💠❓📚 ✍🏻💠 #پــرســمــان
❓آیا شرکت در مراسم های مذهبی و گریستن منجر به ایجاد افسردگی در جامعه میشود؟!
🖥 پاسخ سایت psychologytoday به این سوال منفی است، گریه کردن نه تنها باعث افسردگی نمیشود بلکه عامل از بین بردن افسردگی و غم و اندوه است.
🖥 این سایت نوشته است:
🔅Tears are your body’s release valve for stress, sadness, grief, anxiety, and frustration.
🔅ترجمه: اشک ها در واقع دریچه ی آزادسازی بدن شما برای [آزاد ساختن و از بین بردن] استرس، غم و اندوه، اضطراب و ناامیدی هستند.
🖥 goo.gl/Ceu15b
🏫 دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا هم پیرامون فواید گریه کردن مینویسد:
🔅crying is good for you. It has a positive influence on our bodies physically, emotionally, and mentally
🔅ترجمه: گریه کردن برای شما مفید است گریه کردن تأثیر مثبتی بر روی جسم و ذهن ما دارد.
🖥 goo.gl/ETobWX
🔬جدیدترین تحقیقات از دانشگاه های معتبر اروپایی امریکایی از فوائد شناخته شده اشک برای انسان:
9 Ways Crying May Benefit Your Health
1. Detoxifies the body
2 . Helps self-soothe
3. Dulls pain
4. Improves mood
5. Rallies support
6. Helps you recover from grief
7. Restores emotional balance
8. Helps baby breathe
9. Helps baby sleep
🔅...گریه کردن به ۹ طریق، میتواند برای سلامتی مفید باشد:
۱- سم زدایی بدن،
۲- آرامش و تسکین دهی،
۳- آرام کردن و تسکین درد،
۴- بهتر کردن روحیه و حال انسان،
۵- جلب کمک و حمایت دیگران،
۶- مؤثر بودن در رفع غم و اندوه
۷- بازگرداندن تعادل عاطفی،
۸- کمک به تنفس نوزاد،
۹- کمک به خواب نوزاد.
🔰 هِلس لاین
🖥 goo.gl/f125nn
🖊پ.ن:
🔅شرکت در مراسمهای مذهبی و گریه کردن نه تنها باعث افسرده شدن ما نمیشود بلکه مانع افسردگی می شود؛
و برای سلامت جسم و ذهن مفید است؛
البته ما برای سلامتی خودمان عزاداری و گریه نمیکنیم؛
صرفا خواستیم به این شایعه ی همه گیر که ایران کشوری همیشه عزادار و سیاهپوش و در نتیجه افسرده است! پاسخی علمی داده باشیم.
📱ڪـانـال ݐـــرٺـــو اشـــراق
🔰 به ما بپیوندید...
▶🆔: eitaa.com/joinchat/2848915456C8c69e1d0c7
9⃣0⃣1⃣ داستان « #ضرب_المثل بهلول و خرقه، نان جو و سرکه!!»
👳🏻 در زمان هارون عباسی، مردی بود به نام بهلول.
📚📖 بهلول دانشمند و آدم بزرگی بود. او از شاگردان امام صادق علیه السلام بود.
👌🏻اما به دستور امام علیه السلام خودش را به دیوانگی زده بود تا کاری به کارش نداشته باشند و بتواند با تظاهر به دیوانگی حرفهایش را بزند و از مجازات خلیفه هم در امان باشد...
🏰 یک روز هارون عباسی با مسخره کردن بهلول از او پرسید:
❓وضع رسیدگی به کارهای خوب و بد مردم در آن دنیا چگونه است؟
- من فکر می کنم که وضعم در آن دنیا هم مثل این دنیا خوب باشد اما از قیامت تو خبر ندارم. نمی دانم خدا به حساب دیوانه ها چطور رسیدگی می کند؟!
👳🏻 بهلول دیوانه وار خندید و گفت:
✋🏻 تا به حساب تو رسیدگی شود من مستقیم به بهشت رفته ام!!
👑 هارون گفت: بگو که چرا این طور فکر می کنی؟
👳🏻 بهلول گفت: تنور نانوایی دربارت روشن است، به آن جا برویم تا بگویم.
👑 هارون که فرصت خوبی برای خندیدن و مسخره کردن پیدا کرده بود، همراه اطرافیانش راه افتاد و همگی با بهلول به کنار تنور نانوایی رفتند.
👳🏻 بهلول سینی بزرگی را روی تنور داغ گذاشت و گفت: از تو در قیامت می پرسند که چه داشته ای و با آنها چه کرده ای؟
👌🏻حالا با پای برهنه روی این سینی برو و دارایی هایت را بشمار!!
👣 هارون کفش هایش را در آورد و رفت روی سینی و گفت:
👑 قصر دارم، باغ و بستان زیادی دارم، خزانه ی پر پول دارم. یک کشور بزرگ دارم و...
🔥 اما دیگر نتوانست بقیه داراییهایش را بشمارد. گرمای سینی پای او را سوزاند و با عجله بیرون پرید!!
👑 هارون که نمی خواست بهلول برنده ماجرا باشد به او گفت:
👈🏻 حالا تو برو روی سینی داغ ببینم چه می کنی.
👳🏻 بهلول هم چنان که می خندید، به روی سینی پرید و گفت: بهلول و خرقه، نان جو و سرکه، بعد به آرامی از روی سینی پا به روی زمین گذاشت و گفت:
👌🏻دیدی چه آسان بود. من جز لباس پاره و نان جو و سرکه که نان خورشتم است، چیزی ندارم.
⚖ حالا فهمیدی که رسیدگی به حساب کارهای چه کسی در آن دنیا راحت تر است.
👑 هارون ابرو در هم کشید و بدون خداحافظی از آنجا دور شد.
👌🏻از آن به بعد وقتی بخواهند به کسی یادآور شوند که هر چه آدم کمتر داشته باشد، گرفتاری اش کمتر است، این مثل و داستان بهلول را حکایت می کنند.
📱ڪـانـال ݐـــرٺـــو اشـــراق
🔰 به ما بپیوندید...
▶🆔: eitaa.com/joinchat/2848915456C8c69e1d0c7
👦🏻👧🏻 روز جهانی کودک و یک یادآوری مهم!!
- «کی از همه خوشگلتره؟»
+ من، من، من
- «کی از همه زرنگتره؟»
+ من، من، من
- «کی از همه عزیزتره؟»
+ من، من، من
📺 این سوال و جوابهای ریتمیک و شاد، اولینبار در برنامههای تلویزیونی کودک و بعد هم در مهدکودکها مد شد. #عمو_پورنگ و #خاله_شادونه میپرسیدند و بچهها هم با یک شوق وصفناپذیر، فریاد میزدند:
- «من»!
❓واقعاً چه کسی گفته کودک شما از همه بهتر، باهوشتر و زیباتر است؟ اصلا آیا نیازی به این مقایسه هست؟
⚠ متأسفانه مفهوم عزت نفس و خودشیفتگی، برای خیلیها جا نیفتاده.
عزت نفس، یعنی احساس ارزشمندی.
💪 اما خودشیفتگی همراه با احساس خود بزرگ بینی و تمایل شدید به استحقاق و... است.
⚠ خود شیفتهها معمولاً عزتنفس بالایی ندارند.
📣 تلقین صفات بهترینها به بچهها، الزاماً آنها را با احساس ارزشمندی بیشتر، بار نمیآورد، بلکه میتواند خودشیفتگی بیمارگونه را در کودکان، تقویت کند.
👦🏻👧🏻 لازم نیست بین بچههای خودتان و دیگران، یک مرز پررنگ بکشید. طوریکه انگار، درز آسمان باز شده و فقط کودک شما روی زمین آمده.
💭 رویای «بچه من یه طرف، بچه مردم، یه طرف دیگه»، میتواند پیامدهای منفی زیادی داشته باشد.
💔 در پسِ آن شادیها که «تو از همه بهتری»، یک غم بزرگ، نهفته است. ممکن است کودکان، به غلط فکر کنند مستحق تمام خوبیها و امتیازهایی هستند که حق دیگران است. بعد آنها میماند و طلبکاری ناتمامشان از زمین و زمان.
💞 برای اینکه حال کودکتان خوب باشد، لازم است فعالانه به او گوش کنید، نیازهایش را به موقع و به اندازه برطرف کنید، در دسترس، پذیرنده و پاسخگو باشید.
✍️ نگار فیض آبادی/کارشناس ارشد روانشناسی.
📱ڪـانـال ݐـــرٺـــو اشـــراق
🔰 به ما بپیوندید...
▶🆔: eitaa.com/joinchat/2848915456C8c69e1d0c7
#مــقــالـاٺ
پرتو اشراق
🏴 #عاشورا_در_منابع_اهل_سنت {۱١}
🔳 این کشته فتاده به هامون حسین توست...
🌷 ...هنگامی که چشمان مبارک حضرت زینب (سلام الله علیها) به بدن بی سر برادرش امام حسین (علیه السلام) افتاد با صدای بلند فرمود:
▪یا رسول الله! یا رسول الله! درود ملائک آسمان بر تو باد! این بدن در خون غوطه ور و قطعه قطعه شده حسین توست! یا رسول الله دختران تو را به اسارت می برند، ذریه ات کشته شدهاند!...
💔 راوی میگوید: به خدا قسم هر دوست و دشمن در این هنگام گریه کردند...
📚 تاریخ طبری، ج ۵، ص۴۸۶.
📱ڪـانـال ݐـــرٺـــو اشـــراق
🔰 به ما بپیوندید...
▶🆔: eitaa.com/joinchat/2848915456C8c69e1d0c7