🔴 ۶ خاصیت شگفت انگیز اشک ریختن... ●افزایش تعامل ●بهبود دید چشم ●بهبود خلق و خو ●خارج کردن سموم ●کاهش فشار روحی ●از بین بردن باکتری ها #اشک #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عدم رشد مخچه... تصویرMRI👆مربوط به خانم چینی که با حالت تهوع به دکتر مراجعه کرده،در کمال ناباوری متوجه شدن که این خانم مخچه نداره!و۲۴ساله که زندگی طبیعی داره #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم... ✅چای سبز ✅مصرف روغن زیتون وروغن غیرتراریخته ✅مصرف غلات سبوس دار ✅خواب کافی ✅پیاده روی سریع ✅عدم مصرف سیگار والکل #قلب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ڪاهو چه خواصی دارد... ⚫️ کاهش غلظتِ خون 🔴 افزایش شادابی 🔵 افزایش رطوبت پوست شده ⚪️ واز ایجاد لک های تیره جلوگیری میکند #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علامت کمبود آب در بدن... 🔺هوس کردن شیرینی 🔺سر درد 🔺گرفتگي عضلات 🔺خشكي پوست 🔺بوی بد دهان #آب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 داخل غذاتون زیاد روغن ریختید... کافیه در هنگام پخت چندقطعه یخ داخل غذا بندازید تا روغن اضافه غذا گرفته بشه که این روغن اضافی کلسترول خون شما راافزایش میدهد. #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دارچین چه فوایدی برای اعراد دارای اضافه وزن دارد... مصرف روزانه یک چهارم قاشق چایخوری دارچین سوخت وساز بدن راتا ۲۰ برابر افزایش میدهد.وموجب لاغری میشود #چاقی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند... 🔰سیر 🍃سرکه سیب 🔰زغال اخته 🍃عسل 🔰شلغم 🍃عصاره هسته انگور 🔰روغن درخت چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبح ها موز نخورید... 🍌با مصرف ناشتای موز منیزیم در بدن به طور ناگهانی😱افزایش پیدا می کند. و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می ریزد. #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 7 راه مراقبت از کلیه‌ها... 🔺کنترل وزن 🔺نوشیدن کافی مایعات 🔺پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو 🔺ترک دخانیات 🔺ورزش 🔺کنترل فشار و قند خون 🔺کاهش مصرف نمک #کلیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ارتباط گروه های خونی با نوع شخصیت... 🅰➕ دیکتاتور 🅰➖ آرام 🅱➕ حساس 🅱➖ عصبی 🆎➕ جذاب 🆎➖ خودخواه 🅾➕ مهربان 🅾➖ بخشنده گروه خونی شما چیست!! #گروه_خون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سلامتی شما به چند عامل مهم بستگی دارد... تحرک تغذیه سالم رعایت بهداشت فردی عمل کردن به دستورات پزشک به صورت دقیق و عدم توجه به باورهای غلط و غیر اصولی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

┈───•⋅✿⋅•───┈ #صبح_بخیر تا گشودی چشم، صبح آمد پدید مثل چشمان تو کَس صبحی ندید دیدن چشمانِ چون خورشید تو پرده شب را به آسانی درید...! #امیر_عباس‌_خالق‌_وردی سلام دوستان عزیز و محترم صبحتان بخیر🌷💝 آخر هفته ی سرشار از آرامش را برایتان از خداوند خواستارم💐💕 💚[یا اباصالح المهدی عج ادرکنی]💚 ┈───•⋅✿⋅•───┈

🔴 عوارض خیره شدن به موبایل با گردن رو به جلو... خیره شدن به موبایل با گردنی که به جلو خم شده مانند این است که چهار توپ بزرگ بولینگ یا کودکی ۸ ساله از گردنتان آویزان شده است !! #گردن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آیا میدانیدچرا اڪثر ایرانےها شڪم دارندحتی آنهایے ڪه لاغرند... ●به علت مصرف برنج و نان برای شام! ●عدم خوردن صبحانه ڪافی و مفید! ●خوردن سـُس،نوشابه ودلستر #چاقی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض مصرف نان کپک زده... نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کرده و حتی در زمین دفن کنید. کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است که عامل سرطان خون می باشد. #نان #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مورچه ها براى جلوگیرى از سبز شدن دانه ها آنها را به دو نیم تقسیم می کنند... اما تنها دانه‌ى خربزه را به 4 قسمت تقسیم میکنند چرا که میدانند دانه نصفه خربزه قابلیت سبز شدن دارد #مورچه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با دهان باز خمیازه بکشید... این کار اکسیژن بیشتری به بدن میرساند و باعث سرحالی مغز میشود. نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا می‌برد. #خمیازه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۶نوع آجیل برای دفع۶نوع بیماری... ↩️ گردو:دشمن التهاب ↩️ بادام:مفید برای روده ↩️ بادام زمینی:بهبود حافظه ↩️ پسته:بهبود خلق و خو ↩️ فندق:کنترل دیابت ↩️ کشمش:کاهنده علائم افسردگی #آجیل #بیماری ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص توت خشک... 🔰کاهش قندخون 🔰حفظ سلامت قلب 🔰منبع خوب پروتئین 🔰توت کلسترول خون راکاهش میدهد 🔰هضم غذاراراحت میکند 🔰جایگزین خوبی بجای قند #توت #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آیا میدانید مصرف خوراکی های حاوی فیبر سلامت قلب را افزایش می دهد ... خرما به علت داشتن فیبر فراوان مفید می باشد البته بیماران دیابتی در مصرف آن دقت نمایند #قلب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کسانی که غلظت خون بالایی دارند سیر بخورند... ✔️سیر خون را رقیق کرده و در نتیجه جریان خون را تسهیل می‌کند #سیر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

❄️سومین عصر اسفندماهتون ☕️بر شما شیرین و دلچسب ❄️ امیدوارم امروز ☕️ خوشبختی ،شادی ❄️آرامش و خیر و برکت ☕️برای شما خوبان باشه💐 ❤️❤️❤️

🔴 افراد زیر زودتر و بیشتر مریض میشوند... 📍افراد پر خور 📍افراد عصبی 📍افراد کم تحرک 📍افرادی که صبحانه نمی خورند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نماد سین های هفتسین رو میدونید... 1.سنجد: عشق،فرزانگی،زایش 2.سیب: زیبایی، سلامت 3.سبزه: تولد دوباره،حیات نو 4.سمنو: ثروت،فراوانی، وفور 5.سیر: تندرستی 6.سرکه، صبر،عقل 7.سماق :صبر، بردباری #هفت_سین ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ماست را با غذا بخوریم یا به تنهایی... مصرف ماست همراه با غذا در درازمدت منجر به اختلال عملکرد معده ودرنتیجه اختلال هضم 🍚ماست را دروعده های جداگانه یابه صورت میان وعده همراه با مصلحات: نعناع، آویشن،پونه مصرف کنید. #ماست #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلیل گرسنگی های مکرر چیست... 🔹بدنتان کم آب شده 🔹خوب نخوابیده اید 🔹معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید 🔹دچار استرس هستید 🔹غذای خود را با سرعت می خورید #گرسنگی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مصرف زیاد قهوه سبب ایجاد سنگ کلیه می گردد از مصرف زیاد آن خودداری گردد... #کلیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman