ᘜ⋆⃟݊ ﷽ •✿⊰••""••━•---🌸 الحمدلله رب‌العالمین که وارد ماه ربیع‌الاول و طراوت بهاری آن شدیم. ان‌شاءالله در سایه برکاتی که از ابراز ارادت به اهل بیت در محرم و صفر کسب کرده‌ایم بارمان گوارا باشد و توانمان در بندگی و رسیدن به کمال افزون. پیامبر مهربان رحمت پا را به امید توصیه فرمودند و ما هرکدام به گونه‌ای ابعاد مختلف این امید را در زندگی تجربه کرده‌ایم. اینکه گذران روزهای سخت با امید به رسیدن به روزهای خوش و امید دریافت فضل و رحمت از سوی خدا، آسان‌تر است، انری است بدیهی اما خوشتر است که روزهای خوش و گوارا را نیز با امید رسیدن به کمال و خشنودی خدا مزین کنیم و غافل از او و از امید نباشیم. خدایا دراین فراز و فرودهای زمانه چشم امیدمان رسیدن موعود تو است، یاریمان کن اعمال و رفتارمان زمینه‌ساز تعجیل در امر فرج باشد 🤲🏻❤️ #سبک_زندگی_اسلامی #مساله_فلسطین_مساله_ماست 🌱 @raahcenter_ir 🇮🇷ᘜ⋆⃟݊ 🌿 •✿ꕥ⊰••""••━━━

#تلنگر همیشه فکر میکردم چرا یک نفر پیدا نمیشه، کاری برای من بکنه😔 👥بعدا فهمیدم،،، خـــــودم همون یه نفـــــر هستم. خودت شروع کن😊💪 و خودت رو تغییر بده، ازدیگران انتظاری نیست. #دمنوش_انگیزشی 🪴| @raahcenter_ir

ᘜ⋆⃟݊ ﷽ •✿⊰••""••━•---🌸 کلام خدای متعال منحصر و محصور در زمان نیست و چهارده‌قرن است که ما امید داریم که نصرت خدا و پیروزی نزدیک است. در مقیاسهای کوچک، مصداق آیه را در گشایش گره گرفتاری‌های روزمره جستجو می‌کنیم و بر این باوریم که باید برای خدا زیست و با شاخص رضای خدا پیروزی و نصرت خدا را تعبیر و تفسیر کرد که خود مایهء امید و کمال است. اما ما منتظر فجر خودِ خورشیدیم. آرزوی ما گشایش گره غیبت و فرج امور عالم است. ما سالهاست درگیر و در مبارزه با شیطان خونخوار و ظالم و کودک‌کش اسرائیل هستیم و هیچ رخدادی به اندازه نابودی اسرائیل و نزدیکترشدن به ظهور برایمان پیروزی نهایی محسوب نمی‌شود. خدایا، قرن‌هاست فرموده‌ای که صبح پیروزی نزدیک است. بحق این ماه ربیع، یاری کن، در رفتار و اعمال و روح و جان خودمان و اطرافیانمان، آمادگی پذیرش امر فرج و یاری گوارای خودت را ایجاد و پیروزی موعودت را دریابیم🤲🏻❤️ #سبک_زندگی_اسلامی #مساله_فلسطین_مساله_ماست 🌱 @raahcenter_ir 🇮🇷ᘜ⋆⃟݊ 🌿 •✿ꕥ⊰••""••━━━

ای بودم، از نبودِ تو نابود می شوم می سوزم از فراقِ تو و دود می شوم آقا بیا و با دَمِ عیساییت ببین نابودم و زِ بودِ تو موجود می شوم ┄┅┅┄•❁✧•✿🌷✿•✧❁•┄┅┅┄ #عصر جمعه قرائت صلوات ضراب اصفهانی صوت صلوات ضراب اصفهانی نوشته آبی را لمس کنید

ᘜ⋆⃟݊ ﷽ •✿⊰••""••━•---🌸 خوان نعمات الهی همواره گسترده و همه موجودات و مخلوقات متنعم هستند، اما بعضی از اختلافاتی که ببن انسان‌ها رخ می‌دهد نزاع برسر مقدار دستیابی نعمات و زیاده‌خواهی است درحالیکه مهم است که رزق بنده، یعنی میزانی از نعمت که بنده از آن بهره‌مند می‌شود چقدر است و چیست؟ خدایا رزقمان را از نعمات مادی و معنوی‌ات فراوان بنویس و به آن برکت عطاکن و یاری کن که آلوده به حرص و طمع نشویم و نعمت ارزشمند آرامش‌ را بخاطر آن از دست ندهیم🤲🏻❤️ #سبک_زندگی_اسلامی #مساله_فلسطین_مساله_ماست 🌱 @raahcenter_ir 🇮🇷ᘜ⋆⃟݊ 🌿 •✿ꕥ⊰••""••━━━

معرفی الگوی سوم زن مسلمان از اهداف رویداد طنین رضایی مسئول سازمان بسیج جامعه زنان سپاه الغدیراستان یزد، درآستانه برگزاری رویداد رسانه‌ای بانوان "طنین" به اهمیت این رویداد برای بانوان رسانه‌ای اشاره کرد وگفت :این رویداد روز شنبه ۱۷ شهریور در شهر یزد برگزار می‌شود،وقطعا فرصتی است برای بانوان تا توانایی‌ها و تخصص‌های خود را در حوزه "زن و خانواده" به نمایش بگذارند. خانم رضایی عنوان کرد که: تلاش کردیم در رویداد "طنین" ، محورهایی همچون روایت زندگی بانوان موفق ایرانی، واقعیت زندگی زن در کشور‌های غربی، روایت پیشرفت زنان در انقلاب اسلامی، نقش زن در تحکیم بنیان خانواده، چالش جمعیت، سبک زندگی ایرانی اسلامی و حیا و پوشش زن در سلامت جامعه مورد توجه وتاکید قرار بگیرد. وی افزود: "این رویداد بستری برای معرفی مدل الگوی سوم زن مسلمان است همچنین بانوی در تراز انقلاب را به طور جهان‌شمول روایت می‌کند." درادامه خانم رضایی به اهمیت تولید محتوا در عرصه‌های مختلف مانند کلیپ، گزارش ویدئویی، موشن‌گرافی، اینفوگرافی، پادکست، مستند، عکس، گزارش تحلیلی و تحقیقی، یادداشت و سرمقاله، گزارش خبری، مصاحبه و تیتر اشاره کرد و ابراز امیدواری نمودکه بانوان رسانه‌ای استان آثارفاخری در این رویداد تولید و انتشار دهند. این رویداد فرصتی است تا بانوان رسانه‌ای بتوانند با آثار و محتوای تولیدی خود در حوزه "زن و خانواده" در این عرصه هم چون ساحت های متعدد،نقش آفرین باشندو توانایی همچنین تخصص خود را محک بزنند. 🔅 به ما بپیوندید: @resanehyazd_ir

برای محور «نقش زن در تحکیم خانواده » دعوت شدم در این رویداد مشارکت کنم اومدم پاتوق دخترانه ریحان یه فضای دلنشین و آرامش بخش 🌱@Patogh_reyhan قابل توجه دختران یزدی این فضا از دست ندید 📌@raahcenter_ir

🎯 #خدایاشکرت که امروز در مسیری هستم که آنرا با گل های #توکل آذین کرده ام .... ” الخیرو فی ما وقع ” یقین دارم در هر اتفاقی خیریتی وجود دارد #دمنوش_انگیزشی @raahcenter_ir

📌 رویداد طنین بدین صورت بود که از چند بانوی که در پنج محور مطرح شده شاخص بودند به عنوان سوژه دعوت می شدن در حد ۲۰ دقیقه ارایه مطلب دارند و خبرگزاری های مختلف نسبت به سوژه ها، انواع قالب های رسانه ای را انجام میدهند به آثار فاخر خبرنگاران هدیه داده می شود. به عنوان سوژه در محور « نقش زن در تحکیم خانواده و...» نکاتی ارائه دادم حالا باید صبر کنیم ببینیم چگونه هنرمندان رسانه ، صحبت ها را در قالبهای رسانه قرار می دهند☺️ #روزمرگی #سبک_زندگی @raahcenter_ir

ᘜ⋆⃟݊ ﷽ •✿⊰••""••━•---🌸 چقدر گوارا است وقتی در اطرافمان جلوه‌های متفاوت و متعدد جریان و سیلان شکرگزاری را می‌بینیم و دید زیبابین می‌خواهد که اثرات این شکرگزاری و فراوانی فرصت و نعمت را علیرغم تلاش شیاطین، ادراک کنیم و بابت همین هم شکرگزار باشیم. و متاسفانه چه تلخ است هجمهء پرزاویه توقعات و مقایسات برای فراموشی و غفلت از نعمت‌ها. جالب است که اثر کلام و معجزاتش در ماجرای شکرگزاری در دنیای روشن و منور احادیث معصومین علیهم‌السلام هم تلالو خاص خود را دارد آن‌جا که می‌فرمایند هرکس سه بار الحمدلله رب العالمین بگوید حق شکر را ادا کرده و هرکس(با توجه) بر این ذکر مداومت کند، از زمره بندگان شکور است، همانهایی که خداوند فرموده و قلیل من عبادی الشکور. خدایا شکور از اسامی و القاب تو است و شکرگزاری مرا به مرتبه‌ء والا و اعلای تو نزدیک می‌کند، حال دلم را خوب و روابطم را با انسانها و با جهان و با خودم و با تو بهبود می‌بخشد، پس مرا شکرگزار این حس شیرین خداگونگی قراربده و روزی را که دیگران دور و ما نزدیک می‌بینیم و بخاطر آن نحن نقول الحمدلله‌رب‌العالمین را برسان 🤲🏻❤️ #سبک_زندگی_اسلامی #مساله_فلسطین_مساله_ماست 🌱 @raahcenter_ir 🇮🇷ᘜ⋆⃟݊ 🌿 •✿ꕥ⊰••""••━━━

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ #درس_اول اولین درس از #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ را شروع می کنیم👌 ❣شعار #عقل_سالم_در_بدن_سالم❣ را حتما شنیدید بنظرتون درسته یا اشتباهه؟ 🤔 💥تاملی داشته باشید و درصد بدید... 📝چند درصد از سلامت بدن و جسم در سلامت روان ما موثر است؟ آیا شده وقتی که از نظرجسمی سلامت هستید از نظر روحیه هم شاداب باشید و برعکس ، وقتی جسم تون کسالت داره دل و دماغ هیچ کاری ندارید؟🤔 درسته جواب های سوالات #بله است ✅ این حرف را خانما در سیکل عادت ماهانه شون به خوبی درک می کنند که وقتی جسم شون کسالت داره، ظرفیت روانی هم کاهش پیدا می کند. یه جورایی بهانه گیر می شیم😉 تاثیر جسم بر روان مورد تایید مجامع علمی هست 🧐خودتونم از نظر تجربه قبول دارید🤗 حتی فیگور و حالت ظاهری بدن هم بر روحیه اثر می گذارد 😳 حالا یه #آزمایش ساده همین الان باهم انجام بدیم... ☺️ لطفا بنشینید، فرقی ندارد روی مبل باشه یا روی زمین ؛ و سرتون رو به حالت کج به طرف پایین قرار بدید 😔 و زانوها داخل شکم و دست ها را دور زانو حلقه کنید شبیه ادمای غم زده😔 در همین حالت سعی کنید حرفای مثبت بنزید و حال خودتون رو خوب کنید☹️ خیلی سخته شاید اصلا نشه 😩 حالا سر به طرف بالا🙂 سرشانه ها مستقیم😌 و سینه به جلو ... خیلی راحت تر می تونید انرژی مثبت بشید😃 ادامه 👇🏻 https://eitaa.com/raahcenter_ir

📢📢📢📢 حالا به ادامه مطلب ک مهمه توجه کنید🙏 یادتونه 🤔 درس قبل گفتم برا جلسه بعد میخوام از یک #جنایت_بزرگ صحبت کنم این مقدمه رو مطرح کردم تا اهمیت این جنایت شفاف تر بشه👌 تا زمانی که برای رشد و تعالی انسان ها بین جسم و روان هماهنگی برقرار بود و اصلاح و تربیت این دو ، باهم پرداخته میشد💪 سلامتی و نشاط هم بیشتر بود🙂☺️ از وقتی بین جسم و روان جدایی انداختند😔 و گفتن این دو از همه جدا هستند یکی فقط به جسم می رسد مثلا پزشک میشه یکی هم فقط به روان اهمیت میدهد و میشه روانشناس هر چه تلاش می کنند برای رشد و سلامت و ارامش و ...حتی برای درمان ، موفق نمیشن😔 هردو گروه زحمت خودشون رو می کشند💪 ولی مثل یک مرداب بیشتر در انواع بیماری ها غرق میشن😐 ⭕️⭕️⭕️ برای رسیدن به سبک زندگی ایدال باید اصلاح جسم و روان با هم باشد💪 ما اگر برای توانمند سازی خودمون💪 از ذهن آگاهی و تغییر نگرش شروع کردیم لازمه اول سلامت جسم خودمون رو چکاپ کنیم و حتما اصلاح و تقویت ش کنیم ✅ ❤️در سلامت جسم عوامل مختلف موثر است ولی مهم ترین انها سه آیتم #تغذیه و #خواب و #ورزش است.👌 اگر این سه مورد اصلاح بشه درمجموع سلامت جسم تامین میشه💪 موافقید این درس یه خرده از سلامت جسم رو باهم بررسی کنیم😍 نمی شه از یک خانمی که تغذیه ش نادرسته، انتظار داشته باشیم با نشاط باشه و حال خودش و اطرافیانش رو خوب کنه 😔 حتی حال کارهای واجب ش هم نداره چه برسه به تغییر نگرش و مدیریت افکار و سبک زندگی ایدال😭 در زندگی نامه عرفا می خواندم که اساتید اخلاق برای شروع سیرو سلوک و رشد اخلاقی، اول اصلاح #مزاج و #تغذیه را شروع می کردند.😳 در دوره طب اسلامی اساتید مربوطه می گفتند بیش از سی هزار روایت در مورد سلامت جسم از اهل بیت علیهم السلام رسیده😳... یعنی اهل بیت علیهم السلام برای اصلاح و رشد بدن ما ، کلی دستورالعمل داشتند.👌 در #هرم_مزلو نگاه کنید 🔼 جز نیازهای اساسی و اولیه ، نیازهای فیزیولوژیکی است یعنی برای رسیدن به خود شکوفایی هم باید هوای جسمت رو داشته باشی😍 جز دستوالعمل های ارتباط موثر، آموزش میدن وقتی طرف مقابل گرسنه هست صحبت رو شروع نکنید 😅 یا در مدارس زمانی که دانش آموز غذا نخورده مطالب علمی ارائه نشه 😎 و... ادامه 👇🏻 https://eitaa.com/raahcenter_ir

یبینید🤔 در جای جای زندگی مون هست که چی بخوریم؟ چطور بخوریم؟ منظور از تغذیه درست ، غذای گرون قیمت و... نیست😡 بلکه منظور غذای #ساده و #سالم و #شیوه_خوردن است. 👌 یکی از اساتید سبک زندگی می فرمودند عبارت ❣کل ارض کربلاااا❣ همه جای زندگی جاری هست حتی در آشپزخانه ی شمااااا 😳 حق و باطل در آشپزخونه ی شما صف کشیدند که شما انتخاب کنید اون چیزی که دوست داری یا اون چیزی که به صلاح ت هست🤔 اگه فقط هرچی دلت بخاد میخوری یعنی هنوز سبک زندگیت #حسینی نشده😔 خوب دوستان قدرتمندم😍 برای یک تحول بزرگ در رشد و تعالی خودتون از اصلاح مزاج و تغذیه شروع کنید💪 ✅با یک سرچ کوچولو در بازار نشر متوجه می شیم بیش از 6 هزار کتاب درمورد تغذیه هست به اضافه کلی مکاتب مختلف مثل طب سنتی، طب سوزنی، طب چینی و طب اسلامی،متخصصان تغذیه و...😳 حق انتخاب با خودتونه💪 با تحقیق و بررسی🤔 ، بهترین روش را انتخاب کنید 🙏 ✨مهم اینه که تصمیم بگیرید سبک تغذیه تون رو مدیریت کنید ✨ و در مرحله بعد برای خواب و ورزش تون هم مدیرتی داشته باشید حتی شده با حداقل ها شروع کنید مثلا روزی ۵ دقیقه نرمش☺️ ⭕️🔆⭕️🔆⭕️🔆⭕️ 🔴🔴🔴 مطمئن باشید با همین تغییر کوچک ، نتایج شگفتی را بدست می آوردید😍 در واقع ریشه ی آرامش خودتان را آبیاری می کنید💪 💞دوستان عزیزم💞 خوشحال میشم پیشنهادات و ایده های خلاق خودتان را برای اصلاح تغذیه و خواب و ورزش به اشتراک بگذارید.🙏 به آی دی زیر @nasibh24 بدید 💝دلآرام و آرامشگر بمانید 💝 ☀️با راه☀️ #حانیه_مازارچی

🌸💠🌸 💠🌸 🌸 🌈 #تمرین_عملی ⭕️⭕️ احساس من = انگیزه بالاتر ⭕️⭕️ ☀️همراهان فرهیخته ی راه☀️ اهمیت کنترل تغذیه و خواب و ورزش بر هیچ کس پوشیده نیست👌 ولی در انجام ان به دلایل مختلف کوتاهی صورت می گیرد😔 علت عمده ان عادت نکردن هست😔 وگرنه همه مون اهمیت ان را می دانیم👌 همه مون علاقه به تغییر ، هستیم💪 همه مون نتایج خوب ان را می دانیم😍 ولی... عادت به انجام آن نداریم😔 کنترل غذا و خواب و ورزش با تکرار همراه با تجربه حس خوشایند باعث می شود ک تبدیل به عادت شود💪 حالا اگر اهمیت سلامت جسم را باور کردید لطفا هر روز جدول تغذیه و ورزش و خواب را کامل کنید یادداشت احساس خوشایند یا ناخوشایند در انجام یا ترک روزهای اینده موثر خواهد بود پس لطفا🙏 فعالیت و احساس خودتون را یادداشت کنید👏 اگر تا کنون کنترلی بر تغذیه و خواب و ورزش نداشتید بهتره از #حداقل ها شروع کنید و با یادداشت احساس خودتون روزهای بعد انگیز تون بیشتر میشه اگرم انجام ندادید حتما دلیلی داشته باشه وسعی کنید در روزهای بعد بهتر مدیریت شون کنید👌💪 عکس تمرین هاتون رو برامون بفرستید 😊 @nasibeh24 #عقل_سالم_در_بدن_سالم دلارام و ارامشگر بمانید💝 #حانیه_مازارچی

ᘜ⋆⃟݊ ﷽ •✿⊰••""••━•--- عطش، جنگ نابرابر، خاموشی ایمان در سپاه مقابل، ناامنی، یتیمی و یتیم‌داری، داغ پدر و برادران و عزیزان، خیمه‌های سوخته، اسارت، شادکامی و شماتت دشمن، دلتنگی، ... بی‌بی سکینه علیهاالسلام در ماجرای کربلا اینها را و هزار تصویر دیگر از ماجرا را دیدند و درکنار عمه‌جانشان زینب کبری علیهاالسلام و تحت امامت امام زین‌العابدین علیه‌السلام استوار و دلیر، کاروان را به منزل رساندند، شعر سرودند، افشاگری کردند و پیام دین خدا را که باید زنده می ماند، به گوش جهان رساندند. چگونه؟ با پشتوانه گرانقدر امید براستی جز امید امید به خدا برای هدایت انسان‌ها برای جلب رضایت امام برای آسان‌ شدن تلخی راه برای هموار شدن گزندگی مسیر چه چیزی می‌توانست بانوی جوانی را با اینهمه تصویر آتشین سرپا و سربلند نگه دارد؟ خدایا ما سرمایه‌های بزرگی در دایرهء الگوهای سبک زندگی داریم، ازتو سپاسگزاریم. یاریمان کن در سطح کوچک زندگی‌های روزمرهء خودمان الگوهای مناسب برای فرزندان و متربیانمان باشیم🤲🏻❤️ #سبک_زندگی_اسلامی #مساله_فلسطین_مساله_ماست #وفات‌حضرت‌سکبنه‌علیهاالسلام 🌱 @raahcenter_ir 🇮🇷ᘜ⋆⃟݊ 🌿 •✿ꕥ⊰••""••━━━

رفقا همراهان هم راه😍 صبحتون بخیر یه اتفاق یا خبر خوبی که دیروز یا امروز براتون افتاده بهمون میگید ما هم خوشحال بشیم😄😄😄 #دمنوش_انگیزشی @raahcenter_ir