🔴 خواص شیر را 10 برابر کنید... ترکیب شیر+دارچین،10برابر بیشتر از خود شیرخاصیت دارد 👈 کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی،وتقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست✅ #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

انسانهای خوب خوشه های مرواریدند که داشتن آنها ثروت و دیدن آنها لذت است ... یک روز قشنگ ، یک دل خوش یک لب خندان ، یک تن سالم دعایم برای امروز و هر روزتان روز پاییزی تون با صفا🍂🍁🍃 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌

🔴 خوراکی هایی که با سرطان مبارزه میکنند... ببینید👆 #سرطان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص انواع رایحه ها... 🍃 لیمو ضد افسردگی 🍃 بادام درختی تسکین دهنده درد 🍃 یاس، خواب بهتر 🍃 فلفل سیاه موثر در ترک سیگار 🍃 دارچین بهبود دهنده تعادل 🍃 خواب راحت با رز 🍃 موز احساس سیری #رایحه_درمانی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عرق بهارنارنج... 🔸تقویت کننده مغز واعصاب 🔸حاوی ویتامین‌های C، B و D 🔸نشاط آور 🔸تقویت قلب 🔸اشتها آوری قوی 🔸ضد یبوست است #بهار_نارنج #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تقویت کردن مغز در صبح ... ☑️ با آرامش صبحانه بخوریم ☑️ حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم ☑️ حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم ☑️ حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زنان کم خون آلزایمر میگیرند... اکثر زنان مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده اند فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد. #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان انواع سردرد... 👈🏻درد در پیشانی استشمام سرکه و مالیدن به پیشانے 👈🏻درد در پشت سر مصرف دم کرده نعناع، یا استعمال روغن آن به پیشانی 👈🏻درد روی پیشانی ماساژ هر دو پا #سردرد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مواد غذایی مفید برای کم آب نشدن بدن کدامند... • خیار • کاهو • کرفس • تربچه • گوجه فرنگی • فلفل سبز • گل کلم • هندوانه • اسفناج • توت فرنگی • هویج • طالبی #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلایل شایع لرزش دست‌ها... 👈🏻استرس 👈🏻بیماری پارکینسون 👈🏻مصرف برخی داروها 👈🏻خستگی و کمبود خواب 👈🏻مصرف بیش از حد کافئین #لرزش_دست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۷نوع سرطان که توسط نوشیدن الکل ایجاد میشوند... ▪ به ترتیب شیوع • سرطان روده • سرطان پستان • سرطان دهان • سرطان گلو • سرطان مری • سرطان حنجره • سرطان کبد #سرطان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص قرمزها... انار👈🏻 خون ساز کلم قرمز👈🏻 ضد سرطان معده سیل قرمز👈🏻 اشتها آور زغال اخته 👈🏻 ضد ویروس و میکروب فلفل دلمه قرمز👈🏻 ضد کمخونی #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آیا می دانید استفاده نادرست از گوشی موجب کوری میشود... اگر به چشم های خود اهمیت میدهید این آموزش را ببینید و منتشر کنید. با تغییر جایگاه خود به راحتی میتوانید جلوی این آسیب را بگیرید. #چشم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نخوردن شام نه تنها باعث لاغـــــری نمیشود، بلکه... باید بدانید؛ شما زمانی چاق میشوید که بیشتر از حد نیاز کالری دریافت کنید و کمتر از حد معمول آنها را بسوزانید . #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علائم حمله‌ی قلبی در آقایان و خانم‌ها... اگر هر یک از این نشانه‌ها را بیش از ۵ دقیقه در خود مشاهده کردید، سریعا با اورژانس تماس بگیرید. #حمله_قلبی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۴ روش درمان خانگی یبوست دوران بارداری... 👈🏻 انجام ورزش روزانه 👈🏻 افزایش مصرف فیبر 👈🏻 مصرف روزانه آبلیمو 👈🏻 افزایش مصرف مایعات #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نبات چاق کننده است... طبع گرم دارد. در بعضی نبات های زعفرانی رنگ غذا (که به شدت سرطانزاست) استفاده میشود. نبات های طعم دار نیز حاوی اسانس صنعتی اند. #چاقی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برخی دلایل نازایی زنان ... 👈🏻الکل 👈🏻مواد مخدر 👈🏻مصرف سیگار 👈🏻اختلال در تخمک‌گذاری 👈🏻انسداد مسیر لوله‌های رحمی 👈🏻اختلال در سیستم تناسلی 👈🏻آسیب های لگنی #نازایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوراکی های مضر برای صبحانه را بشناسید... ☜قهوه ☜نان تست و کره ☜ماست‌های طعم‌دار بدون چربی ☜آب میوه‌های سبز ☜ساندویچ‌های آماده سوپرمارکتی ☜کورن فلکس #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با تنظیم ساعت خوابیدن از چه چیزهایی می توان پیشگیری کرد... 👈🏻 چاقی 👈🏻 استرس 👈🏻 جریان نامنظم خون 👈🏻 بیماری های عصبی #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علائم افسردگی پس از زایمان... افسردگی پس از زایمان بیماری ای که از بین 100 خانم که صاحب نوزاد شده اند بر روی 10 تا 15 نفر آنها تاثیر میگذارد #علائم : زودرنج بودن خستگی بی خوابی تغییر اشتها لذت نبردن از هیچ چیز #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگرمیخواهید در پیری دچار آلزایمرنشوید گردو بخورید... تحقیقات اخیر دردانشگاه هاروارد امریکا ثابت کرده است، گردو میتواند تا حدزیادی افسردگی و زوال عقل ناشی از افزایش سن را در انسان متوقف کند #آلزایمر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کم خونی و فقر آهن یکی از رایج ترین بیماریها در ایران می باشد... 🍢 آهن موجود در جگر از نوع زود جذب بوده و به سرعت جذب بدن می شود. ✔️ جگر گوساله، 3برابر گوشت قرمز آهن دارد. #کمخونی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گیاهانی برای سلامت مردان... 🔹 چای سبز 👈🏻 کاهش التهاب #پروستات 🔹 جعفری 👈🏻 درمان سنگ کلیه و مثانه 🔹گشنیز 👈🏻 رفع بدبویی دهان هنگام #معاشقه 🔹 زنجبیل 👈🏻 تقویت #باروری در مردان #آقایان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 توصیه دانشمندان آلمانی... در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید! مایعات سرد باعث تولید گرما در بدن میشه تا تعادل دما حفظ بشه. در نتیجه خنک‌کنندگی آن‌ها پایدار نیست! #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با این چهار ماسک ساده تمام مشکلات پوستتان را حل کنید ... 🔸 پوست سفت و محکم 🔸 پوست صاف و لطیف 🔸 رفع آکنه و جوش پوست 🔸 پوست شفاف و درخشان #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman