┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📖هر روز با قرآن _ صفحه ۱۴ 🌺 دعای سلامتی و فرج امام زمان(عج) بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ♦️حین مبارزه خونسرد باش⁉️ حفظ خونسردی یکی از عوامل بسیار حائز اهمیته، شکست یک مبارز در یک نبرد تن به تن ، در واقع از دست دادن خونسردی و آرامش در مبارزه است. به جرأت می گم که یک مبارز با ۵۰ درصد مهارت ، اما دارای خونسردی و آرامش ، به راحتی می تونه بر یک مبارز با ۱۰۰ درصد مهارت اما، عصبی غلبه کنه. عصبانیت سمی مهلکه که شکست یک مبارز را تضمین میکنه. کسی که در هنگام مبارزه چه پیش از مبارزه با مسائل متفاوت و چه در حین و یا حتی اواخر مبارزه عصبی و سرشار از خشونت بشه در حقیقت مانند فرد نابینائی میشه که چیزی نمی بینه و خالی از هر تکنیک و مهارت در مبارزه میشه . عصبانیت و خشم در مکانش مثل مقابله با دشمن خدا و امام زمان (عج) موهبتیه الهی ، که اگر کنترل و تبدیل بشه، قدرت و شجاعت انسان را چند برابر افزایش می ده اما در مبارزه رفیق و برادرت یا جامع تر بگم «یکی غیر دشمنت » مقابلت ایستاده، پس متعادل باش ، عصبانیت ممنوعه ✋ اگر جزو افراد عصبی هستی، پیشنهاد می کنم تا زمانی که کنترل اونو در اختیار نگرفتی ، حتی فکر مبارزه رو هم نکنی زیرا در غیر این صورت نتیجه ای جز شکست عایدت نخواهد شد. #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ♦️ تمرین با هالتر برای افزایش قدرت بازوها : اگر مشغول به تمارین با هالتر هستید رعایت دو قانون حفظ سلامت، سبب کاهش ۹۹ درصد خطرات و جراحات میشود. در روش اول ، مطمئن شوید که محافظ های قسمت انتهایی دمبل و هالتر که صفحه فلزی را محکم نگاه میدارد در جای خود قرار گرفته باشند اگر رعایت این نکته را فراموش کنید ، بدون شک یک قسمت انتهایی هالتر سریع تر از قسمت دیگر بالا خواهد آمد. اگر نگهدارنده ها در جای خود قرار نگرفته و یا سفت نشوند ، صفحه فلزی از قسمت کوتاهتر انتهایی بیرون خواهد آمد و به خود آسیب خواهید رساند. روش دوم حفظ سلامت این است که در هنگام بلند کردن وزنه های سنگین و فراتر از توان هر روزه ی شما حتما " از یک نفر کمک بگیرید و خواهش کنید که مراقب عملیات شما باشد و شما را در حین تمرین نظاره کند. اگر به تنهایی اقدام به این عمل نمایید و کنترل خویش را از دست دهید خدای نکرده هالتر بر روی شما سقوط خواهد کرد. #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️لزوم اطلاع از قوانین دفاع اطلاع و آموختن موارد حقوقی و قانونی مربوط به دفاع مشروع نه تنها برای ورزشکاران، رزمی کاران و کسانی که دفاع شخصی از جمله #هنر_رزمی_رما را کار میکنند الزامی است بلکه همه از جمله کودکان و افراد مسن نیز باید از این حق مطلع باشند تا در مواقع نیاز بلاتکلیف و ترسان نمانند که باید چه بکنم؟ مخصوصا کودکان گاها در مواجهه با دوستان یا دیگران ، آزار که میبینند به خود حق دفاع نمیدهند و گمان میکنند اجازه ی دفاع از خود ندارند و یا با خشم ، بیش از آن چه که اجازه دارند آسیب به دیگران میرسانند . البته این قوانین عملا زمانی موضوعیت پیدا میکند که فرد به صورت فیزیکی درگیر شده باشد ،در این صورت اگر از قوانین دفاع مشروع آگاه نباشد ممکن است از دست مهاجمین جان سالم به در نبرد و یا در دادگاه محکوم شود! https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️ دفاع قانونی یا مشروعِ شخص از خود چیست؟ قسمت اول 🔺دفاع مشروع یا به عبارت دیگر دفاع قانونی به این معناست که افراد می توانند و حق دارند از خود یا دیگران در برابر حمله سایرین دفاع کنند ، فرد برای دفاع از خود یا دیگران هیچ راه دیگری به جز ارتکاب جرم ندارد و قانون در مقام دفاع این اجازه را داده است ، در دفاع مشروع فردی که از خود دفاع می کند مجازات نمی شود و اگر خسارتی را نیز ایجاد کند از او برای آن خسارت غرامتی گرفته نخواهد شد. در اکثر قوانین حقوقی جهان این قانون پذیرفته می شود و البته در شرایط آن اختلافات جزئی وجود دارد. 🔺هر انسانی می تواند در هنگام خطر از جان، مال و ناموس خود و افرادی که دفاع از آنان بر وی واجب است، دفاع کند. این کار را دفاع مشروع می گویند .به این موضوع در قانون اسلامی و فقه بسیار دقیق و خوب پرداخته شده است. 🔺تعریف دفاع مشروع در قوانین ایران آمده است که افراد حق دفاع از جان، مال، عرض، ناموس و آزادی خود را با ارتکاب جرم دارند مشروط بر این‌که : ۱. خطر حتمی قریب‌الوقوع باشد ۲. دفاع آن‌ها با خطر متناسب باشد ( مثال اگر به خاطر فحش طرف را با ماشین زیر بگیرید دیگر دفاع مشروع محسوب نمی شود پس زیاد جوگیر نشوید لطفا ) ۳. توسل بدون فوت وقت قوای دولتی عملاً ناممکن باشد. همین شرایط در مورد دفاع از افراد دیگر نیز صادق است به‌شرطی که خود آن‌ها ناتوان از دفاع بوده یا نیاز به کمک داشته باشند. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔴 عارضه ی کلسترول بالای خون : ‼️برای بسیاری از مردم دو واژه کلسترول خون و چربی خون تفاوت چندانی با هم ندارند و یا حتی یکسان به نظر می‌رسند اما توجه نمایید زمانی که صحبت از چربی خون میشود دو فاکتور کلسترول و تری‌گلیسیرید مطرح خواهد بود که اینجا به مورد کلسترول بالای خون میپردازیم: کلسترول از مواد طبیعی است که در بدن ساخته می شود. مقادیرعمده این ماده (75%) توسط کبد و میزان کمتری ازآن (25%) از طریق مواد غذایی وارد بدن می شود. اگرچه افزایش بیش از حد کلسترول برای بدن مضر است اما وجود به اندازه کلسترول نقش مهمی درحفظ غشای سلولی و ساخت هورمون ها ایفا می کند.مقادیر بیش از حد آن با ایجاد پلاک در شریان ها سبب تصلب شراین، سختی عروق و در نهایت حمله قلبی می گردد. ❗️دلایل: ♦️رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع 🔹ورزش نکردن و بی‌تحرکی ♦️چاقی مفرط 🔹استعمال دخانیات ♦️برخی بیماری ها ، زمینه ی بیماری افزایش کلسترول میشوند: فشار خون بالا دیابت بیماری‌های کلیوی بیماری‌های کبدی کم‌کاری غده تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) بیماری کرونری قلب 🔹سن بالا ♦️هایپرکلسترولمی فامیلی به معنی کلسترول بالای ارثی است.،افراد مبتلا به این عارضه از زمان تولد دارای کلسترول بالا هستند، که باعث می‌شود این افراد در سنین پایین به مشکلات قلبی مثل تصلب شرایین و بیماری کرونری قلب دچار شوند. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ❗️علائم عارضه ی کلسترول بالای خون: ♦️درد قفسه سینه 🔹برآمدگی‌های کوچک بر روی پوست، معمولا بر روی دست، آرنج، زانو یا اطراف چشم ♦️گزانتوم (تومور از جنس بافت نرم روی پوست) به دلیل رسوب کلسترول مومی در پوست یا تاندون‌ها 🔹رسوب زرد رنگ و کوچک کلسترول در زیر چشم و اطراف پلک ♦️حالت تهوع 🔹خشکی و تلخی دهان ♦️سرگیجه و خستگی ❗️درمان پیشگیری یا کاهش میزان کلسترول خون: ♦️مصرف غذاهای حاوی فیبر 🔹آگاهی از میزان کالری مصرفی ♦️مصرف هوشمندانه پروتئین 🔹قبل از مصرف ماکیان، پوست آن ها را حذف کنید ♦️افزایش میزان مصرف امگا۳ با غذا (مثلا ماهی سالمون) یا مصرف دارو 🔹مصرف سویا ♦️رژیم غذایی کم کربوهیدرات 🔹کاهش وزن ♦️ورزش 🔹داروهای تزریقی و خوراکی #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠 تکنیک https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔥ضربه به بینی و صورت فرد مهاجم :  اگر بتوانید به بینی فرد مهاجم دسترسی پیدا کنید از استخوان آن بهره بگیرید. با استفاده از قسمت پایین کف دستتان به بالا ضربه بزنید واین کار را با تمام قدرت بدن خود انجام دهید. اگر مهاجم پشت سر شما باشد، از آرنج خود استفاده کنید تا ضربه سختی به صورت ، فک و بینی او بزنید و از غفلت حاصل از درد شدید اش استفاده کنید اگر ممکن بود فرار کنید اگر نه ضربات بهتری بر او وارد نمایید... ❗️یادآوری : درگیر نشوید مسائل را با صحبت کردن حل کنید #ورزش #تغذیه https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠 بروسلی دوم هم رزمی دوست داره هم فیلم، بزرگتر شه حتما فیلم هم میسازه👌😄 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ ⁉️چرا حجاب https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ بدون شرح https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔶🔹 نمونه زیبا از جهاد تبیین توسط دانشجویان علوم دینی در چارباغ اصفهان #جهاد_تبیین #امام_زمانم #بی_قرار_ظهور #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ سلام ، جمعه شبتون به خیر متن زیر بیان هدف کلی مجموعه ی رما است دربیانی ادبی به نام یگانه ی توانا هدف این است برای رما که باز متولد کند جوانمردان و پهلوانان و عیاران را درگذشته های دور نبرد از سبک تن به تن آغاز شد و به تدریج سلاح سرد جای خود را برای اعمال قدرت در میان انسان ها پیدا کرد. تاریخ گذشت ، روز به روز سلاح ها مهلک تر و انسان جاه طلب تر شد. سلاح گرم به میان آمد و جنگ ها مرگبار تر شد و فجایع انسانی مهیب تر... امروزه تهاجم فرهنگ خواستار به بردگی کشاندن و سلب آزادی انسان ها به شیوه های نوین است و ملت ایران است سالیان سال مورد هدف این گونه تهاجم ها بوده حال این عین رسالت است که در مقابله به این حملات ناجوان مردانه بار دیگر به خویش بازگردیم و گذشته خود را زنده کنیم و جوانان و نوجوانان این مرز و بوم را در میان دیوار های این بنای مستحکم از پیش قوی تر سازیم . هنر رزمی رما فرزندان ایران زمین را به مادر خود فرا می خواند و آرمان اش این است که دوباره متولد کند جوانمردان و پهلوانان و عیاران را و صفی بیاراید در مقابل دشمنان و حسودان #ما_تا_آخر_ایستاده_ایم هدیه به دوست داران ایران عزیز 🇮🇷🇮🇷پرچم ایران بالاست🇮🇷🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa @remakaran2 💪🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت www.remai.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ❓📣📣❓ #مــــــــــســــــــــابــــــــــقــــــــــه #مجازی #بخوانیم_بدانیم ✨پیامبر صلی الله عليه و آله : طلب علم، بر هر مسلمانی واجب است. از آنجایی که فاطمیه شعائرالله است و سند اثبات حقانیت شیعه ، برآن شدیم با برگزاری مسابقه با این امر مهم آشناتر شویم 🌙 تا شام غریبان فرزندان حضرت فاطمه سلام الله علیها ، ده پیام خیلی کوتاه هر شب فرازی از خطبه فدک در کانال قرار خواهیم داد، مطالعه هر پیام یک دقیقه وقت می برد #فاطمیه_شعائر_الله 😉مبلغ ۲۰۰ هزار تومان به یک نفر ،جایزه برای پاسخ درست به یک سوال از مابین این دوازده پیام تا روز شهادت حضرت فاطمیه زهرا سلام الله علیها 🤲ان شاالله چشمتون به جمال مولا صاحب الزمان روشن بشه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ السلام علیک یا مولای یا صاحب الزمان (عج) شنبه ۲۶ آذر ❇️اوقات پیش رو به افق مشهد❇️ غروب ـــــــــــــــــــ 📣 ۱۶:۱۸ اذان مغرب ــــــــــــ 📣 ۱۶:۳۹ نیمه شب ــــــــــــــ 📣 ۲۲:۴۲ 📚روایت روزانه: امام علی(ع): کسی كه كار نیکی كند ، اثر ونتيجه آن قبل از همه به خودش می رسد. غرر الحكم : ج۱، ص۶۰۱ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📖هر روز با قرآن _ صفحه ۱۵ 🌺 دعای سلامتی و فرج امام زمان(عج) بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️در مبارزات سکوت کن: در طول مبارزه از ابتدا تا انتها کاملاً سکوت کن ، سکوت شما باعث میشه کنترل خشم ات رو به دست بگیری . حتی اگر حریف شروع به صحبت کرد به سکوت خودت تا پایان مبارزه ادامه بده یک مبارز واقعی در میدون نبرد هرگز با زبون خودش حرف نمیزنه ، بلکه زبانش دستها و پاها شه. در یک کلام یک مبارز با ضربات پاسخ می ده . ولی اگر شما هم شروع به صحبت کنی نظم فکریت بهم میریزه، مخصوص اگه کار به توهین و بددهنی بکشه انرژیت به هدر میره و نیروی مبارزه ات تحلیل می ره . پس تمرین کن که در حین مبارزه ، یک مبارز کر و لال باشی. #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ♦️پرورش بیش از حد بدن: ذخایر انرژی بدن مانند پس انداز شما در بانک است. اگر از منابع انرژی بدن استفاده کنید و جای آن را خالی بگذارید، مسلما ورشکست خواهید شد. ما این ورشکسته شدن را پرورش بیش از حد بدن مینامیم و آن مانند حالتی است که شخصی بیش از اعتبار خود چک بکشد. تنها راه ذخیره کردن انرژی، خواب و استراحت کافی، رژیم خوب و اجرای تمریناتی برحسب استعداد و صلاحیت شماست تمرینات بسیار طولانی و یا بیخوابی منجر به تمام شدن ذخایر انرژی میشود .با اجرای تمرینات طولانی اشتهای خویش را از دست میدهید و یا به بیماری بیخوابی دچار میشوید. یکی از اثرات بیخوابی ، خستگی است که سبب افزایش تدریجی ضربان قلب فرد خواهد شد. تنها راه خنثی کردن مسئله فوق، تمایل به جبران کسر انرژی است. ابتداء چند روز استراحت کنید و در هیچ رشته ورزشی شرکت نکنید این روش را با تمرینات کوتاهتر، خواب ،بیشتر و رژیم بهتر و تغییر در روش انجام تمرینات دنبال کنید. زمانی که انرژی شما به حالت اولیه بازگشت میتوانید احتیاطهای لازم را بعمل آورید تا مجددا دچار این حادثه نشوید. رژیم و خواب را رعایت کنید و مطمئن باشید که بتدریج پیشرفت خواهید نمود. شما میتوانید تا آنجا که مایل باشید به تمرینات بپردازید ولی بخاطر بسپارید که مدت تمرینات اندازه باشد. #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️جایی که احساس خطر میکنید قبل از بروز خطر راه های فرار و نجات را بررسی کنید: وقتی وارد موقعیت ناآشنایی میشوید یا حتی موقعیت آشنا اما احساس خطر دارید ، به حس خود بی اعتنا نباشید ، ضرر نخواهد داشت که در هنگام ورود، به دقت اطرافتان و راههای ورودی و خروجی را برانداز کنید و به خاطر بسپارید. این موضوع باعث میشود تا اگر به هر دلیلی در آن موقعیت با مشکلی مواجه شدید،راه را بدانید به طور مثال در لحظه ی خطر به جای فرار به سمت درب خروجی اشتباها وارد دستشویی نشوید! احتمالا برای شما هم پیش آمده که گاهی وارد دفتر کار دیگران یا مطب دانپزشکی یا هر مطب دیگری می شوید و بعد موقع خروج درب خروجی را گم می کنید ، خب در شرایطی که با خطر هم مواجه شده باشید و تمرکز کافی نداشته باشید احتمال تکرار این اتفاق به مراتب بیشتر است. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔴 ورم معده چیست ❓ ورم معده یا گاستریت به التهاب پوشش داخلی دیواره معده گفته می‌شود، دیواره معده، تحریک یا فرسایش می یابد. این مشکل می‌تواند به‌صورت ناگهانی یا حاد رخ دهد یا این که افراد به‌تدریج یا به‌صورت مزمن درگیر آن شوند. التهاب معده را می‌توان به‌عنوان یکی از شایع ترین بیماری های گوارشی در نظر گرفت. 🔴 علائم: 🔺معده درد و شکم درد 🔺نفخ شکم 🔺سوءهاضمه 🔺سکسکه 🔺سوزش معده خصوصا حس سوزش در قسمت بالای شکم که با غذا خوردن بدتر یا بهتر می‌شود 🔺گرفتگی و اسپاسم‌های دردناک در معده 🔺حالت تهوع 🔺استفراغ خونی یا محتوی موادی قهوه‌ای‌رنگ 🔺دفع سیاه و قیری رنگ 🔺احساس پری در بالای شکم بعد از غذا خوردن 🔺تنگی نفس 🔺 بی‌اشتهایی 🔺کاهش وزن بی دلیل 🔺باد گلو به دنبال عدم هضم غذا 🔺رفلاکس 🔵 دلایل : 🔹استرس و اضطراب زیاد 🔹مشکلات روحی 🔹عصبی شدن 🔹خوردن غذاهای تند 🔹مصرف دخانیات 🔹مصرف طولانی مدت آسپرین، مسکن‌ ها و تب برها ، داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی 🔹عفونت ناشی از باکتری و ویروس 🔹اختلالات خود ایمنی 🔹رفلاکس مزمن صفرا 🔹کم خونی های خطرناک 🔴 درمان: ♦️درمان‌های خانگی و رژیم غذایی مناسب ،اجتناب از مواد غذایی تند و... ♦️درمان‌های گیاهی و مصرف داروی گیاهی ♦️درمان با طب سنتی ♦️مصرف آنتی‌اسیدها و سایر داروهای مناسب برای التهاب معده https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠 تکنیک https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔥تا الان فکر کرده بودید تفاوت ورزشهای رزمی با هنرهای رزمی در چیست‼️ ورزشهای رزمی به تکنیکهایی اطلاق میشود که عمدتاً در اشکال مسابقات رسمی ظاهر میشوند یعنی دو نفر ورزشکار با اطلاع قبلی از روز مسابقه و با آمادگی کامل در سالن مسابقه حاضر میشوند که در این سالن امکانات ، نور ، تهویه ، تشک مسابقه ، لوازم ،ایمنی ، تیم داوری ، تیم پزشکی و... وجود دارد و همه چیز آماده است تا یک مسابقه در راندهای مشخص و با قوانین داوری مشخص و در کمال امنیت و آرامش برگزار گردد و حتی ورزشکاران نیز بایستی در اوزان مناسب با یکدیگر مسابقه بدهند . اما در هنرهای رزمی چنین نیست نه زمان درگیری مشخص است نه مکان آن و نه مشخصات حریف و نه تکنیک یا سلاحی که به کار برده میشود لذا اینجاست که همه چیز بستگی پیدا میکند به آمادگی های جسمانی و روانی و تفکر استراتژیک ورزشکار و با توجه به اینکه دفاع شخصی نیز از چنین شرایطی پیروی میکند لذا دفاع شخصی را هنر رزمی می نامند. ❗️یادآوری : درگیر نشوید مسائل را با صحبت کردن حل کنید #ورزش #تغذیه https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir