🌺🍃
چرا #همسرم اینقدر زود #عصبانی میشه؟🤷♂🤷♀
#عصبانیت زودهنگام و سریع، #علت های زیادی دارد. یکی از علت های آن؛ #پر_شدن ظرف وجودی و انباشته شدن #احساسات و هیحانات منفی فراوان است💔.
👈برای درمان این نوع عصبانیت ها، باید #مهارت های مدیریت و تعدیل هیجان را یادبگیریم. مهارتهایی مانند #ابراز_وجود، ابراز احساسات و هیجانات و #کنترل_خشم و ...
〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️
🏠 @nasimemehr110 🌷