چهارشنبه های امام رضایی✨  ═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═      @nasimearamesh1

🍃زندگیتون سرشار از شادی های سبز🍃 ✨ نسیم آرامش✨  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

#تجربه_شما #دلخوری 🙍‍♀️: یه روز  سر یه مسئله الکی با شوهرم دعوا کرده بودم و شوهرم ازم دلگیر بود و بهم گفته بود سکوت کنم😔 💌 و بعد با سیاست تمام بهش پیام دادم : _ ‏حیف که به مرد محکممم قول سکوت دادم 😌 الان  دلم میخواست بهش بزنگم و از صداش انرژی مثبت بگیرم😊 ! آقام نمیدونه صداش با قلب من چه کار میکنه....🤷‍♀️❤️ بعد بلافاصله همسرم شروع کرد به قربون صدقه رفتن بعد هم همه چی به خوبی و خوشی تموم شد. 😅  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

📣 کتابخانه مرکزی قم برگزار می‌کند: مهارت‌های پس از ازدواج در زندگی زناشویی🙍‍♀🙍‍♂ ♦️تفاوتهای فردی زوجین ♦️نسخه جادویی صمیمیت ♦️ حل تعارض ♦️روابط جنسی 👤مدرس: سرکار خانم برزگر 🏢مکان: خیابان امام خمینی(ره)،روبروی پمپ بنزین امید،کتابخانه مرکزی قم ⏰ زمان: پنجشنبه ۲۲ و ۲۹ آذرماه و ۶ دی ماه ، به مدت ۶ ساعت ♦️عزیزانی که به صورت قطعی می‌توانند در کارگاه حضور داشته باشند حتما با این شماره تماس بگیرند

☎️ 09186179694

 ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅            @nasimearamesh1

#اراده  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

اگه وقت خوندن کتاب ندارید، بجاش پادکست همون کتاب رو به صورت خلاصه صوتی در این کانال تلگرام گوش بدید👌👇 🎧📕 @FreePodcast  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

همه‌ی ما توسط کسانی که دوستمان داشته‌اند ساخته و باز ساخته شده‌ایم. ما اثر افراد اندکی هستیم که در عشقشان به ما سماجت به خرج داده‌اند. 👤#فرانسوا_موریاک 📙#برهوت_عشق  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

♦️چهار نکته مهم برای همسران بی اعتماد 1️⃣ به جای چک کردن گوشی موبایل یا وسایل همسرتان با او صحبت کنید و بگویید کدام رفتارش موجب برانگیخته شدن شک در شما می شود. 2️⃣ سعی کنید روی بهبود ارتباط تان کار کنید. نیازهایتان را با همسرتان مطرح کنید و خودتان نیز با انجام بهتر مسئولیت های زناشویی به بهبود ارتباط تان کمک کنید . رابطه خوب می تواند به برقراری دوباره اعتماد منجر شود. 3️⃣ سعی کنید این مشکل را برای دیگران بازگو نکنید‌. مادر خود یا همسرتان ، خواهر ،دوست یا همسایه نمی توانند کمک کننده باشند و ممکن است مشکل شما را تشدید کنند. بهترین گزینه یک مشاور یا متخصص است نه دوست یا فامیل. 4️⃣ حتما از یک مشاور متبحر کمک بگیرید .اگر او در همسرتان نشانه ای از خیانت پیدا نکرد این مسئله‌ را به عنوان یک مشکل بپذیرید و برای درمان آن تلاش کنید. شکاک بودن ویرانگر رابطه زناشویی شماست. #شک_به_همسر ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @nasimearamesh1

#شب_جمعه مادر جان ما هم شوق زیارت پسرت را داریم ما رو هم دعا کن....  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

#انیمیشن  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

اجازه نده رنج هایی که تجربه کرده ای تو را تبدیل به کسی کند که به دیگران رنج می‌دهد در عوض از آن رنج ها پلی بساز تا به دیگران نور و معنا ببخشد.  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

منجی در آیینه است باور کن☺️  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

همینقدر عمیق....☺️  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

. به کام ما دنیا نبود... #شب_جمعه  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

ارزشمندی درونی✨  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

این ویدئو کاملا واقعی است😱🥺 ✨مراقبت از سلامت روان را بیار تو برنامه اصلی زندگیت 🌱 #درمان #سلامت_روان  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

تا حالا به حکمتش فکر کردی؟! غم بزرگ را به کار بزرگ تبدیل کن💪☺️  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

یکی از قشنگ ترین متن هایی که امروز خوندم این بود که می‌گفت‌: "‏ما کسی رو به دست نمیاریم که کنترلش کنیم، محدودش کنیم و یا عذابش بدیم. ما انتخاب میکنیم پر پرواز چه کسی باشیم تا کنار هم رشد کنیم، بزرگ بشیم و بالا بریم. اسم رنج و عذاب دادن به هم رو عشق نذارید. دوست داشتن واقعی در توانمند کردن همدیگه و ایجاد احساس امنیت و آرامش تعریف می‌شه." #رابطه_سالم  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

حواست به نیازهای پارتنرت هست؟! #نیاز #سواد_رابطه  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

با این تکنیک‌های ذهن آگاهی اضطرابتو تنظیم کن  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

📣 کتابخانه مرکزی قم برگزار می‌کند: ثبتنام جدید دوره آذرماه ۱۴۰۳👇 کارگاه مهارت‌های پس از ازدواج در زندگی زناشویی🙍‍♀🙍‍♂ ♦️تفاوتهای فردی زوجین ♦️نسخه جادویی صمیمیت ♦️ حل تعارض ♦️روابط جنسی 👤مدرس: سرکار خانم برزگر 🏢مکان: خیابان امام خمینی(ره)،روبروی پمپ بنزین امید،کتابخانه مرکزی قم ⏰ زمان: پنجشنبه ۲۲ و ۲۹ آذرماه و ۶ دی ماه ، به مدت ۶ ساعت ♦️عزیزانی که به صورت قطعی می‌توانند در کارگاه حضور داشته باشند حتما با این شماره تماس بگیرند ☎️ 09186179694 #فیلم #آرشیو #کارگاه_۱۴۰۲  ═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═          @nasimearamesh1

شروع کن👌  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1

💥نکاتی در مورد تک فرزندها 💥 تک فرزندها در مقایسه با چند فرزندها: روان‌رنجوری کمتر ریسک‌پذیری بیشتر همدلی کمتر خلاقیت بیشتر انعطاف‌پذیری بیشتر و ماده‌ی خاکستری مغز بیشتر در نواحی از مغز دارند که آنها را در کنترل و تنظیم احساسات قابل‌تر می‌کند. علت این تفاوتها، عمدتا بخاطر وقت و تعامل بیشتریست که والدین با تک فرزندشان دارند. «معجزه‌ی باهم بودن، مغز را برای همیشه تغییر می‌دهد.» 💥دکتر روح الله صدیق(روانپزشک)  ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅           @nasimearamesh1