👥#گفتگوی_مشاوره توی مشاوره یکی از مراجعین بهم گفت ذهنم شلوغه🤯 وسط مشکلاتم گیج شدم، خسته شدم، نمیدونم باید چکار کنم، نمیتونم ب راه حل درستی برسم و......⁉️ 🪧بهش گفتم قطعا با قاتی کردن مشکلات و عدم جداسازی اونا قویترین ادم ها هم گیج میشن و نمیتونن ب راه حل درستی برسن ✏️اینک نمیتونی ب راه حل درستی برسی ضعف از تو نیست، بلکه ضعف از روشن نبودن مسئله و مشکل👌 👈چون موقعی ما میتونیم ب راه حلی روشن برسیم ک مسئله و مشکل ما مشخص و روشن باشه 🔻خب وقتی همه مشکلات رو با هم قاتی میکنیم😢 مشخصه این مشکل و موضوع مبهم میشه، وقتی مبهم باشه اصلا قابل حل شدن نیست، فقط باعث نگرانی و فاجعه سازی بیشتر و سردرگمی میشه و همینطور بقیه مشکلاتم ب این اضاف میشن و همین خودش باعث کاهش اعتماد ب نفسم میشه ک من #ناتوانم.... اولین مرحله حل مشکلات این ک مشکلات رو از هم جدا کنیم و روی کاغذی بنوسیم👌بعد جداسازی و روشن شدن قطعا ب راه حلهای بهتری میرسید وقتی یکی یکی مشکلات رو حل کردین، حتی مشکلات کوچیکتر، خود این باعث اعتماد ب نفس و اینک من #توانمندم میشه و خودش مقدمه ای برای حل مشکلات بزرگتر👌 #مشاوره #مهارت_حل_مسئله @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

😳 توضیح زیاد برای بچه‌ها ❌ برای کودک زیر 6 سال خود زیاد توضیح ندهید چون بسیاری از آنها را نمیفهمد. چقدر به او میگویید: "قول بده این کارو نکن یا این کارو بکن" ⬅️ کودک هم دائم به شما #قول میدهد و مجدد همون کارها را تکرار میکند. چون معنی #قول_دادن را نمیفهمد ولی چون میبیند با گفتن این کلمه خنده بر لبان شما می آید و راضی می‌شوید؛ تندتند به شما قول میدهد، کودک با خودش میگوید مادرم خوشحال باشد من هم قول میدم. 🚨کودک نه قول دادن را میفهمد، نه #معذرت خواستن را... ولی وقتی کار بدی کرد و شما #ناراحت هستید می‌بیند با گفتن معذرت میخواهم اخم هایتان باز شد دائم #معذرت_خواهی میکند. #تربیت_فرزند #تربیت_کودک @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔻 ترس از شکست مانع موفقیت می‌شود 🔸فردی از کشاورزی پرسید: آیا گندم کاشته‌ای؟! 🔹کشاورز جواب داد: نه، ترسیدم باران نبارد. 🔸مرد پرسید: پس ذرت کاشته‌ای؟ 🔹کشاورز گفت: نه، ترسیدم ذرت‌ها را آفت بزند. 🔸مرد پرسید: پس چه چیزی کاشته‌ای؟! 🔹کشاورز گفت: هیچ‌چيز، این‌طوری خیالم راحت است! 💢 همیشه بازنده‌ترین افراد در زندگی کسانی هستند که از ترسشان هرگز به هیچ کاری دست نمی‌زنند. @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

خانه محل #پناهگاه عاطفى انسان هاست ونبايد دائم درحال شك باشيم. حتى اگر گوشى خودتان رابا شك زير و روكنيد بالاخره يك چيز #مشكوك خواهيد يافت چه برسدبه گوشى ديگرى! @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🎞خاطرات #تپل_خان🙃😂 🎥یه بار یکی اومد باهام مصاحبه کنه گفت: "برنامه‌ت برای آینده چیه؟" گفتم: ناهار 😢 گفت "نه، منظورم برنامه‌ی بلند مدته ..." گفتم: آهان، منظورت شامه؟🤦‍♂ دوربینو خاموش کردن رفتن بیرون😂 👈و شاید ‌حکایت خیلی از ماها است‼️ ماجراهای #تپل_خان_و_اقای_روانشناس🔻🔻 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

آنچه میدانم یک قطره است " آنچه نمیدانم یک اقیانوس " پس از علمی ک داری لذت ببر اما مغرور نشو‼️

تست بینایی ۳ پروانه را در تصویر بالا پیدا کنید #تمرکز #قدرت_ذهن @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

👥 #گفتگوی_مشاوره بعد همه پروتکل های درمانی و راهکارهای روانشناسی ب یکی از مراجعینم گفتم همه این حرفا ی طرف و اما جمله اخرم🔻🔻 «زندگی دنیا رو خیلی سخت نگیر» سخت بگیری ی جایی کم میاری و تمام🙅‍♂ #مشاوره @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

ن از اومدن ادمی خیلی ذوق زده بشید ن بارفتن ادمی خیلی غم زده بشید زندگی همینه دیگ @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔗جنگ بین اسرائیل و لبنان غزه بحث بین دو سرزمین جغرافیایی خاص نیست، بحث بین دو قومیت نیست، بحث بین دو مذهب نیست کسی این شکلی نگاه کنه خیلی سطحی دیده بحث جنگ بین #حق و #باطل هست بین انسانیت و ضد انسانیت، بین شرافت و شرارت 📖مراقب باشیم کجای قضیه ایستادیم ایستادیم ک آیندگان ما رو قضاوت خواهند کرد ✉️راستی بین حق و باطل دیگ حد وسطی نیست، پس بی طرفی هم دراین قضیه یا مصداقی از جهل یا نداشتن وجدان و انسانیت و تمام🙅‍♂ @m_o_d_a_f_e_haram🇮🇷🇵🇸🇮🇷

🎁خبر خوب🔻🔻 🤯ب زودی راهکارهایی جهت بالارفتن تمرکز و تقویت حافظه درکانال میگم👌 راهکارهایی ک در کتاب یا اینترنت یا جای دیگه ای پیدا نمیکنید👌با این سبک😍 لطفا کانال رو ب همه دوستان معرفی کنید تا همه از این مطالب استفاده کن🔻🔻 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

. ⛔️چه‌قدر از مردان امروزي اين جمله را مي شنويم كه" از صبح تا شب مثل ... جون مي‌كنم چون بچه دارم" كمتر مي‌شنويم گفته بشه كه چون پدر يا مادرم. 💢 وقتي به تمام معنا و فطري پدر و مادر باشيم ديگه خسته نمي شويم. #منزلت_مادري در فضاي معصوميت و فضاي الهي انسان  است تا زماني كه اين منزلت را نشناسيم امكان ندارد كه #اقتدار پيدا كنيم. 💯 اولين شرط اقتدار، ايمان به جايگاهي است كه داريم #پذیرش نقش،مادر و پدر بودن اولین گام موفق شدن درتربیت هست . #نقش_مادری #تربیت_فرزند #پذیرش @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

?سوالاتی❓ ک هر پدر مادری😢 ممکن باهاش مواجه بشن🔻🔻 🧷نحوه برخورد با👈 بچه لجبازم‼️بددهن‼️پرخاشگر‼️معتاد فضای مجازی‼️زبون نفهم‼️خجالتی‼️گوشه گیر ‼️شلخته🤯درس نخون‼️ 📥راهکارهای تربیتی و عملی برای تقویت 👈قانون مداری‼️اعتماد ب نفس‼️حس ارزشمندی‼️علاقه ب نماز و احکام دین‼️ایجاد حس امنیت در فرزندان‼️رشد هوش هیجانی(EQ) 🔗چطوری #استعداد و #علاقه فرزندم رو کشف کنم؟و در انتخاب شغل و رشته کمکش کنم؟رشد هوش اقتصادی‼️ 🧷سبک تربیتی صحیح چگونس؟نقش مثلث‼️ محیط، اگاهی، نیاز ‼️در تربیت، 📎اگ مادر کمال گرا یا وسواسی یا حساس هستم، راهکار چیه‼️شناسایی نیاز های روحی روانی کودک و نوجوان‼️ 🔗چطور میشه هم با بچه ها دوست و صمیمی بود و هم از والدین حساب ببرن؟ 📎روش مناسب برخورد و مدیریت👈اسیبهای سن بلوغ ‼️تربیت جنسی ‼️روابط اشتباه نوجوان ‼️روش های غیرمستقیم اثرگزاری روی نوجوان؟ 📮جواب همه این سوالات👆👆و هرسوال دیگ ای ک والدین دارن⁉️ ب همراه راهکارهای عملی و تضمینی در🔻🔻 📦(«دوره مهارت #تربیت_جامع_فرزند»)📦 ‼️این دوره برای هرپدر مادری ضروریه👌اگ تربیت فرزندت، سرنوشتش، ایندش، سلامت روانش و..... مهمه، این دوره رو از دست ندین✅ 📍راهکارها تضمینی و درصورت رضایت هزینه گرفته میشه، 👈ب همراه پرسش، پاسخ مجازی با #روانشناس 💰هزینه دوره۲۹٠هزارتومن، امکان قسطی هم هست. جهت ثبت نام و توضیحات بیشتر ب این ایدی پیام بدین🔻🔻 @n1khorshid2n آدرس کانال عمومی🔻🔻 @n1khorshid2nn

تو این زمونه وقتی تموم دنیا بدون تو امید و آرزو نداره فریاد میزنم بیااا اقااا💔 #محمود_کریمی🎙 #جمعه_هاى_دلتنگی💔 #شبتون_امام_زمانی🌙 #التماس_دعا🌷 @m_o_d_a_f_e_haram🇮🇷🇵🇸🇮🇷

🙃🙃🙃برعکس🙃🙃🙃 🪧بازرس برای سرکشی میره آسايشگاه ﺭﻭﺍﻧﯽ: ﻣﺮﺩﯼ ﺭﻭ ﻣﯿﺒﯿﻨﻪ ﮐﻪ ﯾﻪ ﮔﻮﺷﻪ ﺍﯼﻧﺸﺴﺘﻪ ﻭ ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺁﺭﻭﻡ ﺳﺮﺷﻮ ﺑﻪ ﺩﯾﻮﺍﺭﻣﯿﺰﻧﻪ ﻭ ﺯﯾﺮ ﻟﺐ ﻣﯿﮕﻪ: سپیده… سپیده … سپیده … بارزس ﻣﯿﭙﺮﺳﻪ: ﺍﯾﻦ یارو ﭼﺸﻪ؟ ﻣﯿﮕﻦ: ﯾﻪ ﺩختری ﺭﻭ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﻪ ﺑﻪ ﺍﺳﻢ سپیده ﮐﻪﺑﻬﺶ ﻧﺪﺍﺩﻥ؛ ﺍﯾﻨﻢ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ!😢 🪧بازرس ميره ﻃﺒﻘﻪ ﺑﺎﻻ و ﻣﺮﺩﯼ ﺭﻭﻣﯿﺒﯿﻨﻪ ﮐﻪ ﺗﻮﯼ ﯾﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﺷﺒﯿﻪ ﺑﻪ ﻗﻔﺲ ﺑﻪﻏﻞ ﻭ ﺯﻧﺠﯿﺮ بستنش، نعره ﻣﯿﺰﻧﻪ: سپیده… سپیده … سپیده … بازرس ﺑﺎ ﺗﻌﺠﺐ ﻣﯿﭙﺮﺳﻪ: ﺍﯾﻦ ﯾﮑﯽﺩﯾﮕﻪ ﭼﺸﻪ ؟ ﻣﯿﮕﻦ: سپیده رو ﺩﺍﺩﻥ به این!🤦‍♂😱😂 🔻بعضی وقتا برا نداشتن یه چیزی جِز میزنیم که اگه داشتیمش جِزغاله مون میکرد. 🌱«عَسی‌ أَن‌ تُحِبُّوا شَیئاً وَ هُوَ شَرٌّ لَكُم‌»🌱 ☠خیلی از خواستن ها تهش باختنِ رفیق @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

خطرناکترین جملات دنیا چیست‼️ گفته میشود خطرناکترین جمله این است: «من همینم که هستم.» در این جمله کوتاه میتوانیم غرور ، لجاجت ، خودرایی، خودخواهی ، درجا زدن و به‌ تدریج راندن آدمها از اطراف خود را حس کنیم پس مراقب باشیم ، هر روز فرصتی هست برای یه قدم بهتر شدن . با تغییرات کوچک روز بروز حالمون بهتر میشه... #رشد_فردی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

https://eitaa.com/n1khorshid2nn/598 📦راهکارهایی 👆👆برای بالارفتن تمرکز و تقویت حافظه 🎁میتونید این راهکارها رو ب دوستان و اشناها هدیه کنید👌 ایدی جهت ب اشتراک گذاشتن نظرات درباره راهکارها🔻🔻 @n1khorshid2n

📩تست #شخصیت افراد از روی رنگ مورد علاقشون 🪐روانشناسان عقیده دارند رنگی که برگزیده و دلخواه کسی است میتواند گویای خصوصیات اخلاقی و روانشناسی او باشد. رنگ مورد علاقه تان در مورد خصوصیاتتان می گوید، بنابراین در حال حاضر همه ما می دانیم که رنگ ها نقش مهمی در روان شناسی ذهن مردم ایفا می کنند. 🔎در این بخش از تست شما را با شخصیت شناسی رنگ ها آشنا میکنم پس برای شناخت شخصیت رنگ مورد علاقه تان با دقت با ما همراه شوید. 🔻نکته مهم 🔻 اینکه این تست ها ب بخشی از #شخصیت شما اشاره میکند و بیشتر جنبه #سرگرمی داره از میان رنگ‌های زیر یکی را انتخاب کنید توجه کنید انتخاب رنگها🟢🟡🟠🔴🟤⚪️⚫️🟣🔵 باید یکی از این رنگها باشد 👇👇 آبی‌ سفید سبز رنگ خرمایی مایل ب قرمز قرمز یا سرخ ارغوانی صورتی زرد نارنجی پرتقالی قهوه ایی فیروزه ایی خاکستری بنفش کمرنگ بنفش خردلی سیاه جهت دریافت نتیجه تست رنگ مورد علاقتون رو ب این ایدی📬 بفرستین @n1khorshid2n @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🔻چند نکته برای ارتباط و تعامل بهتر با بچه ها مخصوصا نوجوانان 🔸 زمانی که مطالبی را به فرزندتان ارائه می‌کنید مراقب لحن کلام و احساساتی که منتقل می‌کنید باشید: طعنه، #سرزنش ، عیبجویی، #تحقیر مقایسه با دیگران و حتی مقایسه با خود. از گفتن جملاتی مثل؛ "وقتی من هم سن تو بودم اینگونه بودم، این ها را نداشتیم و شما دارید. شما بچه های قدرنشناسی هستید و..." بپرهیزید. زخم زبان، روح و روان بچه‌ها را آزار می‌دهد. 🔸به‌گونه‌ای رفتار کنیم که فرزندانمان باورکنند ما آن‌ها را به خاطر خودشان دوست داریم نه هیچ چیز دیگه‌ای! 🔸بچه‌ها را فرایندمحور پرورش دهید نه نتیجه‌محور. بچه‌ها باید حتی از فرایند درس لذت ببرند و شاد باشند. نتیجه ممکن است که مطابق میل ما باشد یا نباشد. 🔸ما باید تلاش کنیم فرزندانی خوشحال و #خوشبخت پرورش دهیم و نه فقط موفق. خوشبختی شرط لازم و کافی هست انسان‌های خوشبخت موفق هم خواهند شد ولی انسان های موفق لزوما خوشبخت و خوشحال نیستند. #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

ادمایی ک هیچ خط قرمز ی ندارن بشدت خطرناک هستن😢

🚩اینقدر غم مردم خوردی 🏴ای مادر غمخوار 🚩شده حرفت ورد زبونا 🏴اَلْجارَ ثُمَّ الدّار #استودیویی🔊 #ایام_فاطمیه🏴 #مهدی_رسولی🎙 @m_o_d_a_f_e_haram🍃🥀🌱

چنین ادماا برای رسیدن ب خواسته هاشون هیچ خط قرمزی ندارن ب خاطر همین بسیار خطرناک هستن

🔖چجوری می تونیم با آدمای #درونگرا (introvert) ارتباط بهتری داشته باشیم؟ ‏🧷یادت باشه هرموقع خواستی خبرشونو بگیری یا کاری باهاشون داشتی جای زنگ زدن بهشون پیام بده، چون با تماس تلفنی میونه‌ی خوبی ندارن. 🔗‏باهاشون در مورد موضوعات مهم یا علایقشون حرف بزن. صحبت های روزمره حوصله ی اونارو سر می بره. ‏🧷وقتی نیاز به تنهایی دارن بهشون اصرار نکن بیان توی جمع. تنهایی باعث میشه دوباره انرژی بگیرن. ‏🔗چون بیشتر ساکت هستن یا تنهایی رو دوست دارند، به معنای افسرده یا خجالتی بودن اونا نیست. ‏🧷همونجوری که هستن دوستشون داشته باش، سعی نکن مدام تغییرشون بدی اونا با شخصیت خودشون در صلح هستن. ‏🔗دیدار های دو نفره رو به  مهمونی های شلوغ ترجیح میدن. یه #درونگرا کنار کسی که دوستش داره و حد و مرزش رو رعایت کنه تبدیل به برونگرا ترین آدم میشه. #رشد_فردی #مهارت_ارتباطی @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

📨 هیچ‌چیز به اندازه ذهن تغییر یافته قدرتمند نیست. 🔸شما می‌توانيد #ظاهر خود را تغيير دهيد، محل اقامتتان را و یا همسرتان را تغيير دهيد ... اما اگر #ذهن خود را تغيير ندهيد !...❌ همان تجربه مشابه دائما" و بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد. 🔸زيرا همه چيز به صورت ظاهری تغيير كرده است اما هيچ تغيير درونی صورت نگرفته است. تمام مسائل تو را، ذهنيت كنونی‌ات خلق کرده و اگر بخواهی مسائلت حل بشوند، اين ذهنی که مسئله ساخته قادر به حلش نخواهد بود. ✅ بنابراين ابتدا بايد ذهنيتت را تغییر بدهی تا دنیای پیرامونت نیز تغییر یابد.👌 #روانشناسی #مهارت_مدیریت_ذهن @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🪧نصیحتی زیبا از زبان« کارل گوستاو یونگ» 🔻🔻 ‏خودت را بساز تا آدم امنی شوی، برای روزهایی که نمی‌شود به کسی پناه برد.

تست ریاضی / فقط ۷ ثانیه برای رسیدن به جواب فرصت دارید #تمرکز #ورزش_ذهن @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

‼️۴کاری ک باعث پایین اومدن اعتماد ب نفس و لج بازی کودکان میشه🔻🔻 🔗بکار بردن جملات منفی (بچه بد، نکن، دست نزن، لجباز) 🔒پرسیدن علت رفتار از کودک (چرا این کارو کردی؟ به جاش مستقیم به او بگویید چه کار بدی کرده) 🔗صحبت طولانی با توضیح اضافه (نصیحت نصیحت نصیحت) 😢 🔒تهدید کودک به دوست نداشتن (میذارمت میرم، بچه بد، دیگه دوستت ندارم) #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

🪧فرض کن یه مار نیشت میزنه ولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیداکردن باشی ، دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی🤷‍♂ ادم هایی ک هدفای بزرگ دارن، برای وقت خود ارزش قائلن، حتی فرصت اثبات خود برای هرکسی رو ندارن، پس عبور کن و فقط روی هدفات تمرکز کن👌 @n1khorshid2nn🍃🥀🌱

تو همان هستی که  انجام می‌دهی ، نه آنچه که می گویی انجام خواهی داد‌! «کارل گوستاو یونگ»

🔹گاهی کودک با دو سلاح "گریه و قهر" چیزهایی را می‌طلبد که به صلاح اونیست. در این مواقع اصلاً در برابر او کوتاه نیایید. چرا که اگر او طعم اینگونه موفقیت را بچشد، ‌ترک این عادت، بسیارمشکل خواهدبود. معمولا #والدینی ک با مهارت تربیت فرزند و تکنیک های برخوردی اشنایی کافی ندارن باعث ایجاد این عادت میشن @n1khorshid2nn🍃🥀🌱