به نام انکه هستی نام از او یافت فلک جنبش زمین ارام از او یافت دوستان عزیزم سلااااااام صبح شنبه تون پربرکت امیدوارم شب قدر عالی را پیش رو داشته باشید به #شنبه_های_آموزشی خوش آمدید💪 @khrshidkhane

#شنبه_آموزشی #توانمندسازی #پنجره_های_مات @khrshidkhane 👇👇

#شنبه_آموزشی #پنجره_های_مات😳 🔷🔹در جریان زندگی پر تلاطم، ما گاهی اوقات خودمان را ناعادلانه سرزنش می کنیم و به خودمان سخت می گیریم. افکارمان آشفته و منفی می شود. فکر می کنیم تمام عالم و آدم بر علیه ما شده اند. پنجره های اتاق مان را مات و کدر می بینیم. 😔 💠 تقریباً اکثر افراد چنین تجربیاتی داشته اند و خبر خوب این که یک انسان متعادل این گونه است. یعنی نه فریب آسمان ابری و تیره و کدر را می خورد و نه آفتاب روشن و گرما بخش فریبش می دهد. هردو را با هم می خواهد چرا که هر دو شرایط، زندگی را برایش معنا می کند. 👈 اما افرادی که سوزن شان در یکی از این شرایط گیر می کند همه چیز را یا تیر و تار می بینند و یا روشن و سفید. حتماً شما هم با افرادی روبرو بوده اید که دوست ندارید بار دوم آن ها ملاقات کنید. چون افکار و گفتار منفی برای تان ارمغان می آورند. 🔷 مادری را در نظری بگیرید با وجود زندگی متوسط،دایم از احتمال بیماری و نداری گله مند است. 🔷 نوجوان یا بزرگسالی را در نظر بگیرید که با وجود توانایی ،دایم شکایت می کند. #شنبه #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ @khrshidkhane

🔶🔸دوستان شما فکر می کنید علت چنین نگرشی چیست؟ چرا انسان ها با وجود داشته های زیاد حتی در شرایط سخت چون بیماری، مشکلات اقتصادی ، دعوا و اختلاف و... همه چیز را به یک باره فراموش می کنند و چله غم می گیرند؟ 🛑 پاسخ ساده شاید این باشد که : 🔸 در گذشته گیر کرده اند 🔹 از وضعیت حال حاضر می ترسند 🔸 نگران آینده هستند. همه ی ما اشتباهاتی در گذشته داشته ایم چون یا نا آگاه بودیم و یا بی تجربه و این طبیعی است. افراد منفی نگر در گذشته خودشان مانده اند و رها نمی شوند. چون رها نمی شوند از ترس قضاوت از "حال حاضرشان" لذت نمی برند و فکر می کنند درخت هستند و ثابت؟! 👈چنین افرادی حتی آینده ناشناخته خود را هم تیره و مات می بینند. بیخود نیست کلام شان منفی است و دلگیر. 👈آیا شما این گونه اید؟ 🔸بله 🔸تا حدودی 🔸خیر کدام هستید؟ طبیعی ست بسیاری از ما از آینده نیامده ممکن است نگرانی داشته باشیم ولی از سلولهای خاکستری و نقره ای رنگ مغزمان برای چه زمان می خواهیم استفاده کنیم؟باید کمک مان کنند. حل مساله را فراموش نکنیم✅ شب های قدر بهترین فرصت برای مدیریت گذشته و آینده است #پنجره_های_مات #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ @khrshidkhane

💠چند روز پیش داستان جالبی می خواندم: پسری دنبال کار بود.به یکی از فروشگاههای بزرگ که همه چیز میفروخت رفت. مدیر فروشگاه به او گفت:یک روز فرصت داری تا بطور آزمایشی کارکنی تا پایان روز تصمیم برای استخدامت گرفته شود در پایان روز مدیر، پسر را صدا کرد و از او پرسید:چند مشتری داشتی؟ پسر پاسخ داد که یک مشتری! مدیر با ناراحتي گفت:تنها یک مشتری؟ بی تجربه ترین متقاضیان کار در اینجا حدقل ۱۰ تا ۲۰ مشتری در روز دارند.حالا چقدر فروختی؟ پسر گفت: ۱۳۴,۹۹۹٫۵۰ دلار مدیر فریاد کشید: ۱۳۴,۹۹۹٫۵۰ دلار؟مگه چی فروختی؟ پسر گفت: اول یک قلاب ماهیگیری کوچک فروختم، بعد یک قلاب ماهیگیری بزرگ، بعد یک چوب ماهیگیری به همراه یک چرخ ماهیگیری. بعداز مشتری پرسیدم کجا برای ماهیگیری می روید؟ گفت: دریاچه پشتی. من گفتم پس به قایق هم احتیاج دارید و یک قایق به او فروختم. مدیر میگه اون اومده بود قلاب ماهیگیری بخره تو بهش قایق فروختی؟ پسر گفت: نه اومده بود قرص سردرد بخره من برای رفع سردردش پیشنهاد ماهیگیری دادم! #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ @khrshidkhane

#تمرین 💠 انسان های مثبت نگر این گونه افراد را جذب می کنند. پسر نوجوان داستان بانگاهی آینده نگرانه و توجه به داشته ها و توانایی های خود حرکت رو به جلو نشان داد. #تمرین_اول 👈 هرگاه در شرایط و موقعیت افکار منفی قرار گرفتید و احساس کردید پنجره های دل و ذهن تان مات و تیره شده، از خودتان ۵ سوال بپرسید: 1️⃣ آیا به طور واقع بینانه، ریشه و اساس فکرم صحیح است؟ 2️⃣ آیا این فکر به قدرت و توان اضافه می کند یا کاهش می دهد؟ 3️⃣ آیا می توانم از درون چنین فکر منفی، نکته و درسی پیدا کنم و بیاموزم؟ 4️⃣ اگر چنین افکار منفی، نداشتم، چگونه زندگی ام را اداره می کردم؟ 5️⃣ آیا برای رفع چنین افکاری باید کاری بیشتر و جدی تری انجام دهم؟ #تمرین_دوم 🔴 غلبه و تسلط بر افکار منفی یک شبه و یک روزه اتفاق نمی افتد و حداقل نیاز به دو کار مهم دارد: ✴️ متعهد بودن به انجام آن ✴️ زمان مناسب اختصاص دادن تا بتوانید در طی زمان بر آن غلبه پیدا کنید. #تمرین_سوم 🔴 فراموش نکنیم: ما نمی توانیم جهت باد را تغییر دهیم ولی می توانیم بادبان های خودمان را تنظیم کنیم. بادبان تان را به جهت عنایت الهی تنظیم کنید #شنبه_های_آموزشی #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ @khrshidkhane

برای اینکه پنجره های زندگی مون مات و کدر نشود خوبه به این روایت زیبای امیر المومنین علی علیه السلام توجه ویژه کنیم👌 @khrshidkhane

خدا را باید گرفت😳 خدا مگر جسم است که او را بگیریم...... 👆👆 دوستان عزیزم در حق هم دعا کنیم تا شب 23 رمضان که از مهمترین شب های قدر است دل مون ظرفیت خدایی شدن پیدا کنه🌺 دل تون خدایی ❤️ @khrshidkhane

امیدوارم امشب که بندتون وصل شد دیگه پاره نشه❤️ بنده = بند به خدا👌 اتصالتان با خدای مهربان مستدام☺️ @khrshidkhane

💌 #یه_حس_بهتر می‌گفت قبلنا، همینکه می‌پرسیدند: «چه خبر؟» بی‌خیال و ساده می‌گفتیم: «هیچ... سلامتی!!» اما ... حالا، همین خبر ، 💜 یه خبر مهم و حیاتیه .... اهل بیت می‌گفتند: دو تا نعمت بزرگ هستند که تا از دست ندیم، متوجه اهمیتشون نمیشم؛ یکی، امنیت 🔆 یکی، تندرستی 🍏 خدا توی قرآن گفت: 💫 #لائن_شکرتم_لازیدنکم ینی اگر شُکر کنید، نعمت رو زیاد می‌کنم خدای خوبم اگه تا حالا یادمون نبود، اگر هروقت مریض میشیم یادمون میفته برای سلامتی شکر کنیم،اگر مریضی میبینیم یادمون میفته برای سلامتی شکر کنیم، مهربونی تو که همیشه هست مارا ببخش که روزهای خوشمون روزهایی درحال خنده قهقه هستیم شکر سلامتی نداریم، می‌دونی چرا شُکر کردن حال آدم رو، خوب می‌کنه ...؟ 💕 چون وقت شکر کردن، تمام توجّهت به داشته‌هاته؛ به نعمت‌هایی که خدا بهت داده 🍰 شکرگزاری یادت میاره تنها نیستی و کسی توی دنیا هست که هواتو داره ... 🍀 💫 #من_یشکر_فانما_یشکر_لنفسه 💫 #شکر_کردن_‌یعنی_انرژی_مثبت پس خدای خوبم، به اندازه‌ی تموم نفس‌هام میگم، هــزاربار که: خدایا، برای نعمت سلامتی، شُکر . . . 🙏💚💜 📗 قرآن. سوره ابراهیم. آیه ۷ . 🌸🌸@khrshidkhane

بهم قول بدیم، امشب قبل تمام دعاهایی که داریم،اول برای تمامی نعمت های خدا بما داده شاکر باشیم‌ خانواده خوب دوستان خوب تمام خوراکی های رنگی توی یخچال برای توفیق عبادت برای اینکه امسالم شب قدر دیدیم برای سلامتی همه عزیزان برای معنویتی خدا بمون داده برای وجود خودش برای تمام پول هایی تا الان دریافت کردیم برای تمام لباس های داخل کمد کفش هامون حمام و دستشویی که خیلیا مثل زلزله زدگان الان ازش محرومن و.. و هزاران نعمت دیگر. بزرگترینشون میتونه نعمت داشتن اهل بیت باشه که بتونیم همیشه بشون توسل کنیم، مثل امشب داشتن حضرت علی بهترین پدر دنیا، و یک پدر خوب دیگه که هست و انتظار ظهورشو میکشیم ، شاکر باشیم تا بتونیم با حال بهتری از خدا آرزوهامون طلب کنیم. دعای فرج و ظهور آقا که از مهمترین دعاهامون هست که این روزا وجودش بیشتر حس میکنیم یادمون نره🙏🙏 توی دعاهاتون دوستان خورشید خانه ای یادتون نره 🙏🌺🌺🌸@khrshidkhane

#راهکارزندگی #موفق در#جزءبیست_سه @khrshidkhane

زندگی پسا قدر😳 می خواستم در مورد زندگی پسا کرونایی باهم گفتگو کنیم ولی یک مساله مهم تر پیش امد و آن روزهای پس از قدر است به مناسبت بعد از شب های قدر ورودتان را به سال جدید و زندگی جدید خوش آمد می گویم👌 روز قدر آغاز جدید سال جدید پاک شدن شروع کنیم #تازه_نفس شدیم از نو میسازیم💪 یا علی @kharshikhane

#یکشنبه #روش_تربیتی #ایجاد_عادت #تاب_آوری سوال: بچه ها هم روزه بشن🤔 جواب: استاد قرائتی👇 این خود یك روش تربیتی است كه انسان باید افراد را ذره ذره عادت بدهد. در ماه رمضان وقتی بچه می‌خواهد صبحانه بخورد، بگویید كه این غذا، سحری تو باشد. بعد بگو حالا تو روزه‌ای، بعد از یك ساعت اگر آب خواست، بگو حالا بیا افطار كن. ✅ دوباره كه آب خواست، مثل دفعه‌ی قبل بگو خوب، دوباره روزه باش. بعد بگو كه حالا دو مرتبه بیا و افطار كن. یعنی غذای بچه‌های كوچك را در ماه رمضان سحری و افطاری برایشان قلمداد كنید و مابینش را بگویید روزه هستید. مسئله‌ی روزه را باید از كوچكی به بچه تلقین كنید. #تربیت_دینی #ماه_مبارک_رمضان #لحظه_شیرین_فرزند_پروری @khrshidkhane

#یکشنبه #مادر_مقتدر حتما شنیدید که در منزل باید اقتدار والدین پابرجا باشد یکی از #ابزارهای_تربیتی #اقتدار است. 🤔بنظرتون #اقتدار به چه معناست؟ 🤔آیا فقط مخصوص یک والد است یا هر دو ؟ اگر تعربف دقیق تری از #اقتدار داشته باشیم بهتر می توانیم #روش_تربیتی خودمان را تنظیم کنیم.✅ #اقتدار یعنی قدرت و لطافت مثلا شیر آب اقتدار دارد 😉 همانطور که شیر آب از فلز ( جنس سخت و محکم) و واشر ( پلاستیک نرم و انعطاف پذیر ) تشکیل شده است. فلز قدرت بیشتری دارد که جلوی فشار آب را بگیرد و واشر لازم است تا فلزها بهم ساییده نشوند. با این تعریف و مثال متوجه روش تربیتی صحیح مقتدر می شویم 📝 در دیدگاه تربیتی شیفر (1395) چهار سبک تربیتی در خانواده است : 1- مستبدانه 2- سهل گیرانه 3- ازاد 4 مقتدرانه و بهترین سبک که اثار بسیار خوبی دارد سبک مقتدرانه است در یک خانواده مقتدر ، فرزندانی با سلامت روانی رشد می کنند. محکم با لطافت = والد مقتدر قابل توجه همکاران محترم فرهنگی : معلم مقتدر = محکم و بالطافت دانش اموز موفق پرورش میدهد👌 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #ابزار_تربیت #اقتدار #یکشنبه_تربیتی #خورشید_خانه @khrshidkhane

دوستان عزیزم😍 در عصر جدید نیازهای جدیدی برای تربیت فرزندانمان پیش آمده است بنظر یکی از مهمترین نیازها هوشمند بودن فرزندانمان ست یعنی باید خودشان بهترین تصمیم ها را در هر موقعیتی بگیرند به همین دلیل در مورد #هوشمند کردن فرزندانمان باید بیشتر کار کنیم💪 ان شالله از اساتید بزرگوار در این موضوعات استفاده می کنیم☺️ تا کنون برای این مساله، در چند حیطه بررسی شده و بهترین ها گزینش و هر هفته بخشی از آن تقدیم می شود 1️⃣مباحث #فرزند_هوشمند از استاد تراشیون 2️⃣مباحث #کودک_استراتژیست از استاد حسن عباسی 3️⃣مباحث #سواد_رسانه از استاد ضابط 4️⃣و... به مرور در #یکشنبه_های_تربیتی بخش های از کلیپ و صوت و متن از اساتید و مباحث شون تقدیم میشود💝 امیدوارم هر هفته پیگیری بفرمایید و بعد از چند ماه در تربیت #فرزند_هوشمند مهارت کافی بدست آورده باشید #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #یکشنبه_تربیتی @khrshidkhane

این هفته از جلسات #فرزند_هوشمند استاد تراشیون شروع می کنیم💪 ده جلسه است هر هفته دوجلسه ی آن تقدیم می شود منتظرم دوستان همراه و دغدغه مندم خلاصه و نکات مهم هر کلیپ را بفرستند تا در کانال به اشتراک گذاشته شود.👌 چقدر خوبه ک در جمع مادران فرهیخته هستم☺️ به کمک هم نسلی آماده و هوشمند تقدیم امام زمان خواهیم کرد💪 بفرمایید دو کلیپ این هفته👇👇👇👇👇

📺 کلیپ تصویری 💠 #فرزند_هوشمند 📝 راهکارهای هوشمند نمودن فرزند قسمت اول 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #خورشید_خانه 🆔 @khrshidkhane

📺 کلیپ تصویری 💠 #فرزند_هوشمند 📝 راهکارهای هوشمند نمودن فرزندان 📍 قسمت دوم 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #یکشنبه_تربیتی 🆔 @khrshidkhane

دیشب با خواهرام در مورد #ایده_نوشتن_حاجت صحبت می کردیم👩‍👩‍👧‍👧 از اونجایی که ما آدما وقتی به خواسته هامون می رسیم فراموش کارای حرفه ای می شویم😉😅 حاجت هامون رو یادداشت کنیم بعد از مدتی بهش سر میزنیم یادمون میاد واااااااااای یه زمانی این دعای اول من بوده حالا مستجاب شده و فراموش کردم 😔 یه حاجت جدید اومده جاش😅 نتیجه گفتگوهای خواهرانه مون ، استوری خواهرم شد👌 شما هم فرصت رو از دست ندید دفترچه آرزوهاتون 📗 درست کنید: 📝 بنویسید 💞از خدا بخواهید 💪 و برای رسیدن به آن برنامه ریزی و تلاش کنید. ✅بعد از مدتی سربزنید مطمئنم تعجب می کنید😳 تصویر استوری ها با احترام به خانواده خوب مجازیم خورشید خانه ای های همراه تقدیم میکنم💝 👇👇👇👇👇 🆔 @khrshidkhane

#ایده نوشتن آرزوها ...دعاها... حاجات... @khrshidkhane