راهکارهای #طب_سنتی برای #رفع_تشنگی در #روزه‌داری
🚰نوشیدن مقدار زیادی #آب آن هم به صورت یکباره در سحر برای این که در طول روز تشنه نشید کار درستی نیست، آب و مایعات باید جرعه جرعه، به همراه فیبر و در فاصله افطار تا سحر مصرف بشه
@Roznegaar
26.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هنگام #روزه‌داری دقیقا در بدن ما چه اتفاقی میوفتد؟
🔸دکتر #اریک_برک از پزشکان مشهور جهان توضیح می‌دهد
@Roznegaar
4.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شرط مهم #روزه‌داری
🔸 رادیو ماشین از اهمیت بهداشت دندونا توی ماه رمضون میگه و برای ایلیا سوال شده که وقتی بعد سحری مسواک می‌کنیم چه نیازیه دوباره توی روز #مسواک بزنیم؟ اما مامان یه حرف مهم بهش می‌زنه!
@Roznegaar
3.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #روزنما
چطور سالم #روزه‌داری کنیم؟
🔸سازمان بهداشت جهانی چند نکته سلامتی را برای #ماه_رمضان اعلام کرده، از جمله اینکه موقع #افطار و #سحر یه برنامه‌غذایی متعادل داشته باشین و آب کافی هم بنوشین
@Roznegaar