🔴 ﺯﻣﺎﻧﯽ ﻛﻪ ﭘﻮﻝ ﺣﺎﻛﻢ ﺑﺎﺷﺪ، ﻋﺪﺍﻟﺖ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ ...
#سخن_بزرگان
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید شگفت انگیز چرت زدن در طول روز ...
🔹تقویت حافظه
▫️ریلکس شدن بدن
🔹افزایش خلاقیت
▫️افزایش ایمنی
🔹کاهش وزن
▫️کاهش استرس و تنش
🔹بهبود سلامت قلب
▫️تنظیم سطح هورمون تستوسترون
#خواب
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مکیدن انگشت ممنوع ...
👈(بیشتر درکودکان)
مکیدن انگشت باعث میشود دندان ها از حالت نرمال خود خارج شده و کج شوند
🔹کج شدن دندان ها موجب آسیب و عفونت لثه و مینای دندان میشود
#کودکان
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بیماری ترس حرف زدن در ملا عام ...
از هر 4نفر، 3نفر بیماری ترس از حرف زدن در ملاعام را دارند!
#ترس
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 پیش از چرت 20 دقیقه ای ظهر، 1 فنجان قهوه بنوشید ...
👈🏻تحقیقات نشان میدهد حدود 20 دقیقه زمان میبرد تا قهوه روی بدن تاثیر بگذارد. بنابراین، هنگامی که از خواب بیدار میشوید بسیار سرحال خواهید بود
#قهوه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مضرات هدفون برای گوش ...
گوش دادن با هدفون شاید برای گوش ضرر داشته باشد ولی مغز را تحریک میکند تا بهتر تصمیم بگیرد و غصه ها را زیاد جدی نگیرد!
#گوش
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 درمان جوش های غرور جوانی ...
مصرف روزانه هویج به درمان جوش های غرور جوانی ، بریدگی ، خراشیدگی و آسیب های ناشی از خورشید کمک خواهد کرد.
#جوش
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید مصرف ران مرغ ...
ران مرغ برای افراد کم خون و کسانی که میخواهند پوست و موی بهتری داشته باشند مفید میباشد.
ورزشکاران و افرادی که قصد لاغری دارند بهتر است سینه مرغ استفاده كنند
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 غذاهای مفید برای لاغری شکم...
☆ کاهو و کرفس
• کمک به کاهش اشتهای کاذب
☆ سیب پخته
• کمک به درمان یبوست و لاغر کننده
☆ کلم
• چربی سوزی موضعی شکم
#لاغری
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بعداز غذا سیگار ، قليان ، پيپ نکشید...
• جریان خون در سیستم گوارشی پس از صرف غذا زیاد است و هنگام كشيدن دود ، مواد سمی داخل آن جذب میشود و آسیب بیشتری به ریه و کلیه میرساند !
#سلامتی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 انسانیت سخت نیست، انسان بودن می طلبد...
· ازخودتان انسانیت به جا بگذارید....
#انسانیت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فلفل قرمز تند عمر را طولانی میکند...
☆ نتیجه یک مطالعه بزرگ نشان داده است که مصرف مستمر فلفل قرمز تند با کاهش 13 درصدی کل مرگ و میرها ارتباط دارد.
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 موبايل رادر جیب شلوار تان ویا روی کمربندتان قرارندهید...
☆ مردانی که #موبايل رادرجیب شلوارشان قرار میدهند،تعداد #اسپرم هایشان30 %کاهش پیدا ميكند
#سلامتی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید بی نظیر اسفناج ...
اسفناج برای مبتلایان به کم خونی و کسانی که بعلت حادثه خون زیادی از دست داده اندعالی است. همچنین در درمان سرفه های خشک ، آسم ، گرفتگی صدا و یبوست توصیه میشود
#اسفناج
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 به خودتان بد نکنید...
☆ دعوایی که آدم توی ذهنش با بقیه می کند
صدبرابر بدتر از دعوایی است که به صورت واقعی به انسان ضرر می رساند
#روانشناسی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 شکلات یک خوراکی لذت آفرین است...
☆ محققان می‌گویند وقتی شکلات کاکائویی می‌خورید : هم با سرطان مبارزه می‌کنید و هم شادی‌های ازدست رفته‌تان را به دست می‌آورید و کیف‌تان کوک میشود.
#شکلات
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اندر خواص پسته: چشم و چراغ آجیل...
☆ خونسازی
☆ ضد استرس
☆ کاهش کلسترول
☆ مقابله با ریزش مو
☆ پیشگیری کننده از دیابت
☆ سلامت استخوان و دندان‌ها
#آجیل
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مضرات مصرف ژلوفن...
~ اختلال پوستی
~ افسردگی
~ درد معده
#سلامتی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص شگفت انگیز تخم پرندگان ...
• تخم اردک : ضد سرطان
• تخم بوقلمون : ضد پیری
• تخم شترمرغ : رفع کم خونی
• تخم بلدرچین : بمب ویتامینها
• تخم مرغ : تقویت سیستم ایمنی
#تخم_پرندگان
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 میخواهید لاغر شوید، آب بنوشید...
کم نوشیدن اب درروزباعث چاقی شما میشود سعی کنید در روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید
#چاقی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بعد از غذا خوردن ...
• قدم نزنید
• حمام نکنید
• چای ننوشید
• سیگار نکشید
• بلافاصله نخوابید
• بلافاصله میوه نخورید
• کمربند خود را محکم نبندید
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴راه های کاهش وزن...
☆ کاهو، سیب ، کلم ، هویج زیاد مصرف کنید
☆ دو ساعت قبل از خواب ورزش کنید
☆ شام سنگین نخورید
#کاهش_وزن
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 علل ناباروری در خانمها...
• ضعف اسپرم مرد
• سرد بودن مزاج زن
• همخوانی و یکی بودن مزاج زن و شوهر
• گرفتگی لوله های رحم
• تیروئید
• وجود دانه ای مثل عناب در گلو
#ناباروری
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 شیرکاکائو درصبحانه ممنوع
زیرا باعث...
☆ چاقی
☆ کاهش یادگیری
☆ افزایش پرخاشگری
☆ خرابی دندان به علت قندبالا
☆ بجای شیرکاکائو از شیرو عسل یا شیرو خرما استفاده کنید
#صبحانه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 با غذا کاهو بخورید...
اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود.
☆ به جای آب ، با غذا کاهو بخورید !
• کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند .
#سلامتی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴صورتتان را با صابون نشویید...
☆ صابون ماهیت اسیدی پوست را کاهش میدهد، ماهیت اسیدی پوست برای کشتن باکتریها لازم است!
☆ و موجب خشکی و دهیدراته شدن و چین و چروک و پیرشدن پوستتان میشود.
#پوست
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman