مثلا ادمی ب شما توهین میکنه، شما عصبی میشین! خب چرا‼️چون توقع دارم شبیه ی ادم نرمال و سالم ب من احترام بزاره خب همینجا توقف کن و این توقع رو صفر کن، چرا #توقع داری همه ادما نرمال و سالم باشن؟ قطعا اونی ک توهین و مسخره و بی احترامی میکنه اشکالی در سلامت روان و شخصیتش هست پس نداشتن توقع باعث میشه عصبانی نشید یا کمتر بشین و نهایتا واکنش بدی نشون ندی👌

سوال مهم چرا ب رفتار ادما اهمیت میدیم‼️ واقعا چرا؟ کمی فکر کن؟ کار دارم با این سوال

👆👆... ادامه.... 👇👇 ‼️بفرمایید اقای گاو امده«۲» چند روز بعد از ایشان خواستم یک جلسه برای معلمان صحبت کنند. در کمال تواضع خواسته‌ام را قبول کردند، سخنرانی دلپذیری داشتند ... ایشان می‌گفت:🔻🔻 «خشونت آن گونه كه ما فکر می کنیم فقط محدود به خشونت فيزيكی بدنی نيست. عموماً ما درگيری‌های فيزيكی یا تعرض جنسی را خشونت می‌دانیم. ولی واقعیت آنست که دامنه خشونت، حوزه‌های گسترده‌تری دارد 📎از جمله🔻🔻 خشونت زبانی. وقتی توهین می‌کنیم، قومی را مسخره می‌کنیم، صاحبان یک عقیده را تحقیر می‌کنیم. وقتی تهمت یا برچسب می‌زنیم یا تهدید می‌کنیم، همه اینها خشونت است؛ منتها خشونت زبانی. بدون خون و خونریزی است. خشونت زبانی #از_درون می‌کُشد. 😢 تا حالا هیچ کس را دیده‌اید به دلیل اینکه مسخره شده و یا فحش خورده باشد به اورژانس مراجعه‌ کند؟ یا به پلیس شکایت کند؟ قربانیان خشونت زبانی، اثری از جای زخم بر بدنشان یا مدرک دیگری ندارند. 🧨خشونت ابتدا در ذهن شكل می‌گيرد، بعد خود را در زبان نشان می‌دهد و سپس زمینه‌ساز خشونت فیزیکی می‌شود. وقتی در یک ورزشگاه صد هزار نفری، طرفداران تیم مقابل را با ده‌ها فحش آبدار و ناموسی می‌نوازیم، زمینه را برای زد و خورد بعد از بازی فراهم می‌کنیم. وقتی دختر همسایه را داف خطاب می‌کنیم، راننده کناری را یابو، مشتری را گاو، دانش‌آموز را خنگ و فرد قانون‌مدار را اُسکُل، و قانون را در کلام زیر پا می‌گذاریم، همه این‌ها خشونت‌های زبانی است. یعنی آمادگی برای خشونت رفتاری در آینده؛ از تعرض جنسی بگیرید تا صدمه فیزیکی.» اما چه باید کرد⁉️ 🧷اولین کار این است که #مهارت_گفتگو را بیاموزیم. فقدان مهارت‌های گفت‌وگو باعث می‌شود افراد نتوانند آنچه که مدنظر دارند را به زبان روشن بیان کنند و ایده و احساس خود را در یک کلام خشن و تند تخلیه می‌کنند. تمرین گفتگو، تمرین تخلیه ذهن و قلب، به شیوه‌ای غیرخشونت‌آمیز است. 🧷دومین کار این است که به خودمان بارها و بارها یادآوری کنیم کشتن آدم‌ها فقط به فرو کردن چاقو در سینه آنان نیست. دختر یا پسر، زن یا مردی که شخصیتش تخریب شده، شرافتش لکه‌دار شده، عزت نفسش لگدمال شده، دیگر زندگی نرمال نخواهد داشت. آنگاه یاد خواهم گرفت کلمه گاو را فقط و فقط برای خود گاو بکار ببرم ... @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

قبل از اینکه با کسی بحث کنید از خود بپرسید: آیا این شخص از لحاظ ذهنی به اندازه کافی بالغ است تا مفهوم «دیدگاه متفاوت» را درک کند؟ اگر نه، دلیلی برای بحث نیست. @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

ایا مردم ما از اسرائیل میترسن‼️ خودتون ببینید😍🇮🇷 @m_o_d_a_f_e_haram🇮🇷🇵🇸🇮🇷

تست بینایی تمرین تمرکز👌 از کدوم رنگ فقط یدونه هست⁉️ #ورزش_ذهن #تمرکز @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🏡‍ قانون گذاشتن در خانه: 🔹منزل شما نیاز به #قوانین و #مقررات مشخصی دارد. چنانچه این قوانین وجود نداشته باشد کودک شما نمی‌داند که وظیفه‌اش چیست. در ضمن، شما هم نمی‌توانید کودک را #تنبیه کنید یا #پاداش دهید. 🔹اگر در خانه ساعت رفتن به خواب مشخص نباشد، شما نمی‌توانید به کودک خود بگویید "چرا دیر میخوابی؟". ❌ اگر برای استفاده از #کامپیوتر و #تلوزیون قانونی نداشته باشید، نمی‌توانید به کودک خود بگویید که چون "از کامپیوتر زیاد استفاده کرده"، پس به این علت او را از کامپیوتر محروم می‌کنید. 🔹مفهوم "دیر"، "زیاد" و نظایر آن زمانی معنا پیدا می‌کند که شما از قبل آن‌ها را مشخص کرده باشید. پس اگر در منزل شما قوانین مشخصی وجود ندارد، باید در انتظار بی‌نظمی کودک نیز باشید. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

یادت باشه جهان زیرنظرخدا اداره میشه پس نگرانیت بی معناست... تنها کاری که باید بکنی اینه که تلاش کنی در جهت اراده خدا قدم برداری نه بر خلافش .. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@n1khorshid2nn🍃🥀🌱

بعضی مطالب هستن واقعا ادم دلش نمیاد، مطلب بعدی بزاره👆 بخصوص اگ مثل من سرت شلوغ باشه 😄 و روی کیفیت محتوای کانالم حساس و احترام خاصی برای ذهن مخاطبم قائلم👌

سوال اینجاس ایا این جمله در حد یک شعاره؟ ایا روانشناسی زرده؟ یا یک حقیقت در وجود انسان و عالم هستیه ک ب علل مختلف ازش غفلت میشه‼️

خب کمی اگ دقت کنیم ریشه اکثر نگرانیها و ترس های ما چیه🤔 کمی بهش فکر کنید تا ب کمک هم ب کلید راهگشایی برسیم👌 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

میدونی بزرگترین مشکل چیه ‼️ اینک توقع داری، تو زندگی هیچ مشکلی نداشته باشی😄

⁉️پول یا وقت؟ 🔺برخی #والدین تمام زمانشون را صرف کارکردن می‌کنن تا برای فرزندانشون، رفاه همه‌جانبه‌ای را فراهم کنن. با زحمت زیاد موفق هم می‌شن و می‌تونن نبودشون را با #پول_خرج_کردن برای اونها پرکنن، اما آیا پول زیاد جبران غیبت والدین را می‌کنه؟ مسلما هرگز.❌ 💯 والدین خوب به فرزندانشون مبالغ معقول #پول_توجیبی می‌دن و درعوض، زمان بیشتری را صرف بودن در کنار فرزندان شون می‌کنن. #تربیت_فرزند #نقش_والدین @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🗓ی تست #شخصیت اوردم برای مخاطبین عزیز کانالم🔺🔺 برای اونایی ک دوس دارن بیشتر #شخصیت خودشون رو بشناسن 🔗اینجور تستها هم جنبه سرگرمی دارن هم علمی در این تست شما با دقت ب همه ادمک ها باید دوشماره انتخاب کنید مثلا ۷و۱۳یا... شماره اول حال فعلیتون هست  و شماره دوم اون شرایطی ک دوس دارین بهش برسین تحلیل شخصیت ادمکها رو ب زودی میزارم🔻🔻 #تست_شخصیت #چالش_جدید @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

............. 🌱 طرح خیریه مشاوره🌱............ 📌طرحی برای نجات صدها و هزاران انسانی ک نیاز ضروری و فوری ب مشاوره دارن  ولی ب خاطر مسائل مالی و هزینه بالای مشاوره شرایط مراجعه ندارن   خیلیا ک درگیر مشکلاتی مثل خودکشی، طلاق، اضطراب، استرس،روش های غلط تربیت فرزند،عدم اگاهی برای انتخاب همسر و ...شاید با چندساعت مشاوره زندگییشون متحول بشه با توجه ب تعهدی ک دارم کسی رو ب خاطر هزینه رد نخواهم کرد ولی برای گسترش، این امر خیر باتوجه ب کثرت مراجعینی ک شرایط هزینه ندارن،  نیاز ب حمایت هست 📌قطعا با اون حمایت شما عزیزان، افراد بیشتری از خودکشی نجات پیدا میکنن،👌 خانواده های بیشتری از طلاق، افراد بیشتری از انتخاب های غلط، از بیماری های مختلف روحی روانی ومادران بیشتری از سبک های غلط تربیتی و...... ❌ضمنا تمام مستندات و روند درمان ب  حمایت کننده محترم گزارش داده میشه عزیزان ب دو صورت مقطعی یا ماهیانه میتونن شرکت کنن و در حدتوان خود مبلغی رو واریز کنند جهت توضیحات بیشتر و فرستادن مستندات ب این ایدی پیام بدین🔻🔻 @n1khorshid2n 💎ضمنا عزیزان میتونن ب نیت خیرات برای اموات خود همکاری کنن 🩸و توسط خود این مراجعین ختم قران، صلوات، و زیارت عاشورا ب نیت اون مرحوم خوانده خواهد شد

‼️تذکر مهم ب والدین عزیز بچه ها اگر در سنین کودکی ب اندازه کافی بازی نکنن درسنین بعدی و نوجوانی ب اندازه کافی میل ب کارهای جدی ندارن👌 #تربیت_فرزند #نقش_والدین @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

کسی از تپل خان خبر داره؟😅 👆👆 اعضای کانال سراغشو گرفتن🤷‍♂ 🔻بهش گفتم کجایی کم پیدایی میگ اقای روانشناس!!از وقتی اومدم کانال حس پیشرفت رفتم دنبال کشف حقایق برای پیشرفت 👌 بهش گفتم کدوم حقایق🤷‍♂ میگ دنبال حقایق خوشمزه😂 بهش گفتم ای شیطون باز رفتی دنبال خوراکی 🤦‍♂ گفت اقای روانشناس؟! افکار مثبتت ‼️ خلاصه دیگ ضربه فنی شدم🚶‍♂🚶 ماجراهای #تپل_خان_و_اقای_روانشناس در کانال🔻🔻 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

📥عزیزانی ک در این تست شرکت کردن شماره های انتخابی ادمکها رو برای من بفرستن تا تحلیل روانشناختی اون ادمکا رو بفرستم @n1khorshid2n

انتقاد هم مانند باران باید آنقدر نرم باشد تا بدون خراب کردن ریشه های آن فرد موجب رشد او شود @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

👥#گفتگوی_مشاوره توی مشاوره یکی از مراجعین بهم گفت ذهنم شلوغه🤯 وسط مشکلاتم گیج شدم، خسته شدم، نمیدونم باید چکار کنم، نمیتونم ب راه حل درستی برسم و......⁉️ 🪧بهش گفتم قطعا با قاتی کردن مشکلات و عدم جداسازی اونا قویترین ادم ها هم گیج میشن و نمیتونن ب راه حل درستی برسن ✏️اینک نمیتونی ب راه حل درستی برسی ضعف از تو نیست، بلکه ضعف از روشن نبودن مسئله و مشکل👌 👈چون موقعی ما میتونیم ب راه حلی روشن برسیم ک مسئله و مشکل ما مشخص و روشن باشه 🔻خب وقتی همه مشکلات رو با هم قاتی میکنیم😢 مشخصه این مشکل و موضوع مبهم میشه، وقتی مبهم باشه اصلا قابل حل شدن نیست، فقط باعث نگرانی و فاجعه سازی بیشتر و سردرگمی میشه و همینطور بقیه مشکلاتم ب این اضاف میشن و همین خودش باعث کاهش اعتماد ب نفسم میشه ک من #ناتوانم.... اولین مرحله حل مشکلات این ک مشکلات رو از هم جدا کنیم و روی کاغذی بنوسیم👌بعد جداسازی و روشن شدن قطعا ب راه حلهای بهتری میرسید وقتی یکی یکی مشکلات رو حل کردین، حتی مشکلات کوچیکتر، خود این باعث اعتماد ب نفس و اینک من #توانمندم میشه و خودش مقدمه ای برای حل مشکلات بزرگتر👌 #مشاوره #مهارت_حل_مسئله @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

😳 توضیح زیاد برای بچه‌ها ❌ برای کودک زیر 6 سال خود زیاد توضیح ندهید چون بسیاری از آنها را نمیفهمد. چقدر به او میگویید: "قول بده این کارو نکن یا این کارو بکن" ⬅️ کودک هم دائم به شما #قول میدهد و مجدد همون کارها را تکرار میکند. چون معنی #قول_دادن را نمیفهمد ولی چون میبیند با گفتن این کلمه خنده بر لبان شما می آید و راضی می‌شوید؛ تندتند به شما قول میدهد، کودک با خودش میگوید مادرم خوشحال باشد من هم قول میدم. 🚨کودک نه قول دادن را میفهمد، نه #معذرت خواستن را... ولی وقتی کار بدی کرد و شما #ناراحت هستید می‌بیند با گفتن معذرت میخواهم اخم هایتان باز شد دائم #معذرت_خواهی میکند. #تربیت_فرزند #تربیت_کودک @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔻 ترس از شکست مانع موفقیت می‌شود 🔸فردی از کشاورزی پرسید: آیا گندم کاشته‌ای؟! 🔹کشاورز جواب داد: نه، ترسیدم باران نبارد. 🔸مرد پرسید: پس ذرت کاشته‌ای؟ 🔹کشاورز گفت: نه، ترسیدم ذرت‌ها را آفت بزند. 🔸مرد پرسید: پس چه چیزی کاشته‌ای؟! 🔹کشاورز گفت: هیچ‌چيز، این‌طوری خیالم راحت است! 💢 همیشه بازنده‌ترین افراد در زندگی کسانی هستند که از ترسشان هرگز به هیچ کاری دست نمی‌زنند. @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

خانه محل #پناهگاه عاطفى انسان هاست ونبايد دائم درحال شك باشيم. حتى اگر گوشى خودتان رابا شك زير و روكنيد بالاخره يك چيز #مشكوك خواهيد يافت چه برسدبه گوشى ديگرى! @n1khorshid2nn🍃🥀🌱