🔴 ۱۰ماده کاهش وزن...
1 - آب 💧
2 - چای سبز 🍵
3 - سوپ 🍜
4 - گریپ فوروت 🍊
5 - سیب و گلابی 🍎🍐
6 - کلم بروکلی 🍀
7 - ماست کم چرب 🍚
8 - گوشت بوقلمون 🐔
9 - آرد جو دوسر 🌿
10 - فلفل تند 🌶
#کاهش_وزن
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ترفند های همسرداری ...
این شوخی‌ها را با همسرتان نکنید
شوخی های تهدیدی(طلاق)
شوخی های تمسخرامیز
شوخی های حاوی فحش
شوخی های فیزیکی
#شوخی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 افزایش شیر مادر...
✨مهم‌ترین و مؤثرترین گیاهان برای افزایش تولید شیر مادر
💟شنبلیله ، رازیانه
✨این گیاهان را می‌توان به صورت دم نوش مصرف کرد.
#شیر_مادر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عوارض مصرف زیاد برنج...
موجب غلظت خون میشود
یبوست زاست
موجب انسداد عروقی و سنگ صفرا و سنگ کلیه میشود.
خوردن زیاد برنج موجب تیرگی پوست میشود.
#برنج
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷ســـلام
🌷صبح بخیر
🌷آرزو می کنم
🌷در این روز زیبا
🌷دلتون پر از محبت
🌷روز تون پُر از رحمت
🌷زندگی تون پر از برکت باشد
🌷روز دوشنبه تون سرشار از آرامش
#صبح_بخیر
🔴 موادغذایی مناسب برای کمردرد...
🔸سوپ جو
🔸شیر و #لبنیات کم چرب
🔸میوه های حاوی #کلسیم مثل آلبالو
🔶پرهیز از مصرف موادغذایی شیرین
#کمردرد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 قوی کردن اسپرم مردان...
🍂عسل②ق.غ
🍂دارچین①ق.غ
⬅️ باهم مخلوط، روزی یك مرتبه بمدت یكماه قبل از خواب میل شود
#مردان
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 پولیپ رحم ...
✍ بانوانی که عادت ماهانه شدید دارند باید به پزشک مراجعه نمایند ، زیرا یکی ازعلائم پولیپ رحم عادت ماهانه شدیداست
#پزشکی
#رحم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مضرات خوردن آب یخ...
نوشیدن آب یخ فراوان باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده وعامل انسداد ۴رگ اصلی قلب میشود.
#آب_یخ
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 زنان چه مردی را میپسندند...
زن ، مردی ثروتمند نمی خواهد
یا خوش چهره
و یا حتی شاعر !
او مردی را می خواهد
که بفهمد چشم هایش را
و اگر ناراحت شد
به سینه اش اشاره کند و
بگوید:
اینجا وطن توست...
#زن
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مضرات خوردن سیب زمینی سرخ شده...
سیب زمینی های درشت با جذب روغن بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیش از 5 برابر می کنند
اگر سیب زمینی سرخ کرده دوست دارید حداقل نازک تر درست کنید
#سیب_زمینی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman