#عسل برای بهبود زخم معده رفع تپش قلب رفع کم خونی و تقویت اعصاب هر شب موقع خواب و هر روز صبح ناشتا یک قاشق عسل طبیعی را در یک استکان آب حل کرده و میل کنید ! @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 👕خواص لباس پنبه ای👇 ⚜ضد افسردگی ⚜از بین برنده عرق و بوی بد بدن ⚜آرام بخش و کنترل کننده رعشه ⚜چاق کننده ⚜پیشگیری و درمان عفونت زنان ⚜پیشگیری و درمان کیست ها بویژه رحم ⚜کمک در درمان انزال زودرس ⚜کمک در درمان نازایی ⚜پیشگیری و درمان ورم بیضه ⚜ترمیم کننده زخم‎ها ⚜پیشگیری و درمان لک و پیس ⚜پیشگیری و کمک درمان زگیل ⚜ضد حساسیت و آلرژی ⚜بهترین پانسمان سوختیگها و زخمها ⚜رفع کننده تنگی نفس ⚜رافع خستگی @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. درمان تنبلی چشم👁 👤حکیم_خیراندیش📚 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#امگا3 فواید امگا3 برای زنان👇 🔹سلامت قلب 🔸سلامت مغز 🔹کنترل وزن 🔸کاهش آرتریت روماتوئید 🔹کاهش درد قاعدگی 🔸سلامت موها 🔹جلوگیری از پوکی استخوان 🔸مفید برای زنان باردار و شیرده 🔹مفید برای سلامت روان 🔸کاهش خطر ابتلا به سرطان @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✳️ خوابیدن به پشت ایده آل‌ترین وضعیت خواب است. در این حالت فشار چندانی روی پوست صورت وارد نمی‌شود و همین مسئله باعث می‌شود چروک و خطوط کمتری ظاهر گردد. در این حالت خوابیدن، مایعات در اطراف چشم انباشته نمی‌شوند و چشم‌ها حالت پف‌دار پیدا نمی‌کنند. ✴️ همچنین در این وضعیت خواب، صورت با رو بالشی در تماس نیست و چربی، آلودگی و جرم با پوست صورت در تبادل نخواهد بود. همین مسئله از التهاب و جوش صورت جلوگیری می‌کند. در این وضعیت پوست صورت در طول شب استراحت می‌کند و آرام می‌شود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🌸💫زندگی باید کرد، 🌿💫گاه با یک گل سرخ، 🌸💫گاه با یک دل تنگ، 🌿💫گاه با سوسوی امیدی کمرنگ، 🌸لحظه هاتون بی غم💫 🌿زندگیتون آرام💫 #شبتون_پرستاره⭐️ @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🌸ســلام ☕️صبحتون باطراوت 🌸دوشنبه تون پراز آرامش ☕️الهی امروز چشماتون پراز 🌸برق شادی باشه ☕️الهی خیر و برکت 🌸 تو زندگیتون چند برابر بشه ☕️ آسمون دلتون آفتابی 🌸و لبتون خندان باشه روزتون شاد در کنار عزیزانتون 🌸 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#صبحانه خوردن این دو ماده غذایی در صبحانه برای سلامتی تان معجزه می کند👇 ♻️ شما می‌توانید صبح خود را با یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات که برای شما مفید هستند به‌علاوه مقداری کربوهیدرات آغاز کنید تا به شما انرژی و فیبر لازم را بدهد و احساس سیری کنید. ♻️ اگر آب پرتقال و غلات جزو اصلی صبحانه شما باشد، می‌تواند اثرات متفاوتی بر سیستم گوارش شما ایجاد کند به این دلیل که اسید موجود در آب پرتقال بر آنزیم‌هایی که نشاسته غلات را هضم می‌کنند، تاثیر می‌گذارد. آب پرتقال ممکن است هضم غلات نشاسته‌ای را آهسته کند ونیز افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#ویتامین K ✍ویتامینی که کمبود آن سبب پوکی استخوان می‌شود 🔰به وسیله ویتامین K با پوکی استخوان مبارزه کنید. بدن شما از ویتامین K برای تولید پروتئین‌های مورد نیاز برای ساخت استخوان استفاده می‌کند. 🔰ویتامین K همچنین با تنظیم استئوبلاست‌ها و استئوکلاست‌ها (ساختمان و بازسازی سلول‌های داخل استخوان‌ها) بر روند استخوان‌سازی تأثیر می‌گذارد. 🔰برای تجهیز بدن خود به ابزارهایی که برای ایجاد استخوان جدید نیاز دارد، مواد غذایی غنی از ویتامین K را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🔴اگر ميخواهيد به بيماری های گوناگون مبتلا نشويد👇 ▫️برنج را آبکش نکنید ▫️قندهای قندان را ریزتر کنید ▫️هیچ وعده غذایی را حذف نکنید ▫️به خوردن سبزیجات عادت کنید ▫️با سیر و پیاز به شدت دوست باشید ▫️آب فراوان بنوشید ▫️چیپس را دشمن خود بدانید ▫️غذا را به خوبی بجوید ▫️ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید ▫️گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید ▫️چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید ▫️با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید ▫️با نوشابه قهر کنید ▫️نان سبوس دار میل کنید ▫️دیر شام نخورید(عصرانه جایگزین شام) ▫️مصرف ماهی را جدی بگیرید ▫️کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید ▫️میوه فراوان بخورید ولی قبل از ساعت 6 عصر ▫️مردان بالغ يكبار بيشتر در هفته گوشت قرمز نخورید @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. 🔴 تشخیص بیماری‌های معده از روی زبان ✅ چگونگی تشخیص بیماریهای معده و کبد را از زبان دکتر افراسیابیان می‌شنویم @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#برنج عوارض جانبی خوردن بیش ازحدبرنج چیست⁉️ 💠سمیت آرسنیک 💠دیابت 💠جایی برای رژیم غذایی متعادل باقی نمی گذارد 💠جلوگیری ازجذب چندین ویتامین و مواد معدنی 💠تاثیر بر متابولیسم گلوکز در بدن 💠ایجاد نفخ شکم 💠افزایش وزن 💠ایجاد بی حالی @ramz_va_raz_tandorosti🍀