🔴 تاثیر فحش دادن هنگام درد بر روی بدن ... تحقیقات نشان داده است که فحش دادن در هنگامی که درد جسمانی دارید به بدن کمک می کند تا میزان درد را کاهش دهد! #درد_جسمانی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بلافاصله پس از افطار آب یخ ننوشید ... زیرا موجب : ▫️ضعیف شدن معده 🔹عدم ریزش مناسب آنزیمهای گوارشی برروی غذا ▫️هضم ناقص غذا 🔹عدم جذب مواد مغذی #افطار ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌿تقدیم با بهترین آرزوها ❄️آخر هفته تون زیبـا 🌼امروز از خدا 🌿برای تک تکون اینگونه 🌼آرزو کردم ❄️الهی 🌿همه چیزتون عالی باشه 🌼حالتون عالی ❄️روزتون عالی 🌿لحظه هاتون عالی 🌼حس تون عالی ❄️و از همه مهمتر 🌿زندگیتون عالی باشه #صبح_بخیر

🔴 نور فلاش دوربين مى تواند باعث نابينايى نوزاد شود... شبکیه چشم نوزاد تا 4 سالگی تکامل نمی یابد و سلول های آن تحت تاثیر نور فلش به شدت آسیب پذیر است. #نوزاد ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای داشتن دندان های براق ... یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه را با یک قاشق چای خوری جوش شیرین و نصف قاشق چای خوری نمک مخلوط کرده هفته ای یک بار آن را مانند خمیر دندان استفاده کنید. #دندان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید سمی میشوند ... 🔹تخم مرغ آب پز ▫️سوسیس و کالباس 🔹مرغ ▫️سبزیجات سبز برگ 🔹شیر سینه مادر #مایکروفر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلیل گرسنگی های مکرر چیست ... ▫️بدنتان کم آب شده 🔹خوب نخوابیده اید ▫️معده خود را با کربوهیدرات نشاسته ای پر کرده اید 🔹دچار استرس هستید ▫️غذای خود را با سرعت می خورید #گرسنگی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاهای آزاد در رژیم لاغری ... هویج،خیار،گوجه فرنگی،قارچ،کلم،گل کلم،کاهو،شلغم،سبزی خوردن وانواع سبزیجات خام آزاد. ▫️غذاهای ممنوع:بستنی،کره،خامه،پفک، چیپس،تنقلات،شیرینی و … #رژیم_لاغری ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مزایای مصرف برنج همراه سبزیجات درمقایسه با مصرف برنج به تنهایی ‌... ▫️منبع غنی فیبر 🔹جلوگیری از افزایش سریع قندخون ▫️جلوگیری از افزایش کلسترول و فشارخون 🔹جلوگیری از سرطان #برنج ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

ســـ☺️ــلام✋ عصر زیباتون بخیر ☕ 🌹😊 ان شاالله ڪه تنتون سالم و لبتون خندون😊 عشقتون پایدار لحظاتتون گلبارون🌹 و زندگیتون پراز آرامـــش باشه عصر تون به خیر

لیلة الرغائب شده یا رب دل ما افتاده به دامان کرامات شما تنها آرزوی ما به این شب گشته ربی قسمتم کن حرم کرب و بلا... #لیلة_الرغائب

🔴 پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات ... ▫️رژیم غذایی سالم پر از میوه و سبزیجات، غلات کامل و کم چربی ورزش و فعالیت بدنی 30 دقیقه در روز ترک سیگار #سرطان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خانم های عزیز آیا میدانید عفونت رحم موجب افزایش ریزش مو می شود ... مصرف دارچین همراه با عسل از عفونت های رحمی جلوگیری می کند #رحم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 8 نشانه کمبود ویتامین D عبارت است از ... ▫️غش کردن 🔹احساس خستگی ▫️سکته قلبی و درد قفسه سینه 🔹بزرگ شدگی طحال ▫️زردی پوست 🔹کم آوردن نفس ▫️تغییر رنگ مدفوع 🔹دردهای عضلانی #ویتامین ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عادتی به ظاهر بی ضرر اما بالقوه خطرناک ... مالش چشم ها با توجه به میزان نیروی وارد شده می تواند به آسیب دیدن رگ های خونی منجر شود و در نتیجه آن، قرمزی شدید چشم ها را تجربه کنید. #چشم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میزان مصرف مجاز برنج در طول هفته ... هر روز هفته برنج نخورید زیرا مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش غلظت خون میشود ❗️سعی کنید فقط برنج ایرانی و همراه با زیره میل کنید. #برنج ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آبلیمو های صنعتی نخرید ... 🔹دراکثرکارخانه ها یک لیمو هم وارد نمی شود وآب لیموی طبیعی صنعتی از آب کاه و جوهرنمک تولید می شود. #آبلیمو ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 افرادی که دوبرابر بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی هستند ... مطالعات نشان می دهد افرادی که مبتلا به فشارخون هستند و کمبود ویتامین D دارند دو برابر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی هستند. #قلب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای اینکه در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید ... در وعده سحر 1 یا 2 « تخم مرغ آب پز » بخورید‼️ چون بسیار دیرهضم است ومدت زیادی در معده میماند وباعث میشود کمتر احساس گرسنگی کنید #روزه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درطب سنتی، خواب هنگام غروب آفتاب معروف به خواب هلاکت است ... 🔹کُند ذهنی ▫️فراموشی 🔹افسردگی ▫️سکته مغزی 🔹حملات تشنجی #خواب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 به هیچ وجه یخ گوشت رانبایددردمای داخل خانه آب کرد... زیرا ممکن است گوشت حالتی آبدار پیدا کند که بسیار خطرناک و مضر است. یخ گوشت باید در یخچال و دردمای بیشتراز 5 درجه سلسیوس آب شود #گوشت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نوشیدنی چربی سوزقبل ازخواب ... 🔹نصف یک عددلیمو ترش تازه ▫️یک دسته جعفری خردشده تازه 🔹یک عدد خیارتازه ▫️مقداری زنجبیل 🔹یک بطری آب ▪️همه رامخلوط نموده قبل از خواب مصرف نمایید. #چربی_سوزی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نیمه شب برای دستشویی رفتن ازخواب میپرید ... مصرف نمک را کم کنید پژوهشگران با مطالعه روی 300نفر متوجه شدند کسانی که نمک را در رژیم غذایی شان کم کردند تکرارادرارشبانه درآنها بسیار کم شد #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میوه‌هایی رفع تشنگی در رمضان ... خیار ، هندوانه ، خربزه، انگور، گلابی و زرد آلوی تازه یا برگه زردآلو خیسانده در آب آلبالو می باشند. #رمضان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تشخیص زعفران تقلبی ... اگر تارهاي زعفران را بين كاغذ كاهي ( كاغذ روزنامه) بگذاريم وكمي فشار دهيم نبايد لكّه چربي باقي بگذارد. 🔹اگر چنين باشد به احتمال قوي آن زعفران تقلّبی است #زعفران ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سیب بخورید ، دکتر نروید ... 🔹ضد بیماری پارکینسون ▫️سم زدایی کبد 🔹کاهش خطر ابتلا به دیابت ▫️کاهش کلسترول خون 🔹پیشگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا ▫️مقابله با اسهال و یبوست #سیب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 رکورددار بیشترین تعداد فرزند ... رکورد دار بیشترین تعداد فرزند با شمار 1171 عدد و 504 همسر اسماعیل بن مولای علی شریف بوده که تا 57 سالگی صاحب فرزند شد!! #فرزند_آوری ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman