🔴 هسته زردآلو دور انداختنی نیست... به عنوان یک تقویت کننده قوای جنسی معرفی شده است . مواد مغذی دانه زردآلو شبیه به دیگرآجیل ها سرشاراز چربی های سالم، فیبر وآهن هستند #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پسته چه خواصی دارد... 1⃣کاهش استرس 2⃣محافظت پوست در برابر اشعه ماورای بنفش 3⃣داشتن قلبی سالم 4⃣تقویت بینایی 5⃣تقویت سیستم ایمنی بدن ❗️پسته خام بخورید #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خـوردن سـیب در روز بـاعث ... 🔸چـربی سـوزی 🔸تـقویت مـغز 🔸کـاهش اسـترس 🔸سـلامت قـلب و عـروق 🔸سـلامـت دنـدان مـیشود #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا باید آب یخ نخورین... 👈🏻 آب يخ اولين و بزرگترين علت نابودي كبد است. ⚡️هرگز با شكم خالي آب يخ نخوريد. #کبد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد... ☑️ شکم بزرگ ☑️ بد خوابیدن ☑️ بغل کردن بچه‌ها ☑️ نشستن چهار زانو یا دو زانو ☑️ ایستادن طولانی ☑️ بلند کردن جسم سنگین #ستون_فقرات #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بدترین نوع شیرینی برای دندان... ⭕️شیرینی هایی که به دندان بچسبند مثل گز ⭕️شیرینی هایی که مدت طولانی در دهان می مانند مثل آب نبات #دندان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شیرکاکائو برای صبحانه کودک ممنوع... زیراباعث کاهش یادگیری خرابی دندان بعلت قندبالا افزایش پرخاشگری چاقی ✅بجای کاکائوداخل شیر ازعسل،خرما،هویج،موزاستفاده کنید #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تست شخصیت شناسی... 🔹دوست دارید در کدام مسیر قدم بزنید؟ 🔘مسیر1 🔘مسیر2 🔘مسیر3 🔘مسیر4 🔘مسیر5 🔘مسیر6 🔸انتخاب شما = شخصیت شما 🔹تفسیر تست شب در کانال . ساعت 22:00 #تست ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چای کهنه دم نخورید ... باعث تولید مواد سمی در بدن می شود. ⭕️ چایی که بیشتر از ۱۰دقیقه دم بکشد کهنه به شمار می‌ رود و موجب افزایش خستگی می شود. #چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شیشه چه بلای سر ما می آورد ... ببینید👆 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 5 دلیل برای مصرف انگور قرمز... 1. پیشگیری از آلزایمر 2. حفظ جوانی 3. پیشگیری از سرطان 4. رفع یبوست 5. کاهش فشار خون بالا #انگور #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاهای مفید برای حالات مختلف روحی... 1⃣ افسردگی 👈ماهی 2⃣ بی خوابی 👈شیر گرم 3⃣عصبی هستید 👈تخم مرغ و سویا 4⃣دلشوره واضطراب 👈شکلات تلخ 5⃣استرس 👈تخم کدو،کنجد وگل گاو زبان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

در فکر هدیه🌷 برای شما بودم هدیه‌ایی🌱 بهتر از گل ندیدم🌷 سبد سبد گل‌های زیبا 🌱 تقدیم به دل‌های پاک شما🌷 عیدتون مبارک 🌱 عصـرتون شـادِ شـاد🌷

🔴 ۶ خاصیت شگفت انگیز اشک ریختن... ●افزایش تعامل ●بهبود دید چشم ●بهبود خلق و خو ●خارج کردن سموم ●کاهش فشار روحی ●از بین بردن باکتری ها #اشک #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عدم رشد مخچه... تصویرMRI👆مربوط به خانم چینی که با حالت تهوع به دکتر مراجعه کرده،در کمال ناباوری متوجه شدن که این خانم مخچه نداره!و۲۴ساله که زندگی طبیعی داره #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم... ✅چای سبز ✅مصرف روغن زیتون وروغن غیرتراریخته ✅مصرف غلات سبوس دار ✅خواب کافی ✅پیاده روی سریع ✅عدم مصرف سیگار والکل #قلب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ڪاهو چه خواصی دارد... ⚫️ کاهش غلظتِ خون 🔴 افزایش شادابی 🔵 افزایش رطوبت پوست شده ⚪️ واز ایجاد لک های تیره جلوگیری میکند #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علامت کمبود آب در بدن... 🔺هوس کردن شیرینی 🔺سر درد 🔺گرفتگي عضلات 🔺خشكي پوست 🔺بوی بد دهان #آب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 داخل غذاتون زیاد روغن ریختید... کافیه در هنگام پخت چندقطعه یخ داخل غذا بندازید تا روغن اضافه غذا گرفته بشه که این روغن اضافی کلسترول خون شما راافزایش میدهد. #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دارچین چه فوایدی برای اعراد دارای اضافه وزن دارد... مصرف روزانه یک چهارم قاشق چایخوری دارچین سوخت وساز بدن راتا ۲۰ برابر افزایش میدهد.وموجب لاغری میشود #چاقی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند... 🔰سیر 🍃سرکه سیب 🔰زغال اخته 🍃عسل 🔰شلغم 🍃عصاره هسته انگور 🔰روغن درخت چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبح ها موز نخورید... 🍌با مصرف ناشتای موز منیزیم در بدن به طور ناگهانی😱افزایش پیدا می کند. و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می ریزد. #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 7 راه مراقبت از کلیه‌ها... 🔺کنترل وزن 🔺نوشیدن کافی مایعات 🔺پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو 🔺ترک دخانیات 🔺ورزش 🔺کنترل فشار و قند خون 🔺کاهش مصرف نمک #کلیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ارتباط گروه های خونی با نوع شخصیت... 🅰➕ دیکتاتور 🅰➖ آرام 🅱➕ حساس 🅱➖ عصبی 🆎➕ جذاب 🆎➖ خودخواه 🅾➕ مهربان 🅾➖ بخشنده گروه خونی شما چیست!! #گروه_خون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سلامتی شما به چند عامل مهم بستگی دارد... تحرک تغذیه سالم رعایت بهداشت فردی عمل کردن به دستورات پزشک به صورت دقیق و عدم توجه به باورهای غلط و غیر اصولی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

┈───•⋅✿⋅•───┈ #صبح_بخیر تا گشودی چشم، صبح آمد پدید مثل چشمان تو کَس صبحی ندید دیدن چشمانِ چون خورشید تو پرده شب را به آسانی درید...! #امیر_عباس‌_خالق‌_وردی سلام دوستان عزیز و محترم صبحتان بخیر🌷💝 آخر هفته ی سرشار از آرامش را برایتان از خداوند خواستارم💐💕 💚[یا اباصالح المهدی عج ادرکنی]💚 ┈───•⋅✿⋅•───┈

🔴 عوارض خیره شدن به موبایل با گردن رو به جلو... خیره شدن به موبایل با گردنی که به جلو خم شده مانند این است که چهار توپ بزرگ بولینگ یا کودکی ۸ ساله از گردنتان آویزان شده است !! #گردن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آیا میدانیدچرا اڪثر ایرانےها شڪم دارندحتی آنهایے ڪه لاغرند... ●به علت مصرف برنج و نان برای شام! ●عدم خوردن صبحانه ڪافی و مفید! ●خوردن سـُس،نوشابه ودلستر #چاقی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض مصرف نان کپک زده... نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کرده و حتی در زمین دفن کنید. کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است که عامل سرطان خون می باشد. #نان #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman