بعد از تمام شدن رابطه دلتنگی طبیعی است، حال بد طبیعی است، خود سرزنشی و ناامیدی و نشخوار ذهنی طبیعی است.
غالب اوقات گذر زمان و غرق شدن در روزمرگی‌ها، اهداف و تلاش حال شما را به مرور بهتر می‌کند.
بعد از جدایی به خودت به خودتان اجازه بدهید حال بد را تجربه کنید و از آن فرار نکنید، ولی برای بهتر شدن حالتان تلاش نکنید به رابطه قبلی برگردید و یا سریعا فکر جایگزین برای رابطه عاطفی جدید نباشید.
به خودتان و بهتر شدن حالتان زمان بدهید.
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۵۴
#رابطه_عاطفی #شکست_عاطفی #خود_سرزنشی #نشخوار_فکری #نگرانی #جدایی #طلاق #خود_مراقبتی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔸 من طلاق می‌خوام 🔸
ما از خیلی از مراجعان می‌شنویم
❌ ولی منظورشان طلاق نبوده ❌
منظورشان
توجه
تحسین
تاییده بوده است.
🗣 شاید بارها قبلش گفتند که
" به من توجه کن "
"منو ببین "
" فقط به فکر کارت، رفیقات یا خانواده‌ات نباش"
" به من اهمیت بده "
ولی چون شنیده نشدند
💔 رفتند سراغ جمله‌ای که هم قلب خودشان را به درد می‌آورد
😔 هم می‌دانند چقدر همسرشان را ناراحت می‌کند .
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۵۸
#ازدواج_بدون_شکست #طلاق #بیانگری #قاطعیت #توجه_بدون_قید_و_شرط #مدیریت_هیجان #مهارت_گفتگو
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
⁉️ 🧐 عواملی که می‌توانند تو را به سمت خودکشی سوق دهد چیست ؟عوامل شناخته شده‌ای که خطر خودکشی در فرد را افزایش می‌دهد عبارت است از :
🔴 عوامل فردی
1️⃣اقدام به خودکشی در گذشته
2️⃣ ابتلا به اختلالات مانند افسردگی، خلقی اسکیزوفرنی و اضطرابی
3️⃣رنج بردن از یک درد طولانی مدت یا یک بیماری ناتوانی کننده
4️⃣بیان احساس نا امیدی
5️⃣وجود مشکلات مالی یا حقوقی
6️⃣وجود رفتار خشن و تکانشی
7️⃣استفاده مفرط از مشروبات الکلی و سابقه سوء مصرف مواد
8️⃣دسترسی آسان به روش های خود آزاری مانند سلاح گرم و دارو ها
🔴عوامل ارتباطی
1️⃣سابقه سوء استفاده جسمی ، عاطفی و جنسی
2️⃣از دست دادن عزیزان از طریق قطع رابطه ، طلاق یا مرگ
3️⃣سابقه خانوادگی مرگ بر اثر خود کشی
4️⃣از نظر اجتماعی فردی منزوی تنها و فاقد پشتیبان
#اختلالات_رفتاری_و_بالینی۵۹
#افسردگی #خود_کشی #اسکیزوفرنی #اضطراب #نا_امیدی #تکانشگری #سوء_مصرف #مواد #سوء_استفاده_جنسی #سوگ #طلاق
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
🔶 با این کارها زندگیت بهتر نمی‌شود (قسمت اول)
گاهی افراد به قصد بهتر شدن رابطه رفتارهایی می‌کنند که در دراز مدت آسیب جدی به آن رابطه می‌زند.
اگر به همسر و زندگیت علاقه داری و می‌خواهی آن را بهتر کنی از این رفتارها اجتناب کن .
❌ اگر مدام همسرت را تهدید به طلاق می‌کنی شاید در کوتاه مدت جواب بگیری ولی بدان در دراز مدت ترس از جدایی را در او از بین می‌بری و او را آماده طلاق می‌کنی.
❌ اگر مدام همسرت را با افراد دیگر فامیل و دوست و آشنا مقایسه می‌کنی باید بدانی در دراز مدت با این کار فقط او را نسبت به خود بدبین و دلسرد می‌کنی و از تلاش برای زندگی نا امیدش می‌کنی.
❌ اگر مدام همسرت را کنترل می‌کنی تا مطابق با معیارهای تو رفتار کند باید بدانی در دراز مدت با این کار فقط او را پنهان کار و حتی دروغگو می‌کنی.
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۶۳
#زندگی_موفق #طلاق #پذیرش_نامشروط #کنترل_گری #عزت_نفس #حل_مساله_مساله_محور #مدیریت_هیجان
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
❣️ نکته های مهم دوران نامزدی
1️⃣ آزارهای روانی را تحمل نکنید.
اگر نامزدتان شما را آنگونه که هستید قبول ندارد و قصد دارد در رفتار شما دائماً تغییری ایجاد کند یا برای احترام قائل نیست تردید نکنید بعد از ازدواج با ورود به زندگی زناشویی رفتارش به هیچ وجه عوض نخواهد شد و مدام در پی بهانه‌گیری و تغییر دادن شما خواهد بود.
2️⃣ اولویت‌ها را مشخص کنید.
در دوره نامزدی بررسی کنید که اولویت نامزد شما کیست؟
شما اولویت زندگی او هستید یا همیشه و در هر شرایط پدر و مادر و خواهر و برادرش اولویت هستند و اینکه چقدر تحت کنترل آنهاست.
آیا آنقدر بلوغ و استقلال فکری و عاطفی پیدا کرده که از والدین خود جدا شود؟
این مشکل یکی از شایع‌ترین عامل جدایی و طلاق در ایران است وابستگی‌های بیش از حد جوان‌ها به خانواده‌ها مشکلاتی در زندگی زناشویی به وجود می‌آورد که استقلال را در زندگی مشترک از بین می‌برد.
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۶۵
#مشاوره_پیش_از_ازدواج #دوران_آشنایی #دوران_نامزدی #ازدواج_بدون_شکست #زندگی_زناشویی #معیارهای_انتخاب_همسر #اولویت_بندی_معیارها #بلوغ_عاطفی #بلوغ_اجتماعی #استقلال_فکری #قاطعیت #طلاق #پذیرش_نامشروط #بهانه_گیری
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | اینستاگرام | سایت
🤦🏻♂️🤦🏻♀️اشتباهات نابود کننده زندگی مشترک
❌قهر کردن
❌تهدید به طلاق
❌توهین
❌برگشت و مرور گذشته
❌دعوا در حضور فرزندان
❌شکایت از همسر به فرزند
❌بی سرانجام رها کردن مشاجره
#مهارت_های_زندگی_زناشویی۷۱
#مشاوره_خانواده #مدیریت_هیجان #گفتگوی_سالم #طلاق #قهر_کردن
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بعد از تمام شدن رابطه دلتنگی طبیعی است، حال بد طبیعی است، خود سرزنشی و ناامیدی و نشخوار ذهنی طبیعی است.
غالب اوقات گذر زمان و غرق شدن در روزمرگی‌ها، اهداف و تلاش حال شما را به مرور بهتر می‌کند.
بعد از جدایی به خودتان اجازه بدهید حال بد را تجربه کنید و از آن فرار نکنید، ولی برای بهتر شدن حالتان تلاش نکنید به رابطه قبلی برگردید و یا سریعا به فکر جایگزین برای رابطه عاطفی جدید نباشید.
به خودتان و بهتر شدن حالتان، زمان بدهید.
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۷۵
#رابطه_عاطفی #شکست_عاطفی #خود_سرزنشی #نشخوار_فکری #نگرانی #جدایی #طلاق #خود_مراقبتی #مدیریت_هیجان
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
👩❤️💋👨💍ازدواج با افراد مطلقه ( قسمت اول)
👈 در مورد ازدواج با خانم یا آقایی که قبلا ازدواج داشته و الان طلاق گرفته دو باور اشتباه وجود دارد👉
❌ باور اشتباه اول: کسی که طلاق گرفته، در زندگی تلخی زیاد کشیده و الان قدر زندگی را می داند و سازگارتر است.
❌ باور اشتباه دوم: کسی که نتوانسته زندگی اول خود را مدیریت کند، فرد ناسازگاری است و حتما در ازدواج دوم هم ناسازگاری خواهد بود.
در حالیکه از مطلقه بودن افراد نمی شود نتیجه قطعی گرفت و اگر طرف مقابل شما قبلا طلاق داشته است این ۳ مورد را بررسی کنید:
✔️ دلیل طلاق او چه بوده است؟
✔️ موضعش نسبت به طلاق چطوری است؟
✔️ شرایط او بعد طلاق چگونه است؟
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۷۹
#مشاوره_ازدواج #ازدواج_بدون_شکست #طلاق #باور_اشتباه #سازگاری
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
💍👨❤️💋👨 ازدواج با مطلقه ها(قسمت دوم)
✔️ دلیل طلاق:
خیلی اوقات دلیل طلاق، طلاق را توجیه می کند. و یا ممکن است دلیلش اصلا منطقی نباشد.
گاهی ناسازگاریه! گاهی تفاوت های زیاد است!
گاهی اختلاله! گاهی اعتیاد! گاهی....
✔️ موضع فرد نسبت به طلاق:
آیا آن فرد آیا خودش را هم مقصر می داند و یا همه تقصیرها را گردن طرف مقابل می اندازد! آیا اشتباهات خودش را فهمیده است و تصمیم گرفته است که دیگر آنها را کنار بگذارد!
✔️ مسائل بعد از طلاق:
ودیگر اینکه مهم آسا بدانید بعد از طلاق برای فرد چه مسائلی بوجود آمده است. مسئله فرزند یا فرزندان، تعهد مالی، مشکلات روانی-عاطفی مثل بی اعتمادی، بدبینی، پرخاشگری، افسردگی و...
✔️وضعیت عاطفی فرد:
موضوع مهم دیگر وضعیت عاطفی آن فرد است.آیا از نظر احساسی از آن رابطه عبور کرده است؟ یا هنوز نسبت به همسر سابقش، وابستگی عاطفی یا خشم و نفرت دارد؟
👈 بنابراین افرادی را که ازدواج ناموفق داشته اند را قضاوت و پیش داوری نکنيد اما در انتخاب و تصمیم گیری، عجله هم نداشته باشید.
بررسی منطقی و آگاهانه با مشورت و مشاوره می تواند ازدواج موفق با این افراد را رقم بزند. 👉
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۸۰
#مشاوره_ازدواج #ازدواج_بدون_شکست #روابط_بین_فردی #ازدواج_آگاهانه #زندگی_مشترک #طلاق #وابستگی
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بعد از تمام شدن رابطه دلتنگی طبیعی است، حال بد طبیعی است، خود سرزنشی و ناامیدی و نشخوار ذهنی طبیعی است.
غالب اوقات گذر زمان و غرق شدن در روزمرگی‌ها، اهداف و تلاش حال شما را به مرور بهتر می‌کند.
بعد از جدایی به خودت به خودتان اجازه بدهید حال بد را تجربه کنید و از آن فرار نکنید، ولی برای بهتر شدن حالتان تلاش نکنید به رابطه قبلی برگردید و یا سریعا فکر جایگزین برای رابطه عاطفی جدید نباشید.
به خودتان و بهتر شدن حالتان زمان بدهید.
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۸۱
#رابطه_عاطفی #شکست_عاطفی #خود_سرزنشی #نشخوار_فکری #نگرانی #جدایی #طلاق #خود_مراقبتی
🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت
بعد از تمام شدن رابطه دلتنگی طبیعی است، حال بد طبیعی است، خود سرزنشی و ناامیدی و نشخوار ذهنی طبیعی است.
غالب اوقات گذر زمان و غرق شدن در روزمرگی‌ها، اهداف و تلاش حال شما را به مرور بهتر می‌کند.
بعد از جدایی به خودتان اجازه بدهید حال بد را تجربه کنید و از آن فرار نکنید، ولی برای بهتر شدن حالتان تلاش نکنید به رابطه قبلی برگردید و یا سریعا به فکر جایگزین برای رابطه عاطفی جدید نباشید.
به خودتان و بهتر شدن حالتان، زمان بدهید.
#ازدواج #پیش_از_ازدواج #آمادگی_پیش_از_ازدواج۸۹
#رابطه_عاطفی #شکست_عاطفی #خود_سرزنشی #نشخوار_فکری #نگرانی #جدایی #طلاق #خود_مراقبتی #مدیریت_هیجان
ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر
ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت