🔴 #تخریب_بدن با نخوردن شام ♻ شام نخوردن باعث #پیری_زودرس می شود. در شب چیزی ولو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید. کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمی‌گردد. 🌴پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: غذای شب را #ترک_مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند. غذای شب ، نیروی پیر و جوان است. هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او می رود که بر نمی گردد. غذای شب سودمندتر از غذای روز است. 🔸 چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن #ناهار است؟ زیرا در شب حرارت به داخل بدن رفته و هضم قویتر می‌شود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می‌رود و غذا درست هضم نمی‌شود. اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد ، به رطوبت اصل بدن متوجه شده و آن را خشک می‌گرداند و لاغری همراه با #ضعف را پدید می‌آورد. به همین دلیل است که معده خالی باعث کم خوابی می‌شود. و همینطور موجب بروز #زخم_معده، بوی بد دهان و ... می‌گردد. 👌شام را باید زود خورد و بین شام تا خواب دو ساعت فاصله شود. https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

⛔️⛔️ #ناهار خوردن موجب بیماری (و بالا رفتن وزن) می‌شود. 🌴به امام صادق سلام الله علیه از زیاد مبتلا شدن به بیماری ها و دردها و مشکل معده (عدم قدرت هضم غذا) شکایت کردم، امام صلوات الله علیه فرمودند: صبحانه و شام بخور و میان این دو، چیزی نخور زیرا غذا خوردن بین صبحانه و شام، باعث #فساد در بدن میشود ، آیا نشنیده ای که خداوند در قرآن میفرمایند 💠 لَا يَسْمَعُونَ فِيهَا لَغْوًا إِلَّا سَلَامًا ۖ وَلَهُمْ #رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا ﴿٦٢﴾(مریم) 🌷در آنجا کلام لغو و بیهوده ای نمی شنوند، بلکه آنچه می شنوند فقط سلام و درود است؛ و در آنجا #صبح و #شام، رزقشان برای آنان [آماده] است🌷 📚الکافی، کلینی، ج6، ص288، ط اسلامیه https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

✅ بهترین پناهگاه برای رهایی از #چربیهای زائد بدن 🌴 طبق فرمایش امام صادق علیه السلام : #ناهار باعث فساد بدن میشود 《بدن از داخل خراب میشود》 👌 بهترین راهبرد برای #لاغری حذف تدریجی ناهار است 🔰راهکار حذف تدریجی ناهار : 🌷 بهترین زمان : بعد از ماه مبارک رمضان است 🌷بهترین روش : صبحانه مقوی میل کنید (مثل حلیم گندم گوشت) 🌷برای صرف شام بهتر است ابتدای شب (بعد از نماز مغرب) اقدام نمایید 🌴امام رضا علیه السلام می‌فرمایند : هرکه می‌خواهد #عمر طولانی داشته باشد صبحانه را اول صبح و شام را در اول شب (بعد از نماز مغرب) بخورد 🌷چای سیاه باعث اشتهای کاذب می‌شود اگر به مصرف آن عادت کردید آن را کم کم حذف و برای نوشیدنیِ جایگرین ، به حضرت امیر علیه السلام اقتدا کنید 🌴چای وسبزی امام علی علیه السلام بادرنجبویه(ریحان کوهی) و بابونه بوده (هردو بهترین مقوی اعصاب هستند) 🌷بجای وعده ناهار 3 یا 5 عدد خرما ( اگر بدن خشک دارید همراه با آب واگر بدن مرطوب دارید بدون آب میل کنید 🌴امام کاظم علیه السلام میفرمایند خرما باعث #سیری کاذب میشود 🔻نکته بهداشتی : 🔰بر یک سفره از غذا وخورشت های گوناگون استفاده نکنید چون هضم غذاها باهم تفاوت دارد یکی دیر هضم ویکی زود هضم است 🌷غذاهای رنگارنگ #شکم را بزرگ میکند 👌 توصیه ها و پرهیزات : 🌴پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: استفاده از بوی خوش( شامل عطر گلاب بوی میوه سبب چاقی میشود ( البته نه اینکه استفاده نشود بلکه افراد چاق کمتر مصرف کنند) 🌴طبق روایات : یکروز درمیان حمام رفتن سبب چاقی می‌شود آنهم بعد از غذا ( بافاصله یک ساعت بعد از غذا) 🌴طبق روایات : هر روز حمام رفتن ناشتا (البته یک خرما مصرف شود وبعد به حمام بروید ) سبب لاغری میشود 🌷به پشت خوابیدن سبب لاغری میشود (کوچک شدن شکم) 🌷 لباس زیر کتان باعث چاقی میشود 🌷انجیر زیاد خوردن باعث چاقی میشود 🌷سویق سنجد چاق کننده است 🌷خرما باخیار بومی خوردن بدن را چاق می‌کند 🌷از دیگر چاق کننده ها برگ چغندر 🔻نکته : 💠 مصرف #چاق کننده ها برای افراد چاق ممنوع نیست بلکه محدود است 🔰مصرف دم کرده سنا دو قاشق غذا خوری + گل سرخ در طول روز و به فاصله هر سه روز یکبار باعث #لاغری میشود 🌴پیامبر صلی الله و علیه و آله فرمودند : اگر امت من می دانستند در سنا چه چیزی است هر مثقالش را با مثقالی از طلا عوض میکردند 💠سبزی #خرفه (سبزی حضرت زهرا سلام الله علیها) 20 دقیقه قبل از غذا اشتها را کم میکند 🌷سویق جو نیز از میزان اشتها میکاهد 🌴رسول خدا صلی الله علیه و آله: خضاب (رنگ کردن سر با حنا) بیماری سخت و ناتوانی و #لاغری بدن بر اثر بیماری را از بین می برد https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

🍵 اهمیت #شام_خوردن 🌸 امیرالمؤمنین علیه السلام: شام پیامبران بعد از نماز عشاء بوده است بنابراین از آنها پیروی کنید و شام را ترک نکنید که بدن های شما آسیب جدی می بیند. 🌸 امام صادق علیه السلام: ریشه خرابی بدن از ناحیه شام #نخوردن است. 🌸 امام صادق علیه السلام: ریشه خرابی بدن از ناحیه #ناهار خوردن است. 🌸 امام رضا علیه السلام: هرگاه فردی به سن کهولت رسید حتما یک چیزی به عنوان شام بخورد زیرا شام موجب می شود تا انسان راحت تر بخوابد و دهان او خوش بوتر شود. 🌸 امام کاظم علیه السلام: شام را حتی به خوردن کمی نان خشک نباید ترک کرد،زیرا شام مایه #قوت بدن است. 🌸 امام صادق علیه السلام به یکی از اصحاب خود فرمود: اطباء شما چه نظری راجع به شام دارند؟ او جواب داد : ما را از خوردن شام نهی میکنند. 👌امام صادق علیه السلام فرمودند: ولی ما شما را امر به خوردن #شام می کنیم. 🌸 امام صادق علیه السلام: نفع غذای شب برای بدن بیش از غذای #روز است. https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

ترک #ناهار 💢معمولا روال اینگونه است که در طب سنتی، اسلامی توصیه می شود که ناهار را ترک کنید. 💢اولا باید توجه داشت که ترک ناهار تدابیر دارد و نباید به یکباره ناهار خوردن ترک شود. 💢دوم اینکه ترک یکباره ی، ناهار، برای برخی مزاج ها بسیار مضر است... مثلا افراد صفراوی با غلبه ی زیاد و افراد کم خون تا رفع مشکل نباید ترک ناهار کنند وگرنه بدنشان آسیب می‌بیند و صفرای آن ها فزونی خواهد یافت. (در مزاج مره پنج وعده غذا مصرف میشود) 💢پس برای ترک ناهار باید حتما، به مزاج فرد، شرایط جسمی، سن افراد، منطقه محل سکونت،حالت فصل و نوع خوراک فرد توجه شود. اگر فرد شرایط مورد نظر را داشت با تدبیر لازم ترک ناهار شود. 💢اینکه همه افراد را توصیه به ترک یکباره ی ناهار کنیم، اشتباه است وگرنه که حذف ناهار بدون آسیب به بدن، بسیار عالی است. ═══‌🩵@salamattt_tan🩵═══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‎‎

✅ زمان صرف صبحانه و شام؟ 💠 «وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا» (سوره مریم، آیه ۶۲) «و در آنجا صبح و شام، رزقشان برای آنان [آماده] است.» 🔰 فردی که با نخوردن #ناهار ضعف می‌کند، صبحانه‌اش را کمی دیرتر میل کند. هر زمان که #گرسنه شد از خربزه طالبی یا گرمک استفاده کند 🔰 وعده #شام را با توجه به زمان غروب و اذان فعلی، حدودِ ساعت ۷ میل کند، یعنی حدوداً ۳ ساعت قبل از خوابش، منوط بر اینکه ساعت ۱۰ در رختخواب باشد. اگر به هر دلیل نتوانست ساعت ۱۰ بخوابد و گرسنه شد، باید از میوه‌ها استفاده کند، مثل سیب. ‼️ نکته بسیار مهم: افرادیکه فعالیت جسمانی بالایی دارند و لاغر اندام و گرم مزاج هستند، به هیچ وجه نباید ناهار را ترک کنند ═══‌🩵@salamattt_tan🩵═══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‎‎