کیک روز مرد😂😅👌 @n1khorshid2n🍃🌹🌱

📍 مراحل مهارت نه گفتن نوجوانان 🔻🔻 🔹قدم اول :🔻 تصمیم قطعی در مقابل #نه_گفتن  در مرحله اول به فرزند خود بیاموزید که #تصمیم بگیرد، آیا می‌خواهد درخواست دیگران را قبول نکند؟ این موضوع را بخوبی تصمیم بگیرد و قاطعانه سر تصمیم خود بماند. به او بگویید که اگر تصمیم گرفته است که نه بگوید به هیج عنوان از خواسته خود کوتاه نیاید! 🔹قدم دوم :🔻 همراهی کردن طرف مقابل بعد از اینکه؛ تصمیم خود را برای نه گفتن بطور قاطعانه گرفت به او بیاموزید که با طرف مقابل باید همراهی کند. برای همراهی طرف مقابل به او بگوید: متشکرم که من را برای این موضوع انتخاب کرده اید و ممنون هستم که به من اطمینان دارید، ولی... باید در قدم دوم یک حس خوب و یک #اقتدار خوب از خود را به نمایش بگذارد و #عزت‌نفس و #اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهد. 🔹قدم سوم :🔻 بیان دلیل نه گفتن در این مرحله به فرزند خود بیاموزید دلیل اینکه نمی تواند به درخواست دیگران بله بگویید را بیان کند و این کار را قاطعانه انجام دهد. و بعد از بیان دلیل نه گفتن، خود نه را بگوید! 👈مثلا: متاسفانه الان بدلیل نداشتن وقت نمی توانم با شما به سینما بیایم. الان خودم به این پول نیاز دارم و نمی تونم به شما بدهم! ✍البته در این مرحله می توانید از جملاتی استفاده کنید که فرصت فکر کردن را به زمان دیگری منتقل کنید: ( می تونید بهم فرصت بدهید تا فکر کنم و بعد به شما بگم! ( الان یک مقدار گرفتار هستم و اگر میشه بعدا با هم صحبت کنیم)   من خودم در مضیقه هستم و … ❌اگر نمی توانید که این کار را بیان کنید حتما بگویید که در مضیقه هستید و خود شما مشکلاتی دارید و انجام این کار امکان پذیر نیست ! 👈البته می توانید بجای اینکه بگویید امکان پذیر نیست بگویید: اجازه بدهید یک بررسی کنم و بعد خدمت شما خبر می دهم. #تربیت_نوجوان #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🎁از نظر گاندی، هفت موردی که بدون هفت مورد دیگر خطرناک هستند:🔻🔻 ۱- ثروت، بدون زحمت ۲- لذت، بدون وجدان ۳- دانش، بدون شخصیت ۴- تجارت، بدون اخلاق ۵- علم، بدون انسانیت ۶- عبادت، بدون ایثار ۷- سیاست، بدون شرافت 👈این هفت مورد را گاندی تنها چند روز پیش از مرگش بر روی یک تکه کاغذ نوشت و به نوه‌اش داد. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🔹لحظه ای خنده 📌طرف توی خيابون ازم پرسيد: آقا؛ خيابون شريعتی ميخوام برم!! من بهش گفتم : اشڪال نداره برو ولی زود برگرد😁😁😊 يه فحشی داد که تا الان تو گوگل دنبال معنيش هستم 😁😊 🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅 📌امروز معلم کلاس دوممو دیدم ، رفتم جلو و بعد سلام احوال پرسی گفتم یادتونه کلاس دوم دست راستم شکست چهار ماه تو گچ بود و چهار ماه مشقامو ننوشتم؟😳 گفت آره عزیزم چطور؟ گفتم هیچی فقط حقیقتا من دست چپ بودم :))🤦‍♂😂😄 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

. 🔹ماهی مون هی میخواست یه چیزی بگه تا دهنشو باز میکرد آب میرفت تو دهنش ونمیتونست بگه... دست کردم تو آکواریوم و درش آوردم شروع کرد از خوشحالی بالا و پایین پریدن.. دلم نیومد دوباره بندازمش اون تو، انقد بالا پایین پرید خسته شد خوابید..😢 دیدم تا خوابه بهترین موقع س بذارمش توی آکواریوم ولی الان چند ساعته بیدار نشده.. یعنی فک کنم بیدار شده دیده انداختمش اون تو قهر کرده خودشو زده به خواب...!!  ❌این داستان رفتار ما با بعضی از آدم های اطراف مونه... دوسشون داریم... دوسمون دارن...  ولی اونارو نمیفهمیم!!!!  فقط تو دنیای خودمون داریم بهترین رفتار رو با اونا میکنیم..! @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚 رابطه‌ی پسرتون با شما به عنوان پدر، چجوریه؟ 🔻 می‌خواهیم مدل‌های تعاملی پدرها با پسرهای نوجوونشون رو بررسی کنیم: ⬅️ ۱_الگوی رفاقتی با اینکه مزایای زیادی مثل راحت بودن #پسر و #پدر و گفتن رازها به هم رو داره اما این خوبی‌ها به تنهایی کافی نیست و‌ معایبی مانند تقلیل #جایگاه و اعتبار پدر را نزد آن #نوجوان_پسر به همراه دارد. ⬅️ ۲_الگوی اقتدار در این الگو پدر یک فضایی را ایجاد می‌کند که #پسر نوجوان از او حساب ببرد، وقتی پدر را می‌بیند دست و پایش را جمع می‌کند، این در مواجهه پدر با پسر، خوب هست، باید باشد اما کافی نیست، چرا؟ ♨️ چون باعث ایجاد رفتار دوگانه در بچه می‌شود، یعنی وقتی پدر در #خانه هست بچه دست و پایش را جمع می‌کند و استاندارهای مد نظر پدر را رعایت می‌کند، اما وقتی پدر نیست یک رفتار دیگری را از پسر نوجوان شاهد خواهیم بود . ⬅️ ۳_الگوی احترام و اعتماد پدر در کنار اینکه رابطه دوستانه‌ای با بچه دارد و هم #اقتدار لازم را نزد بچه دارد یک جایگاه همراه با #احترام و #اعتماد هم در ذهن نوجوان باید داشته باشد، 🔹 یعنی نوجوان باید پدرش را به معنای واقعی کلمه قبول داشته باشد، یعنی وقتی شما از نوجوان می‌پرسید چه کسی را در دنیا قبول داری؟ پدرش اولین کس یا جزء اولین کسانی که نام می‌برد باشد. 🔸 یعنی همه اتفاقات در رابطه پدر و فرزند باید به گونه‌ای رقم بخورد که مرجع معتبر نزد فرزند در تمام حوزه‌ها و شئون زندگی، پدرش باشد. #تربیت_نوجوان #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮آقایان بخوانند 🔹 زنان تلفن زدن و پیام دادن از جانب مرد را نشانه ای برای #عشق و #علاقه مرد می‌دانند. بنابراین، زنان دوست دارند تا مرد با آنها تماس بگیرد، یا پاسخ پیام آنها را سریعتر بدهد. ❌ اگر تماس تلفنی یا پیام دادن از جانب مردان زیاد باشد، احساس علاقه‌ی #زن نسبت به مرد افزایش می‌یابد. 🔹 حتما روزانه حداقل یک الی دو بار جویای احوال طرف مقابلتان باشید و پیامهای وی را زمانی که می‌بینید، پاسخ دهید. ❌تماس نداشتن با همسرتان یا دیر جواب دادن به پیامهای او، هرگز باعث نمی‌شود او فکر کند شما شخص مهمی هستید؛ بلکه باعث میشود که همسرتان احساسش را به شما از دست ندهد و عشق شما روبه فزونی رود. #همسرداری #خانواده @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍شخص پولداری خواست بهلول را در میان جمعی به سُخره بگیرد (مسخره کند). به بهلول گفت: آیا شباهتی بین من و تو هست؟ بهلول گفت: البته که هست😐 🔸مرد پولدار گفت:چه چیز ما به همدیگر شبیه است؟ بگو #بهلول گفت: ✍دو چیز ما شبیه یکدیگر است، یکی جیب من و کلّه‌ی تو، که هر دو خالی هستن🤦‍♂ و دیگری؛ جیب تو و کله‌ی من، که هر دو پر هستن 😊 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

پرچم بالاس🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷👌👌 #غیرت_ایرانی

‌🔷این نشانه ها یعنی روحتان بیمار است نه جسمتان:🔻🔻 ۱)پس از یک استراحت کامل شبانه، بازهم خسته هستید ۲)بی انگیزگی ۳)بی تفاوتی و نداشتن آرزو ۴)تغییر و توقف ناگهانی دراحساسات ۵)تظاهر به خوب بودن در حالی که حالتان خوب نیست ۶)احساس تنهایی حتی در جمع ۷)منفی فکر کردن ۸)داشتن حس غم در اکثر اوقات ۹)عدم لذت کافی از کارهای مورد علاقه @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮تلنگر👌 به ما یاد ندادن خودمون باشیم فقط ازمون خواستن بهترین باشیم 😢 بهترین ماشین بهترین خونه بهترين صورت بهترين هيكل واندام بهترين ازدواج بهترين رابطه بهترين نمره بهترين درآمد و بهترين... و بهترين... 🔹یه روز که زیر بار این همه "ترین" له شدیم شاید اون موقع بقیه بفهمن "خودت" بودن بهتر از "ترین" بودنه👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌سه تا باور غیر معقول 🔻🔻 🔹من باید همیشه خوب عمل کنم 🔹تو باید همیشه با من خوب رفتار کنی 🔹دنیا  باید همیشه آسان و بی دردسر باشه 👈اگ خوب دقت کنید متوجه میشین ریشه خیلی از احساسات بد ما همین سه باور هستن @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🎉لحظه ای خنده😂😅 🎁‏یه‌ بار داشتم به یکی کار با ویندوز رو یاد می‌دادم، گفتم اول این پنجره رو ببند. گفت: آره آفرین؛ سر و صدا حواسمون رو پرت می‌کنه؛ پاشُد رفت پنجره اتاق رو بست🤦😁😂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚 یکی از دلایل پرتوقع شدن کودکان پرتوقع بودن والدینه 🔹 زمانی که فرزندان شاهد رفتار‌های والدینشون هستن، #پرتوقع بودن رو یاد میگیرن و اونها رو #الگوی خودشون قرار میدن. 👀 به عنوان مثال هنگامی که #پدر #خانواده از غذای تدارک دیده همسرش ایراد می‌گیره و دائم غر میزنه و تشکر و قدردانی نمی‌کنه❌ یا #مادر خانواده از لوازم و میوه‌های خرید کرده همسرش ایراد می‌گیره 😒 🔚 همه این مسائل به صورت غیر مستقیم بر روی فرزند تأثیر گذاشته و پر توقع بودن و ناسپاسی رو در اون پرورش میده😑 #دلایل_پرتوقع_شدن_کودکان #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✍عارفی به شاگردانش گفت: بر سر دنیا کلاه بگذارید🧢 پرسیدند: چگونه؟ ☝️گفت: نان دنیا را بخورید،،، ولی برای آخرت کار کنید!😉 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📝 آدم‌ها باید توی زندگی‌شان پای خیلی چیزها بایستند... 🔻 پای حرف‌هایی که می‌زنند 🔻 قول‌هایی که می‌دهند 🔻 اشتباهاتی که می‌کنند 🔻 احساساتی که بروز می‌دهند 🔻 زندگی هایی که می‌بخشند 🔻 #اعتبار هایی که به آدم‌ها می‌بخشند 👈 آدم‌ها باید توی #زندگی‌شان پای انتخاب‌ هایشان بایستند ✅ زندگی مواجهه ابدی آدم‌هاست با #انتخاب هایشان... #مسئولیت_انتخاب #قول_دادن @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⁉️ب روز رسانی ادم ها😳 🔴 گاهی خودمان را به‌روزرسانی کنیم !! 🟠 به‌روزرسانی را که فقط برای انواع #بازی ها، نرم افزارها و برنامه‌های کامپیوتری نگذاشته‌اند … 🟡گاهی هم آدم، باید افکارش را به‌روز کند! طرز فکرش را ارتقا بدهد … حال و هوایش را تازه کند … 🟢 مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را که تکرارشان چیزی به جز #غم و اندوه ندارد، رها کند بعضی وابستگی ها را که حال و روزش را به هم میریزند. #افسوس ها را … #غصه ها را … نگرانی ها را … و تمام تلخی هایی که بوی کهنگی گرفته اند. 🔵 گاهی باید یک گوشه‌ی دنج نشست #زندگی را نو کرد و یک "من" تازه ساخت با باورهایی جدید و افکاری رو به رشد … 🟣 باور کن لازم است هر از گاهی خودمان را هم "به‌روزرسانی" کنیم …! #سبک_زندگی #روانشناسی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌تلنگر👌👌 ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺖ ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ ﻣﯿﺸود "ﺩﻝ "ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ ﻣﯿﺸود "جدایی " انداخت میشود آتش زد با "زبان" میشود آتش را خاموش کرد 🏮راهکار مهم❗️👈چندثانیه تفکر قبل حرف زدن و قرار دادن خود جای مخاطب👌 #حس_پیشرفت #مهارت_ارتباطی @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌گفتگوی سیاسی با یک پیرزن😳😱 📌چند وقت پیش رفتیم جایی یکی از پیرزن های مجلس شروع کرد فحش به نظام ✊ و دعا برای روح شاهنشاه .....😱 اون موقع چیزی نگفتم اما بعد اینکه شام صرف شد نشستم کنارش گفتم حاج خانوم شنیدم ماشالله همه بچه ها و نوه هاتون تحصیلکرده هستن ! لبخندی زد😊 و با افتخار گفت بله اون پسرم لیسانس هست اون نوه ام دکتری هست اون یکی پزشکی میخونه و... خداروشکر نان حلال و زحمتکشی دادیم بهشون ☺️ گفتم : آفرین به شما ، خودتون تا کلاس چندم خوندین؟! گفت: من تا کلاس پنجم درس خوندم 😓 گفتم : کدوم مدرسه؟ گفت : تا کلاس سوم مدرسه روستامون ، کلاس چهار و پنجم رو هم نهضت سواد آموزی بعد انقلاب خوندم 🙃 گفتم : پس هوش بچه ها و نوه هاتون به شما نرفته احتمالا به خاله ای و عمه ای کسی رفتن درس خون شدن 😉 گفت : نه خواهر برادرام هم بیشتر از دبستان سواد ندارن !! اتفاقا هوشی من داشتم هیچکس نداشت 😏 گفتم : پس چرا درس نخوندین ؟ حتما تنبل بودین ،! 😅 گفت: نخیر !! خیلی هم زرنگ بودم منتها بد شانسی ما اون موقع امکانات نبود ، مدرسه تو روستاها اکثرا نبود یا تا دبستان بود !! اگه امکاناتی که بچه های الان دارن من داشتم الان مدرک پروفسوری داشتم 😌 قدیم اصلا برای سواد ارزش قائل نبودن ، 😢از بچگی دست چپ و راستم شناختم بردنم پشت دار قالی ، تو قالیباف خونه بزرگ شدم ، صبح تا شب باید برای ارباب قالی میبافتیم، بعدشم بدو بریم از سرچشمه آب بیاریم گاو و گوسفند علف بدیم🥶 و مثل الان لوله کشی و لباسشویی و این حرفا نبود ... وقتی برای درس خوندن نداشتیم همون سه کلاس رو هم شبانه خوندم !! گفتم : خب نمیرفتین قالیباف خونه ، گفت: خب اگه نمیرفتیم چیزی نداشتیم بخوریم، باید قالی میبافتیم که آخر برج پدرمون پولی از ارباب بگیره قند و چایی و کبریت وبقیه مایحتاجمون رو بخره 😰 گفتم: شاه میدونست شما اینجور زندگی دارید؟! آخه زندگی سردار سلیمانی خوندم مثل شما بود ، پدر خودمم مثل شما بوده و تو سختی زندگی میکردن ،و خیلیای دیگ..... چرا شاهنشاه براتون کاری نمیکرد؟! چرا ۸۰ درصد مردم ایران تو زمان شاه بیسواد بودن؟!😳 تازه انقلاب اومده یک نهضت راه انداخته که بتونه بیسوادی رو ریشه کن کنه؟! حاج خانوم یک نگاهی کرد 😨 🔹گفتم : چرا دارید حقایق رو وارونه جلوه میدین ؟ گفت: چی بگم از بس گرونیه گفتم : مدل ماشین بابات زمان شاه چی بود؟! حتما تو اون ارزانی ها بهترین ماشین خریدین؟ گفت : ما اصلا ماشین نداشتیم فقط ارباب داشت !🤦‍♂️ گفتم : زمان شاه مستطیع شدین رفتین حج حاج خانوم شدین؟! گفت : نه چند سال پیش رفتم مکه سوریه و کربلا هم رفتم گفتم : چرا تو زمان شاه همه چیز ارزون بود نرفتین⁉️ گفتم : شاهنشاه استان بحرین رو چند فروخت⁉️ دشت ناامید (دغ نمدی) و هیرمند را چند؟ 😱 جزایر اریایی و زردکوه را چطور؟و......🤯 گفت : مگه شاه فروخت ⁉️ گفتم : وقتی استان فروخته نفهمیدین چطوری از بقیه اختلاس هاشون باخبر میشدین؟! 🤦‍♂️ خلاصه گفتم تاریخ رو تحریف نکنید لطفا از شاه اسطوره تو ذهن بچه هایی که حاضر نیستن لحظه ای تو شرایط و امکانات زمان شاه زندگی کنند نسازید !!! سرش انداخت پایین و چیزی نگفت.😂 ❌توجه👈قطعا هرحکومتی نقاط قوت و ضعف داره، شکی نیست اما با همه نقطه ضعفهایی ک جمهوری اسلامی داره ک اونم ب اصل حکومت برنمیگرده بلک علل و عوامل مختلفی داره از جمله نفوذ مسئولین نالایق❌و... 🔹خود بنده هم منتقد جدی هستم❌ ولی نقاط قوت و ضعف ان با قبل انقلاب قابل مقایسه نیست، فقط مشکل اینه ک مطالعه جوانهای امروزی از شرایط قبل انقلاب کم هست اولا 👈و دوم اینک حافظه تاریخی مردم ایران ضعیف هست متاسفانه😢 والا با کمی مطالعه منابع معتبر تاریخی متوجه میشیم ک نقاط ضعف قبل انقلاب چقدرزیاد بوده و شرایط زندگی از هرجهت چقدر مشکل بوده🤯 فقط اون موقع رسانه نبوده و توقع مردم هم نسبت ب الان واقعا پایین بوده 📚و درپایان 👈تنها راهکار حل مشکلات از نگاه #روانشناسی🔻🔻🔻 🔸۱نگاه ب پیشرفت های بیشمار کشور در زمینه های مختلف و پذیرش صادقانه مشکلات مختلف فعلی بخصوص در معیشت مردم 🔹۲ وحدت و همدلی همه سلیقه های مختلف با احترام ب قانون و این وحدت ملی تنها نسخه عبور از مشکلات فعلی کشور هست👌 چیزی ک دشمنان ایران❌ ب شدت از آن ترس و واهمه دارن😱 #برداشت_ازاد #جشن_ملی_وحدت_ملی #راهپیمایی_۲۲_بهمن @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌ شوخی بی شوخی⁉️ 🔹 #پدر و #مادر برای کودک باید منشا #آرامش و #امنیت باشن و این آرامش نباید با اشتباه‌های #والدین مختل بشه. 🔻شوخی‌های بیجا با فرزندان به ویژه کودکانی که دریافت طنز کمتری دارن، درست نیست و والدین باید از اون پرهیز کنند. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹شکست خوردن و زمین خوردن یک اتفاق است تسلیم‌ شدن و بلند نشدن، یک انتخاب است. نگذار #انتخاب‌هایت، اسیر #اتفاق‌هایت شود.👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⛔️طرف کلی قول و وعده میده ب ادمای زندگیش 👈بعدش خیلی راحت میاد میگ پشیمون شدم ونظرم عوض شد😳 ❌غافل از اینک اسم این پشیمونی نیست بلکه گول زدن،بازی کردن با ادم هاس لطفا قول یا وعده ای ب کسی ندین یا قبلش خوب فکر کنید ادما بازیچه ما نیستن❌ #صداقت #تعهد @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

آدم ها معمولا کم یا زیاد در شرایط مختلف عصبانی 😡میشن⛔️⛔️⛔️ سوال مهم✅✅ علت های عصبی شدن چیست؟؟ ⛔️⛔️ قطعا قبل هردرمانی باید علت های عصبی شدن رو بررسی کنیم👌 جواب ب زودی👇👇👇👇👇 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚علت های عصبی شدن😡😡😡 🔹مشکلات فیزیولوژیک و جسمی مثل کم کاری تیروئید یا کم خونی یا....⛔️ 🔹افکارو باورهای منفی مثل دیدن نقاط منفی ادم ها و تمرکز روی ضعف ها⛔️ 🔹خطاهای شناختی فکری مثل قضاوت عجولانه یا ذهن خوانی یا پبش بینی منفی⛔️ 🔹بالا بودن سطح توقع از اطرافیان مثل توقع زیادی فرزند از پدر یا برعکس یا توقع از همسر⛔️ 🔹پایین بودن مهارت های زندگی مثل نداشتن مهارت تربیت فرزند یا عدم مهارت همسرداری و....⛔️ ادامه دارد..... 👇👇👇👇👇 @n1khorshid2nn🌱🌹🍃