#مهارت های ارتباط و همسر داری اول از همه اینکه کشف کنید همسرتان بصری است. لمسی است یا سمعی. هر کدام از این خصوصیات راه تشخیص ویژه خود را دارد و باید بر اساس ویژگی هایشان با آنها محبت کرد و سخن گفت. 👁 افراد بصری کسانی هستند که بیشتر آنچه می بینند برایشان اهمیت دارد. مثلا به لباسی که پوشیدید خیلی توجه می کنند. اگر از آنها بخواهید یک خاطره تعریف کنند بیشتر به منظره توجه می کنند. مثلا از زیبایی و بلندی آبشار صحبت می کنند. 👂افراد سمعی بیشتر از طریق گوش ارتباط برقرار می کنند. آنها به حرف و تن صدای شما خیلی اهمیت می دهند. سمعی ها در صورتی که بخواهند خاطره یک آبشار را بگویند اشاره خیلی زیادی به صدای آبشار، گنجشک ها یا حرفهایی که کنار آبشار با دیگران گفتند دارند. 🙆🙆‍♂️ افراد لمسی کسانی هستند که دوست دارند لمس شوند و با احساس شان سر و کار دارند. آنها احساسات عمیقی تجربه می کنند. افراد لمسی در تعریف آبشار از پایشان می گویند که در آب گذاشتند یا دستشان که در آب فرو کردند. آّبی که سرد بوده و بقیه ویژگی های حسی. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#مهارت هرگز نگو.. "خسته ام..!" زیرا اثبات میکنی ضعیفی🍀 بگو..نیاز به استراحت دارم...🌺 هرگز نگو.. "نمی توانم..!" زیرا توانت را انکار میکنی؛ بگو....سعی ام را میکنم... هرگز نگو "خدایا پس کی؟؟؟!" زیرا برای خداوند، تعیین تکلیف میکنی؛🍀 بگو..خدایا بر صبوریم بیفزا... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#مهارت مهارت‌های_گفتگو_با_همسر 🗣 خانمهای دلبر امروز می‌ریم سراغ یکی از رایج‌ترین اشتباهات گفتاری در #خانواده🤭 وقتی بگم همه اعتراف می‌کنید که مشکل فراگیری هست خب معطلتون نمیکنم 🙂 3⃣ توبیخی همسرمون رو با این جمله توبیخ نکنیم.❌👇 ❓ چرا این جوری کردی !😠 🔺خانم عزیز.. در واقع هیچ دلیلی برای پرداختن به این چرائیات نمیتوان پیدا کرد.😐 چون پرداختن به این چرائیات، زندگی را نابود میکند..!! مثلا خانم میاد یک #ساعت با همسرش صحبت میکنه سر این که : «چرا این کار را کردی ! و چرا اون کار رو‌کردی..؟؟» مثال به این دلیل... خب بعدش که چی ! 😕 الان به فکر راه حل باش و #مشکل را حل کن...!! بریم سراغ مثال تا خوب مسئله مشخص بشه. مثال آقا گوشی را جایی جا گذاشته. ❓ تو چرا جاگذاشتی ! خب جا گذاشته دیگر... الان چه کارکنیم؟ الان که گوشی جا مانده الان باید چه کار کنیم ؟! الان حلش کن. ما الان یک ساعت حرف زدیم سر این که این فهمیده بشود که چرا؟! ..؟!🧐🍂 دوستان ..!! "توبیخ همدیگر جواب نمیدهد!..." خانم #توبیخ میکند همسرش را... ❓ تو چرا دیر آمدی ! خب بابا حتما یک طوری شده که او دیرآمده..!! استهزاء، تحقیر، توبیخ، تنبیه گفتاری، مرد را، بهم میریزد. ما حق تنبیه گفتاری را نداریم ☝️ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#مهارت 🔸زن و شوهــر نبــاید توقــع داشــته باشند بعد از اینکه همسرشان با او ازدواج کرد تمام روابط، تفریح‌ها، دوستان و دل مشغولی‌هایش را فرامــوش کند و همه وقت و توجه خود را به او اختصــاص دهــد. 🔸این توقع و محصــور کردن همسر، مانع از ایجاد ارتباط صمیمی و موثر است و یقیناً روز به روز از محبوبیت شما بخاطر محدود کردن همــسرتان کاستــه می‌شــود. 🔸همراهی شما با علاقه‌مندی‌ها و تفریحات سالمِ همسرتان نقش مهمی در محبوب شدن شما و گرم شــدن روابطتان دارد. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

🌺🍃 چرا #همسرم اینقدر زود #عصبانی میشه؟🤷‍♂🤷‍♀ #عصبانیت زودهنگام و سریع، #علت های زیادی دارد. یکی از علت های آن؛ #پر_شدن ظرف وجودی و انباشته شدن #احساسات و هیحانات منفی فراوان است💔. 👈برای درمان این نوع عصبانیت ها، باید #مهارت های مدیریت و تعدیل هیجان را یادبگیریم. مهارتهایی مانند #ابراز_وجود، ابراز احساسات و هیجانات و #کنترل_خشم و ... 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

سلام دوست عزیز 👇🏻👇🏻 یک نکته بگم ♦️ هرگز نباید به روی فرزندتان بیاورید که در زمینه ای #ضعف دارد یا #برچسب و عنوان خاصی به او بزنیم که مثلا #خجالتی است #ریاضی اش ضعیف است ، خیلی #گوشه گیر است ، زیادی #حرف می زند و..... 👌 ما باید کودکمان را #کمک کنیم تا #مهارت های لازم را کسب کند و در این خصوص باید برایش #وقت بگذاریم . ولی توقعات بیجا نداشته باشیم تا همه انتظارات ما را برآورده کند و همیشه باید #اجازه دهیم تا به خواست و علاقه خودش هم توجه کند و آن را هم پیگیری کند. 💥 #والدین و #آموزگاران عزیز ، پیشنهاد میکنیم از جملات و بازخوردهای #مثبت برای فرزندتان و دانش آموزان کلاس استفاده کنید تا #باور_من_می_توانم در دانش آموزان شکل بگیرد و #اعتماد به نفس آنها تقویت شود👌 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

☘ #گوش_دادن با #شنیدن یکی نیست 👂گوش دادن با شنیدن فرق دارد. شنیدن یعنی توانایی درک صدا، حال آنکه گوش دادن نیازمند تمرکز عمیق‌تر و استفاده از سایر حواس است. 👂 برای گوش دادن نه تنها باید به ماجرایی که تعریف می‌شود دل بدهید، بلکه لازم است به طرز بیان، شیوه‌ی استفاده از زبان، لحن و حرکات بدن گوینده نیز دقت داشته باشید. به عبارت دیگر 👂گوش دادن یعنی درک همزمان پیام‌های کلامی و غیرکلامی. پس فقط شنیدن کلمات گفته شده کفایت نمی‌کند، بلکه برای گوش دادن، به چیزی بیشتر از گوش‌ها احتیاج دارید. 👌#مهارت خوب #گوش دادن بستگی به این دارد که چه مقدار از حرف‌های طرف مقابل‌تان را شنیده و به مفهوم‌شان آگاه هستید. 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

#مهارت از امروز تصمیم بگیریم که موضوع #درک متقابل رو در روابطمون با همسر، فرزند، همکار، رئیس، همسایه و ... کاملا به کار بگیریم. درک متقابل چیه؟ درک متقابل یعنی اینکه وقتی شب از سر کار میام خونه، متوجه باشم و درک کنم که خانومم تو خونه بیکار نبوده، آشپزی کردن، تمیز کردن خونه، شستن لباس ها و ظروف و ...، سر و کله زدن با بچه ها و ... فوق العاده کارهای سختی هستن و اگه من جای زنم باشم، نمی تونم از پس نصف این کارها بر بیام، پس برخورد لایق با این زحمات با همسرم می کنم. درک متقابل یعنی اینکه وقتی شب شوهرم از سر کار میاد خونه، متوجه باشم و درک کنم که از صبح تا شب کلی درگیری با این مشتری و اون ارباب رجوع و اون مغازه دار داشته، تو ترافیک بوده، بدهی ها و فشارهای مالی و تلاش برای کسب روزی و کارهای بانکی و کلی حرف های مثبت و منفی شنیدن از این و اون داشته و اگه من جای شوهرم بودم، نصف این کارها رو نمی تونستم تحمل کنم، پس برخورد لایق با این تلاش ها و خستگی رو با شوهرم می کنم. و همین نگرش رو در مورد فرزندم، رئیس م، همکارانم و ... تمرین می کنم که داشته باشم. ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷

✍ برای بچه‌ات باغبان باش نه نجار 🔹نجار، قبل از اینکه شروع به ساختن چیزی کند، باید نقشۀ دقیق همه‌چیز را بکشد. او پیش از اینکه یک صندلی بسازد، دقیقاً می‌داند نتیجۀ کارش چه خواهد شد و اگر به اندازۀ کافی #مهارت و #تجربه داشته باشد، هیچ خطایی رخ نخواهد داد. 🔸اما باغبان چطور؟ او هم همۀ تلاشش را می‌کند، به جزئی‌ترین نشانه‌ها #توجه دارد و بهترین شرایط را برای #رشد گل‌ها و گیاهانش فراهم می‌کند. اما با وجود این، نمی‌تواند تعیین کند که درختی که کاشته یا گلی که پرورش داده، چه شکلی خواهد شد. 🔹باغبان برخلاف نجار، همیشه منتظر چیزهای پیش‌بینی‌ نشده است. یک روز صبح از #خواب بیدار می‌شود و می‌بیند درخت‌ها زودتر از چیزی که انتظار داشت شکوفه کرده‌اند. یا می‌بیند گلدان سرسبزی ناگهان پژمرده شده است. 🔸بعضی از #پدر و #مادرها می‌خواهند برای بچه‌شان نجار باشند. از همان کودکی نقشۀ راه موفقیت او را پیش خودشان کشیده‌اند: پسرم باید #دانشمند شود. دخترم باید پزشک شود! و بعد لحظه‌لحظۀ زندگی کودکشان را مثل نجارها با خط‌کش و پرگار و گونیا اندازه می‌گیرند. 🔹۴۰ دقیقه بازی، دو ساعت درس، ۲۰ دقیقه #تلویزیون و همین‌طور تا آخر. 🔸آن‌ها تحت هیچ شرایطی اجازه نمی‌دهند این برنامه به‌هم بریزد، اما نکتۀ بزرگی را فراموش کرده‌اند این است که نجارها با چوب بی‌جان کار می‌کنند، ولی بچه‌ها نهال‌های زنده‌اند. باید برای بچه‌ها باغبان بود. 🔹باید به آن‌ها توجه کنیم، شرایط رشد و بالندگی‌شان را فراهم کنیم، اما بدانیم که آن‌ها باید راه خودشان را بروند. 🔸با #بازی ، #زندگی‌کردن را بیاموزند و با شلختگی و به‌هم‌ریختگی، اهمیت #نظم و #برنامه‌ریزی را درک کنند. 💠یادمان نرود که مرغوب‌ترین میز و صندلی‌ها هم هیچ‌وقت شکوفه نخواهند داد💠 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🏠 @nasimemehr110 🌷