✅ عارضه ی زانو درد: زانو درد بیماری شایعی است که ممکن است افراد در تمام سنین آن را تجربه کنند. این درد ممکن است بلافاصله بعد از وارد شدن صدمه یا آسیب به زانو رخ دهد، یا اینکه به شکل یک بیماری مزمن بروز کند. میزان درد و ناراحتی افراد ، اول به علت درد زانو ، دوم به منطقه آسیب دیده زانو و سوم به وضعیت جسمی فرد بستگی دارد. 🔵 علل درد زانو: 🔹آسیب دیدگی منیسک زانو 🔹التهاب تاندون از علل درد زانو 🔹آرتروز مفاصل 🔹نقرس کاذب 🔹ورم کیسه‌های مفصلی از علل درد زانو 🔹در رفتگی کشکک زانو 🔹انحراف زانو از علل درد زانو 🔹اضافه وزن #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

✅ عارضه ی انگشت چکشی : انگشت چکشی یک انقباض یا خم شدن انگشت در محل مفصل اول آن است . این مشکل می تواند هر یک از انگشتان را تحت تاثیر خود قرار دهد، اما این شرایط معمولاً در انگشت دوم تا پنجم پا یا انگشتان کوچکتر مشاهده می شود . دو نوع اصلی انگشت چکشی به شرح زیر وجود دارد، انگشت چکشی در حالت ابتدایی که در طی چند ماه درمان میشود و نوع شدید آن را می توان در بین بیماران مبتلا به آرتروز شدید که بسیار دیر برای استفاده از روش های درمانی حرفه ای اقدام کرده اند، مشاهده کرد. تاندون ها در موارد ابتلا به انگشت چکشی سخت یا همان شدید، سفت شده و مفصل انگشت در موقعیت نامناسب قرار گرفته و بی حرکت می شود. به این ترتیب لازم است از عمل جراحی برای درمان بیمار استفاده شود.  اگر این مشکل درمان نشده به حال خود رها شود، انگشت چکشی ممکن است به مرور سفت شده و اثربخشی روش های غیر جراحی بر وضعیت آن کاهش پیدا کند. درمان: در مراحل ابتدایی برای درمان این عارضه از پد های مخصوص جهت کاهش درد و تزریقات مخصوص و بستن آتل به مدت دو تا سه ماه استفاده میشود اما در موارد حاد نیاز به جراحی خواهد بود . #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

👆🏻 قسمت بیست و یکم مستند صوتی شنود

🎙#مستند_صوتی_شنود قسمت 2⃣2⃣ ✅پرسش وپاسخ_بخش ششم 🔻 خداوند از میهمانش پذیرایی میکند هر چند ناصبی باشد. 🔻 درقضایایی که چند متغیر دارد، نمی توان حکم کلی داد. 🔻 طوری باش که خدا دوست دارد. 🔻 خدا همه را می بخشد به جز معاندین 🔻 به معنا توجه کن نه صورت. 🔻 شیطان انسان را هنگام گوش دادن به موسیقی، تهییج می کند. 🔻 خودت را از مرکز رحمت دور نکن 🔻 القائات شیطان در حوزه خیال است. 🔻 لحظه به لحظه به ظهور نزدیک می شویم. 🔻 ظهور مساوی است با مرگ شیطان 🔻 تلاش مذبوحانه شیطان برای ماندن 🔻 راه نفوذ شیطان را ببند. 🔻 تکیه ات بر روی استدلال و بدیهیات باشد. 🔻 ملائکه را در همه زندگی و جریانات دیدم. 🔻 اجنه مومن اسباب را جور و ناجور می کنند. 🔻 بعضی از اجنه، از مقربین اند. 🔻 کافی است در راه خدا گام برداری، زمین و زمان به خدمتت در می آیند. 🔻 اجنه مسئول امنیت زوار امام حسین ع 🔻 دانه های برنجی که آرزو داشتند خوراک زائر امام حسین شوند. 🔻 اربعین که تمام می شد، ناله موجودات بلند می شد. 🔻 ایرانی ها به برکت ولایت امیرالمومنین (ع) می درخشیدند. 🔻 مهمانان عزیز اباعبدلله (ع) 🔻 مسئولیت ایرانی ها 🇮🇷کانال اتنا(اندیشکده تمدن نوین اسلامی) @atna_ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ السلام علیک یا مولای یا صاحب الزمان (عج) ☘اوقــــات پیـــش رو به افـــق مشهد اذان ظهر : 11:41 فضیلت عصر : 14:21 غروب آفتاب : 16:40 اذان مغرب : 17:00 فضیلت عشاء : 17:50 نیمه شب : 22:57 فـــــــــــــــــــــــــردا اذان صبح : 05:13 طلوع آفتاب : 06:42 📚روایت روزانه: امام علی عليه ‏السلام: لاعَمَلَ كَالتَّحقيقِ هيچ كردارى مانند پژوهش نيست غررالحكم حدیث 10483 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📖هـــر روز با قــــرآن _ صفحه ٣٩ 🌺 دعای سلامتی امام زمان (عج) بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

👆🏻 قسمت یازدهم کتاب صوتی مسئله حجاب

📗کتاب صوتی مسئله حجاب ✍استاد شهید مطهری ◀️قسمت دوازدهم 🇮🇷کانال اتنا(اندیشکده تمدن نوین اسلامی) @atna_ir

🔴 عارضه ی پشت صاف (پشت تخت): 🔸اگر به افراد عادی توجه کنید، خواهید دید که در قسمت کمر آن ها یک تو رفتگی یا قوسی وجود دارد. این قوس نشان می دهد که ستون فقرات در حالت سالم و طبیعی قرار دارد. 🔹 در حالی که پشت شما صاف باشد نشان از یک ایراد در ستون فقرات شما خواهد بود. بنابر این هرچه زود تر برای درمان آن باید اقدام کنید. 🔸عارضه ی کمر صاف ممکن است در اثر ضربه، جراحی و به صورت مادرزادی برای افراد ایجاد شود. 🔵 علائم: 🔺علائم اولیه آن دشواری در ایستادن است. صاف بودن قوس پشت کاملا در افراد قابل مشاهده است و استخوان کتف و ترقوه افتادگی پیدا می کند. این تغییر شکل در ادامه و بر اثر ناراحتی های عصبی ممکن است به سیاتیک نیز منجر شود. #تغذیه #ورزش #رزمی #رما https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

🔵 معجزه ی فرار از افسردگی با داروی «ورزش» : 🔸 علائم افسردگی و اضطراب اغلب با تمرینات ورزشی بهتر می‌شوند و یکی از درمان‌های موثر برای افسردگی، درمان با ورزش است  🔹 زیرا انجام تمرینات ورزشی موجب آزادسازی اندورفین (مواد ضدافسردگی طبیعی در بدن) می‌شود و به طور قطع می‌تواند علائم افسردگی یا اضطراب را کاهش داده و احساس بهتری برای شما ایجاد کند. 🔸 بعد از راه افتادن در تمرینات ، ادامه دادن این فعالیت می‌تواند از بازگشت مجدد افسردگی و اضطراب جلوگیری کند. #تغذیه #ورزش #رزمی #رما https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

👆🏻 قسمت بیست و دوم مستند صوتی شنود

🎙#مستند_صوتی_شنود قسمت 3⃣2⃣ ✅پرسش وپاسخ_بخش هفتم 🔻 شب پره از نور فراری است. 🔻 قم و مشهد نورانی ترین نقطه ایران 🔻 شیطان از نطفه روی افراد کار می کند. 🔻 ملائکه تجسم پیدا میکنند. 🔻 تن حضرت حجت(ع) در اراده حضرت است. 🔻 تمثلات مختلف شیطان 🔻 تحت الحنک سیمای ملائکه است. 🔻 ملائکه گرد حرم امام حسین ع طواف می کردند 🔻 ملائکه مقیم حرم اباعبدلله (ع) 🔻 کلمه کلمه ای که گر می گرفت. 🔻 نود درصد تجربه نزدیک به مرگ، خروج روح از بدن است. 🔻 هر شب خروج روح از بدن اتفاق می افتد. 🔻 گاهی تقدیرات در خواب القا می شود. 🔻 انس انسان با نجاست، او را از طهارت دور می کند. 🇮🇷کانال اتنا(اندیشکده تمدن نوین اسلامی) @atna_ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ السلام علیک یا مولای یا صاحب الزمان (عج) ☘اوقــــات پیـــش رو به افـــق مشهد اذان ظهر : 11:41 فضیلت عصر : 14:22 غروب آفتاب : 16:41 اذان مغرب : 17:01 فضیلت عشاء : 17:51 نیمه شب : 22:58 فـــــــــــــــــــــــــردا اذان صبح : 05:13 طلوع آفتاب : 06:42 📚روایت روزانه: امام على عليه السلام: انديشيدن درباره نعمت هاى خدا، چه نيكو عبادتى است. غررالحكم حدیث1147 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📖هـــر روز با قــــرآن _ صفحه ۴٠ 🌺 دعای سلامتی امام زمان (عج) بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

👆🏻 قسمت دوازدهم کتاب صوتی مسئله حجاب

📗کتاب صوتی مسئله حجاب ✍استاد شهید مطهری ◀️قسمت سیزدهم 🇮🇷کانال اتنا(اندیشکده تمدن نوین اسلامی) @atna_ir

🔴 عارضه کتف بالدار یا شانه نابرابر چیست: 🔸 بیشتر در نوجوانان و زنان دیده می شود. شانه های این افراد دارای بیرون زدگی است. علاوه بر ظاهر غیرمعمولی شبیه بال پرنده بودن کتف، این عارضه با مشکلات دیگری نیز همراه است. 🔹ناهنجاری کتف بالدار یا شانه نابرابر حالتی است که در آن یکی از عضلات کتف نمی تواند کتف را نزدیک به پشت بدن فرد نگه دارد. درنتیجه استخوان کتف دچار بیرون زدگی زیادی می شود و حالت غیر طبیعی را ایجاد می کند که به آن عارضه کتف بالدار گفته می شود.  علائم : 🔹بیرون زدگی کتف 🔹درد در ناحیه کمربند شانه ای 🔹درد شانه در موقع تکیه دادن به صندلی و ... 🔹نابرابر بودن زاویه بین گردن با سر شانه ها 🔹همچنین یکی از علائم کتف بالدار این است که درد کتف بالدار به قسمتهای جلوی بدن منتشر می شود. گاهی به اشتباه علت این دردها به بیماری آتروز نسبت داده می شود.  #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

✅حرکت اصلاحی جهت درمان عارضه ی کتف بیرون زده #تغذیه #ورزش https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ آیا میدانید ... در بنا نهادن و طراحی هنر رزمی رما‌ 🔹 رفع نقایص حرکات ورزشی 🔹 اصلاح آسیب های جسمی‌ ورزشکاران 🔹و جبران آسیب های مزمن فرهنگی ناشی از غیر ایرانی بودن ورزش های متداول تماما لحاظ و تدبیر شده است. هدیه به دوست داران ایران عزیزمون 🇮🇷🇮🇷پرچم ایران بالاست🇮🇷🇮🇷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📚رما شناسی ✅ضربه اخگر کلمه اخگر در فرهنگ فارسی: ✅آتش زغال افروخته، شراره خرد، آتش جرقه، اخگر تفتیده، آتشی که سوخته و زغال شده باشد. 🔴برافروز آذری اکنون که تیغش بگذرد از بون فروغش از بر گردون کند اجرام را «اخگر». (دقیقی) ⚫️گاهی بزمینی که دراو آب چو مرمر گاهی بجهانی که در او خاک چو «اخگر». (ناصرخسرو) 🔵 ضربه اخگر اولین ضربه دست هنر رزمی رما است که در مان یک آموزش داده میشود، این ضربه از حساسیت بالایی برخوردار است چرا که با تمرین و تسلط کامل بر روی این ضربه می توان به برخی از نقاط خاص حریف آسیب جدی وارد کرد، قدرت این ضربه بر روی یک نقطه متمرکز است و تقویت مفاصل مچ و انگشتان در آن نقش موثری دارد. 🟡 این ضربه با نوک سه انگشت وسط زده میشود و این سه انگشت باید در یک راستا قرار گیرند، حالت گیری صحیح دست برای ضربه نیاز به تمرین مستمر دارد. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.brme.org.ir

👆🏻 قسمت بیست و سوم مستند صوتی شنود