#شنبه_آموزشی #توانمندسازی #پنجره_های_مات @khrshidkhane 👇👇

#شنبه_آموزشی #پنجره_های_مات😳 🔷🔹در جریان زندگی پر تلاطم، ما گاهی اوقات خودمان را ناعادلانه سرزنش می کنیم و به خودمان سخت می گیریم. افکارمان آشفته و منفی می شود. فکر می کنیم تمام عالم و آدم بر علیه ما شده اند. پنجره های اتاق مان را مات و کدر می بینیم. 😔 💠 تقریباً اکثر افراد چنین تجربیاتی داشته اند و خبر خوب این که یک انسان متعادل این گونه است. یعنی نه فریب آسمان ابری و تیره و کدر را می خورد و نه آفتاب روشن و گرما بخش فریبش می دهد. هردو را با هم می خواهد چرا که هر دو شرایط، زندگی را برایش معنا می کند. 👈 اما افرادی که سوزن شان در یکی از این شرایط گیر می کند همه چیز را یا تیر و تار می بینند و یا روشن و سفید. حتماً شما هم با افرادی روبرو بوده اید که دوست ندارید بار دوم آن ها ملاقات کنید. چون افکار و گفتار منفی برای تان ارمغان می آورند. 🔷 مادری را در نظری بگیرید با وجود زندگی متوسط،دایم از احتمال بیماری و نداری گله مند است. 🔷 نوجوان یا بزرگسالی را در نظر بگیرید که با وجود توانایی ،دایم شکایت می کند. #شنبه #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ @khrshidkhane

🔶🔸دوستان شما فکر می کنید علت چنین نگرشی چیست؟ چرا انسان ها با وجود داشته های زیاد حتی در شرایط سخت چون بیماری، مشکلات اقتصادی ، دعوا و اختلاف و... همه چیز را به یک باره فراموش می کنند و چله غم می گیرند؟ 🛑 پاسخ ساده شاید این باشد که : 🔸 در گذشته گیر کرده اند 🔹 از وضعیت حال حاضر می ترسند 🔸 نگران آینده هستند. همه ی ما اشتباهاتی در گذشته داشته ایم چون یا نا آگاه بودیم و یا بی تجربه و این طبیعی است. افراد منفی نگر در گذشته خودشان مانده اند و رها نمی شوند. چون رها نمی شوند از ترس قضاوت از "حال حاضرشان" لذت نمی برند و فکر می کنند درخت هستند و ثابت؟! 👈چنین افرادی حتی آینده ناشناخته خود را هم تیره و مات می بینند. بیخود نیست کلام شان منفی است و دلگیر. 👈آیا شما این گونه اید؟ 🔸بله 🔸تا حدودی 🔸خیر کدام هستید؟ طبیعی ست بسیاری از ما از آینده نیامده ممکن است نگرانی داشته باشیم ولی از سلولهای خاکستری و نقره ای رنگ مغزمان برای چه زمان می خواهیم استفاده کنیم؟باید کمک مان کنند. حل مساله را فراموش نکنیم✅ شب های قدر بهترین فرصت برای مدیریت گذشته و آینده است #پنجره_های_مات #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ @khrshidkhane

🔆💢🔆 💢🔆 🔆 🔆🔆 خیر مقدم به دوستان توانمند و فرهیخته خورشید خانه که تازه به جمع دورهمی ما پیوستند ❤️ ممنون می شویم از #ابتدای_کانال ملاحظه بفرمایید و با #اهداف خورشید خانه آشنا شوید فهرست مطالب#شنبه_آموزشی تقدیم وجود نازنین تون با#توانمندسازی و #شنبه_آموزشی مطالب را پیگیری کنید👌 👇👇 ✅مجموعه اموزشی📚 #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ 💪 ✅هر درس #تمرین_عملی منحصربه فردی داره #درس_اول ذهن آگاهی #درس_دوم مشکل سواری #درس_سوم تغیر نگرش #درس_چهارم عقل سالم در بدن سالم #درس_پنجم آفت بزرگ(عجله) #درس_ششم ابزاری برای حرفه ای شدن(اعتماد به نفس) #درس_هفتم سکوی_رشد(عزت نفس) #درس_هشتم راه نجات یا فرار(بهانه تراشی) #درس_نهم نقشه نجات (مهارت حل مساله) #درس_دهم مرور و هم اندیشی #درس_یازدهم کنترل ورودی ها #درس_دوازدهم زندگی اسلایدی(مقایسه) #درس_سیزدهم بنزین حرکت(انگیزه) #درس_چهاردهم قدرت جادویی( اراده) #درس_پانزدهم سم کشنده زندگی (ناامیدی) #فاطمیه #تحلیل_رفتار_متقابل و #مدیریت_رفتار #غذای_مغز #ارتباط_موثر #اصلاح_خود #کنترل_ورودی_ها #وابستگی #برنامه_ریزی #تصمیم_گیری #هدف_گذاری #همدلی #چرخه_رفتار #مدیر_عاطفی #پنجره_های_مات #شادمانه_زیستن 🔆با خورشید خانه دلآرام وحرفه ای زندگی کنید👇 @khrshidkhane 🔆 💢🔆 🔆💢🔆