صبح 10 شهریور #رادیو #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah

❤️🌏 طبیعت زیبا آرامبخش روح وجان یاد آور عظمت خداست سلام دوستان عزیز صبح زیباتون بخیر وشادی نور خدایی. #صبح_بخیر #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah

صبحانه لازم برای درمان بیماری ها متفاوت است بيماران کلیوی صبحانه عسل میل کنند🍯 بيماران قلبی  صبحانه شیر کم چرب و خرما میل کنند🥛 بیماران دارای درد مفاصل صبحانه تخم مرغ میل کنند🥚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah

♦️اگر هر صبح به سختی از رختخواب جدا می‌شوید، کافیست نفستان را چند دقیقه نگهدارید ! 🔹ضربان قلبتان افزایش خواهد یافت و بدن دستور انتقال به حالت اکتیو را صادر کرده و سریعا از رختخواب بلند می‌شوید. #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah

رگبار و رعدوبرق در برخی مناطق جنوبی کشور ⛈امروز و فردا با گذر سامانه حاره‌ای از شرق دریای عمان در سیستان و بلوچستان و هرمزگان رگبار، رعدوبرق و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. 🌤فردا در نیمه شمالی ایران افزایش نسبی دما انتظار می‌رود. 🏷 #هواشناسی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah

‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌♥️🍃 ‌ ‌ ‌‌‏یکی از لذتهای خوب دنیا دیدن لبخند اونیه که دوسش داری . #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah

👌👌👌 @piek_khanewadah

# شنبه #پیک_خانواده_برتر 👌 @piek_khanewadah

#آشپزی ماش پلو پر خاصیت و خوشمزه😎🎁 مواد لازم : برنج ۲ پیمانه ماش یک پیمانه سینه ی مرغ یک عدد پیاز دو عدد متوسط زعفرون ادویه نمک و فلفل سیاه و پاپریکا کشمش و زرشک هر کدوم نصف استکان مقداری خلال پسته برای تزیین #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

ℒℴ𝓋ℯ ساده و از ته دل میگم دوستت دارم💖 #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah

. 🟣 نکته کاربردی👌 ✅ میخوای بری جایی عجله داری، یهو میبینی در خونت یه ماشین پارکه و نمیدونید صاحبش کیه! ✅ اگه جلوی درب منزل یا پارکینگ شما، ماشینی توقف کرده و شما عجله دارید که از وسیله نقلیه خودتون استفاده کنید، ولی صاحب ماشین رو نمیشناسید: ✅ شماره ۱۲۰ برای راهور و فوریت های ترافیکی هست، کافیه بهشون زنگ بزنید و شماره پلاک خودرو را بهشون بگید، اونا با صاحب خودرو تماس میگیرن و درخواست جابجایی وسیله نقلیه و #رفع_سد_معبر می‌کنند. #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah

#همسرانه 💕یڪ عذرخواهی واقعی سه بخش دارد: 1متاسفم 2 تقصیر من بود 3 برای جبرانش چڪار می توانم بڪنم ؟ و اغلب ما بخش سوم را فراموش می ڪنیم... #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

#زیبایی #آموزش مدل مو راحت و زیبا برای موهای بلند🍃🦋 #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

همه چی خونگیش خوبه مخصوصا کرانچی👌 مواد لازم : نودل ۲ بسته نشاسته ذرت ۳ ق غ پودر پنیر چدار ۱ ق غ بیکینگ پودر ۲ ق م ادویه خود نودل #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

نقاشی با دست😍 👇👇👇👇👇 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

همه چیز را به پروردگارت بسپار، او تو را از آن عبور خواهد داد.... 🏡پیک خانواده🏡 @piek_khanewadah

#ایده بگیرید 🌹 #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

🔴#جهت_اطلاع | شارژ حکمت کارت بازنشستگان، وابستگان و مستمری‌بگیران: 🔹اعتبار خرید شارژ #حکمت_کارت بازنشستگان و مستمری بگیران نیروهای مسلح به ازای خانواده هر نفر ، ۳۶۰ هزار تومان در روز جاری 1403/06/10 شارژ گردیده است، اما پیامک نیامده است. #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

سلام سلام اوشاخلااااااار یاخحسز🤗🤗🤗 اگه گفتین امروز چن شنبه است #پیک_خانواده_برتر 👌 @piek_khanewadah

دونات سیب زمینی 🥔🥔🥔 🔸مواد لازم: سیب‌زمینی: ۲ عدد متوسط آرد: ۲ لیوان شکر: ۱ ق غ خمیر مایه: ۱ ق غ نمک: ۱ ق م ادویه‌ها: زرد چوبه، پاپریکا، پولبیبر، پودر سیر، پودر پیاز از هرکدوم یه ق چ فلفل: نصف ق چ #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah

حاشیه دوزی 🪡🪡 #گلدوزی #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah

🔵دمنوش زرشک و رفع عطش تابستان 🔸یکی از نکات مهم حفظ سلامتی در فصل تابستان توجه به آشامیدنی های مناسب فصل گرماست. 🔸طب ایرانی، دمنوش آب زرشک را برای رفع عطش و جلوگیری از تهوع و استفراغ ناشی از گرما زدگی توصیه می کند 🔸آب ‌زرشک یک نوشیدنی مفید برای سلامتی است که به دلیل وجود آنتی‌ اکسیدان ‌های متنوع و ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک زیادی می‌کند. 🔸این نوشیدنی می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود عملکرد کبد و کاهش سطح چربی خون کمک کند. 🏷 #سلامتی |• #گرما |• #تهوع |• #استفراغ |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah

⭕️ آب مورد نیاز بدن در طول روز ⚠️ توصیه های استفاده از بطری های آب معدنی 💢 مسعود اسماعیل زاده - کارشناس تغذیه و رژیم درمانی 🏷 #سلامت |• #آب |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah

آقایون جوان بدانند 💟به حرفهای نامزدتان بها دهید. ♨️اگر با شما تماس میگیرد و در شرایط مناسب نیستید به او با آرامش بگویید حرفهایش برایتان مهم است ودر شرایط مناسبتر با او تماس میگیرید ‌‌‌ ‌ ‌‌‌ ‌ #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah

🔴 دائما عصبانی میشوید؟ 🔺 انگشت وسط را ماساژدهید تحقیقات نشان میدهدماساژ انگشت وسط میتواندعصبانیت را به طرز چشمگیری کاهش دهد و موجب کاهش فشار خون و استرس می‌شود #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah

≼ عجب عطر خوشي دارد مهرباني بي منت🌿🌸 ≽ #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

چرا من زودتر ندیدم این کلیپُ (: ؟ - واجبه دیدنش برای همگی > @piek_khanewadah

این ویدئو تقدیــــم به همه اونایے که عاشق مادرشونن 🥲 موزیڪ ویدیو بسیار زیبا و احساسے از محسن یگانه بمون قدر مادرمون رو بدونیم #مادر قلب❤️خانه🌱 #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah

ایده کادو پیچ کردن 🌹 #پیک_خانواده_برتر ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎@piek_khanewadah