زندگی در همین اڪنون است زندگی شوق رسیدن به همان فردایی است، ڪه نخواهد آمد تو نه در دیروزی و نه در فردایی ظرف امروز، پر از بودن توست‌... سلام صبحتون بخیر❄️🌺    ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah

☘️ص ٢٧٢ از جزء ١۴☘️ 🍀طرح انس با#قرآن_کریم هر روز با قرائت یک صفحه 🍀 🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah

#هواشناسی #کاهش_محسوس_دما از امروز در کشور ! از امروز شاهد کاهش محسوس دمای هوا در بسیاری از نقاط در نیمه شمالی ، مرکز و شمال شرق کشور خواهیم بود که شرایط دمایی زمستانی را در منطقه به همراه خواهد داشت ! بخش وسیعی از کشور پس از کاهش محسوس دمای پیش بینی شده برای این روزها تا آخر هفته با هوایی سرد همراه خواهند بود‌‌. با وقوع این کاهش دما شرایط دمایی زمستانی شده و کمی از هوای شبه بهاری این روزها فاصله خواهیم گرفت. @piek_khanewadah

*صبح* *مجید اخشابی مرا عهدیست با جانان که تا جان در بدن دارم..... 🍀 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

✨هرگز تسلیم نشو! ارزشمندترین چیزها در طول زمان به دست می‌آیند. پس صبور باش!✨ #انگیزشی #ورزشی 🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah ۰۰٢

#پیام_سلامتی 📝مصرف پنیر در وعده صبحانه غلط يا درست؟ ⚜ بسیاری از ما عادت داریم در وعده صبحانه پنیر مصرف نماییم. ⚜ اغلب پنیر را به تنهایی در این وعده مصرف می کنیم اما این عادت غذایی اشتباه است و مصرف پنیر به تنهایی در وعده صبحانه بسیار مضر بوده و بلغم زاست و فرد را دچار رخوت، سستی و بی حالی و کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می کند. ⚜ غده پاراتیروئید که وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آن ها را به عهده دارد، کلسیم و فسفر را با یکدیگر می شناسد. ⚜ بنابراین اگر به تنهایی کلسیم مصرف کنیم ، غده پاراتیروئید، فسفر را از مغز برمی دارد که موجب کند ذهنی می شود پس بهتر است پنیر را با مصلحات آن مانند گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن در وعده شام مصرف نمایید چرا که در شب میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید صورت می گیرد. 🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah

حقت و بگیر حتی اگر طرفت پرنده باشه😂😂 #طنز 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

#پتاسیم چیست؟/ چرا به پتاسیم نیاز دارید و چطور باید آن را دریافت نمایید؟ ▪️پتاسیم ماده‌ ای معدنی‌ است که به سلول‌ های شما کمک می‌ کند تا عملکرد درستی داشته باشند. در صورت کمبود پتاسیم، ممکن است عضلاتتان ضعیف شده و اغلب احساس خستگی کنید. همچنین ممکن است دچار گرفتگی عضلات یا یبوست شوید. ▪️ از جمله فواید پتاسیم برای سلامتی می توان به موارد فوق اشاره کرد: تقویت سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان، کمک به پیشگیری از سنگ کلیه، بهبود عملکرد عضلات، پیشگیری از فشار خون بالا و نیز کمک به پیشگیری از سکته‌ مغزی. ▪️اگر ۴ ساله یا بزرگتر هستید، باید روزانه حدود ۴,۷۰۰ میلی‌گرم پتاسیم دریافت کنید. مادران شیرده به پتاسیم بیشتری نیاز دارند (۵,۱۰۰ میلی‌گرم). ▪️ برخی از برترین منابع طبیعی پتاسیم عبارت اند از: - موز (۴۲۲ میلی‌گرم پتاسیم) - سیب زمینی (۹۲۶ میلی‌گرم پتاسیم) - آلو ( نصف فنجان حاوی ۶۳۷ میلی‌گرم پتاسیم) - پرتقال ( ۲۳۷ میلی‌گرم پتاسیم) گوجه فرنگی (۲۹۲ میلی‌گرم پتاسیم) #اطلاعات_پزشکی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۶

طنزهای بی مزه🤣 🗣میدونید چرا زنبورا گل می‌خورند 👈چون دروازبان ندارن😂 🗣می دونی قابلمه ها وقتی گشنشون بشه چی میشه؟ 👈دلشون ظرف میره.😂 🗣میدونی اگه زن فاضل گلوش چیزی گیر کنه چی میگه؟ 👈میگه فاضلاب😂 لطفا طنز های خود را به آیدی زیر بفرستید @Samadi_1376

🎙 وقت شناسی در ابراز ناراحتی به همسر 🔴 #استاد_عباسی #همسرداری 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

ایده چیدمان #رختخواب ها☺️ 💞 بانوی با سلیقه 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۶

*🎶 یکی میاد* 🎙 *#کسری_زاهدی* 🆕 *#جدید* 💥 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

#تربیت_فرزند 🍃 #فرزندپروری والدین عزیز، این را به یاد داشته باشید ✅ سلامت جسمی، روحی و روانی فرزندان، رابطه مستقیم با ارتباط صمیمانه والدین با یکدیگر دارد. هرچه محیط خانه امن و کم تنش باشد و بین والدین مشاجره کمتر باشد، رشد و تکامل فرزندان در مقایسه با خانواده های پرتنش تفاوت باورنکردنی دارد. تقریباً نیمی از جوانانی که دست به رفتار های پرخطر می زنند و در اینده بزهکار، می شوند از محبت و توجهکافی والدین محروم اند. زندگی را آموختن لازم است 👉👉 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۷

🌸🍃 چـــــادرت یاسی است که عطرش را فقط خدایت حس میکند 🌱 #حجاب 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

بعدی رو شما بگید لطفاً؟؟؟ به آیدی @m_h_6513 #روانشناسی پاسخ های مخاطبین عزیز👇 ✅تلاش بعداز هر شکستی ✅امیدبه آینده ✅طبیعت گردی 🏡پیک خانواده @piek_khanewadah 🏡

#آشپزی #سالاد_مرغ بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

#آموزش کاربردی برای شما خوبان❤️ 💞 بانوی با سلیقه 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah ۰۰۶

💠 فهماندن مطلبی به دیگران هنگام نماز 💬 اگر كلمه ای را با قصد ذكر بگويد، مانند اینکه بگويد: «الله اكبر» و موقع گفتن آن، صدا را بلند كند تا مطلبی را به ديگری بفهماند، اشكال ندارد ولی چنانچه به قصد اینکه مطلبی را به كسی بفهماند ذکری بگويد؛ اگرچه قصد ذكر هم داشته باشد، نماز باطل می شود. ❇️ نکته: حرکت دادن دست یا چشم و ابرو اگر مختصر و به نحوی باشد که با استقرار و آرامش و یا صورت نماز منافات نداشته باشد، موجب بطلان نماز نمی گردد. 📚 رساله نماز و روزه آیت الله خامنه ای مسأله ٣٢٨ #احکام 📚 #احکام_دین 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

💥 راهکار توسل ساده به امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف 🎙 #حجة_الاسلام_مسعود_عالی 🤲 برای تعجیل امر فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات ✅ثواب ارسال این پست را به امام زمان عج هدیه کنید. 🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah

🌿🌿 🌿 امام صادق عليه السلام : هر كس يك شبانه روز بر او بگذرد و نماز هاي پنجگانه را بخواند و در هيچ يك 《 قل هو الله احد》 قراءت نكند به او گفته مي شود اي بنده خدا از نماز گزاران نيستي و فرمود : هركس سه روز بر او بگذرد و اين سوره را نخواند رشته ايمان از گردنش كنده مي شود و فرمود : اگر يك هفته اين سوره را نخواند و بميرد بر دين ابولهب مرده است 🍃🌸پیک خانواده ای های عزیز التماس دعا 🍃🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ✨از نمازهای فرزندان گلتون یا از نماز جماعت خانواده ای خودتون برامون عکس بفرستید تا به نام خودتون منتشر کنیم✨ @piek_khanewadah

‌#ماسڬ ماسک روغن زیتون و جو دوسر ‌─ ⋅⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⋅ ⊹ ⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⚜باعث کاهش جوش سرسیاه ⚜کاهش لکه‌های پوستی ⚜بافتی نرم و هیدراته‌شده را برای پوست صورت به ارمغان می‌آورد. ♨️دو قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال با مقدار کافی گلاب است تا یک خمیر سفت شکل بگیرد. یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه و کمی عسل به این خمیر اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. ✨این خمیر را روی پوست خود قرار داده و 🕑15 تا 20 دقیقه صبر کنید. سپس با انگشتان خیس خود خمیر را پاک کرده و پوست خود را با آب سرد شست و شو دهید. 👈🏻 این کار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید. #زیبایی 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah