#شاد_زیستن
راهکارهای رفتاری(۹)
در کارهای خانه منظم باشید و برای آن برنامه ریزی کنید📋
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که حجم کارهای خانه نگران و کلافه تان کرده باشد؛ نظافت آشپزخانه، جاروی اتاق نشیمن و کارهای بسیار دیگری که در نوبت انجام اند. 🤯
برای ساده تر انجام شدن کارهابرنامه ای منطقی تنظیم کنید. به جای اینکه با کارهای ناتمام خانه روبه رو باشید، کارها را بین روزهای هفته تقسیم کنید و از آنها فهرستی بنویسید.📝
اگر چنین نظمی ایجاد کنید، از مشکل بلاتکلیفی یا اولویت دادن به انجام کارها رهایی می یابید و میدانید که در هر لحظه باید چه کاری انجام دهید. بدین ترتیب دیگر سردرگم و متحیر نخواهید شد.😊
این نکات برگرفته ازکتاب«شهد شیرین شادی»می باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#نظافت #رفتار #نظم #مهارت #برنامه_ریزی #مشکل #روانشناسی
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
3.8هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
350 ویدیو
27 فایل
#مأوا: قم، بلوار امین، خیابان گلستان، کوچه ۹ پلاک ۶۳
سازمان نظام روان شناسی و مشاوره
🌹 سایت:
mava.iki.ac.ir
🌹خرید محصولات 👇
http://mava.iki.ac.ir/products-types
🌹تلفن:
02532900882
32941417
32940065
32940096
🌹ادمین کلینیک:
@Moshaveremavaadmin
مشاهده در ایتا