📌📌 🎧پادکست روانشناسی ❣آیا هر کی مخالف ماست ما را دوست نداره⁉️ همسرم منو دوســـــت نـــداره، اگه دوست داشت، رونظـــرش پافشاری نمیکرد، کوتاه میومد 🎙زهراسادات عسگری/روانشناس و تراپیست #باورهای_مخرب ❣➕@positivepsychology .

⛓⛓🚧 گاهی قفس هایی که خودمـونو توش حبس میکنیم، قفس های واقعی نیستن!!! اونا قفـس هایی هستن که ذهن ما اونا را برامون ساخته.... قفس های ذهنتیون رو بشناسین و بشکنین... #روانشناسی ❣➕@positivepsychology .

❣ ما گاهی "فقط" نگرانیم 🌟فقر کلمات در بیان احساسات!( "آلکسی تایمی) 💔 گاهی اوقات، ما دلــــمون برای هـــم تنگ می‌شه،اما یاد نگرفتیم ابرازش کنیم. بیایید این سکوت رو بشــکنیم و به عزیزان‌مون بگیم که چقدر دوســــــــــتشون داریـــم! ❤️✨ 🎙زهرا سادات عسگری / روانشناس و درمانگر #احساسات #آلکسی_تایمی #دوست_داشتن" ❣➕@positivepsychology .

🍃🌹🍃 #نیایش_صبحگاهی 🌱ای که لحـــظه لـــحظه به زنــدگی ام جان داده ای،ای که همه ی آوازها ، به بهـــــانه ی تو سرائیـــده میشود ، ای که همه ی نقشها ، در رسم تو زیبا ترسیم میشود ،ای که همه ی زیــــباییها ، نــشانه ی تو را دارد.... 🌱مرا به حال خود وامگذار... دل مرا به عطر خوشت، مداوا کن ... تنها معبودم! ❣➕@positivepsychology .

. سلاااام خدمت اعضای جدید 😍 به کانال خودتون خوش اومدین بهتون تبریک میگم که تصمیم گرفتین تغیــــــــــیر کنین و کم کم به ســـــوی رشد و آرامش درونی قدم برداریـــــن خب به برکت قدومـــــتون، یه چــالش میذاریم، کافیه یه جمله کوتاه زیــبا که توی زندگیتون اثر گذاشته و راهـــگشا بوده را بگین و به سه تا از زیـــــباترین جملات شارژ نت صبحانه تقدیم میشه @zsasgari 👈👈👈 من اینجام .

. عزیزِ من؛ جایی که الان هستی، مقصد نهاییِ تو نیست. بهترین‌ها هنوز برات اتفاق نیفتادن منتظرن تا بسازیشون... #انگیزشی ❣

🌱 سال‌ها بود که می‌خواستم از فردا شـروع کنم، اما همیشه فردا یک روز از من جلوتر بود. سال‌ها گذشــت تا فهمـــــیدم باید از همین الان شروع کنم! ✍ #دیل_کارنگی 🌱

• اینطوری با خودت صحبت کن : 1- به جای اینکه بگی "حیف چقدر اشتباه کردم" بگو "چه تجربه و چه درس خوبی گرفتم". 2- به جای اینکه بگی "من همیشه تصمیمات اشتباه میگیرم" بگو "من انسانم،بیشترین تلاشم رو میکنم تا بهترین تصمیم رو بگیرم"‌. 3- به جای اینکه بگی "برای هیچکس نظر من مهم نیست" بگو "من به نظر خودم احترام میزارم و همیشه حقیقت درونی خودم رو به زبون میارم"‌‌. 4- به جای اینکه بگی "من کلی مشکل دارم باید همرو حلش کنم" بگو "من در حد توانم در مسیر حل مشکلاتم قدم برمی‌دارم." 5- به جای اینکه بگی "من باید رتبه اجتماعی بالایی رو داشته باشم، تا حال بهتری داشته باشم" بگو "هویت اصلی من فراتر از هرگونه هویت بیرونیه، مهمه خودم، خودمو قبول داشته باشم. #روانشناسی_مثبت_گرا .

🌱🌱 یه نکته از من داشته باشین👇👇 به ادیسون گفتن خسته نشدی ۹۰۰ بار برای تولید برق تلاش کردی و نشـــــد گفت، من ۹۰۰ راه پیدا کردم که با اون برق تولید نمیشه. این فرق ادیـــسون با افراد عادیــــــه. 🌱🌱 ✍زهراسادات عسگری /روانشناس و تراپیست #روانشناسی_مثبت_گرا .

💕 طرف مهره مار داره 😳 این جمله را شاید زیاد شنیدین👆 بنظر من مهره مار در روانشناسی اسمش هست، مـهارت ارتبــاطی🤝 این مهارت و دیگر مهارتهای کاربردی که لازمه ‌ی یه پست اجتماعیه خوبه را در این کانال دنبال کنین... 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/837616506C5f36105bd9