سوال1⃣7⃣0⃣1⃣ #ترس از ازدواج من از ازدواج میترسم استرس وسواسی فکر ی و بودن مشکلات زیاد یک حس کمرو یی وخجالت درمن وجود داره که درکودکی خیلی زیاد بوده والان هم هنوز هست یکذره فرق کرده پاسخ ما👇👇👇👇👇

📗 پاسخ پرسش 0⃣9⃣0⃣1⃣ #سرکار خانم #پارسا ________________________________ 🔸سلام عزیز یه مقدار از استرستون #طبیعی هست چون بلاخره تا حالا همچین رابطه ای نداشتید، و کاری رو که آدم برای اولین بار تجربه میکنه یه کم با دلشوره همراه هست، این مقدار استرس با #ملاطفت و همراهی همسرتون برطرف میشه و کارتون به نتیجه میرسه و 🔹 اما بیشتر از اون مقدارِ طبیعی، اگه زن استرس و #اضطراب شدید داشته باشه که حتی از نزدیک شدن همسرش جلوگیری کنه و کلا نتونه #رابطه جنسی داشته باشه دچار #واژینیسم شده واژینیسم یک نوع اختلال عملکرد جنسی زنانه است که موجب #انقباضات شدید عضله های لگن شده و راه دخول رو سد میکنه 🔸علت اصلی این اختلال حالات #روانی خاص و #ترس شدید از رابطه جنسی بخاطر آگاهی های نادرستی هست که از رابطه جنسی به زن رسیده، و اما درمان آن هم با تغییر همین حالات روانی و در مواردی برنامه های #ریلکسیشنی خاصی تحت نظر درمانگر صورت میگیره اما به نظر مشکل شما زیاد حاد نباشه و فقط یه #ترس طبیعیه که باید بهش اهمیت ندید خوبه که همسرتون درکتون میکنن و باهاتون راه میان ولی شمام باید ایشونو درک کنید و بیش ازین منتظرش نذارید و درزمان دخول به این فکر کنیدکه اگه همه خانمای اشنا و فامیلتون تونستن این مرحله رو بگذرونن شمام قطعا میتونید فقط باید با #آرامش پیش برید وقتی از لحاظ فکری و با همراهی همسرتون آرامش لازم رو پیدا کردید انقباض عضلات شما #کم میشه و به راحتی کارتون انجام میشه چون عضلات لگن حالت انعطاف پذیری بالایی دارن و اگه بخاطر ترس منقبض نشن حالت طبیعی خودشونو دارن 🔹یادتون باشه که شما ممکنه جزء اون دسته از خانم ها باشید که اصلا درد شب زفاف رو حس نمیکنن، بخاطراینکه حالتهای مختلفی برای پرده بکارت هست، میزان #درد هم در خانمها متفاوته، پس از همون ابتدا حالت #تدافعی به خودتون نگیرید ریلکس باشید شاید اصلا دردی نداشتید. براتون آرزوی موفقیت و خوشبختی دارم. _____________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🍂🍃🍂🍃 🍃🍂🍃 🍂🍃 🍃 📚#داستانک.... 👌حتما بخوانید👇👇👇 ⭕️#دزدانه داخل شد ...#امیرانه خارج شد ! 🤔حاکمی هر شب در تخت خود به آینده دخترش می اندیشید ...که دخترش به چه کسی بدهد #مناسب او باشد .. 🙋‍♂در یکی از شبها #وزیرش را صدا زد و از خواست که شبانه به #مسجد برود تا جوانی را مناسب دخترش پیدا کند که مناجات و نماز شب را بر #خواب ترجیح دهد ... 🤷‍♂از قضا آن شب #دزدی قصد دزدی در آن مسجد را کرده بود تا هرچه گیرش بیاید از آن مسجد بدزدد... ❇️پس قبل از وزیر و #سربازانش به آنجا رسید ...در را بسته یافت واز دیوار مسجد بالا رفت و داخل مسجد شد ... 🧐هنگامی که بدنبال اشیاء #بدرد بخورش می گشت وزیر و سربازانش داخل شدند و دزد #صدای در راشنید که باز شد بنابراین راهی برای خود نیافت الا درجا توبه کند واینکه خود را به #نماز خواندن مشغول کرد ... 🔴 سربازان داخل شدند و اورا در #حال نماز دیدند ، 💥وزیر گفت : #سبحان الله ! چه شوقی دارد این جوان برای نماز.... 😩ودزد از شدت #ترس هرنماز را که تمام می کرد نماز دیگری را #شروع می کرد .. 😡تا اینکه وزیر دستور داد که سربازان #مراقب باشند از نماز که #تمام شد نگذارند نماز دیگری را #شروع کند و او را بیاورند ، و اینگونه شد که وزیر جوان را نزد حاکم برد . 😊و حاکم که #تعریف دعا ها ونمازها ی جوان را از وزیر شنید ، به او گفت : تو همان کسی هستی که مدتهاست دنبالش بودم و می خواستم دامادم باشد ، اکنون #دخترم را به #ازدواج تو در می آورم و تو امیر این مملکت خواهی بود ... 😱جوان که این را شنید #بهت زده شد و آنچه دیده و شنیده بود را باور نمی کرد ، سرش را از #خجالت پایین آورد و با خود گفت : 😍خدایا مرا امیر گرداندی و دختر حاکم را به ازدواجم در آوردی ،فقط با نماز شبی که از #ترس آن را خواندم ! اگر این نماز از سر #صداقت و خوف تو بود چه به من می دادی و هدیه ات چه بود اگر از ایمان و #اخلاص می خواندم ❗️🙏 _____________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

📗 پاسخ پرسش 0⃣2⃣0⃣1⃣ سرکار خانم دکتر #شمس ____________________________ 🌸سلام خواهر خوبم همه اینها برمیگرد به اینکه شما #اعتماد به نفس #پایینی داری در واقع خودت رو #قبول نداری وبه داشته های خودت اعتمادی نداری حتما باید روی این قضیه #کار کنی 🌼 یعنی اعتماد به نفس خودت رو #بالا ببری مثلا در زمینه آشپزی شما میتوانید از کتب آشپزی استفاده کنید به میزان کم ازانهارو #تجربه کنید وکم کم به مقدار ان اضافه کنی تا #ترس شما ازبین برود .از #تجربیات بزرگترها مثل مادر ومادر شوهر خود استفاده کنید واز آنها بخواهید تا شمارا کمک وراهنمایی کنند 🌸( دراین زمینه خجالت یا #غرور بی جا کاربردی ندارد)از همه مهمتر اینکه از #همسرتان بخواهید تادر این مورد ویاهر چیز دیگری در زندگی #مشترک شما را یاری کند همدلی کردن برای همین مواقع است خواهر خوبم سعی کنید درهمه احوالات #آرامش خود را حفظ کنید تابتوانید بهترین تصمیم رابگیرید و #توکل به خدا داشته باشید.... 🌼هرگونه که خودت رو به همسرت #معرفی کنی همانگونه تورا میشناسد وباور داره پس لطفا خودت رو بی دست وپا وناتوان معرفی نکن موفق باشید‌ ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#ترس_کودک 👶👧👶👧 🔴 با #ترس كودكان چه كنيم: ✡ اولين قدم #تاييد ترس كودك است. "مي دونم مي ترسي" اين جمله #مهر تاييد بر احساس كودك است. هرگز احساس كودك را #نفي نكنيد. ✡قدم بعدي #صحبت با كودك است. بگذاريد در مورد ترسش با شما صحبت كند. از او بخواهيد ايا ميخواهد با ترسش كنار شما روبرو شود❓ بپرسيد چه كمكي مي توانيد انجام دهيد❓ 💯 به كودك #اطمينان دهيد شما مراقبش هستيد. با هم در را #قفل كنيد. با هم زير تخت را چك كنيد. چراغ اتاق خواب و راهرو را #روشن بگذاريد. اگر از #تنها خوابيدن ميترسد، مدتي را كنار تختش بخوابيد #بدون انكه دستش را بگيريد. ❌كودك را به #بهانه ترس هرگز به رختخوابتان نياوريد. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

‍ #صحبت_با_کودک 👶👧👶👧 🌸تکنیک های #صحبت کردن با کودکان ❌جملات خود را با کلماتی #مثل اگر، تو، چرا شروع نکنید. 🔴وقتی جمله را با این سه کلمه #شروع می کنید در واقع کودک #تمایلی به شنیدن ندارد و از شما رویگردان می شود به این علت که: 💥#اگر: گاهی می تواند یک کلمه #تهدیدآمیز باشد و او را بترساند و بچه ها همیشه از #ترس فرار می کنند مثلا: اگر به حرفم گوش نکنی ... 💥 #تو: با گفتن کلمه #تو، کودک احساس می کند که از سوی شما مورد حمله قرار گرفته و شخصیتش مورد تهدید قرار می گیرد، به خصوص وقتی کلمات اغراق آمیز در مورد رفتارش به کار ببرید مثلا: تو هیچ وقت به حرف های من گوش نمی دهی! 💥 #چرا: با این کلمه از کودک خود می خواهید که چیزی را #توضیح دهد، کاری که معمولا بچه ها قادر به انجامش نیستند مثلا: چرا به من گوش نمی کنی❓ 💯دکتر توصیه می کند که جملات خود را با این سه کلمه شروع نکنید تا بچه ها از شما #گریزان نباشند. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#سیاست_های_رفتارے 🌸 خانم عزیزم❗️ 👈هیچوقت مردِخودت رو دو دستے نچسب از #ترسِ اینکه زَنے بهتر از تو،زیباتریا پولدارتر از تو اون رو ازت بدزده❗️ 💠به قولِ بانو بهبهانے،مرداےواقعے هیچوقت #دزدیده نمیشن. ❌عشق، #قفس نیست 💞عشق یعنے #پرواز کنه و تو از پرواز کردنش لذت ببری ❤️عزیزم، میدونم سخته،اماگاهے مردها احتیاج دارن که با خودشون #تنها باشن ☹️نگرانِ این نباش که فراموشت کنه مردها همیشه کنارِ زنے که عشق رو بهشون یاد داده میمونن. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

📚 داستانک.... 💎 وقتى داشتم روى کاپوچينوى دخترکى کف مى ريختم که رفته بود توى نخ على که داشت آن گوشه براى خودش #نماز مى خواند و پاک توى اين #دنيا نبود، 😲و طرف مثل اينکه برد پيت را توى لباس #احرام ديده باشد ،چشمهايش از #حدقه بيرون زده بود. 🤔داشتم به اين #فکر مى کردم که چقدر اين ناجور بودن هاى ظاهرى و اين غير مترقبه بودن ها #قشنگ است. اين که يک #اسپرسو خور حرفه ای مثل على را ببينى که گوشه ى يک کافه ى پر از خرت و پرت هاى دنياى #مدرن ، يک #جانماز پر نقش نگار دست دوزى شده پهن کرده زمين و داره #نماز سر وقتش را مى خونه . 💞يعنى من #میميرم براى کسى که ، حالا هر کجا که هست ، عين #خودش باشه و خودش رو از #ترس اينکه ديگران چه #قضاوتى در باره اش مى کنند ،يک طورى که نيست #جلوه نده ... . ✍#فرهاد_جعفرى 📚کافه پيانو ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#فرزندپروی فرزندپروری اصولی کودکان 👫 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ⁉️چگونه پدر و مادران به #مغز کودک شان آسیب می رسانند🤔🤔 ❌ #دخالت بیش از حد والدین در مورد کودکانی که به سنی رسیده‌اند که می توانند کارهای شخصی‌‌شان را خودشان انجام بدهند . 💥اگر والدین #دائم در پوشاک، خوراک، بازی، همراه بردن لوازم مدرسه و غیره #دخالت کنند، باعث می شود :👇 🤭تا کودک فکر کند مورد اعتماد قرار نگرفته است و ناتوان است . در این نوع کودکان بخش Amygdala مغز که مسئول احساس خطر و #ترس است تغییر شکل می دهد. 😔احتمال زیادی دارد چنین کودکانی در بزرگسالی تبدیل به افراد #ترسو و بدون اعتماد به نفس شوند . ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#همسرداری "✍ #فواید_بغل‌کردن!!!" 🔹 باعث کاهش #ترس می‌شود. 🔸 باعث افزایش #همدلی می‌شود. 🔹 بهترین راه برای #آشتی کردن است. 🔸 #اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد. 🔹 به تنظیم ضربان #قلب کمک می‌کند. 🔸 فشارهای #عصبی را کاهش می‌دهد! 🔹 احساسات #عاشقانه را نشان می‌دهد. 🔸 نشانه‌های #افسردگی را کاهش می‌دهد. 🔹 به جلوگیری از #بی‌خوابی کمک می‌کند. 🔸 باعث کاهش #خشم و استرس می‌شود. 👌اگر امروز کسی را در آغوش نگرفته‌اید؛ #شتاب کنید. پدر، مادر، همسر و فرزندانتان به #آغوش شما نیازمندند ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

📗 پاسخ پرسش 9⃣3⃣2⃣1⃣ #سرکار خانم #پارسا ________________________________ 🔸سلام عزیز یه مقدار از استرستون #طبیعی هست چون بلاخره تا حالا همچین رابطه ای نداشتید، و کاری رو که آدم برای اولین بار تجربه میکنه یه کم با دلشوره همراه هست، این مقدار استرس با #ملاطفت و همراهی همسرتون برطرف میشه و کارتون به نتیجه میرسه و 🔹 اما بیشتر از اون مقدارِ طبیعی، اگه زن استرس و #اضطراب شدید داشته باشه که حتی از نزدیک شدن همسرش جلوگیری کنه و کلا نتونه #رابطه جنسی داشته باشه دچار #واژینیسم شده واژینیسم یک نوع اختلال عملکرد جنسی زنانه است که موجب #انقباضات شدید عضله های لگن شده و راه دخول رو سد میکنه 🔸علت اصلی این اختلال حالات #روانی خاص و #ترس شدید از رابطه جنسی بخاطر آگاهی های نادرستی هست که از رابطه جنسی به زن رسیده، و اما درمان آن هم با تغییر همین حالات روانی و در مواردی برنامه های #ریلکسیشنی خاصی تحت نظر درمانگر صورت میگیره اما به نظر مشکل شما زیاد حاد نباشه و فقط یه #ترس طبیعیه که باید بهش اهمیت ندید خوبه که همسرتون درکتون میکنن و باهاتون راه میان ولی شمام باید ایشونو درک کنید و بیش ازین منتظرش نذارید و درزمان دخول به این فکر کنیدکه اگه همه خانمای اشنا و فامیلتون تونستن این مرحله رو بگذرونن شمام قطعا میتونید فقط باید با #آرامش پیش برید وقتی از لحاظ فکری و با همراهی همسرتون آرامش لازم رو پیدا کردید انقباض عضلات شما #کم میشه و به راحتی کارتون انجام میشه چون عضلات لگن حالت انعطاف پذیری بالایی دارن و اگه بخاطر ترس منقبض نشن حالت طبیعی خودشونو دارن 🔹یادتون باشه که شما ممکنه جزء اون دسته از خانم ها باشید که اصلا درد شب زفاف رو حس نمیکنن، بخاطراینکه حالتهای مختلفی برای پرده بکارت هست، میزان #درد هم در خانمها متفاوته، پس از همون ابتدا حالت #تدافعی به خودتون نگیرید ریلکس باشید شاید اصلا دردی نداشتید. براتون آرزوی موفقیت و خوشبختی دارم. _____________________ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🌸🍃🌸 زن‌ها را #درک کنید.... من که می گویم ؛ " #گیردادنِ_زن‌ها اصلاً چیز بدی نیست..." زنی که گیر می دهد، یعنی تو را #دوست دارد ، زیاد هم دوست دارد..❤️ زنی که مقصدِ نگاهِ تو برایش #مهم است، می ترسد که از چشمانت افتاده باشد.. زنی که برایش مهم باشد که تو #محبت و توجهت را کجا و چه اندازه خرج می کنی ، کاملاً #معصومانه ، #ترسِ از دست دادنِ تو را دارد.. زنی که با بی توجهی ات #بغضش می گیرد ، بی پناه است و جز تو.. کسی را ندارد...💔 غر زدن و گیر دادن ، شیرِ اطمینانِ دوست داشتنِ زن هاست...💋 زنی که دوستت #ندارد، گیرهایش را #جای_دیگری می دهد ، #محال است زنی بی #عشق ، سرش را روی بالش بگذارد...💗 این به تو بستگی دارد ..که زنی که کنارت نفس می کشد ، عاشقت باشد یانه!🌹 نباید به گیر دادنِ زن ها گیر داد... زن های #عاشق، گیر می دهند، زن های #عاشق_تر، بیشتر...🌷 ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

📗 پاسخ پرسش4⃣5⃣2⃣1⃣ سرکار خانم #پارسا _________________ سلام به شما 🌸خجالتی شدن کودکان هم #علل_ارثی و هم #علل_محیطی داره ولی برخورد درست و بجای والدین و اطرافیان میتونه تا حدود زیادی به #اصلاح_رفتار کودک کمک کنه 🌼در مواقعی که می‌دونید ممکنه فرزندتون نتونه مثل بچه های دیگه براحتی بازیشو بکنه اولین کاری که باید بکنید اینه که #محیطی(مهمونی، جشن، بازی...)که قراره توش قرار بگیره رو قبل از رفتن خوب براش #توضیح بدید، اینکه قراره چیکار کنن و چه کسایی اونجا هستن 🌸این باعث میشه تا حدودی #ترس بچه بریزه قدم بعدی اینه که خوب به حرفش #گوش کنید بهش اجازه بدید درباره رفتن به اون مکان حرف بزنه و از بین حرفهاش #دغدغه یا علل ترسش رو پیدا کنید 🌸 این ترس ممکنه بخاطر #خاطره بدی از قبل بوده باشه ممکنه ترس از این باشه که از لحاظ #ظاهری مورد توجه منفی قرار میگیره ممکنه بخاطر ویژگی #خاصی که داره از طرف بچه های دیگه پذیرفته نشه یا هر دلیل دیگه ای که باعث دلهره از ورود به جمع بچه ها و در نهایت چسبیدن به مادر بشه 🌼وقتی علت رو #تشخیص دادید به راحتی می‌تونید ترس و #افکار_منفیش رو درباره اون محیط به #افکار_مثبت و میل به حضور در اون موقعیت #تبدیل کنید 🌸مثلا کودک شما از اینکه نتونسته تو جمع بچه ها فلان کار رو خوب انجام بده و مورد #تمسخر قرار گرفته دیگه حاضر به حضور در جمع بچه ها نمیشه، و شما از بین حرفهاش متوجه شدید که به همین دلیل از تداعی خاطره فلان جشن و میهمانی ترس و دلهره داره که شما میتونید اون کار یا بازی رو خوب باهاش #تمرین کنید تا با اعتماد بنفس بتونه با بچه های دیگه بازی کنه 🌼 البته برای بچه های #خجالتی بازی های خاصی هست که خدمتتون عرض میکنم: این بازی‌ها رو می‌‌تونید با توجه به سن و توانمندی‌های کودک در فرصت‌هایی که تمایل به بازی کردن داره، انجام بدید: 🌸۱ - مسابقه گویندگی ۲ - بازی مصاحبه تلویزیونی ۳ - بازی نقل خاطره، داستان، شعر، معما و لطیفه ۴ - بازی چه کسی می‌تواند دیگران رو بخندونه ۵ - بازی کامل کردن یک داستان ۶ - بازی کامل کردن یک شعر ۷ - بازی تکمیل جملات ۸ - بازی پاسخ به پرسش‌ها ۹ - بازی داستان سازی با تصاویر ۱۰ - بازی معلم بودن 🌼این #ده_بازی اگه با گروه هم سن و سال کودک باشه خیلی موثرتر خواهد بود چون کودک برای برنده شدن و مورد توجه قرار گرفتن سعی در خوب انجام دادن بازی داره و به قول معروف دیگه #یخش_آب_میشه و میتونه راحت توجمع بچه ها بدون خجالت حضور پیدا کنه. موفق باشید . ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

📕پرسش 5⃣6⃣2⃣1⃣ #اضطراب_اجتماعی _______ ♦️سلام خوبین ببخشید میخواستم یه مشاوره بهم بدین ولی متاسفانه هزینه پرداختشوندارم😔میشه فقط تو چن جمله کمکم کنین🙏اجرتون باامام حسین🙏🌹.. ♦️من نمیتونم تو #جمعی یامهمونی بشینم حتی توجمعه خانواده ی خودمم نمیتونم بشینم مثلا ازم سوالی بپرسن بشدت #هول میشموصورتم #سرخ میشه خیلی #خجالتیم اعتمادبنفسمم خیلی پایینه ازاین وضعیتم خسته شدم توخونه خودمو#حبس کردم ♦️ خونه مامانمم نمیرم ازاین #ترس ک میرم ازم سوال میکنن مثلا همین حرفایه روز مره رو ک بزنن من سرخ میشم دستوپاهام #عرق میکنه درضمن باردارم هستم ازبابام خجالت میکشم برم دیگه خسته شدم دوسدارم #ریلکس باشم منم بتونم راحت حرف بزنم همش استرس دارم ♦️ یکی بیادباهام حرف بزنه سریع هول میشم ازجام بلندمیشم میرم تواشپزخونه ای جایی بخاطری ک صورتم سریع سرخ میشه..توروخدا #کمکم کنید لطفا🙏🙏دعاتون میکنم ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#تفاوت_افسردگی در #زنان و #مردان:👇 👈 1⃣ #زنان به #خودسرزنشی گرایش دارند و #مردان به سرزنش #اطرافیانشان. 👈 2⃣#زنان احساس #غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌ڪنند، و #مردان احساس #خشم و تحریڪ پذیری دارند. 👈 3⃣#زنان حالت دلواپسی و #ترس دارند و #مردان بدبین و #گارد گرفته می‌شوند. 👈 4⃣#زنان از هر درگیری #فاصله می‌گیرند و #مردان درگیری و #ڪشمڪش درست می‌ڪنند. 👈 5⃣#زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائل شان #صحبت ڪنند در حالی ڪه اڪثر #مردان #صحبت درباره افسردگی‌شان را #ضعف می‌دانند. 👈 6⃣در بحث #رفتارهای واڪنشی نیز اڪثر #زنان در این دوران برای درمان خود به #غذا، روابط #دوستانه و روابط #عاشقانه روی می‌آورند، در حالی ڪه عموم #مردان با #تلویزیون، #ورزش و رابطه #فیزیڪی سعی در #فراموش ڪردن مسئله خود می‌ڪنند. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🔴 #صبر تنها عصبانی نشدن نیست! 🔴 صبر یعنی اینکه قادر باشید #هفت_احساسِ #تنفر #علاقه #لذت #اضطراب #خشم #غم و #ترس را در خود #کنترل، #مدیریت و #مهار کنید. ‏ ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

♦️چگونه بر #ترس خود غلبه کنیم؟ 1👈 ترس را #بپذیرید، با علم به این‌که انسان هستید و ترس نیز بخشی طبیعی از وجود شماست، با جرئت بیشتری پذیرای ناشناخته‌ها خواهید بود و از فرصت‌های پیش رو بهره خواهید برد. پس اولین گام برای غلبه بر ترس، پذیرش ترس است. 2 👈 ترس را #بشناسید، با شناسایی ترس‌ها، یک گام به غلبه بر ترس نزدیک‌تر خواهید شد. بعد از شناسایی ترس می‌توانید به منبع اصلی ترس نگاه کنید و برای مقابله با ترس چاره‌اندیشی کنید. 3 👈 #عواقب‌تسلیم شدن در برابر ترس را یادداشت کنید، وقتی به ترس ببازید چه اتفاقی رخ خواهد داد؟ چه احساسی خواهید داشت؟ چه چیزهایی را از دست خواهید داد؟ آیا ارزش دارد قید تمام اهداف و آرزوهای خود را بزنید فقط به خاطر اینکه نمی‌خواهید بر ترس خود غلبه کنید؟ 4 👈 #مزایای‌غلبه بر ترس را یادداشت کنید، چه حسی دارد که فقط پیش بروید و اهداف و آرزوهای خود را دنبال کنید؟ وقتی به اهداف و آرزوهای خود برسید چه چیزی نصیب‌تان می‌شود؟ اگر اشتباهات و موانع، گام‌هایی ضروری در مسیر موفقیت باشند چه؟ اگر مشکلاتی که سر راهتان قرار گرفته نعمتی در جامه‌ی مبدل باشند چه؟ 5 👈 از #تجربیات موفق گذشته خود به عنوان مرجع استفاده کنید، زمانی را که موفق شدید به خاطر آورید. برای کسب موفقیت چه کار کردید؟ از چه راهکار یا شیوه‌ای بهره بردید؟ چه فرد یا افرادی شما را در مسیر موفقیت یاری کردند؟ وقتی به اهداف خود رسیدید چه حسی داشتید...؟! ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🌸🍃🌸 زن‌ها را #درک کنید.... من که می گویم ؛ " #گیردادنِ_زن‌ها اصلاً چیز بدی نیست..." زنی که گیر می دهد، یعنی تو را #دوست دارد ، زیاد هم دوست دارد..❤️ زنی که مقصدِ نگاهِ تو برایش #مهم است، می ترسد که از چشمانت افتاده باشد.. زنی که برایش مهم باشد که تو #محبت و توجهت را کجا و چه اندازه خرج می کنی ، کاملاً #معصومانه ، #ترسِ از دست دادنِ تو را دارد.. زنی که با بی توجهی ات #بغضش می گیرد ، بی پناه است و جز تو.. کسی را ندارد...💔 غر زدن و گیر دادن ، شیرِ اطمینانِ دوست داشتنِ زن هاست...💋 زنی که دوستت #ندارد، گیرهایش را #جای_دیگری می دهد ، #محال است زنی بی #عشق ، سرش را روی بالش بگذارد...💗 این به تو بستگی دارد ..که زنی که کنارت نفس می کشد ، عاشقت باشد یانه!🌹 نباید به گیر دادنِ زن ها گیر داد... زن های #عاشق، گیر می دهند، زن های #عاشق_تر، بیشتر...🌷 ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#تفاوت_افسردگی در #زنان و #مردان:👇 👈 1⃣ #زنان به #خودسرزنشی گرایش دارند و #مردان به سرزنش #اطرافیانشان. 👈 2⃣#زنان احساس #غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌ڪنند، و #مردان احساس #خشم و تحریڪ پذیری دارند. 👈 3⃣#زنان حالت دلواپسی و #ترس دارند و #مردان بدبین و #گارد گرفته می‌شوند. 👈 4⃣#زنان از هر درگیری #فاصله می‌گیرند و #مردان درگیری و #ڪشمڪش درست می‌ڪنند. 👈 5⃣#زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائل شان #صحبت ڪنند در حالی ڪه اڪثر #مردان #صحبت درباره افسردگی‌شان را #ضعف می‌دانند. 👈 6⃣در بحث #رفتارهای واڪنشی نیز اڪثر #زنان در این دوران برای درمان خود به #غذا، روابط #دوستانه و روابط #عاشقانه روی می‌آورند، در حالی ڪه عموم #مردان با #تلویزیون، #ورزش و رابطه #فیزیڪی سعی در #فراموش ڪردن مسئله خود می‌ڪنند. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

↙️ #همراه_با_مشاورِکانال 📚 ❌شنیدی میگن #دعوا #نمک زندگی هست؟ کاملا #درسته ❤️ #رابطه_خوب اصطکاک داره #دعوا داره روابطی ک دعوا نداره احتمالا رابطه نیست زیرا یکی چنان از خودش #گذشته بخاطر #ترس در دیگری محو شده ک #تنشی پیش نمیاد!!!! ❤️ وقتی دعوایی پیش میاد یعنی من #خودم هستم و اظهار نظر میکنم انسان هایی ک #احساسات و عواطف خود را بروز می‌دهند آرامش بیشتری دارند 👌 دعوا به #رشد آدم ها کمک میکنه چون #نقطه_ضعف ها رو بیان میکنه... #استاد_فروهر مشاورِکانال ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#تفاوت_افسردگی در #زنان و #مردان:👇 👈 1⃣ #زنان به #خودسرزنشی گرایش دارند و #مردان به سرزنش #اطرافیانشان. 👈 2⃣#زنان احساس #غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌ڪنند، و #مردان احساس #خشم و تحریڪ پذیری دارند. 👈 3⃣#زنان حالت دلواپسی و #ترس دارند و #مردان بدبین و #گارد گرفته می‌شوند. 👈 4⃣#زنان از هر درگیری #فاصله می‌گیرند و #مردان درگیری و #ڪشمڪش درست می‌ڪنند. 👈 5⃣#زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائل شان #صحبت ڪنند در حالی ڪه اڪثر #مردان #صحبت درباره افسردگی‌شان را #ضعف می‌دانند. 👈 6⃣در بحث #رفتارهای واڪنشی نیز اڪثر #زنان در این دوران برای درمان خود به #غذا، روابط #دوستانه و روابط #عاشقانه روی می‌آورند، در حالی ڪه عموم #مردان با #تلویزیون، #ورزش و رابطه #فیزیڪی سعی در #فراموش ڪردن مسئله خود می‌ڪنند. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

👯‍♂ #دوستِ_امن 🌸 تو باید #اقلا یک #دوست_قدیمی داشته باشی، یکی که سرایدار دبستانت را یادش بیاید، یکی که #گریه_کردنت در کودکی را دیده باشد، یکی که #ترس را در چشمت دیده باشد، یکی که از #خجالت سرخ شدنت را دیده باشد، 🌸 یکی که تولد برادر کوچکت را یادش باشد، یکی که #جوانی پدر و مادرت را دیده باشد، یکی که عاشق شدنت را فقط به او گفته باشی، یکی که پای درددل های نوجوانیت نشسته باشد 🌸 یکی که با هم #گم شده باشید، یکی که برای قسر در رفتنت توی موقعیت های خطرناک، دروغ گفته باشد، یکی که #بی_پولی تو را دیده باشد، یکی که #ناامیدیت را دیده باشد، یکی که #زمین_خوردنت یادش بیاید، 🌸 یکی که از #بلند_شدنت خوشحال شده باشد، یکی که #کنکور قبول شدنت را اولین بار او تبریک گفته باشد، یکی که خبر بچه دارشدنت را #اول به او گفته باشی ، یکی که با بغض تو #بغضش گرفته باشد، یکی که پای تلفن #باهم #گریه کرده باشید. 👌 تو باید اقلا یک #دوست‌قدیمی_مطمئن داشته باشی که مطمئن باشی هیچکس مثل او امن نیست... ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd