#ایستاده_در_غبار_مشکلات 💠 گاهی یک بچّه‌ی #خردسال، بخاطر نداشتن یک خوراکی یا اسباب بازی گریه می‌کند امّا وقتی خواهر، برادر یا بچّه‌‌های هم‌سن و سال خودش را به او نشان می‌دهیم و می‌گوییم نگاه کن آنها هم ندارند و #گریه نمی‌کنند تحمّلش بالاتر می‌رود مخصوصاً اگر بچّه‌هایی که هم‌بازی او هستند به او دلداری دهند که "ببین ما هم نداریم بیا با هم #بازی کنیم" از داد و قال کردن دست می‌کشد. چرا که می‌بیند دیگران نیز #مثل خودش از آن چیز محروم هستند و لذا آرام می‌گیرد. 💠 یکی از فرمولهای خوبی که به زن و شوهر کمک می‌کند تا در زندگی، سختی‌ها و فشارها را #تحمّل کنند این است که سختی‌های بزرگ‌تر دیگران مخصوصاً افراد #متدیّن مثل اهل بیت علیهم‌السلام، اولیاء خدا، شهدا و نیز اطرافیان و اقوام خود را تصوّر کنند. 💠 این تکنیک اوّلاً به ما یاد می‌دهد سختی‌ها جنبه‌ی #امتحان الهی دارند و عمومی و همه‌گیر هستند. ثانیاً در ما انگیزه‌ی #صبوری ایجاد کرده و می‌آموزد که می‌توان مثل هزاران زن و شوهر دیگر در #غُبار مشکلات یا بدرفتاری و بدخُلقی همسر، ایستاد و زندگی را به زیبایی ساخته و #مدیریّت کرد‌. 💠 اصل وجود سختی‌ها برای #رشد انسان‌ها طرّاحی شده است. لذا بجای آسایش باید دنبال #آرامش بود که تنها راه کسب آن فقط یاد خداست. بجای معامله با همسر، با خدا معامله کنید تا افکار، گفتار و رفتارتان #زیبا شده و آستانه‌ی استقامت و صبرتان بالا رود. #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

رژیم ارتباطی بگیرید یکی از دغدغه‌های دوران نوجوانی، حفظ تناسب اندام و روی آوردن به رژیم‌های غذایی برای فرار از اضافه وزن است. خیلی از دختران نوجوان ترجیح می‌دهند از لذت خوراکی‌های خوشمزه صرف‌نظر کنند تا ظاهری شیک و مورد توجه داشته باشند. آیا تاکنون فکر کرده‌اید که رژیم گرفتن فقط درباره تغذیه نیست و می‌توان در زمینه‌های دیگر هم از خود مدیریت نشان داد؟ میانه‌روی در هر یک از مسائل روزمره، نشان طلایی است که زندگی عاقلانه به گردن ما می‌آویزد و از ما افرادی موفق می‌سازد. جالب است بدانید هر قدر کنترل بیشتری روی خود داشته باشیم، احساس رضایت بیشتری می‌کنیم و هر جا که احساس کنیم توان مهار کردن خودمان را نداریم، شکایت‌های درونی فعال می‌شوند. این خودکنترلی از ساده‌ترین تا مهم‌ترین مسائل زندگی را در برمی‌گیرند؛ از نخوردن آنچه که خیلی دوستش داریم تا نظارت روی درس‌خواندن. یک پیشنهاد: در برقراری ارتباط با دیگران به هر شیوه‌ای که باشد، رژیم بگیرید. معنایش چند قانون ارتباطی ساده ولی مهم است: با هر کسی ارتباط نداشته باشید؛ برای رابطه‌های خود قانون تعریف کنید؛ به محض مشاهده زیاده‌روی در رابطه، آن را مدیریت کنید؛ به نظر اهل فن مانند والدین در رابطه‌ها توجه کنید؛ برای خودتان ارزش قائل شوید و از ارتباط با کسانی که هیچ سنخیتی با شما و اصالت خانوادگی‌تان ندارند، بپرهیزید و مراقب رابطه‌های سمی باشید تا سالم بمانید. نه گفتن به پیشنهادهای ارتباطی که به تشخیص شما می‌تواند مشکل‌ساز باشد، یکی از مهارت‌های دوست‌داشتنی است که با آن احساس قدرت می‌کنید و به معنای واقعی توان مدیریت شما را روی خودتان نشان می‌دهد. دخترانی که از این توانایی برخوردارند، آرامش بیشتری دارند و در نگاه دوستان‌شان شخصیت قابل احترامی پیدا می‌کنند؛ بر خلاف نوجوانانی که دروازه دلشان را برای هر رابطه‌ای آماده کرده‌اند و به دلیل اعتماد به نفس پایین، می‌ترسند با کنار زدن یک رابطه، تنها بمانند و مورد تایید قرار نگیرند. #روانشناسی_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

🔴 #لیست_خرید 💠 گاه اختلاف زن با شوهرش بر سر #خریدی است که مرد انجام داده است. مثلاً چرا فلان چیز مهم را نخریدی؟ چرا فلان #مارک یا جنس را نخریدی؟ چرا زیاد یا کم خریدی؟ چرا میوه یا سبزی خراب گرفتی و ... 💠 در حالیکه با یک تدبیر #ساده می‌توان جلوی این اختلافات جزئی را که عامل سردی روابط می‌شود گرفت. 💠 خانم‌ها دقّت کنند در لیست خرید شفاهی یا مکتوب خود موارد #ضروری و اولویّت‌دار را مشخص کنند. #مقدار خرید فلان جنس را تعیین کنند مثلاً یک کیلو یا دو کیلو. اگر نوع مارک براشون مهم است آن را مشخص کنند. 💠 خانمها حتماً پس از خرید توسط مردشان زبان #تشکّر داشته باشند تا اگر خواستند پیشنهاد یا گلایه‌ی کوچکی کنند مردشان عصبانی نشود. 💠 همان ابتدای ورود همسر لازم نیست ایرادات خرید را بگویید بعد از قدردانی و رفع #خستگی و شرایط مناسب با زبان نرم و گشاده‌رویی خواسته‌ خود را بیان کنید. 💠 مرد نیز از #انتقاد همسرش نسبت به خرید وی، استقبال کند و با صبوری و محبّت به خواسته‌ی همسر خود #احترام بگذارد. #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

⭕️ مراقب گل‌های منزلتان باشید‼️ ✅ #خانواده در اسلام اصل است. آنها كه خانه را منحل كرده و در حدّ يك خوابگاه به او مي‌نگرند، آنها جان و روح زن را از خانه بيرون آوردند و به مراكز #فساد كشاندند. نمونه بارز انحطاط را در كشورهاي پيشرفته ديده و مي‌بينيد. مرحوم علامه #طباطبايي مي‌فرمايند: آنها زن را تحت عنوان آزادي بازيچه قرار دادند. ✅ اما دين مي‌گويد زن گل است و نظير ابزار بازي نيست، او را ضايع نكنيد، كارهاي سنگين به اينها ارائه نكنيد، نگذاريد با #نامحرم تماس بگيرند، نامحرم با او تماس بگيرد. ✅ چرا كه اين گل پژمرده مي‌شود، اين فقط بايد در بوستان منزل باشد، آنگاه است كه مي‌تواند پيغمبر تربيت كند. 📚 زن در آئینه جلال و جمال، آیت‌الله جوادی آملی، ص418 #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

♦️استفاده نادرست از تشویق، ظلم پنهان به فرزندان استاد تراشیون #فرزندپروری #تربیت #ابزارهای_تربیتی #تشویق #ظلم_پنهان #روش #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

زیبائی و نظم بخاطر همسر خانه‌ی #میرزا_جوادآقا_تهرانی، بسیار جالب و دیدنی بود، وسائل و لوازم منزل به طور منظم چیده شده بود، مثلا رنگ پرده‌ها خیلی ساده ولی متناسب با رنگ منزل بود. علت را از ایشان پرسیدند که چرا اینقدر مرتب و منظم است؟ ایشان فرمودند: موقعی که من #ازدواج کردم همسرم از خانواده #آبرومند و نسبتاً متمکّنی بود، و من گفتم که #طلبه هستم و چیز زیادی ندارم و آنها بدین صورت قبول نمودند، ولی بعدها می‌دیدم هر وقت اقوام و خویشان همسرم به منزل ما می‌آمدند، خانه سر و سامان خوبی نداشت و باعث خجالت و شرمندگی همسرم می‌شد. لذا بخاطر #احترام به همسرم و #رضایت او منزل را به این صورت درآوردم که مشاهده می کنید و این موجب رضایت او شد. زینت منزل فقط به خاطر رضایت او بوده نه برای تمایل خودم به تجملات و زرق و برق دنیوی. 💠 البته خانه و فرش مربوط به یکی از اقوام آقا بود و بعضی از وسائل خانه هم توسط همسرشان که تمکنی داشته‌اند تهیه شده بود. #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

# بیخیال حرف مردم! 🔥یکی از دردسرهای پایین اومدن #عزت_نفس، اثرپذیری زیاد از حرف دیگرانه ☄️باید تو مسیر هدف یاد بگیری با طعنه ی دیگران متوقف نشی #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

#آیت_الله_مجتهدی ✅ بهتر از هزار سال عبادت... #خانواده_مستحکم #آداب_همسرداری #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

🌸 سبڪ زندگے زهرایـے 🌸 ✅حضرت فاطمه (س) میفرمایند: {يا أباالحَسَنِ! إنّي لأَستَحيي مِن إلهي أن اُكَلِّفَ نَفسَكَ مالاتَقدِرُ عَلَيهِ.} اى على! من از پروردگارم شرم دارم كه چيزى از تو درخواست كنم كه توان برآوردن آن را نداشته باشی. 📚بحار الأنوار ، ج 43، ص 59 🌺خانوم مهربون خونه🌺 چرا اینقدر شوهرت رو تو مشقت قرار میدی⁉️ 〽️ درسته که وظیفه مرد خرج زندگیه ولی توهم به شوهرت سخت نگیر...😍👌💖 #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

#سیاستهای_زنانه ❌به جا و #مناسب از همسرتون تعریف کنید در #زندگی و در رابطه از رفتار و از حرکاتشون . اونا عاشق شنیدن چنین کلماتی هستن ❌ تا میتونید به شوهراتون محبت کنید و #مهربون باشید و #صبور،حتی اگه حق با شما باشه با این #ترفند به مرور زمان #انعکاس رفتارتون رو در وجود #شوهرتون خواهید دید. ❌به نظرم آدم باید جوری #حرف بزنه که مجبور به #معذرت_خواهی نشه بقولی #جنگی رو که میدونی توش بازنده ای هرگز شروع نکن گاهی وقتا که میدونی حرف زدن #فایده نداره صبر کن اما اگر یه وقتی اشتباه کردی، حتما معذرت خواهی بکن ❌چیزی که خیلی مهمه #شاداب بودن تو خونس. حتی اگه #شاغل یا خسته ای نباید اجازه بدیم که شادابی رو تو خونه ازمون بگیره. #شادابی، گرمی، زیبایی #سبک_زندگی_اسلامی ┏━ᬉ━〰️❤️〰️┓ @rkhanjani

💟 شش راه کار برای رهایی از اضطراب 1. از واكنشهای خود نسبت به فشار آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی #عصبی و مضطرب می شوید چه حالاتی سراغ تان می آید سپس سعی در کنترل آنها داشته باشید. 2. خودگویی‌ های #مثبت خود را افزایش دهید و دایما افکار و گفتار منفی را در ذهن تان مرور نکنید. 3. برتوانایی ‌ها و تكالیف كامل شده خود تمركز كنید و کمتر به نقاط #ضعف تان توجه کنید. 4. از رقابت غیر #ضروری بپرهیزید. افراد مضطرب تا جایی که امکان دارد باید سعی کنند زندگی آرامی برای خود طراحی کنند. 5. محدودیتهای خود را شناخته و بپذیرید. بخاطر داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوت است. #هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید. #مقایسه خود یک عامل ایجاد کنده اضطراب و استرس است. 6. سرگرمی ‌هایی برای #خودتان در نظر بگیرید، حالت آرامش خود را حفظ کنید #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

رابطه های واقعی #دعوا دارن، اشک دارن، درد دارن، بحث دارن، سکوت دارن، دلخوری دارن... ولی اعتماد هم دارن، اعتقاد هم دارن، صبر ام دارن عشق هم دارن! قشنگ ترین نوع رابطه، رابطه ایه که حامی هم باشن و کنار هم رشد کنن جلوی رشد همدیگه رو با محدود کردن نگیرن و موقع سختی ها پشت همو خالی نکنن! رشد کردن کنار هم و تماشای اینکه دارید باهم رشد می کنید خیلی لذت بخش و زیباست😊 دو نفر که کنار هم #آینده رو میسازن و از این مسیر لذت میبرن...💕 #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

بزرگترین مرحله ی #خودشناسی اونجاست که: تو انقدر درگیر #خودت، هدفهات درست، آیندت، کارت، #ورزشت و #سلامتیت هستی که نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بذاری، نه حاضری وارد رابطه های دم دستی بشی و نه #خودتو با کسی #مقایسه میکنی. حتی حاضر به #رقابت با هیچکس جز خودت نیستی چون میدونی موفقیت بقیه از موفقیت تو کم نمیکنه؛ پس سعی نمیکنی با #خراب کردن کسی ازش جلو بزنی، فقط سعی میکنی پیشرفت کنی و از دیروز خودت بهتر باشی اگر الان زندگیت رو این رواله یا قراره به این نقطه برسی بهت #تبریک میگم چون تو از خیلیایی که میشناسی جلوتری! #استاد_فروهر #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

💥آقایان بخوانید☺️👏 #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

🕋 #دمی_با_قرآن 🕋 چرا خیلی از طلاق‌ها در سالهای اول ازدواج اتّفاق می‌افته؟! یکی از آسیبهای مخرب: حرص و طمع!! طرف بعد ازدواج که هیجاناتش تعدیل شد تازه شیطان شروع می‌کنه وسوسه اش می‌کنه که با این ازدواج، حیف شده!!! ازدواج بهتری میتونسته داشته باشه!! مدام مقایسه می‌کنه همسرش رو با دیگران...نتیجش: ناسازگاری و دعوا و دلسردی و دخالت خانواده ها و ...طلاق!!!😭💔 «إِنَّ الْإِنْسَانَ خُلِقَ هَلُوعًا»(معارج ۱۹) امام صادق (عليه السّلام) هم درین زمینه میفرماد: «خداوند درى از دنيا بر بنده نگشايد، مگر اينكه بمانند آن را از حرص بر او بگشايد». ⁉️خب راهکار چیه؟ اگه زن و شوهر این طمع و مقایسه رو بذارن کنار، محبتشون روز به روز افزایش پیدا میکنه. میتونی امتحان کنی🙂 #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

فرزند آوری به شیرینی شکلات🍫 #جهاد_تبیین #فرزند_آوری #نه_به_کنترل_جمعیت #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

#معیارهای_انتخاب_همسر همتایی و تناسب❗️ ◀️تناسب تحصیلی: اگر چه میزان #تحصیلات نمی‌تواند تضمین‌کننده روابط معقول و #ازدواج_موفق باشد، اما باید پذیرفت که بینش و منش افراد تحصیل‌کرده با دیگر اقشار جامعه متفاوت است. از آنجایی که کسب دانش در #رشد و تعالی فکری افراد و نگرش آنها بسیار مؤثر است؛ تناسب در میزان تحصیلات، تأثیر بسیار مهمی در زندگی مشترک دارد و زمینه ایجاد درک و تفاهم بیشتر زوجین را فراهم می کند. از دید روانشناسان برترین حالت تناسب تحصیلی در ازدواج این است که یا طرفین در تحصیلات یکسان باشند یا تحصیلات دختر یک مقطع پایین‌تر از پسر باشد، دلیل این مسأله ایمن کردن خانواده از برخی #مشکلات_زناشویی است؛ چرا که این امر ممکن است باعث عدم اطاعت زن از همسر شود. #تناسب #همتایی #کفیت #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

خانواده قدرِ محبت های ما رو بدونن یا ندونن، تکلیف از ما ساقط نمیشه؛ منت گذاشتن هم ممنوع! #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

ما کِی رشد نمیکنیم؟ ⛱•وقتی به خاطر اشتباهاتمون تقصیر رو به گردن دیگران بندازیم. ⛱•برای راحتی و موندن در حوزه امنِ مون، به عادات و یا روابط سمی برمیگردیم. ⛱•ارزش خودمون رو با نظر سایرین میسنجیم ⛱•اجازه بدیم ترس از شکست بهمون غلبه کنه و منفعل بمونیم. ⛱•همه اش به «کاش» ها فکر کنیم. ⛱•دائم روی چیزهایی که از کنترلِ مون خارج هستند تمرکز کنیم. ⛱•خودمون و خواسته هامون رو دائم انکار کنیم. #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

•پنج ویژگی شخصیتهای جذاب🍓• روانشناسان پنج ویژگی جذاب شخصیتی زیر را به عنوان جذابترین ویژگی ها معرفی می کنند که از تحصیلات یا ژنتیک بالاتر هستند. 🪐مهربانی و درک 🪐هوش 🪐حس شوخ طبعی 🪐سرزنده و خوشدل و امیدوار 🪐شخصیت هیجان انگیز افراد شوخ طبع و بازیگوش از سربه سر گذاشتن، بازی با کلمات، بداهه گویی و درگیر چالش شدن به شیوه ای خوشدلانه، لذت می برند. آنها از چیزهای غیر معمول لذت برده و در ایجاد شرایطی که مردم نیز بتوانند لذت ببرند، بسیار خوب عمل می کنند. راز جذابیت در زیبایی نیست؛ به دنبال آن در شادی نهفته در درونت بگرد... #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

🚨 #کتک‌خوردن عالم بزرگ از همسر 💠 مرحوم کاشف الغطاء از بزرگترین فقیهان عالَم تشیّع بود. اصحاب خاصّش فهمیدند که این مرد بزرگ الهى، گاهى همسرش حسابى او را #کتک می‌زند. یک روز چهار پنج نفر خدمتش آمدند و گفتند: آقا آیا همسر شما گاهى شما را می‌زند؟! فرمود: بله، عرب است، قدرتمند هم هست، گاهى که #عصبانى می‌شود، حسابى مرا می‌زند. من هم زورم به او نمی‌رسد. گفتند: او را #طلاق بدهید. گفت: نمی‌دهم. گفتند: اجازه بدهید ما زنهایمان را بفرستیم، #ادبش کنند. گفت: این کار را هم اجازه نمی‌دهم. گفتند: چرا؟ فرمود: این زن در این خانه براى من از اعظم #نعمتهاى خداست، چون وقتى بیرون می‌آیم و در صحن امیرالمومنین علیه‌السلام می‌ایستم و تمام صحن، پشت سر من نماز می‌خوانند، مردم در برابر من #تعظیم می‌کنند، گاهى در برابر این مقاماتى که خدا به من داده، یک ذرّه #هوا مرا برمی‌دارد، (کمی مغرور می‌شوم) همان وقت می‌آیم در خانه، کتک می‌خورم، هوایم بیرون می‌رود. این #چوب الهى است، این باید باشد.   📙کتاب‌نفس؛ انصاریان،ص ۳۲۸ #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

#امام_خمینی ✅ هیچی نگو... دختر امام: در ازدواج دختر خودم ... موقعی که خطبه‌ی عقد ایشان را خواندند و ما خصوصی خدمت ایشان بودیم به دختر من نصیحت کردند که: «تو هر وقت شوهرت وارد می‌شود و دیدی خیلی عصبانی است و حتی در آن عصبانیت به تو تهمت زد و یک چیزهای خلاف گفت، تو در آن موقع به ایشان هیچی نگو، بعد از آنکه از عصبانیت افتاد، بعدها بگو این حرفت تهمت بوده» و بعد برگشتند رو به داماد کردند و گفتند: «شما هم همین‌طور، اگر یک وقتی وارد شدید و دیدید ایشان عصبانی است، آن موقع تذکرات را ندهید.» 📚 برداشتهایی از سیره امام خمینی - ج ۱ - ص ۴۷ #آداب_همسرداری #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

#داستانک👈علمای بزرگ در احوالات حضرت آیت الله قاضی طباطبایی است که ایشان 26 سال ریگ در دهان نگه داشتند تا مبادا حرفی بیهوده بزنند . از آیت الله سید محمد حسینی همدانی نقل است که داخل دهان مرحوم قاضی کبود بود . از ایشان علت را پرسیدم ❓  ایشان مدت‌ها پاسخم نداد بعدها که خیلی اصرار کردم و عرض کردم که به جهت تعلیم می پرسم و قصد دیگری ندارم،باز به من چیزی نفرمود تا این‌که روزی در جلسه خلوتی فرمودند: آقا سید محمد❗️ برای طی مسیر طولانی سیر وسلوک، سختی های فراوانی را باید تحمل کرد و از مطالب زیادی نیز باید گذشت؛ آقا سید محمد❗️ من در آغاز این راه در دوران جوانی برای اینکه جلوی افسار گسیختگی زبانم را بگیرم و توانائی بازداری آن را داشته باشم 26 سال ریگ در دهان گذارده بودم که از صحبت و سخن فرسایی خودداری کنم، اینها اثرات آن دوران است! #کنترل_زبان #خود_کنترلی #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

🔴 #به_مردان_اندرز_ندهید 💠مردان دوست دارند که #مشکلات را به تنهایی حل کنند. 💠 اگر مشکلی را #مخفی می‌کنند یعنی #مایل هستند به تنهایی موضوع را حل کنند و خود را برای حل آن #قادر می‌دانند. 💠 پس کتمان برخی مشکلات یا مسائل توسط آنها نشانه #بی‌اعتمادی به شما نیست. 💠 آنها در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند. وظیفه شما خانمها این است که بعد از مطلع شدن، مرد را #نصیحت نکنید و حتی احساس درونی او را #تایید نمایید. مثلا بگویید: من مطمئنم که قادر هستی این مشکل را حل کنی! 💠 با #روانشناسی یکدیگر و آگاهی از تفاوتهای روحی و شخصیتی یکدیگر، مانع ایجاد بگو مگو و #مشاجرات لفظی شویم! #سبک_زندگی_اسلامی @rkhanjani

✨﷽✨ #سبک_زندگی_اسلامی ✍حاکمیت روح عاطفی و نگاههای محبت آمیز در خانه 💥شیرین ترین اوقات زندگی ،لحظاتی است که انسان چشم به معشوق خود می دوزد و او را می نگرد ؛ و عاشقانه با او صحبت می کند ؛ و نهایت عشق و عاطفه خود را در کلام و نگاه ابراز می دارد ...زندگانی حضرت "علی (ع) و زهرا(س) "پر است از این لحظات عاشقانه و شیرین امام علی (ع) می فرمایند : دائماً به او می نگریستم و از دلم غم و اندوهها برطرف می شد ؛ و فاطمه (س) خطاب به همسرش می فرماید: علـی جان ! جانم فدای تو جان و روح من سپر بلای جان تو ! یا اباالحسن همواره با تو خواهم بود ، چه در خیر و نیکی به سر ببری ، چه در سختی ها و بلاها گرفتار شوی ،همواره با تو خواهم بود و چه نیکو کلام خود را به اثباتـ رسانید و جان خویش را در طبق اخلاص نهاد و فدایی علی(ع) شد ... 📚کوکب الدری،ج۱،ص۱۹۶ @rkhanjani