💠سخن روز پیام استاد روان شناس 🔶چطور با افسردگی مقابله کنیم لطفا کلیپ را ملاحظه بفرمایید☝️☝️ #استاد_روان_شناس #سخن_روز(١٧) #پیام_استاد_روان_شناس #مقابله_با_افسردگی ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠آشنایی با مهارت های همسرداری و خانواده موفق (براساس متدCTB نظام نگارک) 🔶آشنایی باتفاوت های زن و مرد(۵) امروزه کمتر کسی وجود دارد که بتواند ادعا کند زن و مرد هیچ تفاوتی باهم ندارند و کاملا شبیه هم هستند. 🔶تفاوت های موجود در زن و مرد شامل تفاوت در: 🔹مسائل‌ فیزیولوژیکی‌ و ساختمان‌ بدن. 🔹وضعیت روانی‌ زن‌ و مرد 🔹هوش‌ واستعداد 🔶تفاوتهای‌ زن‌ و مرد در وضعیت روانی عبارتند از: 🔹تفاوت درویژگیهای‌ روانی‌ 🔹تفاوت درمراحل‌ رشد 🔹تفاوت در آسیب‌شناسی‌ روانی‌ و بیماریها 🔶تفاوت در ویژگی های روانی(٢) برخی‌ از تمایزات‌ عمده‌ روانی‌ دو جنس‌ عبارتند از: 🔹عواطف‌ و احساسات‌ بروز احساسات در زنان و مردان از یکدیگر متفاوت است. برخلاف تصور عموم که فکر می‌کنند احساسات از خصوصیات زنانه به حساب می‌آید، اما مردان هم به اندازه زنان احساسات پیچیده‌ای دارند و تجربیات عاطفی مشابهی را از سر می‌گذرانند. هوش عاطفی مردان و زنان تقریبا به یک اندازه است اما به گفته دکتر کلمن، روانشناس مربوط به این حوزه احساسات در زندگی مردان در پشت سر و در زندگی زنان در پیش رو قرار دارند. در واقع زنان با عواطف خود بیشتر در ارتباط هستند، در حالی که مردان باید روی این قضیه متمرکز شوند تا بتوانند احساسات مشابهی را تجربه کنند. این تفاوت به مغز زنان و مردان مربوط است ارتباط بین نیم کره چپ مغز و نیم کره راست مغز در زنان قوی‌تر است، بنابراین می‌توانند به راحتی بین دو نیم کره از حالت منطقی به احساسی حرکت کنند. اما در مردان این ارتباط به اندازه زنان قوی نیست که باعث می‌شود دسترسی به احساسات برای مردها به نسبت زن‌ها سریع و ساده نباشد. 🔹هیجان‌ منبع اصلی تفاوت زن و مرد در هیجانات، تفاوت‌های فیزیولوژیکی آنهاست. اکثرا  مردان، هیجاناتی مثل خشم وناامیدی را بیشتر از هیجاناتی مانند افسردگی، تجربه و ابراز می‌کنند. شدت هیجان‌ها در زنان باعث می‌شود که آنها سریع‌تر بتوانند تغییرات احساسی و هیجانی خودشان و دیگران را حس نمایند و آسان‌تر افکار و احساسات خود را با دیگران سازگار کنند. همچنین مردان هیجان‌های خود را برای افراد معدودتری و با شدت کمتری ابراز می‌کنند. ادامه دارد..... در👇👇👇 🔹وضعیت روانی‌ زن‌ و مرد در قسمت تفاوت در ویژگی های روانی: استرس‌ (فشار)، پرخاشگری‌، وابستگی‌ و استقلال‌، عشق‌، درون‌گرایی‌ و برون‌ گرایی‌ و.... 🔹هوش‌ واستعداد باما همراه باشید🙏 #استاد_روان_شناس #مهارت_های_همسر_داری(٧) #آشنایی_با_تفاوتهای_زن_مرد(۵) ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠سخن روز پیام استاد روان شناس ⚡️قابل توجه خانمها و آقایانی که تصمیم به ازدواج دارند⚡️ 🔶در آشنایی قبل از ازدواج باید به چه نکاتی توجه کرد⁉️ دونستن اینکه رنگ، آهنگ، فیلم، ماه تولد و غذای مورد علاقه‌اش چیه چه ارزشی داره، شما اقا و خانم محترم باید بدونی...👀 1) هدفش از ازدواج چیه!؟ 2) خط قرمزهاش کدومن!؟ 3) رفتاراش تو جمع چطوریه!؟ 4) انتظارش از همسر ایده آل چیه!؟ 5) نقطه ضعف و قوتش رو چی میدونه!؟ 6) برنامه‌اش برای چند سال اول زندگی چیه!؟ 7) برنامه‌اش برای آینده زندگی مشترک چیه!؟ محل زندگی مشترک! می‌مونیم! میریم! هدف مشترک چیه! چه برنامه ای با هم خواهیم داشت! 8) هیجاناتش رو چطور مدیریت می‌کنه! وقتی عصبیه! وقتی حقش را خوردن! وقتی خوشحاله! وقتی ناراحته! … 9) تو موقعیت‌های بحرانی، حل مسئله‌اش چه شکلیه و چطور قضایا رو حل و فصل می‌کنه!؟ 10) مسئولیت‌پذیریش در چه وضعیته و تا الان چقدر رو حرف‌ها و قول‌هایی که داده مونده! 11) بچه‌دار شدن! چه وقت! چند تا! بهش فکر کرده اصلا! 12) اوقات فراغتش رو چطور می‌گذرونه! با خانواده! دوستان! اطرافیان!... 13) مسایل مالی قراره چی بشه! حقوق من! حقوق تو! حقوق ما! درآمدها و مخارج چطور صرف میشن! اصلا تو موقعیت‌هایی که بحث پول پیش میاد چطور آدمیه! اهل بریز و بپاشه! خسیسه! دست و دلبازه! بخشنده‌ست! منت‌گذاره! تو رابطه اهل حساب کتابه! 14) از لحاظ شخصیتی چقدر شناختیش و چقدر باهات می‌خونه! درون‌گرا! برون‌گرا!، اهل جمع و برو بیا! اهل خلوت!... 15)نیازهاش از رابطه و آینده زندگی مشترک رو صریحا چی می‌دونه!؟، نیاز به بقا!، نیاز به دوست داشتن (دوست داشته‌ شدن!)، نیاز به آزادی!، نیاز به قدرت! (یا همون پیشرفت و رشد)!.. 16) اعتقادات و باورهاش تا چه حد با تو می‌خونه!. نوع پوشش!، هم مسیرید یا... 17) رابطه‌ش با خانواده‌ش رو چطور ارزیابی کردی!، مستقل!، وابسته!، تبعیت محض (هرچی مامان بابا بگن) یا اهل مشورت ولی قدرت تصمیم‌گیری مستقلانه و با تدبیر!… 18) میزان انعطاف پذیری، حرف حرف خودشه یا!، تنظیم هیجان، تاب و تحملش در برابر مصیبت‌های روزگار رو چطور ارزیابی کردی!؟ 19) بهداشت فردی رو چطور ارزیابی کردی!، باهات می‌خونه!، رو مغزته!، یا.... در نهایت هر دو طرف باید به این اطلاعات برسن و کنار هم قرار بدن. راستی؛ فهمیدن اینها مستلزم رفت و آمد و قرار گرفتن تو موقعیت و مشاوره پیش از ازدواجه؛ پس زود تصمیم نگیر🖐🏻 #استاد_روان_شناس #سخن_روز(١٨) #پیام_استاد_روان_شناس #شناخت_و_آشنایی_قبل_از_ازدواج ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠سخن روز پیام استاد روان شناس 🔶حال خوب چرا و چگونه؟ همه ما، سه "من" داریم: "منِ اکنون" یعنی همان شخصی که الان هستم. "منِ مطلوب" یعنی شخصی که آرزو داریم باشیم یا برایش هدفگذاری کرده ایم. "منِ واقعی" یعنی واقعیت وجودی ما که ریشه در شور درونی مان دارد ( و اغلب زیر غبار رویدادهای زندگی، کمرنگ و بی فروغ شده است). هر چه این سه من، به یکدیگر نزدیک تر باشند ( و در حالت ایده آل منطبق بر هم باشند) حال ما خوب تر می شود. حال خوب، کم کردن فاصله «منِ اکنون» با «منِ واقعی» است." نه با «من مطلوب». دریک کلام حال خوب یعنی «زندگی درزمان حال» و لذت بردن از کوچک ترین زیبایی ها، دلخوشی ها و... #استاد_روان_شناس #سخن_روز(١٩) #پیام_استاد_روان_شناس #حال_خوب_چرا_چگونه ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

سلام و روز بخیر، ان شالله طبق نظرسنجی که در جلسه اول برای زمان برگزاری جلسات کوچینگ صفرتاصد مهارت های زندگی به روش CTB انجام شده، روزهای زوج(شنبه، دوشنبه، چهارشنبه) ساعت 19/30 دقیقه، زمان برگزاری جلسات می باشد و امروز شنبه سومین جلسه است. #استاد_روان_شناس #کوچینگ_صفرتاصد_مهارتهای_زندگی ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠سخن روز پیام استاد روان شناس 🔶راهکارهای موثر برای برقراری رابطه با کودکان بدون شک داشتن آگاهی از نحوه برخورد با کودکان می توانید تضمین کننده ارتباط با فرزندان در آینده باشد. در ادامه به چند نکته و راهکار ساده برای برقراری ارتباط با کودکان اشاره شده است. 🔹با کودکان خود صادق باشید. 🔹به فرزندان عشق بورزید. 🔹زمانی را برای توجه و بازی به اختصاص دهید. 🔹ثبات عاطفی داشته باشید. 🔹دست از مقایسه کودک خود با دیگران بردارید. 🔹در برخی زمان ها به او حق انتخاب دهید، برای مثال اجازه دهید خودش کتابش را انتخاب کند. 🔹هیچگاه او را برای بیان احساساتش سرزنش نکنید. 🔹ارتباط کلامی داشته باشید، البته در کودتان زیر سه سال بغل کردن و در آغوش کشیدن مهمترین راه ارتباطی با فرزند است. 🔹از برچسب زدن به فرزندانتان خودداری کنید. 🔹کودکان را به موقع تشویق کنید، نه همیشه. 🔹اجازه دهید برخی کارها را با نظارت شما تجربه کند. 🔹کودک را مجبور به کاری نکنید، بلکه با او مشارکت کنید. 🔹به قوانین و اصول خود پایبند باشید و احساسی برخورد نکنید. 🔹نه گفتن و روش صحیح آن را ما به عنوان والدین باید به فرزندانمان یاد دهیم. #استاد_روان_شناس #سخن_روز(٢٠) #پیام_استاد_روان_شناس #ارتباط_باکودکان ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠آشنایی با مهارت های فرزندپروری و ارتباط با کودک و نوجوان (براساس متد CTB نظام نگارک) 🔶آشنایی با انواع سبک های فرزند پروری و اهمیت شناخت آنها در تربیت صحیح فرزندان(٣) سبک های فرزند پروری به روش‌ها و استراتژی‌های کلامی و غیرکلامی اشاره دارد که در مقابل فرزندتان بکار می بندید. در واقع والدین آگاهانه یا ناآگاهانه از الگوهای خاصی در تربیت فرزندانشان استفاده می‌کنند که بر اساس آنچه محور اصلی رابطه والدین و فرزندان است، مثل آزاد گذاشتن کودک یا کنترل کردن، در نهایت نوعی از الگوی رفتاری و شخصیتی نیز در کودکان پدیدار می‌شود. 🔶انواع شیوه ها وسبک های فرزند پروری روانشناسان بر مبنای چگونگی ۴ معیار نظم، ارتباط، انتظارات و بیان احساسات در رابطه بین والدین و فرزندان، روشهای فرزند پروری را به ۴ نوع مختلف تقسیم‌بندی می‌کنند. 🔹٣- سبک فرزند پروری طرد کننده طرد کردن کودک یکی از بدترین و آسیب‌زننده‌ترین رفتارهایی است که می‌توانید در قبال کودکان داشته باشید. حس نادیده گرفته شدن و بی توجهی که کودک در این نوع سبک تربیتی دریافت می‌کند، اثرات بلندمدت بر آینده او و احساس امنیت و ثبات در دنیایش دارند. چنین خانواده‌ای از بچه‌ها توقع دارند که خودشان باید تمام مسائل ریز و درشت را حل و فصل کنند و فقط زمانی که بچه‌ها با مشکل جدی روبرو بشوند واکنش نشان می‌دهند. این والدین در کودکی هم نسبت به رفع نیازهای اولیه فرزندان خود به موقع و به اندازه عمل نمی‌کنند. ▪️ویژگی های خانواده طرد کننده(گسسته) والدین این نوع از خانواده ها، نسبت به هم و نیز فرزندان، غافل و طردکننده هستند. به هیچ‌وجه احساس مسئولیت و تعهد نکرده و هیچ کنترلی بر فرزندشان ندارند. در این خانواده‌ ها افراد به مشغولیات خود می‌پردازند و از رابطه عاطفی خبری نیست. به طور مثال چنین والدینی از اینکه فرزندشان در طول روز مشغول چه کاری است و یا در حال حاضر کجاست بی خبر هستند. ▪️ویژگی فرزندان خانواده‌های طردکننده: – نالایق اجتماعی -لوس، پرتوقع، طغیان‌گر و گستاخ -بی‌توجه و بی‌مسئولیت -عدم حس مشارکت صمیمیت یا همکاری -رفتار متعارض نامتعادل و پرخاشگر -فرد گرا و بی تعهد -رشد عاطفی و اجتماعی نامناسب -همیشه در معرض شدید آسیب و انحرافات اجتماعی قرار دارند -در انتخاب شغل دچار مشکل می‌شوند ▪️تبعات سبک طردکننده -احساس دوست داشتنی نبودن و کمبود اعتماد به نفس -بروز افسردگی -کاهش احساس امنیت درونی -مشکلات جسمی به دلیل بی‌توجهی والدین -خلأهای عاطفی بالا -رابطه عاطفی ضعیف بین فرزندان و والدین -حس ناکامی زیاد -رشد تحصیلی و شخصیتی کم و... 👈 برای دستیابی به روش های صحیح درامر فرزندپروری بهتراست ازیک متخصص همراه کمک گرفته شود. 🙏باکوچینگ صفرتاصد مهارت های فرزندپروری به روش CTBدرقالب ٣٠ جلسه کاربردی با بیان موضوع، تکرار وتمرین، انجام فعالیت ها، پرسش و پاسخ، گفتگو و... قدم به قدم باشما هستیم تا رسیدن به برنامه کاربردی در امر فرزندپروری موفق. 👈برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام لطفا به ای دی مدیرکانال پیام بدهید. #استاد_روان_شناس #مهارت_های_فرزندپروری(۶) #سبک_های_فرزندپروری(٣) #کوچینگ_صفرتاصد_مهارتهای_فرزندپروری ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠سخن روز پیام استاد روان شناس 🔶چطور برای اوقات فراغت فرزندانمان برنامه ریزی کنیم⁉️ پرکردن اوقات فراغت دانش آموزان در ایام تابستان به صورت یک معضل برای خانواده ها تبدیل شده است. برخی افراد فکر می کنند فراغت برابر با بیکاری است در حالی که اوقات فراغت از جمله زمان های با ارزش زندگی انسان است. دانش آموزان در ایام فراغت می توانند به کارهایی که علاقه دارند بپردازند و تجربیات خوبی به دست آورند. در واقع تابستان دوران طلایی برای این دانش‌آموزان محسوب می‌شوند که با برنامه‌ریزی درست، باید از آن استفاده کنند. در زیر به چند نمونه از این برنامه ها اشاره می کنیم. 🔹برنامه ریزی درسی در اوقات فراغت تابستان ... 🔹کتابخوانی و عضویت در کتابخانه ... 🔹فعالیت های ورزشی ... 🔹بازی یا ورزش فکری ... 🔹انجام کارهای هنری ... 🔹بازی های دسته جمعی با خانواده ... 🔹سفرها و اردوهای مدرسه ای ... 🔹یاد گرفتن یک مهارت و... #استاد_روان_شناس #سخن_روز(٢١) #پیام_استاد_روان_شناس #برنامه_ریزی_اوقات_فراغت ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠آشنایی با مهارت های زندگی و خانواده (براساس متدCTB نظام نگارک) 🔶مهارت سوم، روابط بین فردی 🔹تعریف: انسان موجودی اجتماعی است و همواره به دنبال برقراری ارتباط بین افراد و گروه‌هاست. مهارت‌های بین‌ فردی شامل توانایی برقراری ارتباط و ایجاد روابط با دیگران هستند که به طور معمول «مهارت‌های افراد» نامیده می‌شوند. 🔹برخی از مهارت های بین فردی عبارت‌اند از: گوش دادن فعال و مؤثر؛ کار گروهی؛ مسئولیت پذیری؛ قابل‌اعتماد بودن؛ رهبری؛ انگیزه؛ انعطاف‌پذیری؛ صبوری؛ یک‌دلی و... 🔹مهم‌ترین موارد در تقویت مهارت روابط بین فردی عبارتند از: ▪️گوش دادن فعال یکی از مهم‌ترین مهارت‌های روابط بین فردی است که فرد با بهره‌مندی از آن یاد می‌گیرد که چگونه به صحبت‌ها و گفته‌های دیگران توجه کند. ▪️مدیریت تعارض به دلیل تفاوت‌هایی که بین افراد وجود دارد، بروز تعارض در روابط اجتماعی امری اجتناب‌ناپذیر است. ▪️جرأت‌ ورزی یکی از مهارت‌های لازم در زمینه روابط بین فردی، جرأت داشتن و جرأت‌ ورزی بوده و بر اساس این مهارت، افراد باید بتوانند به صورت قاطع و محکم نظرات خود را بیان نمایند. ▪️مهارت نه گفتن نه گفتن، مهارتی است که فرد باید بتواند در مقابل درخواست نابجای دیگران از آن استفاده کند. کسانی که مهارت نه گفتن ندارند، همواره در روابط بین فردیِ خود با دیگران دچار مشکل می‌شوند و از برقراری ارتباط خود، احساس رضایت و امنیت نمی‌کنند. 🔹انواع موانع بر سر راه روابط بین فردی ▪️بی ارزش سازی نیازهای طرف مقابل ▪️کناره گیری و رهاسازی طرف مقابل اگر که خواسته‌های من را انجام ندهی ▪️تهدید (مقصر جلوه دادن طرف مقابل) ▪️سرزنش (تمام مشکلات به گردن طرف مقابل انداختن) ▪️تحقیر کردن (دیگری را احمق فرض کردن) ▪️احساس گناه دادن به طرف مقابل ▪️عوض کردن موضوع ( حرف حرف خودتان است و به حرف دیگران گوش نمی‌دهید) ▪️محروم سازی ( برای تنبیه طرف مقابل، حمایت، لذت و تقویت را از او می‌گیرید) ▪️برخی از عادت هایی کم رویی که افراد از خانواده خود یاد گرفته اند به محض بروز تعارض، سکوت کردن، قهر کردن، تسلیم نیازهای طرف مقابل می‌شوید. ▪️هیجان‌های آشفته کننده هیجان های شدید و غیرقابل کنترل. در حالت هیجانی شدید فرد دست به اعمال و حرفهایی می‌زند که بعدا از انها هیچ آگاهی ندارد. ▪️ناتوانی در شناسایی نیازها اگر نتوانید نیازها و خواسته‌های خود را به طور دقیق و شفاف بیان کنید، همیشه در دام ناکامی گرفتار می‌شوید. ▪️ترس از رویارویی با مسایل چی می‌شود اگر طرد شوم؟ چی می‌شود اگر شغلم از دستم برود؟ نکنه این حرف را بزنم ناراحت بشه؟ و... #استاد_روان_شناس #مهارت_های_زندگی_خانواده(٧) #مهارت_سوم_روابط_بین_فردی #کوچینگ_صفرتاصد_مهارتهای_زندگی ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠سخن روز پیام استاد روان شناس 🔶مرنج و مرنجان ملاعلی همدانی که از علمای طراز اول همدان است، روزی در مشهد خدمت حاج شیخ حسنعلی نخودکی اصفهانی رسید و از ایشان تقاضای موعظه کرد.حاج شیخ حسنعلی در جواب می‌گوید: «مرنج و مرنجان». مرحوم آخوند ملاعلی همدانی می‌گوید: خب «مرنجان» راحت است، ما کاری می‌کنیم که خودمان را بسازیم و کسی را از خود ناراحت نکنیم، اهانت به کسی نمی‌کنیم، غیبت کسی را نمی‌کنیم و این را می‌شود انجام داد، اما «مرنج» را چکار کنیم؟ کسی به ما بدی می‌کند، غیبتمان را می‌کند، پولمان را می‌خورد، قهراً انسان رنجش پیدا می‌کند. می‌شود چنین چیزی که انسان نرنجد؟ فرمودند: «بله» گفت: «چطور؟» فرمود: «خودت را کسی ندان»، عیب کار ما همین‌جا است. ما خودمان را کسی می‌دانیم. به ثروتمان، به علممان، به ریاستمان، به هر چیزی می‌بالیم. لذا هیچ کس جرئت ندارد به ما تو بگوید. «بر مال و جمال خویشتن غره مشو کان را به شبی‌ برند و آن را به تبی» #استاد_روان_شناس #سخن_روز(٢٢) #پیام_استاد_روان_شناس #مرنج_مرنجان ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠سخن روز پیام استاد روان شناس 🔶 حس موفقیت را با این فعالیت روزانه، در خود ایجاد کنید. 👇👇 هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید. سه اتفاق حتی کوچک. این کار را برای ٢١ روز ادامه دهید. "سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند." این کار مغز را عادت می‌دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می‌شود ...  #استاد_روان_شناس #سخن_روز(٢٣) #پیام_استاد_روان_شناس #ثبت_اتفاق_های_خوب ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠آشنایی با اختلالات یادگیری و روش های سنجش و درمان آن (براساس متدFST نظام نگارک) ... ادامه اختلال ریاضی(٢) 🔶علت اختلال یادگیری ریاضی در کودکان در حال حاضر علت اصلی مشکلات رایج اختلالات یادگیری در دانش آموزان به طور دقیق مشخص نشده است اما برخی از محققان وجود این اختلال را مشکل در ساختارهای مغزی می‌دانند. در برخی کودکان آسیب یا نقص در ساختارهای مغزی از بدو تولد وجود دارد که اختلال ریاضی رشدی را ایجاد می‌کند. در سایر کودکان حوادث یا آسیب‌های مغزی ناگهانی،‌ منجر به اختلال ریاضی اکتسابی می‌شوند. 🔹عوامل اختلال ریاضی اکتسابی هرچند دلایل پزشکی اختلالات ریاضی به طور دقیق مشخص نیستند، اما اختلال ریاضی اکتسابی در اثر برخی عوامل ایجاد و تقویت می‌شوند: فقدان آمادگی ذهنی تدریس ناکافی یا نادرست عملکرد پایین هوش غیر کلامی ضعف حافظه بینایی و شنوایی اختلال در تشخیص و درک بینایی اختلال در تشخیص و درک شنوایی اختلال در ادراک فضایی 🔹روش تشخیص اختلال ریاضی ارزیابی برای تشخیص اختلالات یادگیری ریاضی باید هم در حوزه عددی و محاسباتی و هم برای مفاهیم ریاضی انجام شوند. چون برخی از کودکان در درک مفاهیم عددی مشکل کمتری دارند و این تشخیص را مشکل می‌کند. در مرحله اول ارزیابی غیر رسمی از طریق روش‌های زیر، می‌تواند به والدین و معلمان در احتمال وجود اختلال یادگیری ریاضی کمک کند: ▪️مشاهده مستقیم دانش‌آموز در ساعت ریاضی یا انجام تکالیف در منزل ▪️ارزیابی تکالیف ریاضی دانش‌آموز ▪️راهکارهای کودک برای حل مسائل ▪️مهارت‌های ریاضیاتی و محاسباتی کودک در مقایسه با همسالان 🔹انواع تست اختلال یادگیری ریاضی آزمون‌های متعددی برای ارزیابی درک دانش‌آموزان از ریاضی طراحی شده است که به تشخیص دقیق کمک می‌کنند که در اینجا فقط آن‌ها را نام می‌بریم، فراموش نکنید که انجام این آزمون‌ها و ارزیابی نتایج و تشخیص دقیق، فقط باید توسط متخصص انجام شود: آزمون پیشرفت درسی کالیفرنیا آزمون پیشرفت درسی گسترده آزمون تشخیص و خودگردانی در حساب کردن آزمون کی‌مت آزمون تشخیص ریاضیات استنفورد آزمون توانایی ریاضی مجموعه آزمون پیشرفته روانی تربیتی وودکاک – جانسون و... ادامه دارد.... 👌 درکانال استادروان شناس براساس متد و روش FST آزمون تخصصی سنجش اختلالات یادگیری از دانش آموزان به همراه ارائه تفسیر و نتیجه معتبر انجام می گردد و پس از آزمون راهکارهای درمانی نیز در اختیار مراجعین قرارداده می شود. 👈برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام لطفا به ای دی مدیرکانال پیام بدهید. #اختلالات_یادگیری (۵) #اختلال_ریاضی(٢) #آزمون_FST_سنجش_اختلال_یادگیری ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند حوالی ساعت ٩ الی ١١ شب باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠سخن روز استاد روان شناس 🔶 اصول پنج‌گانه موفقیت و آرامش🌿🤍 - اصل اول ؛ من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی‌ام مثبت فکر میکنم. - اصل دوم ؛ من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است - اصل سوم ؛ من اجازه تنبلی، تن پروری، بیکاری را ندارم من در برابر سختی‌های جسمی و روحی مقاوم هستم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم - اصل چهارم ؛ من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم - اصل پنجم من غیر از خداوند به هیچ کس نیاز ندارم او برای من کافی است ذکر او مایه آرامش روح من است او همنشین من است من به خداوند عشق می‌ورزم🍃🍃🍃🍃 #استاد_روان_شناس #سخن_روز(٢۴) #پیام_استاد_روان_شناس #اصول_موفقیت_ارامش ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

نظرات تعدادی از شرکت کنندگان در کوچینگ صفرتاصد مهارت های زندگی به روش CTB که بنده را مورد لطف ومحبت خودشان قرارداده اند. #کوچینگ_صفرتاصد_مهارتهای_زندگی ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠سخن روز پیام استاد روان شناس مثلث «سرخ» مثلثی است که اضلاع آن را ندانستن، نخواستن و نتوانستن تشکیل می‌­دهد؛ مثلثی که نتیجه آن نرسیدن به خواسته ها و عدم موفقیت است پس باید چکار کرد؟ پاسخ روشن است؛ تشکیل مثلث «سبز» با اضلاع دانستن ـ خواستن ـ توانستن. برای دانستن آنچه باید دانست تلاش نماییم تا بدانیم. بخواهیم آنچه ارزش خواستن را دارد و در راه دستیابی به آن استقامت نماییم. ووقتی که دانش و خواستن را درمسیر موفقیت قراردهیم یعنی ما می توانیم به آنچه ارزو داریم برسیم چون ما می توانیم. #استاد_روان_شناس #سخن_روز(٢۵) #پیام_استاد_روان_شناس #دانستن_خواستن_توانستن ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠سخن روز پیام استاد روان شناس ساختن واژه ای به نام «فردا»🌼🍃 بزرگترین اشتباه انسان بود، تا زمانی که کودک بی سوادی بودیم و با این واژه آشنایی نداشتیم، خوب زندگی میکردیم.تمامی احساساتمان،غم و شادیمان و هرچه داشتیم را همین امروز خرج میکردیم انگار فهمیده تر بودیم، چون همیشه میترسیدیم شاید فردا نباشد. از وقتی «فردا » را یاد گرفتیم، همه چیز را گذاشتیم برای فردا. از داشته های امروز لذت نبردیم و گذاشتیم برای روز مبادا... شاید باید اینگونه «فردا» را معنی کنیم «فردا»روزیست که داشته های امروزت را نداری ... پس امروز را زندگی کن ... 🌼🍃 ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #استاد_روان_شناس #سخن_روز(٢۶) #پیام_استاد_روان_شناس #امروز_را_زندگی_کن ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

نظرات تعدادی از شرکت کنندگان در کوچینگ صفرتاصد مهارت های زندگی به روش CTB که بنده را مورد لطف ومحبت خودشان قرارداده اند. #کوچینگ_صفرتاصد_مهارتهای_زندگی ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠سخن روز پیام استاد روان شناس 🔹ژاپنی ها در قدیم بر اساس رسمی به نام "کینتسوگی" برای تعمیر ظروف شکسته از طلای مذاب استفاده می کردند زیرا معتقد بودند برای برطرف شدن نواقص به جای پنهان کردنشان باید به آنها بیشتر توجه شود. نکته قابل تامل: قرارنیست چون یک نقصی درکسی وجود دارد آن نقص سبب انزوا و دوری فرد از جامعه شود. چه بسانقص هایی که در وجودشان حسن هایی است که چون برنقص متمرکز شده ایم به محاسن آن پی نمی بریم. و توجه برنقص ها سبب اقدام برای رفع و بهبود آن می شود. «بی نقص فقط خداست» #استاد_روان_شناس #سخن_روز(٢٧) #پیام_استاد_روان_شناس #نقص_وحسن ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠آشنایی با مهارت های فرزندپروری و ارتباط با کودک و نوجوان (براساس متد CTB نظام نگارک) 🔶آشنایی با انواع سبک های فرزند پروری و اهمیت شناخت آنها در تربیت صحیح فرزندان(۴) سبک های فرزند پروری به روش‌ها و استراتژی‌های کلامی و غیرکلامی اشاره دارد که در مقابل فرزندتان بکار می بندید. در واقع والدین آگاهانه یا ناآگاهانه از الگوهای خاصی در تربیت فرزندانشان استفاده می‌کنند که بر اساس آنچه محور اصلی رابطه والدین و فرزندان است، مثل آزاد گذاشتن کودک یا کنترل کردن، در نهایت نوعی از الگوی رفتاری و شخصیتی نیز در کودکان پدیدار می‌شود. 🔶انواع شیوه ها وسبک های فرزند پروری روانشناسان بر مبنای چگونگی ۴ معیار نظم، ارتباط، انتظارات و بیان احساسات در رابطه بین والدین و فرزندان، روشهای فرزند پروری را به ۴ نوع مختلف تقسیم‌بندی می‌کنند. 🔹۴- سبک فرزند پروری مقتدر والدین در این نوع خانواده، پیوسته به کودکان خود توجه و دقت دارند. آنها را مورد پالایش قرار داده و ارتباط کلامی و عاطفی بسیار مناسبی با فرزندان خود دارند. والدین مقتدر، فرزندان را به استقلال و تعقل‌گرایی، احترام مسئولیت‌پذیری، همکاری و مشارکت تشویق می‌کنند. ▪️ویژگی های خانواده مقتدر در این خانواده محبت، آرامش و امنیت کامل برقرار است، افراد حق اظهار نظر دارند و در رابطه با مسائل مختلف مشورت و در تصمیمات و اجرای آن مشارکتی کافی دارند. شخصیت کودک در خانواده مقتدر، مورد احترام بوده و در صورت خطا، فقط رفتار اوست که مورد نکوهش قرار می‌گیرد، نه شخصیت او. ▪️ویژگی فرزندان خانواده‌های مقتدر: – فرد متکی به خود همراه با عزت نفس و اعتماد بنفس – داشتن احساس استقلال و نیز تلاش برای آن – خلق و خوی آرام و مناسب – رفتار اجتماعی شایسته – خلاق و مبتکر – صمیمیت و حس همکاری و مشارکت – متعهد و مسئولیت پذیر 👈 برای دستیابی به روش های صحیح درامر فرزندپروری بهتراست ازیک متخصص همراه کمک گرفته شود. 🙏باکوچینگ صفرتاصد مهارت های فرزندپروری به روش CTBدرقالب ٣٠ جلسه کاربردی با بیان موضوع، تکرار وتمرین، انجام فعالیت ها، پرسش و پاسخ، گفتگو و... قدم به قدم باشما هستیم تا رسیدن به برنامه کاربردی در امر فرزندپروری موفق. 👈برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام لطفا به ای دی مدیرکانال پیام بدهید. #استاد_روان_شناس #مهارت_های_فرزندپروری(٧) #سبک_های_فرزندپروری(۴) #کوچینگ_صفرتاصد_مهارتهای_فرزندپروری ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠سخن روز پیام استاد روان شناس 🔶قال الرضا علیه السلام: «اَلْمُؤْمِنُ اَلَّذِی إِذَا اَحْسَنَ اِسْتَبْشَرَ وَ إِذَا اَسَاءَ اِسْتَغْفَرَ» مؤمن کسی است که چون نیکی کند شاد گردد و چون بدی کند استغفار نماید. عیون اخبار الرضا علیه السلام / ج 2/ ص 4 آنکس که مطیع حضرت دادار است خوشنود به کار نیک و نیکوکار است چون مرتکب خطا شود می بینی در حالت توبه است و استغفار است #استاد_روان_شناس #سخن_روز(٢٨) #پیام_استاد_روان_شناس #مومن_واستغفار ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠سخن روز پیام استاد روان شناس 🔶 همدلی از همزبانی خوش تر است... بسیاری از ما سعی به تغییر دادن افرادی داریم که با آن ها در ارتباط هستیم. ما زمان زیادی را تلف می کنیم تا دیگران را به آن شکلی تبدیل کنیم که خوش آیندمان است حال آنکه بیشتر این تلاش ها تا حد زیادی ناموفق اند. آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که به جای تغییر دادن دیگران آن ها را بپذیرید و درکشان کنید؟ آیا توجه کرده اید که وقتی شخصی برایتان حرف می زند که شما احساس او را می فهمید و اجازه می دهید که هیجان خود را ابراز کند چقدر احساس عزت نفس، دوست داشته شدن و صمیمیت به او داده اید و چقدر از خشمش کاسته اید؟ یا وقتی خود را جای او می گذارید و به مسئله نگاه می کنید، چقدر او را می فهمید و به او هم احساس فهمیده شدن می دهید؟ آیا می دانید پذیرفتن و درک کردن دیگران یکی از معنوی ترین و ارزشمندترین چیزهایی است که به آن ها می بخشید؟ #استاد_روان_شناس #سخن_روز(٢٩) #پیام_استاد_روان_شناس #همدلی_همزبانی ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠آشنایی با اختلالات شناختی رفتاری درکودکان و نوجوانان و روش های سنجش و درمان آن (براساس متدFST نظام نگارک) 🔶آشنایی با اختلال وسواسی-جبری درکودکان و نوجوانان اختلال وسواسی جبری در کودکان obsessive compulsive disorder in children با وسواس فکری در ابتدا و وسواس عملی تظاهر می یابد. وسواس، یک فکر، احساس، عقیده یا حس است که به صورت مکرر و برخلاف خواست و تمایل کودک روی می دهد. اختلال وسواسی-جبری در کودک به صورت وسواس عملی و همراه با رفتاری آگاهانه و تکراری مانند شستشوی مداوم، شمردن یا چک کردن مداوم و با هدف کاهش اضطراب ناشی از فکر وسواسی انجام می شود. اختلال وسواسی-جبری در کودک یکی از اختلالات مهم در روانپزشکی کودکان است، زیرا با اینکه یک اختلال شایع است اما معمولا از نظرها پنهان می ماند و زمانی فرد به سیستم تشخیص و درمان مراجعه می کند که سالهاست از بروز اختلال می گذرد. 🔶این اختلال از دو قسمت تشکیل شده است: 🔹وسواس 🔹اجبار وسواس ها، افکار ناخواسته ای هستند که ذهن کودک را تحت فشار قرار می دهند و اضطراب فراوانی را در کودک ایجاد می کنند، به عنوان مثال کودک همواره این احساس را دارد که محیط اطراف او پر از میکروب هایی است که او را بیمار می کنند. اجبارها، شامل مجموعه ای از اقداماتی هستند که کودک در پاسخ به تفکرات وسواسی انجام می دهد به عبارتی وسواس ها به صورت رفتارعملی که شامل مجموعه ای از اجبارها می باشد، خود را بروز می دهند. 🔶اختلال وسواسی-جبری در کودک دارای الگوهای مشخصی است، به عنوان مثال: ۱.افکار وسواسی در مورد آلودگی موجب عمل وسواسی شستن مکرر می گردد. ۲.تردید وسواس مانند چک کردن مکرر اجاق یا چک کردن چند باره قفل ها ۳.در وسواس تقارن، بیمار تلاش می کند، همه چیز مرتب و متقارن می باشد. ۴.در وسواس شمردن، بیمار کارها یا اشیای اطراف را می شمارد، به عنوان مثال کودک، تعداد قدم ها، تعداد پله ها و تعداد حروف کلمات را می شمارد. 🔶راههای کمک به کودکان دارای اختلال: 🔹حمایت از کودک ممکن است کودک به خاطر اختلال وسواسی جبری احساس ترس و تنهایی کند. این کودکان معمولاً خود را متفاوت از دیگر کودکان دریافته و همین موجب می شود احساس تنهایی کنند. بنابراین شما باید به کودک خود بفهمانید که تنها نیست. به او بگویید که آماده اید تا در مورد افکار و نگرانی هایش بشنوید. 🔹درک اضطراب کودک به او بگویید که اضطراب و نگرانی می توانند در برخی مواقع مفید باشند، مثلاً بگویید اگر در مورد امتحان قدری نگرانی و اضطراب داشته باشی، سخت تر مطالعه خواهی کرد. 🔹مدیریت اضطراب شما می توانید برای مدیریت نگرانی ها و مواجه با ترس های کودک برخی راهبردها را به کار بندید. برخی از این راهبردها از این قرارند: ریلکسیشن یا تن آرامی – مانند نفس عمیق، ریلکسیشن ماهیچه ای، مدیتیشن خودگویی مثبت مثل اینکه بگوید: "می توانم فلان کار را ترک کنم" حواس پرتی – سعی کنید کودک را با سرگرمی های مورد علاقه اش همچون خواندن کتاب مشغول کنید 👌 درکانال استادروان شناس براساس متد و روش FST آزمون تخصصی سنجش اختلالات شایع کودکان و تشخیص اختلال نافرمانی مقابله ای به همراه ارائه تفسیر و نتیجه معتبر انجام می گردد و پس از آزمون راهکارهای درمانی نیز در اختیار مراجعین قرارداده می شود. 👈برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام لطفا به ای دی مدیرکانال پیام بدهید. #استاد_روان_شناس #اختلالات_شناختی_رفتاری (۵) #اختلال_وسواسی_جبری #آزمون_FST_سنجش_اختلالات ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠سخن روز پیام استاد روان شناس 🔶تغییرات غیر قابل پیش‌بینی دوران نوجوان پر از چالش و تغییر است. تغییرات دوران بلوغ باعث سخت شدن این دوره هم برای والدین و هم برای نوجوان می‌شود. این تغییرات بزرگ و کوچک آن‌ها  را دچار سردرگمی و تعارض می‌کند. برخی کودکان خیلی شدید و برخی آرام‌تر با هیجانات خود روبه‌رو می‌شوند . نوجوانانی که آرام هستند و با آرامش بیشتری با هیجانات خود روبه‌رو می‌شوند کمتر برای والدین مشکل ساز هستند و دوره نوجوانی‌شان بهتر می‌گذرد.  ولی نوجوانانی که هیجاناتشان را خیلی زیاد و مشکل ساز بروز می‌دهند، کنار آمدن را برای والدین سخت می‌کنند. برخی والدین عکس‌العملی نسبت به این هیجانات نشان نمی‌دهند که این امر می‌تواند باعث گسترش بروز مشکل شود. ویژگی‌های خلق‌وخو تا حدی ارثی هستند و معمولاً والدین دارای شدت هیجانی مشابه فرزندانشان هستند و این باعث می‌شود همدلی بیشتری با آن‌ها پیدا کنند و از سوی دیگر می‌تواند باعث افزایش بروز هیجانات شود. #استاد_روان_شناس #سخن_روز(٣٠) #پیام_استاد_روان_شناس #تغییرات_غیرقابل_پیش_بینی ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠آشنایی با نظام نگارک رویکرد نوین سنجش اختلالات، پرورش استعدادها و مهارت افزایی کودکان و نوجوانان «نظام نگارک» (نظام گفتگو،اندیشه،رفتار کودک) پس از سالها تحقیقات و پژوهش های گسترده و وسیع علمی برروی رویکرد های برجسته آموزشی، پرورشی و مهارتی دنیا و درنظر گرفتن تمامی جنبه های اساسی رشد و تحول کودکان و نوجوانان، توسط یه تیم از کارشناسان این حوزه با ابتکار و بنیانگذاری استاد حسین محمدی(متخصص روانشناسی،روانسنج و بازی درمانگر) در سال ١٣٩۴ با هدف تشخیص اختلالات شایع و رفع آن،استعدادیابی و پرورش استعدادها و هوش افزایی، مهارت سنجی و تقویت،ارتقا و توانمند سازی مهارتهای اصلی و پایه فردی،خانوادگی،اجتماعی و معنوی کودکان و نوجوانان به همراه والدینشان،درقالب سه پک تخصصی کمک آموزشی و پرورشی نگارک ١ الی ٣ در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان کشور به شماره ثبت و مجوز ٩۴/٠۶٨٢١۴٨/٢و ٩۴/١٠٨٢٢۵٣/٢ و ٩۴/١٠٧٢٢۵٢/٢ و همچنین مرکز ملی خلاقیت و نوآوری به شناسه ملی دانش بنیان به شماره ١۴٠١٠٢٠٠٠۵ به ثبت رسیده است. #کانال_نظام_نگارک #آشنایی_با_نظام_نگارک ⏰ باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/بنیانگذار 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@nezam_negarak •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•