#خلاصه_هفته_دوم ✅تکنیکِ رنج + فایده = سلامت روان و فکر = افزایش حل مساله= تسلط برسختی ها ✅رنج – فایده = شکنندگی روان و فکر = کاهش راهکار = تسلیم سختی ها 💠🌀💠🌀 #شنبه_آموزشی #تسلط_بر_سختیها #هفته_دوم #مدیریت_رفتار #رنج_همراه_دائمی #فایده_رنج 💠🌀💠🌀 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

#تمرین_هفته_دوم طبق تمرین هفته قبل مشکلات و سختی های خود را یادداشت کرده اید حالا در مقابل هر کدام یک #فایده پیدا کنید مثلا: بچه ی بد دهن دارم حرف هایی می زنند که آبروی خانوادگی ما را برده = به دنبال مهارت فرزندپروری بروم، ریشه یابی کنم، در رفتارهای خودم دقت کنم تا الگویی بهتری باشم و... همسرم ورشکست شده = در این موقعیت رابطه عاطفی و حمایتی خودمان را قوی تر کنم، از کسانی که موفقیت مالی داشتن کسب تجربه کنم، با قرار دادن تجربه ام به دیگران مانع بروز چنین اتفاق های شوم، تاب اوری افزایش پیدا کند ، شاید وابستگی و علاقه مالی داشتم و از این راه مورد ابتلای الهی قرار گرفتم،مهارت های مالی و کسب و کار را افزایش بدم، نمونه کارهای خودتان را بفرستید تا باهم بررسی کنیم 💠🌀💠🌀 #شنبه_آموزشی #تسلط_بر_سختیها #هفته_دوم #مدیریت_رفتار #رنج_همراه_دائمی #فایده_رنج 💠🌀💠🌀 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

به امید خدا در طول هفته نکات دیگری در بخش #مدیریت_رفتار برای #تسلط_بر_سختیها تقدیم می شود شما دوستان همراه سعی کنید در طول این سه هفته که باهم #همسفر شدیم تا #بر_سختیها مسلط شویم سعی کنید ذهن تان را کاملا درگیر حل این مساله کنید وهر کجا نکته ی در زمینه #تسلط_بر_سختیها خوانید شنیدید دیدید به اشتراک بگذارید 💠🌀💠🌀 #شنبه_آموزشی #تسلط_بر_سختیها #هفته_دوم #مدیریت_رفتار #اصلاح_نگرش #کنترل_هیجانات 💠🌀💠🌀 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

#ارسالی_دوستان 👇👇👇 سلام و عرض ادب خانم مربی بزرگوار و دلسوزم جواب بنده: به نظرم تو این مسئله ضعف جسم و روح تاثیر داره گاهی که بدنمون کم میاره شکننده تر میشیم و زمانی که قطعا روحمون کم بیاره. روحی کم میاره که ایمانش ضعیف میشه و طناب اتصالش با مبداء آرامش انقدر سست شده که حرفهای منفی دیگران حالش و بد و بدتر میکنه. حضرت رسول اکرم صلوات الله علیه می فرمودند چون میدانم آنچه روزی من است به من میرسد لذا آرامم،،،اگر ایمان داشته باشیم به این کلام(که من بعینه تو زندگی خودم بهش رسیدم)اونوقت دست و پا نمیرنیم،با قیمت دلار بالا و پایین نمیشیم،ظرف بلور جاری دلمونو نمیلرزونه، آروووم و راحت زندگی میکنیم. اینو زمانی میگم که پستی بلندی های بسسسسیااااار زیادی رو تجربه کردم و همیشه سر سیر به بالش نزاشتم. نباید بزاریم عمری که تکرار نمیشه به ناراحتی و غصه بگذره. دوری از افراد سمی،ارتباط قلبی با خدا و توسل و توکل به خودش،رسیدگی به جسممون و نگاه مثبت کمک کننده است. این پاسخی بود که به نظرم رسید. 💠🌀💠🌀 #تسلط_بر_سختیها #تمرین 💠🌀💠🌀 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

🌸 سلام 🌿 صبح زیباتون بخیر 🌸 امیدوارم به برکت این روز زیبا 🌿 برکت نان ، نثارسفره تون 🌸 برکت مهر، پیشکش دلتون 🌿 برکت سلامت ، لباس تنتون باش @khrshidkhane

#نیازهای_رشدی ترس از جدایی😔 وقتی طفل دچار ترس از جدایی شد،بهترین واکنش والدین در برابر طفل چیست؟ 🤔 طفلی که دچار اختلال ترس از جدایی شده است، اصرار دارد که همراهی مستمرو نزدیک داشته باشد،حتی مادر میخواهد به نظافت و طهارت اقدام کند طفل با بی‌قراری و یک فشار روحی مانع از این شود وهر کجا که بروید همراه شماست. واکنش والدین: نباید سعی به پرهیز و جدایی طفل از خود باشد. متاسفانه والدین اولا کودک خود را ۱- دعوا می‌کنند ۲-بعد اصرار به جدایی از طفل دارند. مثلا::دامن منو رها کن و... ۳- طفل را تحقیر و دعوا می‌کنند. والدین باید واکنش های مثبت انجام دهند:: ۱- امنیت دهی بیشتر به طفل:: مثال:دامن منو رها کن و.. این رفتارها باعث نگرانی واز بین بردن امنیت طفل میشود. ۲- افزایش دادن سطح تماس با طفل:: مادر پیشنهاد به آغوش گرفتن طفل را بدهد و باعث امنیت طفل شود. ۳- در برابر درخواستش مقاومت نکنیم:: برق اتاق را روشن نگه‌دارید تا بخوابم،مامان دستم را بگیر و.... ۴- از آینده همراهی و باهم بودن صحبت کنید:: در قصه‌های شبانه تعریف میکنیم که تو بزرگ می‌شوی،میروی دانشگاه،بعد برمیگردی خانه من برایت چای درست می‌کنم،تو هر چه یاد گرفتی به من یاد میدهی. بعد کودک به دنبال این افکار میرود و متوجه می‌شود بزرگ هم که می‌شود در کنار پدر و مادر خواهد بود و ترس از جدایی کم می‌شود.😄 #نیازهای_رشدی #دوران_صفر_تا_دوسالگی #پارت_ششم #یکشنبه_تربیتی #لحظه_شیرین_فرزند_پروری @khrshidkhane

🔆🔆🔆🔆 یکشنبه ششم مهر۹۹ 🔆🔆🔆🔆 #مثبت_اندیشی👌 🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸 🌸 خوشبختی چیزی نیست که بخواهی آن را به تملک خود درآوری، خوشبختی کیفیتِ تفکر وحالت روحی ست ؛ خوشبختی ... وابسته به جهان درون توست …! ‌🌸 #دمنوش_انگیزشی #تسلط_بر_سختیها #اصلاح_نگرش #هفته_دوم #روز_نهم 🌸🌀🌸🌀🌸 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎