شبتون در پناه حق 💚🌙

صبحتون بخیر و شادی 💚♥️

📆سه شنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا ارحم الراحمین ☀️23اسفند ☀️21شعبان ☀️14مارس 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

۲۰ دقیقه مهم اول صبح: 🔹️ از لحظه ای که چشم باز میکنیم و بیدار میشویم این بیست دقیقه شروع میشود 🔹️ ۲۰ دقیقه اول صبح بهترین زمان برای اثرگذاری روی «ضمیرناخودآگاه» است، در واقع ٩۵% از تصمیمات زندگی ما از طریق ضمیر ناخودآگاه گرفته میشود. 🔹️ حالا در این ۲۰ دقیقه اول صبح مغز چون در حال بیدار شدن است، از حالت موج «دلتا به بتا» شروع به تغییر کردن می کند و در این بین، مغز در موج مغزی «آلفا» قرار میگیرد 🔹️ وقتی مغز در حالت موج آلفا(لحظه بیدار شدن) قرار میگیرد، فرد هوشیاری ای همراه با آرامش و خلاقیت را تجربه می کند، همینطور قرار گرفتن در حالت آلفا باعث تقویت قدرت تصویر سازی، حافظه و تمرکز ما می شود. توو این ۲۰ دقیقه به تموم چیزایی که میخوایید به دست بیارید فکر کنید ضمیر ناخودآگاهتون کمک میکنه بهش برسین #انگیزشی #صبح 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

#صبحانه در طب میل کردن صبحانه بر اساس نوع مزاج هم بسیار تاکید شده، در واقع طب اسلامی برای هر کسی صبحانه‌های مطابق با مزاج خودشان را پیشنهاد کرده است. در ادامه بیایید تا نگاهی به اهمیت بهترین صبحانه از نظر طب سنتی بر اساس نوع مزاج اشخاص بیندازیم: 🍎🍏 ⬇️⬇️

🔥🏜️ مزاج گرم و خشک (صفراوی): افرادی که مزاج گرم و خشک یا صفراوی دارند باید مواد غذایی در صبحانه مصرف کنند که حرارت بدن‌شان بالا نرود. میل کردن عسل، سیاه دانه، زنجبیل، مرباهای گرم برای این افراد مناسب نیست. گاهی اوقات مصرف حریره بادام برای افرادی با مزاج گرم و خشک توصیه می‌شود. این افراد در صبحانه می‌توانند مربا آلبالو به همراه کره محلی نوش جان کنند. 🍏🍎 @rayeheyesib

🥶💧 #مزاج سرد و تر (بلغمی): برای افرادی که طبع سرد یا بلغمی دارند، مواد غذایی مثل مرباهای گرم و عسل به عنوان بهترین صبحانه در طب سنتی شناخته شده است. 🍎🍏 ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🥶🏜️ مزاج سرد و خشک (سودایی): برای افراد با مزاج سرد و خشک، صبحانه‌هایی مثل فرنی، شیر برنج، حریره بادام و مربای به مناسب هستند. 🍏🍎 ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

💧🔥 مزاج گرم و تر (دموی): در نهایت افرادی که مزاج دموی یا گرم و تر دارند، در صبحانه می‌توانند مربای سیب و مربای آلبالو به همراه کره محلی نوش جان کنند. 🍎🍏 ⬇️⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

❌صبحانه اینارو نخور❌ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

💆🏻‍♂️ میگرن چیست؟ 🔸میگرن نوعی سر درد است و متاسفانه همه گیر شده. 🔸میگرن سر دردیه که همراه با زدن رگی در سر همراهه و درد ان در دو طرف سره و بعضا ممکنه در کل سر باشه 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

سردرد میگرنی دارید ؟ با بله و خیر پاسخ بدید⬇️ @rayehe_admin #میگرن