🌱🌱 مگر میشه خدای به این مهربانی داشت و بن‌بستی را بدون راه حل دانست 🌱شاید بن‌بست‌های زندگی برای پیدا کردن مسیر درست باشند... 🌱🌱

🌱🌱 ممنون از اینهمه ابراز لطفتون و ممنون که تمرین را انجام دادید این تمرینها عوامل آرامش شما هستن که متاسفانه یا مهارتشو نداریم ، یا به نتایجش ایمان نداریم 🌱🌱

🌱🌱 در حال تدارک ضبط یک مینی دوره هستم برای عزیزانی که در حوزه تربیتی دغدغه دارن ❤️☺️ 🌱🌱

🕊🕊 این مهمون ناخونده ماست که بی تعارف وارد خونمون شدن کسی میدونه چیه؟ 🤔 و چطور میشه کمکش کرد؟🥺 من فقط خدمات روانشناسی بلدم باهاش صحبت کردم نتیجه نداد😅😅 .

ممنون از تعاملتون😐 یکی اومده میگه کبابش کن برا شب😰 یکی گفته بذارش تو دیوار بفروشش😐 یکی هم گفته زنگ بزن آمبولانس بیاد ببردش🚑 یکی گفته آگهی بزن مامان باباشو پیدا کنن😄 میگم اینقدر از این قشر خاکستری مغزتون استفاده نکنین😅😅 پیشنهاد سازنده بدین

🌱❤️🌱 مواظب باشید تو شلوغیای دور و برتون، آدمِ روزای تنهاییتونُ گم نکنید.. قدر هم را بدونین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شبتون بخیر💫💖 #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا #عکس_نوشت_روانشناسی_مثبت ❣➕@positivepsychology .

🍁🍁🍁 ☀️صبـــــح آغاز 🍁شکفتـــــن است ☀️شکفتــنی درسایه رحمت 🧡پــــروردگار... 🍁سـلام صبحتـون سرشار ☀️از الطـــــاف الهی 🍁و برکات خداونـدی #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا #صبح_بخیر ❣➕@positivepsychology

➕➖➕ ✨طبق یکی از قوانــین فیزیک، قــــــرار دادن یک آهـن در میدان مغناطیسی، پس از مدت کوتاهی آنرا به "آهنرُبا" تبدیل می‌کند.🧲 🔮حال شاید بتوان گفت یک ذهن در میـــدان مغناطیسی بدبختی و بدبـــــینی، می شــود بدبختی رُبای حوادث و وقایع... 🦠 💗➕و قرار دادن در میدان مغناطیسی خوشبختی و رضایت ، می‌شود خوشبختی رُبا.... ➕🔆 🔹هرچه را که می‌بینید، 🔹هرآنچه را که می‌شنوید، 🔹و هر حرفی که می‌زنید، 🔸همه اثرگذار هستند و ذهن شما را به همان سمت هدایت می‌کنند. به قول حضرت مولانا: " هرچیز که در جستن آنی، آنی"🌺🍃 #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology .

🌱عزیزانی که هنوز زحمت میکشید پیشنهاد میدین ❤️ممنونم بابت محبتتون اما صبح کوله بار ایشونو بستم و فرستادمشون دنبال زندگیشون دیگه نگرانش نباشین☺️ 🌱🌱

. امروز ان شاءالله بخش بعدی پادکستهای مهارتهای ارامش را خدمتتون میفرستم موضوع جالبی در حوزه تربیتی و ارتباط هست. .

🎧پادکست ✖️بچه ام هیچ حرف شنوی نداره ✖️هر روز فاصله اش باهام بیشتر میشه ✖️از رفتارای همسرم خسته شدم ♾نمیدونم امیدی به تغییر هست⁉️ ــــــــــــــــ ✨بله؛ اگر دو نکته را رعایت کنی.(مراجعه به صوت) ــــــــــــــ #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology

♦️در آستانه طلوع خورشید ستارگان یک به یک غروب میکنند وَ مِنَ اللَّيْلِ فَسَبِّحْهُ وَ إِدْبارَ النُّجُومِ(طور-۴۹) اللهم عجل لولیک الفرج 🙏

به امید برچیده شدن ظلم در دنیا به امید آرامش کودکان بهت زده به امید دنیای بدون جنگ....

🌱🌸🌱 ✨خوشبخت ترین مخلوق خواهی بود… اگر امروزت را آنچنان زندگی کنی، که گویی نه فردایی وجود دارد برای دلهره، و نه گذشته ای برای حسرت... #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا #عکس_نوشت_روانشناسی_مثبت ❣➕@positivepsychology

• شروع کن به ترک عادت های بد : چطوری⁉️ ــــــــــــــــ 1- یکی از عادت های بد خودتو انتخاب کن، بعد ببین چه چیزی باعث تحریکش میشه!. ــــــــــــــــــ 2- برای این کار باید 4 تا سوال از خودت بپرسی، √ چه کسی؟√ چه وقتی؟√ چه جایی؟√چه چیزی؟ ــــــــــــــــــ 3- باید محیط رو با توجه به عادت، پاکسازی کنیم 🔻مثلا : برای ترک پرخوری، اول از همه مصرف شکلات، شیرینی، قند، سس، چیپس و... هر محرک تحریک کننده رو حذف میکنیم. ــــــــــــــــ 4- مرحله مهم، بعد از پاکسازی جایگزین میکنیم. ♻️ مثلا برای اون عادت بد، یه عادت جایگزین پیدا میکنیم عادت بد ← خوراکی شیرین عادت جایگزین ← میوه شیرین .

. نکته مهم برای ترک عادت منفی : ⭕️ما باید فقط و فقط «یک عادت» رو انتخاب کنیم و یک زمان حداقل 21 روزه براش در نظر بگیریم و اگر تو این مدت زمان تک تک ۴_۵ روشی که گفتم انجام بدید حتما موفق میشید. ❌⭕️❌

‌. هیچکس ازکنار گل، دست خالی، برنمیگرده گلابگیر به گلاب میرسد... کندو دار به عسل... نقاش به نقش... عکاس به عکس... بلبل به آواز... بیاییم مثل گل باشیم و چشمه خیر و نیکی.... #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology

. سلام خدمت اعضای خوب کانال ان شاءالله بخش بعدی صوتهای مهارت های آرامش را خدمتتون ارسال میکنم. .

🎧پادکست || سیستمهای نظم، مُخل آرامش ⭕️هر وقت میخوام قسط بدم کلی سامانه اذیت میکنه 🛑پست سفارش دادم سر از یه شهر دیگه دراورده 🌱اگر شمام، هم نظرید که سیستمای شهری فقط روی اعصاب هستند، گوش کنید👆 #روانشناسی #انگیزشی #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology

🟢🔴 #کلیپ 🟢همه چیز به نوع نگاه ما بستگی داره ➖➕ اینکه زندگی را منفی ببینیم یا مثبت👌👌 #روانشناسی #مثبتگرا ┈┈••••✾•🌿🌸🌿•✾•••┈┈• کانال بر فراز آرامش (مثبتگرا) @positivepsychology

🌱🌱 ✨هیچ وقت دیر نیست برای... شروع دوباره: به طبیعت نگاه کنید. هیچ چیز ثابت نمی ماند. چرا شما باید بمانید؟! خردمندانه از تغییرات استفاده کنید. مثل یک قهرمان ورزشی،نتیجه بازی باخته را عوض کنید. چیزهای مهم را نگه دارید. چیزهایی را که مهم نیستند دور بریزید. اهدافی را مشخص کنید. از نو شروع کنید. صبحتون بخیر و شادی❣✨ #روانشناسی_مثبت_گرا ❣➕@positivepsychology .

📚 #خودمونی ✨کتاب سه شنبه ها با موری چند روزی با خودم کلنجار میرفتم کدوم کتابهای نخونده کتابخونه ام را بخونم. قرعه به این کتاب خورد، طبق معمول ســاعت ۶ صبح، کتابو دســـت گرفتم، اولش خیلی جذاب نبود برام........... اما یه کششی نمیگذاشت رهاش کنم. 📌یه شیوه جدید زندگی از موری.. اســـتاد دانشــگاهی که به یه بیماری لاعلاج گرفتار میشهــــ اما سبک مقابله اش با اون بیماری خـــــــیلی جالبه😍 .