eitaa logo
مرکز مشاوره طلوع مهر
1.8هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
27 ویدیو
4 فایل
👈نوبت مشاوره: @toloumehr آدرس:خیابان مصلی، کوچه چهار، فرعی شهید داوود آبادی، پلاک ۵۲ ،مرکز مشاوره طلوع مهر https://nshn.ir/58sbsV55pxQsT :موقعیت مکانی نوبت دهی آنلاین : http://sanad.tolouemehr.ac.ir تلفن : 02533555610 - داخلی 501 و داخلی 503 02532614070
مشاهده در ایتا
دانلود
👨🏻نشانه‌های تمام شدن رابطه از سمت مردان (قسمت دوم) ❌اگر بعد دلخوری و فاصله گرفتن شما، هیچ تلاشی برای رفع کدورت نمی‌کند و می‌گوید تقصیر خودت بوده و بی‌تفاوت است ... ❌اگر می‌گوید از او فاصله بگیری چون مشغله‌هایش زیاد است و نمی‌توانم با شما ارتباط داشته باشد چون تمرکزش به هم می‌خورد. ❌اگر دیگر دوست ندارد در مورد آینده مشترک و ازدواج صحبت کند و بهانه جویی می‌کند. ❌اگر می‌بینی به تلاش‌های شما برای درست کردن رابطه بی‌توجهی می‌کند و می‌گوید فایده ندارد. ✅ پس اگر این نشانه‌ها را دیدید و ادامه داشتند بهتر از مدیریت احساس داشته باشید و صادقانه، شفاف و محترمانه با او صحبت کنید. اگر دلیل قانع کننده‌ای نداشت بدانید که رابطه شما تمام شده است و فقط منتظر است که شما خودتان این را اعلام کنید. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👈 نحوه برخورد با واکنش عصبی 👉 💠 این یک حقیقت علمی اثبات شده است که در زمان عصبانیت، فعالیت لذت بخش منطقی مغز کمتر میشود و احتمال اینکه فرد رفتاری بکند یا حرفی بزند که بابتش نیت و منظور خاصی نداشته باشد زیاد است. یعنی اگر فرد در زمان عصبانیت میگوید کاش از همان روز اول باهات آشنا نمیشدم شاید در آن لحظه منظوری نداشته و فقط خواسته عصبانیت خودش را در شدید ترین حالت ممکن بیان کند بنابراین نادیده گرفتن و حذف کردن تمام حرف ها و رفتارهای مثبت او فقط بخاطر یک بار چنین واکنشی کار درستی نیست. 👈 اما با این وجود از یک فرد بزرگسال انتظار میرود که مهارت و توانایی مدیریت عصبانیتش را داشته باشد که در زمان تجربه ی خشم چنین واکنش خشم شدیدی نداشته باشد. 👈 بنابراین اگر چنین رفتاری در رابطه سوم نه فقط یکی دو بار بلکه به صورت یک الگوی پرتکرار مدام درحال رخ دادن است و طرف مقابل هم بگوید حالت عصبانی بودم یه چیزی گفتم این خبر از یک الگوی ناسالم در رابطه را میدهد و نیاز است که در زمان آرامش با یکدیگر در مورد این مسئله صحبت کنند و یک فکر و راهکار جدیدی برای این چالش و همچنین رابطه شان بکنند. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👈 سه رفتار اشتباه اول رابطه 👉 1️⃣ از مشکلات خانوادگی تان می گویید. تازه با هم آشنا شدید، شما زود صمیمی می شوید و شروع به صحبت از مشکلات با پدر و مادرتان و یا مسائلی که آنها با هم دارند، می کنید. 2️⃣ از نقطه ضعف‌هایتان می گویید. مثلا می گویید من اعتماد بنفس ندارم، تحمل تنهایی ندارم، زود وابسته می شوم، زود ناراحت می شوم، قهر می کنم،.... این کار همان اول رابطه، جذابیتتان را از بین می برد. 3️⃣ قاطعیت و اطمینان می خواهید. مثلا رابطه ما حتما به ازدواج ختم می شود یا نه؟ دقیقا کی می آیی خواستگاری؟ منو که ترک نمی کنی هیچ وقت؟ ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👩‍❤️‍💋‍👨💍ازدواج با افراد مطلقه ( قسمت اول) 👈 در مورد ازدواج با خانم یا آقایی که قبلا ازدواج داشته و الان طلاق گرفته دو باور اشتباه وجود دارد👉 ❌ باور اشتباه اول: کسی که طلاق گرفته، در زندگی تلخی زیاد کشیده و الان قدر زندگی را می داند و سازگارتر است. ❌ باور اشتباه دوم: کسی که نتوانسته زندگی اول خود را مدیریت کند، فرد ناسازگاری است و حتما در ازدواج دوم هم ناسازگاری خواهد بود. در حالیکه از مطلقه بودن افراد نمی شود نتیجه قطعی گرفت و اگر طرف مقابل شما قبلا طلاق داشته است این ۳ مورد را بررسی کنید: ✔️ دلیل طلاق او چه بوده است؟ ✔️ موضعش نسبت به طلاق چطوری است؟ ✔️ شرایط او بعد طلاق چگونه است؟ ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
💍👨‍❤️‍💋‍👨 ازدواج با مطلقه ها(قسمت دوم) ✔️ دلیل طلاق: خیلی اوقات دلیل طلاق، طلاق را توجیه می کند. و یا ممکن است دلیلش اصلا منطقی نباشد. گاهی ناسازگاریه! گاهی تفاوت های زیاد است! گاهی اختلاله! گاهی اعتیاد! گاهی.... ✔️ موضع فرد نسبت به طلاق: آیا آن فرد آیا خودش را هم مقصر می داند و یا همه تقصیرها را گردن طرف مقابل می اندازد! آیا اشتباهات خودش را فهمیده است و تصمیم گرفته است که دیگر آنها را کنار بگذارد! ✔️ مسائل بعد از طلاق: ودیگر اینکه مهم آسا بدانید بعد از طلاق برای فرد چه مسائلی بوجود آمده است. مسئله فرزند یا فرزندان، تعهد مالی، مشکلات روانی-عاطفی مثل بی اعتمادی، بدبینی، پرخاشگری، افسردگی و... ✔️وضعیت عاطفی فرد: موضوع مهم دیگر وضعیت عاطفی آن فرد است.آیا از نظر احساسی از آن رابطه عبور کرده است؟ یا هنوز نسبت به همسر سابقش، وابستگی عاطفی یا خشم و نفرت دارد؟ 👈 بنابراین افرادی را که ازدواج ناموفق داشته اند را قضاوت و پیش داوری نکنيد اما در انتخاب و تصمیم گیری، عجله هم نداشته باشید. بررسی منطقی و آگاهانه با مشورت و مشاوره می تواند ازدواج موفق با این افراد را رقم بزند. 👉 ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👈 شتاب زدگی در تصمیم گیری برای ازدواج 👉 ⬅️ دلایل شتاب زدگی در ازدواج فشار خانواده یا جامعه گاهی اطرافیان افراد را تحت فشار قرار می‌دهند که "وقت ازدواج است" یا "سن ات بالا رفته" بدون توجه به آمادگی روانی یا شناخت کافی. ❌ ترس از تنها ماندن بعضی از افراد از ترس تنهایی یا اینکه ممکن است دیگر فرصتی پیدا نکنند به سرعت تصمیم به ازدواج می‌گیرند. ❌ احساسات شدید و زودگذر گاهی هیجانات اولیه رابطه مانند وابستگی سریع باعث می‌شود فرد بدون شناخت کافی تصمیم به ازدواج بگیرد. ❌ مقایسه با دیگران دیدن ازدواج یا رابطه دیگران ممکن است فرد را به سمت عجله در تصمیم گیری سوق دهد. ❌ فرار از مشکلات شخصی یا خانوادگی برخی افراد ازدواج را راهی برای رهایی از شرایط فعلی خود می‌دانند. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👈 شتاب زدگی در تصمیم گیری برای ازدواج 👉 ◀️ پیامدهای شتاب زدگی در ازدواج ❌ عدم شناخت کافی از طرف مقابل ممکن است پس از ازدواج متوجه تفاوت‌های بنیادینی شوید که قبلاً به آنها توجه نکرده بودید. ❌ کاهش رضایت زناشویی در صورت تفاهم کم، اختلالات بیشتر می‌شود و رابطه دچار تنش خواهد شد. ❌ افزایش احتمال طلاق تصمیمات عجولانه احتمال شکست رابطه را بالا می‌برند. ❌ فرسودگی عاطفی و روانی تجربه یک ازدواج ناموفق می‌تواند تاثیرات عمیقی بر روان فرد داشته باشد. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔶 راهکارهای مقابله با شتاب زدگی در ازدواج آشنایی منطقی و کافی زمان کافی برای شناخت اخلاق، سبک زندگی، باورها و اهداف یکدیگر صرف کنید. ✅ توجه به آمادگی روانی و شخصیتی فقط زمانی تصمیم به ازدواج بگیرید که از نظر عاطفی و روانی برای آن آمادگی دارید. ✅ در نظر گرفتن اهداف بلند مدت آیا شریک زندگی شما با مسیر زندگی تان هماهنگ است؟ ✅ مشاوره پیش از ازدواج مراجعه به مشاور متخصص می‌تواند زوایای پنهان رابطه را روشن کند. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
◀️ نکاتی برای ازدواج سالم 👩‍❤️‍👨 ✔️ در ازدواج سالم فقط یک نفر مسئول خوشبختی نیست. ✔️ رابطه زناشویی، رابطه‌ای دوسویه است که هر دو طرف باید به هم امواج مهر و دوستی، عشق و حمایت بدهند تا زمینه خوشبختی را برای یکدیگر فراهم کنند. ✔️ تنها کافیست همدیگر را همانطور که هستید بپذیرید و دوست بدارید، نه آنطور که خودتان می‌خواهید. ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
✅ اول آشنایی این پنج مورد را بررسی کنید : 1️⃣ ارزش‌ها و خط قرمزها چه چیزهایی در زندگی شما ارزش محسوب می‌شود؟ خط قرمزهای شما در زندگی مشترک چه چیزهایی هستند؟ در رابطه چه مسائلی برای شما غیر قابل تحمل هست؟ 2️⃣ اولویت‌های زندگی در حال حاضر سه اولویت اصلی زندگی چیست؟ در زندگی چه چیزی برای شما از همه چیز مهمتر است؟ در ۵ یا ۱۰ سال اول زندگی مشترک، مهم‌ترین اولویت هایت چیست؟ پس انداز، سرمایه‌گذاری، مالی، پیشرفت شغلی، تحصیلات، خانواده، تفریح و ... 3️⃣ اهداف و برنامه‌های آینده برنامه کوتاه مدت و بلند مدت شما در زندگی شغل، تحصیل، خانواده و ... چیست؟ 4️⃣ انتظارات از زندگی مشترک به نظر شما یک ازدواج موفق چه ویژگی‌هایی دارد؟ هدف اصلی شما از ازدواج چیست؟ تصور شما از یک زندگی مشترک ایده‌آل چیست؟ 5️⃣ انتظارات از همسر آینده از همسر آینده‌تان چه انتظاراتی داری که برایت حیاتی و غیر قابل مذاکره است؟ به نظرت یک همسر ایده‌آل باید چه ویژگی و رفتارهایی را داشته باشد ؟ چه رفتاری در همسر می‌تواند باعث شود که احساس رضایت و آرامش بیشتری داشته باشید؟ ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👈 سه رفتار اشتباه اول رابطه 👉 1️⃣ از مشکلات خانوادگی تان می گویید. تازه با هم آشنا شدید، شما زود صمیمی می شوید و شروع به صحبت از مشکلات با پدر و مادرتان و یا مسائلی که آنها با هم دارند، می کنید. 2️⃣ از نقطه ضعف‌هایتان می گویید. مثلا می گویید من اعتماد بنفس ندارم، تحمل تنهایی ندارم، زود وابسته می شوم، زود ناراحت می شوم، قهر می کنم،.... این کار همان اول رابطه، جذابیتتان را از بین می برد. 3️⃣ قاطعیت و اطمینان می خواهید. مثلا رابطه ما حتما به ازدواج ختم می شود یا نه؟ دقیقا کی می آیی خواستگاری؟ منو که ترک نمی کنی هیچ وقت؟ ارتباط با ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔸مشاوره پیش از ازدواج خیلی از افراد بعد از ازدواج می‌فهمند که آنقدر که باید همدیگر را نمی‌شناسند. نه از شخصیت هم خبر دارند و نه از عادت‌ها و نیازهایشان. مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند کمک کند که دو طرف بهتر همدیگر را بشناسند. بعضی‌ها هم با توقعات غیر واقعی وارد زندگی مشترک می‌شوند. مشاوره می‌تواند کمک کند که زوجین با دید منطقی‌تری وارد زندگی زناشویی شوند. 🔷 ارتباط با دانشگاه واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی