درک متقابل و دونفره کمک می کنه تا به اندازه ی توان ،کارهای بچه رو به عهده بگیرید و فرصت استراحت پیدا کنید. به شدت معتقدم توی سال اول زندگی بچه حداقل مرد باید بیشتر تلاش کنه تا زمانی رو برای خلوت و روابط جنسی و عاطفی مهیا کنه. خستگی و کم خوابی یکی از دلایل اساسی و مهم برای خراب شدن رابطه های دو نفره است... #خانواده #مادر #روابط_جنسی #همسر ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مامان اولی ها ، تسلط کمتر و اضطراب و سردرگمی بیشتری دارن بهتره با چند بار آزمون و خطا زمان هایی که بچه خواب سنگین تری رو داره برای خلوت انتخاب کنید. تا کمتر درگیر این مشکل بشید. مهمه بدونید در چه صورت خوابش سنگین تر میشه؟! چه ساعت هایی این اتفاق بیشتر میفته؟! و اگر بیدار شد میتونید با پستونک و... مدتی آرومش کنید یا نه... ضمنا اون مسئله ی احکامی هم که گفتید با راه های ساده تری مثل تيمم بدل از غسل و..‌ قابل جبرانه اگر نخواید خیلی آیده آل پیش برید برخی مسائل ساده تر حل میشه.... #خانواده #روابط_جنسی #روابط_جنسی #زن #شوهر ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

کاملا قابل درکه که احساس خوبی نداشته باشی اما باید به خودت زمان بدی با مشاور صحبت کنی و زهر خاطرات تلخ رو بگیری( خاطرات تلخ هرگز فراموش نمیشن ولی میتونن مثل زخمی که ردش هست ولی درد نداره، باقی بمونن) ضمنا حرف نزدن ، سرکوب احساسات و وانمود کردن به مرور تو رو خسته و فرسوده و بی انگیزه میکنه وایسا و مشکلت رو حل کن! #خانواده #روابط_جنسی #پذیرش ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

بچه ها جونم در حال تدارک جزوه ای هستیم که بتونه تا حد زیادی پاسخی های کاربردی برای این مشکلاتتون داشته باشه ان شاءلله جزئیات بیشتر رو همین جا بهتون میگم🥰🌻✌️

تو بهترین مراقبی هستی که می شناسم، خدا. مراقب من دلم فکرم روانم و زندگیم باش...❤️ سلام سلام صبحتون بخیر حالتون چطوره؟! #قرآن #صبح_بخیر ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

میخوام بعد از دو سه هفته بحث #روابط_زوجی بعد از تولد بچه این بحث رو تموم کنیم و بریم سراغ یه موضوع دیگه پس امروز و فردا هر سوال و ابهامی توی این موضوع براتون مونده بپرسید در خدمتتون هستم.☺️👇 https://daigo.ir/secret/1108893265

امروز بریم چند تا سوال که از روزهای قبل مونده رو جواب بدم ...

از لطف و محبتت ممنونم دوست مجازی من❤️ خاطراتی که توی ذهن ما ثبت میشن یه بعد فکری و منطقی دارن یه بعد احساسی و عاطفی اکثر ما با بعد منطقی خاطره ها ی تونیم کنار بیاییم. یعنی از نظر منطقی برامون جا افتاده که فلانی نتونست بیاد یا اگر فلان حرف رو زد منظوری نداشت یا... اما با بعد عاطفی خاطره نمیتونیم کنار بیاییم چون احساسات ما زنده هستن و وجود دارن. دیده نشدن شنیده نشدن و به همین دلیل اون خاطره رو زنده نگه میدارن... #انعطاف #تغییر #پذیرش #عواطف https://t.me/motherboon

حالا چطوری زهر خاطرات رو بگیریم؟! احساساتی که مربوط به اون خاطره هست رو ببینیم و بپذیریم و سعی نکنیم منطقی حلش کنیم. من از حرف فلانی عصبانی شدم. این عصبانیت رو توی بدنم حس می کنم می فهمم و طبیعی هست که عصبانی باشم قرار نیست بهش آسیب بزنم یا حمله کنم اما قرار هم نیست عصبانیت خودم رو خفه کنم... #پذیرش #تغییر #مدیریت_احساسات ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

میدونی وجه مشترک این سه تا نظر و اکثر سوالات شما چی بود؟! بهم بگو👇 https://daigo.ir/secret/1108893265

توی این دنیایی که به جز سرگرمی و بازی نیست تو تنها واقعیت زندگی منی❤️ سلاااام بعد دوسه روز حال و احوالتون؟! #آیه_گرافی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

دلتنگ شما و مادربون بودم ولی حسابی سرم شلوغ بود و تمرکزم برای نوشتن کم. یه اتفاق جالب افتاد دو روز پیش که رفته بودم برای آخرین کارهای قبل از دنیا اومدن نی نی توی مطب یکی از مادران دوره ی اول کلاس های حضوری مادربون رو دیدم که ایشون هم آخرین روزهای انتظارش بود. با یه ذوقی باهام احوالپرسی کرد و گفت اتفاق های قشنگی توی زندگیم افتاده که همه رو مدیون شمام و کلی دعای خیر کرد برام. حس خیلی خوبی بود. اگر چه قلبا معتقدم که تمام زحمات رو خود فردی می کشه که زحمت و هزینه های روان درمانی و دوره های رشد فردی می کشه اما همین که منم سهم کوچیکی توی حال خوب و زندگی تون داشته باشم برام بسیار ارزشمند و لذت بخشه و توی این روزهایی که خودم اضطراب زایمان رو دارم قطعا برام بسیار تسکين دهنده و آرامش بخشه 🥰🫶 #روزمرگی #زایمان #اضطراب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon