⁉️باخودت چقدرمهربونی😢 ✅واکنش شما وقتی دوستتان اشتباه میکند: فدای سرت اشکالی ندارد تو تمام تلاشت را کردی هیچ کسی کامل نیست من اینجا کنارتم تو با اشتباهاتت تعریف نمیشی ما با اشتباهاتمون می آموزیم و یاد میگیریم ❌واکنش ما وقتی خودمان اشتباه میکنیم: من یک بازنده ام من نمیتوانم این کار را انجام دهم،باید تسلیم شوم خیلی خجالت می کشم همه از من متنفرند من هرگز یادنمیگیرم و بهتر نمی شوم من هیچ کاری را به درستی انجام نمیدهم 🔷واقعا چرا ما با خودمون انقدر نامهربان هستیم🤷‍♂تا خودت، خودت رو درک نکنی چطور توقع داری دیگران درکت کنن⁉️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

💠 اگر در یک سفر بطور اتفاقی با فردی ناشناس امّا #متبحّر در فنّی خاص مثل مخترعی تیزهوش، رزمی‌کاری حرفه‌ای یا پزشکی متخصّص، ملاقات چند دقیقه‌ای داشته باشیم مهم‌ترین بهانه برای برقراری #رابطه و #گفتگو با او، پرسیدن چند سوال از رشته‌ی او و یا #مشورت گرفتن از او برای کسب #تجربه از #دانش اوست. 💠 از لحاظ #روانشناسی سوال کردن به قصد #یادگیری، مشورت گرفتن و طلب کمک فکری از دیگران، نقش بزرگی در ایجاد #صمیمیت بین دو نفر دارد. 💠 #زن یا مردی که از سردی رابطه با #همسر رنج می‌برد باید بداند یکی از تکنیکهای بسیار مهم برای ایجاد رابطه‌ی گرم با همسر، مشورت گرفتن از او و سوالهایی با قصد یادگیری است. 💠 سوالها و #مشورت گرفتن باید پیرامون تبحّر همسر و یا کارهای #مخصوص زن یا مرد باشد. بطور‌ مثال مرد از زن درباره‌ی آشپزی، خیاطی، ریزه‌کاریهای خانه‌داری و امور‌ مربوط به تخصّص خانمها و زن از مرد پیرامون برخی کارهای #مخصوص مردان مثل رانندگی، تجارت و کارهای بیرون منزل سوال کرده و گفتگوی مشورتی داشته باشد. 💠 از همسر خود، یادگیری و مشورت #متواضعانه داشته باشید و خوشحالی و #تشکر‌ خود را بابت راهنمایی او ابراز کنید تا دلهایتان به یکدیگر نزدیک‌تر شود. #مهارت_ارتباطی #خانواده @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

✅ برای اینکه صحبت کردن با کودک، تاثیرگذار باشد کلمات باید دارای بار #احساسی و هیجانی باشند، جملات با بار منطقی و عقلانی معمولا تاثير کمتری دارند.❌ مثلا وقتی می خواهیم کودکی را متقاعد کنیم که به تنگ ماهی دست نزند می‌توانیم به شکلهای مختلف بگویم: ۱.اگر به تنگ ماهی دست بزنی، میافته زمین میشکنه، تکه هایش میره توی پاهات و مجبور می شیم بریم دکتر (منطقی). ۲.اگر به تنگ ماهی دست بزنی و از دستت بیافته و بشکنه، مامان کلی نگران میشه که یوقت شیشه توی پای شما فرو نره و دردت نگیره (عاطفی). 🔲 اما بسیار دقت داشته باشید که کلماتی را که به کار می برید احساس #تحقیر و #عذاب_وجدان را در کودک ایجاد نکنند. #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🎁خبررر خوووب👌👌 🌱ضمن عرض، خوش آمد ب اعضای جدید کانال🪴 📍همه اعضای کانال میتونن جهت دریافت #رایگان مهارت های زیر🔻🔻🔻 #آرامش_اعصاب_مدیریت_خشم #راهکارهای_بالارفتن_تمرکز #تقویت_حافظه 📌ب این ایدی پیام بدن👈@n1khorshid2n

📍🎉لحظه ای خنده 😂😅 📌حیف نون میره نونوایی میبینه صف مردونه شلوغه، صف زنونه خلوته میره خونه چادر می‌پوشه میاد تو صف زنونه میگه: خانومم گفته دو تا نون بده😱 😁😂 🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅 📌از تفریحات روزانه حیف نون این:😳😂 تو مترو یهو از جام بلند میشم ملت که هجوم میارن سمت صندلی خالی از جیبم موبایلمو در میارم دوباره میشینم😂 دکتر هم رفتم؛ گفته مرض داری😁😊 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚پیرمردی هنگام سوار شدن به قطار یک لنگه کفشش درآمد و روی خط آهن افتاد. او به خاطر حرکت قطار نتوانست پیاده شده و آن را بردارد. در همان لحظه با خونسردی لنگه دیگر کفشش را از پای درآورد و آن را در مقابل دیدگان حیرت‌زده اطرافیان طوری به عقب پرتاب کرد که نزدیک لنگه کفش قبلی افتاد.😳 یکی از همسفرانش علت امر را پرسید. پیرمرد خندید و در جواب گفت: بینوائی که لنگه کفش قبلی را پیدا کند، حالا می‌تواند لنگه دیگر آن را نیز برداشته و از آن استفاده نماید.😇 #بخیل_نباشیم @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

❌اگه روی اتفاق بدی که افتاده تمرکز کنی رنج و غمت ادامه پیدا می‌کنه ✅اما اگه روى درسی که گرفتی تمرکز کنی رشدت ادامه پیدا می‌کنه @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮تلنگر شب یلدایی👌 «أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ» هر کسی مرا صدا زد دعای او را اجابت میکنم😍 🔹پس بیا از تِه تِه قلبمون ازش بخواییم..... @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

#سوال_مخاطب3🔻🔻🔻 🔹چطوری میشه ک همیشه شاد و باانگیزه باشم، خیلی وقتا استرس و نگرانی ها و افکار منفی و.... مانع حال خوبم میشه😢 مثلا دو روز سرحالم دوباره بی حوصله و بی انگیزه، چطوری میشه حال خوبم ب ی ثبات همیشگی برسه⁉️ 🔵🔷🔹جواب روانشناس کانال👇👇👇 ❌ما آدم ها از کودکی درگیر فراز و نشیب های زندگی و اتفاقات تلخ و حوادث و برخورد آدم های منفی😬 زندگی بودیم 🏮و در اثر تک تک این اتفاقات و برخورد های نامناسب اطرافیان، کم کم هیجانات منفی، احساسات منفی، افکار و باورهای منفی، ب درون ما منتقل میشه و⛔️ شخصیت درونی ما رو شکل میده بخصوص در کودکی👶 ک این هیجانات و باورهای منفی درون شخصیت ما نهادینه میشه. و برای همیشه روی حال و رفتار ما اثر گزارن اونم ب صورت ناخوداگاه🤯 ❌توجه👈سیستم روانی و ادراکی کودکان قدرت تشخیص و تمییز دادن بین دریافتی های ادراکی، احساسی نداره✅ و ب صورت دوربین عکاسی کپی برداری میکنه، 🏮پس هر برخورد نامناسب، هر برچسب، هر رفتارمنفی جلوی او صورت بگیره، درون شخصیت او ثبت شده و اگ این رفتارهای منفی مستمر باشه درون شخصیت کودک برای همیشه نهادینه میشه😢 🏮سیستم روانی ما تا حدی تحمل این احساسات و هیجانات منفی رو داره، وقتی از ی حدی بگذره ب صورت استرس، اضطراب، افسردگی و.... واکنش نشون میده😔 و تا وقتی ک این هیجانات و باورهای منفی درونی پاکسازی نشن ب صورت اساسی حال ما خوب نمیشه چرا ممکنه گاهی با تغییر شرایط یا جملات انگیزشی یا..... حال ما برای مدتی بهتر بشه ولی ب صورت اساسی نمیشه 🔵🔷🔹خب راهکار اساسی و درمان چیه⁉️ 👈👈تنها راهکار #پاکسازی_درونی هست، #پاکسازی تمام هیجانات، احساسات منفی گذشته از کودکی تا حال، پاکسازی تمام افکار و باورهای منفی ک در ضمیر ناخوداگاه ما هستن و در طول سالهای گذشته شکل گرفتن این #پاکسازی_درونی، مقدمه پیشرفت مقدمه ی حال خوب با ثبات، مقدمه انگیزه بالا درکارها و هدف ها ، مقدمه قوی شدن از درون و.....هست👌 ❌با این #پاکسازی_درونی ب راحتی مشکلاتی مثل👈 عصبی بودن، افسردگی، استرس، اضطراب، افکارمنفی، پایین بودن اعتماد به نفس، پایین بودن انگیزه و..... #درمان میشود👌 🔵🔷🔹اما روش این #پاکسازی_درونی🔻🔻🔻 #افکار درمانی #تخلیه هیجانات منفی #مهارت بخشش #گفتار درمانی #معنویت درمانی #واقعیت درمانی 🎁جهت توضیحات بیشتر و دریافت دوره #پاکسازی_درونی ب این ایدی پیام بدین @n1khorshid2n @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🧸🎈بازی‌های آموزشی برای کودکان و اثرات آن‌ها: ✅ راه‌رفتن با چشم بسته و حدس زدن جای اشیاء. فواید: 1⃣پرورش دقت 2⃣تقویت حافظه 3⃣تصحیح اشتباهات حسی 4⃣تقویت تن آگاهی حسی 5⃣تقویت تمرکز کانونی 6⃣پرورش استحکام تعادلی ✅ حرکات بالا و پایین رفتن با انگشتان فواید: 1⃣پرورش و تقویت دقت 2⃣تقویت تعادل 3⃣پرورش عضلات ظریف 4⃣تقویت مهارتهای نوشتاری 5⃣تقویت ادراک فضایی 6⃣پرورش تجسم دیداری فضایی #بازی #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮ادمها زمین نمیخورن، مگر از سمتی که به اون تکیه دادن، ادمها دیر یا زود رفتنی هستن😢 پس فقط به خدا تکیه کن….👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮پیشرفت دو مرحله اساسی داره 🔸مرحله اول 👈داشتن انگیزه و اراده کافی دراین مرحله باید ب  نحوه صحیح هدف گزاری توجه داشت 🔹مرحله دوم👈 نبودن موانع در این مرحله باید موانع رو شناسایی و برطرف کرد ⁉️شما در کدوم مرحله هستین. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔹میگن هارون الرشید شب خواب میبینه همه ی دندوناش ریخت تو دهنش..😢 میگه معبر بیارین خوابموتعبیرکنه،معبرمیاد میگه والا تعبیر خواب شمااینه که کل قوم و خویشاتون قبل شما میمیرن...🤦‍♂ هارون دستور میده بکشنش.🙈 بازمیره تو فکر و میگه یک معبردیگه بیارید.معبربعدی میاد میگه عمر خلیفه دراز باد مشیت پروردگار بر این قرار گرفته که زندگانی شما از همه نزدیکانتون بیشتر باشه.😉 هارون میگه دهان این مرد رو پر از سکه و زر کنید..😊 👈همون فکر رو گفت ولی با یک شکل مناسب....👌 📍خلاصه که گفتم بدونین یه مطلب و مسئله رو میشه به صد مدل گفت.اگر طرفتون واکنشش بد بود به نحوه بیان خودتون دقت کنید..✅ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍📚جایگاه زن از نگاه رهبری😍😍 📩 رهبر انقلاب: مادری، مهم‌ترین نقش عالم خلقت است/ کار کردن در خانه مطلقاً وظیفه زن نیست، زن و مرد باید با هم تفاهم کنند ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در دیدار جمعی از زنان و دختران: مادری مهمترین نقش در عالم خلقت است. 😍به این اهمیت بدهید، این را دنبال بکنید. بعضی‌ها خیال میکنند کارکردن در خانه وظیفه‌ی زن است. نه،😢 وظیفه‌ی زن مطلقاً این نیست که در خانه کار کند. 👌 ✏️ غذاپختن، رخت‌شستن، تر و تمیز کردن، اینها وظیفه‌ی زن نیست. مرد و زن باید تفاهم کنند. حالا بعضی از مردها این کارها را خوشبختانه میکنند و در خانه کار میکنند، کمک میکنند به زن، متصدی بعضی از کارهای خانه میشوند👏 و این جزو وظائف زن نیست به هر حال این را همه بدانند.۱۴۰۲/۱۰/۰۶ ❌توجه👈شاید اینجور صحبت ها از یک مقام دینی برای بعضیا جديد باشه😳ولی اینها حرف جدیدی نیس و 1400سال پیش درباره مقام و جایگاه زن در قرآن و تعالیم دینی ما آمده. ❌منتهی ی عده نمیزارن تعالیم واقعی دین و قرآن ب نسل جدید بخصوص دخترهای عزیز برسه 😢 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮تلنگر زندگی، مثل یک دوچرخه سواریه، برای تعادل حتماً باید حرکت کنی #حس_پیشرفت @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📍🎉لحظه ای خنده😂😁 📌‏تو آسانسور گیر کردیم عموم میگه نترسین من اینجام. دقیقاً چون تو با ۱۲۰ کیلو وزن اینجایی داریم می‌ترسیم.🤦‍♂😂 🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅🪅 📌ﻣﺮﺩ : ﺧﺎﻧﻢ ﺍﯾﻨﻬﻤﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺁﺷﭙﺰﯼ ﻭﺍﺳﻪ ﭼﯽ ﻣﯿﺒﯿﻨﯽ! ﻭﻗﺘﯽ ﻧﻪ ﺩﺳﺖ ﭘﺨﺘﺖ ﺧﻮﺑﻪ، ﻧﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﯼ!!!😏😅 . ﺯﻥ : ﻧﯿﺴﺖ ﺣﺎﻻ ﺧﻮﺩﺕ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ همه فوتبال میبینی کنار مهدی طارمی ﻏﻮﻏﺎ ﻣﯿﮑﻨﯽ!!!😱 یه طوری قانع شدم که تلویزیون رو بوسیدم و تا الان فوتبال ندیدم 😁😁😂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮هرجور خودت رو دوست داشته باشی به دیگران هم ياد ميدی همون جور❗️تو رو دوست داشته باشن چقدر عاشق خودت و هدفات هستی⁉️ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

کمی زیبایی ببینیم❤️🥰😍👌👌 گاهی برای بهتر شدن حالمون نیازی ب هزینه های سنگین نیس با دیدن شیرین بازی کودکان😍 حال خودتون رو بهتر کنید👌 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⁉️شما جز کدوم دسته هستین❕❔ کمالگرای مثبت یا منفی😢 🔷کمالگرای مثبت❕ همیشه درتلاش هست ب هدف های بالاتری برسه و از قدم های رفته و موفقیت های قبلی خود لذت میبره 👈اگرم ب هردلیل ب اون هدف های کمالگراییش نرسید دیگ غصه نمیخوره چون هدف ها وقدمهای زیادی رفته و از اونا لذت میبره ❌اما کمالگرای منفی❕ همیشه نگاهش ب قدم های نرفته هست ونمیتونه از قدم های رفته و موفقیت های قبلیش لذت ببره👈 در نتیجه همیشه حالش بد هست😢 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

دو سوال مهم ⁉️صبح و شب صبح👈امروز چ کارهایی باید برای پیشرفتم انجام بدم شب👈امروز کدوم کارها منو ب هدفام نزدیکتر کرد اگ هر روز این دو سوال رو از خودت میپرسی بدون در مسیر پیشرفتی👏 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔷🔹نشانه‌های افسردگی کودکان اضطراب غمگین بودن بدون دلیل گریه کردن کناره گیری از دوستان سریع خشمگین شدن به هم خوردن ساعات خواب بی اشتهایی یا خوردن افراطی #تربیت_فرزند @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🧮تست ریاضی / تنها با یک حرکت چوب کبریت مسئله را حل کنید 🔹با حل بازی های فکری می توانید دانش و استعدادهای خود را مورد آزمایش قرار دهید👌 این معمای چوب کبریت را توی ۱۵ ثانیه حل کنید. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🔷🔹مادرها فرشته ها ی آسمانی هستن مادر ها قهرمان های گمنامن 🔹پشت سر هر قهرمانی یک مادر هست، مقام مادر در این عالم هستی از بالاترین مقام هاس🕊🕊 🔹قدر مادر ها رو بیشتر بدانیم🕊😍 سعی کنیم هر روز دل مادرها رو شاد کنیم 👌 📍🔹میلاد حضرت✨ فاطمه زهرا✨ سلام الله علیها و روز✨ مادر و زن✨ برهمگان مبارک❣ @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

آخرین تلاش‌های آقایون در خرید هدیه روز زن😁😂 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

▪️خبر چه سنگینه ▪️خبر پر از درده 🏮از زائر تو هم ترس دارن #سردار💪 #سید_رضا_نریمانی🎙 #گلزار_شهدای_کرمان💔 #ایران_تسلیت💔 @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

📚وعده_سر_خرمن😢 ✍می گویند روزی مالک یک آبادی به خانه کدخدا می رود. ساززن آبادی پیش مالک می آید و یک پنجه عالی ساز می زند. مالک که خوشش آمده بود، وعده می دهد، سر خرمن که شد، یک خروار گندم به ساززن بدهد. ساززن هم خوشحال شده و تا موعد خرمن روزشماری می کند. 🔹رفته رفته سر خرمن می رسد و مالک برای برداشت محصول به آبادی می آید و ساززن با خوشحالی پیش مالک می رود و بعد از عرض سلام به یادش می اندازد که: من همان ساززن هستم که وعده نمودید، سر خرمن یک خروار گندم می دهید لطف بفرمایید. 🔹مالک خنده ای می کند و می گوید:« ساده دل، تو یک چیزی زدی، من خوشم آمد، من هم یک چیزی گفتم که تو خوشت بیاید. حوصله داری؟» و ساززن بیچاره را محروم می کند. ✍از آن روز اگر کسی به یکنفر جهت راه انداختن کارش و یا چاپلوسی پیش دیگری قولی بدهد و معلوم شود که قصد عمل کردن به قولش را ندارد این ضرب المثل استفاده میشود. @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

⁉️با گستاخی کودکان و نوجوانان چگونه رفتار کنیم؟ 🔹 یک محرومیت برای او در نظر بگیرید. رفتار گستاخانه در حد متوسط و حاد نیاز به عکس العمل منفی مناسب از جانب شما دارد. مثلا  اگر #نوجوان شما پس از اینکه شما به او اجازه خروج ندادید ، از اتاق خارج شد ، یکی از امتیازاتی که به او داده اید را از او بگیرید. 🔹وقفه در انجام کار مورد علاقه بهترین بازخورد منفی برای رفتار ناشایست در کودکان است و #محرومیت از امتیازات هم برای کودکان و هم برای نوجوانان موثر خواهد بود. 🔹 جبران کنید. اگر کودک یا نوجوان شما رفتار ناشایستی انجام داد، جبران آن کار می تواند او را از تکرار باز دارد. مثلا اگر برادرش را کتک زد ، از او بخواهید تا کارش را جبران کند و یا اگر چیزی را از روی عصبانیت شکست ، از او بخواهید که آن را دوباره بچسباند. کودک یا نوجوان شما باید متوجه شود که همیشه معذرت خواهی به تنهایی کافی نیست. جبران کردن خطا به فرزندمان می آموزد که مسیولیت رفتارشان بپذیرند. #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

🏮۷: عادتی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. کنترل وزن فعالیت بدنی خوردن میوه و سبزیجات پرهیز از مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده حذف نوشیدنی‌های قندی ترک مصرف الکل ترک مصرف دخانیات @n1khorshid2nn🍃🌹🌱

بزرگترین اشتباهی که ما می کنیم اینه که مدام در ترسیم که شاید یک اشتباه مرتکب بشیم😢 #شجاع_باشین @n1khorshid2nn🍃🌹🌱