احساسات: از کودک بخواهید ترسهایش را نقاشی کند یا با بازی آنها را بیان کند. ۵. جلوگیری از القای ترسهای غیرواقعی - پرهیز از کلیگوییهای ترسناک: گفتن جملاتی مثل *«دنیا جای خطرناکی شده»* میتواند اضطراب کودک را افزایش دهد. - تأکید بر اقدامات ایمنی: به جای ترساندن، روی راههای محافظت از خود (مثل پیروی از دستورات پلیس) تمرکز کنید. ۶. دریافت حمایت تخصصی در صورت نیاز - اگر شما یا فرزندتان دچار اضطراب شدید، PTSD (اختلال استرس پس از سانحه) یا افسردگی هستید، کمک گرفتن از روانشناس یا روانپزشک ضروری است. ۷. مشارکت در فعالیتهای مثبت - انجام کارهای خیریه یا مشارکت در اقدامات اجتماعی پس از حادثه (مثل کمک به آسیبدیدگان) میتواند به کاهش احساس درماندگی کمک کند. ❌به یاد داشته باشید که کودکان از رفتار و واکنشهای شما الگوبرداری میکنند، بنابراین مدیریت اضطراب خودتان اولین قدم برای حمایت از آنهاست. #بفرستید_برای_دوستانتون ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐 #موفقیت #توفیق_الهی #آرامش #نجات #پیروزی #مقاومت #امیدواری

❌بحران #کودکان_تنها❌ ✍کودکانی که ساعات طولانی در خانه تنها می مانند در معرض آسیب های جدی روانشناختی قرار دارند . 🔰تحقیقات و پژوهش های علمی نشان می دهد این کودکان از نظر جسمی و روانشناختی آسیب های فراوانی دیده اند. 🔰طبق تحقیقات انجام شده تنهایی طولانی مدت؛ علاوه بر اینکه ایمنی بدن فرد را کاهش می دهد سبب بی اعتمادی به اطرافیان نیز می شود. 🔰وقتی کودک ساعت های طولانی به بهانه های مختلف مانند کار کردن #والدین در خانه تنها  گذاشته می شود؛در ابتدا #احساس_امنیت خود را از دست می دهد و معمولا دچار #استرس می شوند. #تربیت_فرزند #فرزندپروری #کودکان_تنها

تربیت کودک⬅️ پایه‌گذاری آینده‌ای موفق #تربیت_کودک فرایندی پیچیده و تأثیرگذار است که نیازمند توجه به نیازهای جسمی، عاطفی و شناختی اوست. ایجاد محیطی امن و محبت‌آمیز، همراه با تعیین حدود منطقی و الگوهای رفتاری مثبت، به رشد سالم شخصیت کودک کمک می‌کند. توجه به #ارتباط_موثر، #تشویق به استقلال و تقویت #مهارت‌های اجتماعی از اصول کلیدی در #تربیت موفق به شمار می‌رود. هر #کودک منحصر به فرد است؛ بنابراین #والدین و #مربیان باید با درک #تفاوت‌ها و #صبر، مسیر رشد او را همراهی کنند. #تربیت_فرزند #کودک #مهر_والدین ┄┅═══•‌•♡⁩••═══┅┄

🔹 تربیت فرزند در سنین #نوجوانی⬅️ نوجوانی دوره‌ای است که #هویت_فردی شکل می‌گیرد و نیاز به استقلال در او افزایش می‌یابد. در این مرحله، #والدین باید به جای کنترل مستقیم، #نقش #همراه و #هدایتگر داشته باشند. گفت‌وگوی #صمیمانه، #احترام به حریم شخصی، و ایجاد فضایی برای بیان احساسات باعث می‌شود #نوجوان احساس امنیت کند و در عین حال #مسیررشد سالم را طی نماید. به یاد داشته باشید: #نوجوان نیازمند اعتماد و مرزبندی همزمان است؛ یعنی آزادی عمل در کنار #مسئولیت_پذیری. #تربیت_فرزند #نوجوان #مهر_والدین_درزندگی ┄┅═══•‌•♡⁩••═══┅┄