👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_دوم/#بخش_چهارم 🎀مادر و پدری که بچه ی بیش فعال دارند چون بچه شون اختلالات خواب داره و از خوابیدن خوشش نمیاد باید سعی کنن بچه شون اصلا بعداز ظهر نخوابه. اصلا خواب بعدازظهر خواب خوبی نیست. ما میگیم بچه اگر صبح زود بیدار شد بین ساعت 11 تا 12 یک چرتی بزنه اما خواب بعدازظهر اگر کسی هم میخواد بخوابه ما میگیم ایرادی نداره اما نذارید خواب بعدازظهر به خواب عمیق برسه. وقتی به خواب عمیق میرسه؛ برای خواب شب دچار مشکل میشیم. *خواب بعدازظهر تا خواب شب باید حداقل 7 ساعت بینش فاصله باشه.* من نمیتونم اجازه بدم بچم 4 بخوابه تا 5، یکساعت بچه تو خواب عمیق میره دیگه..کِی ما تو خواب عمیق نمیریم؟ زمانی که حداقل 20 دقیقه باشه خوابمون. تو مرحله ی عمیق خواب نمیریم. من نمیتونم بذارم بچم 4 تا 5 بخوابه بعد 5 و 6 بیدار بشه توقع داشته باشم 11 شب بخوابه. نمیشه خوب ..5 تا 6 ساعت فاصلست ما گفتیم این فاصله بیشتر از 7 ساعت باشه تا بچه یکم تحرک داشته باشه . یکم خسته بشه . 🎀مادران بچه های بیش فعال تو مسائل زناشویی شون هم دچار مشکل میشن. چون بچه دیر میخوابه. اذیت داره. بهانه داره. خوب مادر عزیز شما که میدونی بچت اختلال خواب داره و با خواب مشکل داره اول اینکه صبحا یک مقدار زودتر بیدارش کن. دیگه تا 10 و 11 نخوابه. دوما مراقب باش که خواب بعدازظهر نداشته باشه و اگر هم داره 20 دقیقه ، نیم ساعت چرت زد بیدارش کن. چطور بیدار کردن هم مهمه هاااا... ❌پاشو ..پاشو.. محمد پاشو. پاشو چند بار بگم..پاشو اعصابمو خورد کردی!!!! ❌هی دارکوبی به بچه ها نباید تذکر بدیم چون عصبی میشن. ✅قشنگ سر شونشو ماساژ میدیم...دورت بگردم عزیز دلم...پاشو ببینم. ..پاشو فلان برنامه ای که دوست داریه.. پاشو بابا میخواد بیاد.. یعنی با آرامش بچه ها رو بیدار میکنیم.✅ 🎀از اونور شبا میخوایم مثلا 11 بچه هامون خواب باشن دو دقیقه به 11 لامپا رو خاموش نمیکنیم. از ساعت 10 شروع میکنیم لامپا رو کم میکنیم و تاریکی رو به خونمون مهمون میکنیم تا بچه های ما از نظر جسمی هم آماده ی خواب بشن. زمانی که بچه ی من بیش فعاله و میخواد بخوابه موقع خوابش یک ملافه بندازم رو بالشتش. به اون ملافه یکم گلاب اسپری کنم. بچه ی من با بوی گلاب استشمام کردن به خواب بره. میخواد بچه ی من 1 سالش باشه میخواد 10 سالش باشه. فرقی نمیکنه. اگر تشخیص بیش فعالی داره من باید به این نکات ریز هم توجه بکنم. 🎀خیلی از بچه های بیش فعال تغذیه ی درستی ندارن در حالی که اگر تغذیه شون و تحرکشون درست بشه، 30 _40 درصد مشکلاتشون حله. ما باید به رسمیت بشناسیم یک سری از دغدغه های بچه های بیش فعال رو. منی که بچه ی بیش فعال دارم باید حتی مهمونی هم تنظیم شده برم. غذایی که میخورم تنظیم باشه. مثلا غذای سرخ کردنی برای بچه های بیش فعال ضرر داره. اغلب بچه های بیش فعال گرمایی ان. اغلب ها نمیگیم همه. صفرا و حرارت بدنشون بالاست. ما هِی تو غذا فلفل..ادویه... غذاهای سرخ کردنی. خوب معلومه اینا حرارت بدن رو میبره بالا. چون حرارت میره بالا به اون غضب و پرخاش و حساسیت میره بالا. 🎀انگور سیاه، مصرف سیب، مصرف گلابی، مصرف به، طالبی و ... اینا میوه های مفرح هستن و خیلی برای آرامش انسان مفیدن. انگر سیاه جزو کم طرفدار ترین انگوره. هیچکس تحویلشون نمیگیره. در حالی که بین انگور ها ، انگور سیاه به شدت روی آرامشمون و روی تامین مواد مغذی بدن و خصوصا کمخونی تاثیر داره. قلب رو جلا میده. روح و جسم و آروم میکنه. من میوه که میخوام به بچه ی بیش فعالم بدم باید دقت کنم چه میوه ای میدم. وقتی بچه ی من گرماییه و حرارت داره من نباید بهش انبه بدم...نباید تند تند موز بهش بدم.نباید خربزه بدم. ❣️باید در انتخاب میوه دقت کنم. 🍏🍐🍋🍊🍌🍉🍇 ❣️در انتخاب نوشیدنی دقت کنم. 🥛🥤🥃 ❣️در انتخاب پوشیدنی دقت کنم👚👖👕 ❣️ تو انتخاب غذا دقت کنم.🥘🍟🍔🌭🌮 این ها نکاتی هست که باید آگاهی مون رو بالا ببریم و خیلی از اوقات با همین دوتا نکته تغذیه و تحرک 30-40 درصد بچه های بیش فعال مشکلاتشون به مرور حل میشه به فضل الهی. و آخر دعوانا أَنِ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعالَمِين پایان💫 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

معجزه ها همیشه دور نیستن یه وقتایی اینقدر بهمون نزدیکن که متوجه شون نمیشیم مثل فرزند سالم و صالح و خیلی چیزایی که.... معمولی شدن برامون اماخیلی با ارزشن 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

قسمت قبل

خلاقیت یعنی رفتن به ناشناخته ها یعنی قدرت ریسک، یعنی کشف و پردازش و ابداع، خلاقیت یعنی ساختن الگو. انسان خلاق الگو می سازد و انسان باهوش از الگو پیروی می کند. انسان خلاق راه باز می کند برای رشد انسان  های دیگر. هر چه قدر بشریت رشد کرده است این رشد را مدیون انسان های خلاق و بزرگ است. بشریت مدیون کسانی است که خلاق بودند و معنویت داشتند و آسیب دیده از افرادی است که خلاق بودند ولی معنویت نداشتند. خلاقیت یعنی قدرت حل مسئله. یعنی پیدا کردن چند راه حل برای یک مسئله. اغلب ما وقتی یک راه حل مان به بن بست می رسد تسلیم می شویم، راه حل دیگری نداریم در حالی که انسان خلاق هیچ وقت در بن بست نمی ماند یا آن را باز می کند یا یک راه جدید می سازد. مغز یک کودک زیر 6 سال مثل یک دانشمند عمل می کند. تمامی بچه های دنیا نابغه هستند. بچه ها باید محیط غنی برای بازی داشته باشند.  چهار عامل بازدارنده ی رشد و خلاقیت: ✔️نظم ✔️ آموزش ✔️ تربیت و ✔️ نظافت. والدین با این چهار عامل مانع خلاق شدن فرزندانشان میشوند. (ادامه دارد...) #خلاقیت {قسمت4} [مباحث کودک متعادل] 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

کودکان گوشه‌گیر در معرض آسیب کودکانی که گوشه گیر هستند و فعالیت اجتماعی‌ شان کم است، مغزشان به طور مناسب رشد نخواهد کرد و توان آن را نخواهند داشت که کار مثبتی انجام دهند. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

اگر کودکتان شما را می زند یا چنگ می گیرد، نه نصیحت کنید، نه داد بزنید ، نه تنبیه کنید، و نه شما هم کتک بزنید که ببین درد دارد. مدتی باید دست های شما آماده باشد قبل از اقدام کردن دست او را بگیرید، نه بگویید. اگر زد یا رفتاری کرد که به شما درد فیزیکی داد به مدت یک یا دو دقیقه با حالت صورتتان نشان دهید ناراحتید. فراموش نکنید داد زدن، نصیحت کردن یا ناز کردن کودک، کارش را تبدیل به بازی و لجبازی خواهد کرد. تماس فیزیکی و در آغوش گرفتن باعث رشد مغز، رشد احساسات و رشد روابط اجتماعی در نوزاد و کودکان می شود. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

💠«بدترین زمان تلویزیون دیدن کودکان». بدترین زمان تلویزیون دیدن، بلافاصله بعد از بیداری و لحظاتی قبل از خوابیدن است. طبق پژوهش‌های انجام شده بر روی مغز و رفتار کودکان، مشاهدهٔ تلویزیون در سنین قبل از مدرسه به خصوص زیر دو سال، باعث کاهش عملکرد صحیح مغز، حافظه فعال، توجه و تمرکز کودکان خواهد شد. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

باباها همیشه هوای بچه‌هاشونو دارن 😍 سایه ی همه ی پدرها مستدام✋ ❤️ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#پادکست_روز #استاد_شجاعی| #استاد_رائفی_پور #دکتر_شهرام_اسلامی چند فرمول برای رفع انقباضات و گرفتگی‌های قلب در عبادات و زیارات 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

مجموعه #یاد_خدا ۲۲ #استاد_شجاعی | #استاد_فرحزاد مکانیسم تأثیر «ذکر حقیقی» و اُنس با خدا، در کنترل انواع ۱ـ #غم ها ۲ـ #مکر دیگران و شیطان ۳ـ #فقر دنیا و آخرت با تحلیل قصه‌های قرآن! @ostad_shojae 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🎥 خوشبختی دست و پا زدنی نیست 🔹 سریال «مشاور» با محوریت برررسی مسائل و مشکلات خانواده‌ها، از شنبه تا پنجشنبه ساعت ۱۹:۳۰ به روی آنتن افق می‌رود. #مشاور 🌐 www.ofoghtv.ir 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

📛برای اینکه در مقابل شیطان، غیر قابل نفوذ بشیم چیکار کنیم؟! #استاد_شجاعی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

خدای ما خدای معجزه هاست پس باور کن که معجزه رخ میدهد 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🏴سیاه‌پوشی حرم مطهر حضرت رضا علیه‌السلام در آستانه‌ی سالروز شهادت پدر بزرگوارشان امام موسی کاظم(علیه السلام ) 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

استاد فاطمي نيا: شهادت مولای عالم حضرت موسی بن جعفر(ع) تسلیت باد! اینکه به امام کاظم (ع) باب الحوائج میگویند ، فقط مختص ما شيعيان نیست ، بلکه قدمای اهل تسنن هم به این مطلب قائل هستند. در جلد اول تاریخ بغداد از قول يكي از بزرگان حنبلي می نویسد :" هرگز نشد كه مشكلي براي ما پيش آيد و در کنار قبر موسی بن جعفر حاضر شوم و این مشکل برایم حل نشود." 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#سلام_پدر_مهربانم❤️ #صبحت‌بخیرمولای‌من❤️ 🌸 این روزگار ماست... بی تاب و دلگیرِ ندیدنتان... می‌شود بیایید پدر؟... می‌شود بهار بپاشید بر سر روزهایمان؟ می‌شود ستاره سنجاق کنید بر دامن شب‌هایمان؟ می‌شود صدای قشنگتان بپیچد توی گوش خاموش دنیا و زمستان برود؟ ...کاش بیایید پدر....🙏 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج🤲 سلام دوستان خوبم🤚 ✨صبحتون بخیــــرونیــــڪی✨ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 💚 #دعای_عهد ·—————··𑁍··—————· 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#کلام_یار در شرایط فتنه کار دشوارتراست تشخیص دشوارتراست ،البته خدای متعال همیشه حجت رابرهمه تمام میکند هیچوقت نمیگذارد مردم از خداوند طلبکار باشند و بگویند توحجت را برای ما تمام نکردی راهنما نفرستادی مااز این جهت گمراه شدیم #رهبر ۸۸/۱۰/۱۹ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#یاد_خدا۲۴ ✘ دین طی سه مرحله‌ی «شریعت» ، «طریقت» و «حقیقت» است! • شریعت: احکام و واجبات است. طریقت: توجه به باطن و حکمت احکام است. حقیقت: راه یافتن به ادراکهای غیبی و حالتهای الهی و انسانی است. • رسیدن به حقیقت، بدون توجه به طریقت، و توجه به طریقت بدون التزام و تعهد به رعایت شریعت ممکن نیست. • پلّه پلّه باید این سه ظلمت را درید تا به نور الله رسید! montazer.ir 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

مجموعه #یاد_خدا ۲۴ #استاد_شجاعی | #آیت‌الله_جوادی_آملی √ چرا دینداران اینقدر باهم متفاوتند؟ بعضی‌ها بعد از یک عمر التزام به حلال و حرام، ذره‌ای شیرین و نورانی نیستند! بعضی‌ها با عمر کوتاه‌تر و حتی زحمت کمتر، به نورانیت و انبساط و آرامشی عجیب رسیده‌اند؟ montazer.ir 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🇵🇸✊بوی خیبر می آید بوی کندن درب خیبر می آید ای قدس. #لبیک_یا_امام_خامنه‌ای 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🌹امروز به روایتی سالروز فتح قلعه یهودیان خیبر به دست امیرالمؤمنین است،خانه پوشالی صهیونیست های امروز هم طبق وعده صادق ولی امر کمتر از 25 سال دیگر فرو خواهد ریخت،این‌بار به دست پیروان امیرالمؤمنین علیه السلام #لبیک_یا_امام_خامنه‌ای 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

👈 کلامی تکان دهنده از آیت الله حاج آقا مجتبی تهرانی(ره) اگر انسان کامل بخواهد به شکل مکتوب در آید، صورتش میشود #قرآن کریم، همانگونه که #امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام) قرآن ناطق بودند. حال اگر این قرآن، قرائتش و #تفکّر در آیاتش، قلوب ما را #متحول_نمیکند، 👈شک نکنید که زیارت انسان کامل، حضرت حجّت هم، قلوب ما را متحوّل نخواهدکرد!! اگر میخواهید حال خود را هنگام ملاقات حضرت حجّت بدانید؛ ↙️ ببینید الان در ملاقات با #قرآن چه حالی دارید‼️ اگر مشتاق قرآنید میتوانید امیدوار باشید که مشتاق حضرت حجّت حقیقی هم هستید وگرنه اگر قرآن نزد شما مهجور است و با آن انسی ندارید و فکر میکنید که مشتاق حضرت حجت هستید، آن شخص امام زمان، زادهٔ وهم و خیال خودتان است. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane