🔆🔆🔆🔆 شنبه ۵ مهر۹۹ 🔆🔆🔆🔆 #مثبت_اندیشی👌 🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸 🌸 ‌🌸🍃 بزرگی میگفت: زنده بودن حرکتی است افقی از گهواره تا گور، اما زندگی کردن حرکتی است عمودی از فرش تا عرش. 💞 #دمنوش_انگیزشی 🌸🌀🌸🌀🌸 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

خورشیدخانه ی های توانمند به #هفته_دوم دوره آموزشی #تسلط_بر_سختیها خوش آمدید 😍 منتظرارسال نظرات و پیشنهادات تون هستم☺️ 💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #هفته_دوم 💠🌀💠🌀 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

💠🌺💠 🌺💠 💠 همراهان توانمند قبل از اینکه آموزش هفته دوم را تقدیم شود موافقید در مورد این سوال گفتگویی داشته باشیم .... منتظر نظرات و تجربه های شما عزیزان هم هستم..... 💠🌀💠🌀 #شنبه_آموزشی #تسلط_بر_سختیها #هفته_اول #اصلاح_نگرش 💠🌀💠🌀 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

#زندگی_اسلایدی یکی از علت های که فراموش کردیم زندگی همراه با #سختی هست زندگی اسلایدی یا برشی هست ✅یعنی بخشی از زندگی را دیدن ✅همه جانبه و ابعاد مختلف زندگی را ندیدن ✅قسمتی از یک زندگی را بزرگ کردن 💠چگونه تبدیل می شویم به افرادی که فقط بخشی از زندگی را می بینند؟ ✅ کار رسانه هست رسانه و اینستا و دیگر فضاهای مجازی ذهن ما را اسلایدی می کنند مثلا دیدید در تبلیغات تلویزیون همیشه یخچال پر از خوشمزه ها🍔🌮🥪🥩🥓🍗🥚🌽🥦 خانواده ها همیشه تر و تمیز و خندان و😃💏👨‍👩‍👧‍👦😍☺️ ...طوری نشان میدند که زندگی اینه و... معلومه حال مون خراب میشه در ذهن مان می آید اگر زندگی اینه من هیچ وقت خوشبخت نمی شم 😔 مواظب فریب رسانه باشیم چه توسط برخی الگوهای ساختگی رسانه، چه تبلیغات چه فیلم ها چه شبکه های مجازی که با نشان دادن عکسی یا بخشی از زندگی ، کل سبک زندگی ما را عوض می کنند و واقعیت را هر جور دوست دارند تغییر میدهند دقت کنیم فریب رسانه را نخوریم تا یک عمری در حسرت و آه یک زندگی ایدال و #بدون_رنج نباشیم 💠🌀💠🌀 #کنترل_ورودی_ها #شنبه_آموزشی #تسلط_بر_سختیها #هفته_دوم #زندگی_اسلایدی #رسانه_آسیب_زا 💠🌀💠🌀 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

#نقش_رسانه در #تغییر احوالات مااااا یک نمونه کوچک از مثالی که اخیرا استفاده شده 👇👇👇 در شبکه های بی بی سی وقتی می خواهند آمار تلفات کرونا را بدن عکس پیش زمینه را روضه گذاشتند یا وقتی آمار ایران را نشان دهند عکس از بیمارستان شلوغ و وحشت مردم و وقتی آمار کشورهای غربی عکس یک خانواده با آرامش کنار همند و... بنظر شما این موارد که بیشمار و حرفه ای هم هست نشان دهنده ی این نیست که از ابزار رسانه استفاده می کنند هرآنچه افکار خودشان هست #القا میکنند پس دقت و مهارت می خواهد که #فریب و رودست نخوریم 💠🌀💠🌀 #شنبه_آموزشی #تسلط_بر_سختیها #هفته_دوم #اصلاح_نگرش #کنترل_ورودی_ها 💠🌀💠🌀 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

دوستان عزیزم تاملی بر مباحث داشته باشید بعدالظهر درس دوم را خواهم فرستاد☺️ در #هفته_اول بیشتر #اصلاح_نگرش کار شد در #هفته_دوم بر موضوع #مدیریت_رفتار تمرین می کنیم

مارایت الا جمیلااااااااااااا🌸 عبارتی آشنا از شیر زن کربلا همیشه برای خودمم سوال بود چطور می شود اتفاق های که فاجعه و بحرانی و... هستند ولی می توانند چیزی جز زیبایی نباشد؟ میدانم ذهن شما هم دنبال پیدا کردن این سوال هست و جواب های متعددی را پیدا کرده اید... 💠🌀💠🌀 #شنبه_آموزشی #تسلط_بر_سختیها #هفته_دوم #مدیریت_رفتار #رنج_همراه_دائمی #فایده_رنج 💠🌀💠🌀 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

💠🌀💠🌀 دونفر از دوستان اتفاق های سختی شبیه هم برایشان پیش آمده بود 💠نفر اول در یکسال مادرش را از دست داد همسرش خیانت کرد و سقط جنین داشت 💠و نفر دوم هم در یکسال خواهرجوانش را از دست داد، شوهرش از نظر مالی ورشکست شد و با همه ی پیگیری های پزشکی بچه دار نشده بودن ✅می بینید مشکلات شان شبیه هم بود ولی واکنش آنها متفاوت ... نفر اول از فرط فکر و خیال های ناجور، نمی توانست هیچ کاری انجام دهد و نفر دوم با فرمول رنج+فایده، توانایی خودش را افزایش داده بود و در گفتگویی که باهم داشتند با آموزش این فرمول حال نفر اول را خوب کرد حتما می پرسید فرمول رنج+ فایده چیست؟ 💠🌀💠🌀 #شنبه_آموزشی #تسلط_بر_سختیها #هفته_دوم #مدیریت_رفتار #رنج_همراه_دائمی #فایده_رنج 💠🌀💠🌀 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

یک فرمول خیلی مهم در مورد #مدیریت_رفتاری سختی ها اگر برای سختی خود منفعت ،سود فائده ،خوبی و...پیدا کردید باعث سلامتی فکر و روان شما می شود و اگر برای سختی و رنج ( که طبق درس هفته اول لازمه همه ی زندگی ها است) فایده و سود و منفعت پیدا نکردید باعث شکنندگی روان می شود. واضح است کسی که سلامت روان و فکر دارد بهتر می تواند #حل_مساله و #تسلط_بر_سختیها داشته باشد تا کسی که روانش شکننده شده است با هر سختی که پیش بیاید فرو میریزد و نمی تواند به خوبی حل مساله کند بقول امروزی ها هنگ میکند😅 💠🌀💠🌀 #شنبه_آموزشی #تسلط_بر_سختیها #هفته_دوم #مدیریت_رفتار #رنج_همراه_دائمی #فایده_رنج 💠🌀💠🌀 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

#خلاصه_هفته_دوم ✅تکنیکِ رنج + فایده = سلامت روان و فکر = افزایش حل مساله= تسلط برسختی ها ✅رنج – فایده = شکنندگی روان و فکر = کاهش راهکار = تسلیم سختی ها 💠🌀💠🌀 #شنبه_آموزشی #تسلط_بر_سختیها #هفته_دوم #مدیریت_رفتار #رنج_همراه_دائمی #فایده_رنج 💠🌀💠🌀 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎