#سوال_مخاطبین_کانال از بچگی تا الان همه اش سختی کشیدم در حالی که دوستانم در راحتی هستند. چرا من باید اینقدر بدبخت باشم ؟ از زندگی ام لذتی نمی برم. به چه امیدی زندگی کنم؟ #پاسخ_مشاوره ازمطالبتان به خوبی فهمیده می شود که تا چه اندازه غمگین هستید. ناکامیها و دشواریهای زیادی را متحمل شده اید و نسبت به آینده نیز نگران هستید. ✔️ اما علاوه بر ناکامی و سختیها موضوع دیگری که کام شما را تلخ تر می کند، مقایسه منفی با دیگران است. مقایسه با دیگران سبب شده تا شما احساس بدبختی بیشتری کنید! 👈بنابراین لازم است از مقایسه کردن خود با دیگران خودداری کنید و توجه داشته باشید که همه افراد مشکلات خود را دارند، یکی کمتر و یکی بیشتر! همان دوستانی که گمان می کنید خوشبخت هستند اگر از انها بپرسید چه بسا از شما ناراضی تر باشند و شما را خوشبخت بدانند زیرا که مرغ همسایه غاز است! 🔹فکر نمی کنید با مقایسه منفی به خود ظلم می کنید؟ آیا بهتر نیست مقایسه شما با افرادی باشد که وضعیت انها از شما پائینتر است؟ آیا در زندگی شما نقطه قوت و مثبتی دیده نمی شود؟ و... 💠برای اینکه حالتان بهتر شود پیشنهاد می شود: 🔵 از دامن زدن به افکار منفی خودداری کنید 🔴 چند مورد از ویژگی های مثبت خود را بنویسد و مرور کنید، 🔵تصمیم بگیرید در هفته جاری یک یا چند کار مثبت برای دیگران انجام دهید 🔴برای چند دقیقه با چشمان بسته و با گمان اینکه نابینا هستید، کارهای شخصی خود را انجام دهید 🔵گذشته را به آینده تعمیم ندهید، دلیلی ندارد که در آینده اتفاقات خوبی منتظر شما نباشد 🔴مشکلات و ناکامی را غیر طبیعی ندانید، همانگونه که گفته شد همه با مشکلات خاص خود مواجه هستند، زیرا که انسان در رنج و سختی خلق شده است. " خلق الانسان فی کبد " 🔵به فعالیتهای جدید و متنوع اجتماعی روی آورید و از ورزش و کارهای اجتماعی غفلت نکنید. 🔴احساسات منفی خود را با دیگران مطرح کنید و یا بنویسد تا بار روانی آن کاسته شود. #مشاوره #روانشناسی #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

#فرزندپروری 🙏کاش پدر و مادرها بفهمن هیچ ایرادی نداره اگر اشتباه کردن از بچه‌هاشون عذرخواهی کنن. بهترین شیوه برای آموزش مسئولیت‌پذیری در قبال احساسات آدمای دیگه. ما با حرف زدن در مورد احساس‌مون‌، به بچه یاد می‌دیم چگونه احساس خودش رو بشناسه و به شیوه سالم ابرازش کنه. خلاصه کلی خاصیت داره. #روانشناسی #مشاوره #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

🔴 #رایحه_رفتارها_و_حرفها 💠 حرفها و رفتارها #عطر و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند. 💠 زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه #نق می‌زنند و یا #بدگویی همسر می‌کنند و سیستم آنها فاز #منفی دادن است از این قبیل هستند‌. 💠 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که #عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و #مدارا دارد‌ پر کنید. 💠 حتماً پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط #مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه #شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را #آزار ندهند.. #روانشناسی #مشاوره #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

🎥 دوست داری بچه‌هات رو باگذشت، خوش اخلاق، شجاع و راستگو تربیت کنی؟ 🔰 دوست داری با یه راه میانبُر برای تربیت فرزندت آشنا بشی❓ 🔰 می‌دونی تنگۀ احد در بحث تربیت چیه و چطوری میشه ازش عبور کرد⁉️ ⭕️ #استاد_عباسی_ولدی #روانشناسی #مشاوره #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

🔴 #برکات_پذیرش_اشتباه 💠 قبول کردن #اشتباه یکی از روشهای پایداری بنیان خانواده است. با گوش دادن به صحبتهای همسرتان، می‌توانید او را آرام کنید و با #قبول_کردن اشتباه‌ خود و گفتنِ جمله‌ی "ببخشید"، یک بار دیگر #عشق را به زندگی‌تان هدیه کنید. 💠 معنای پذیرش اشتباه این است که شما می‌خواهید #رابطه‌ی_گرم خانواده‌تان ادامه داشته باشد. 💠 و از طرفی نشان می‌دهد که در برابر مشکلات، فرد #منطقی و بدون تعصب هستید. 💠 علاوه بر اینکه کوتاه آمدن و پا گذاشتن روی هوای نفس، #سکوی پرشی به سمت #محبوبیت و عزّت است. #روانشناسی #مشاوره #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

💑 جمله ای جادویی برای خاتمه به مشاجره با همسر 🔸بهترین جملاتی که در حین بحث میتوانید به کار ببرید: "میفهمم چی میگی" یا "شاید در این مورد حق با تو باشه" و هر جمله ای که به او بفهماند حرف هایش را شنیده اید و نقطه نظر او را هم در نظر می گیرید. 🔸با به کار بردن این جملات دیگــر در بحث ها در نقطــه مقابل و بر ضد همــسرتان قــرار نمی گیرید، بلکه نشان می دهید که موضوع بحث برایتان مهم است و به تمام حرف هایش گوش می دهید. البته فقط گفتن این جملات مهم نیست بلکه نحوه گفتن آن ها نیز مهم است #روانشناسی #مشاوره #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

مهمترین مولفه در رشد شخصیتی کودکان بازی و شادابی است.. كودكان همين چند سال را براي بازي و شادي وقت دارند. اين تصور بزرگسالان است كه كلاسهاي مختلف كودك را از خوشحالي كودكي دور نميكند. زماني متوجه ميشويد كه هيچ راهي براي پس دادن كودكي آنها نیست. #روانشناسی #مشاوره #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

💑 برخورد با همسر از منظر امام_رضا(ع) ❣رفتار مناسب با همسر از دید امام رضا(ع) اهمیت زیادی داشت ایشان همیشه زمانی را برای رسیدگی به امور خانواده اختصاص می‌دادند و به اطرافیان درمورد همسرداری سفارش می‌کردند ❣یاران از زبان امام رضا(ع) شنیده بودند که پیامبر(ص) فرمودند: «خدا به زنان نسبت به مردان مهربان‌تر است و هرکس همسر خود را شاد کند، خدا در روز قیامت قلبش را شاد خواهد کرد» خودشان هم از کارهایی چون عطرزدن یا مرتب بودن برای رضایت همسر دریغ نمی‌کردند ❣اما در عین حال، به زنان هم توصیه می‌کردند با همسر خود رفتاری خوب و مناسب داشته باشند و حتی وقتی از او دلگیر و ناراحت هستند، با مهربانی فضای خانه را گرم نگه دارند ایشان به آنها می‌فرمودند: ❣«بهترین زن، پنج ویژگی دارد: آسان‌گیر؛ نرم‌خو؛ موافق و همراه؛ هر وقت شوهرش خشمگین شود، خوابش نبرَد تا وقتی که شوهر از او رضایت پیدا کند؛ هر موقع شوهرش بیرون برود، از خانه و خانواده‌اش در نبود او مراقبت کند. اینطور زنی، یکی از مأموران خداست و مأمور خدا ناامید نمی‌شود...» 📚برگرفته از عیون اخبار الرضا (ع) #روانشناسی #مشاوره #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

❤️🍃❤️ #سیاست_زنانه زنان باید بدانند که هروقت مردی کم حرف و به لاک خودفرو میرود زیر فشار روحی است و مساله ای دارد ✍ با درخود فرو رفتن دنبال راه حل است ❌هرگز در این حالت به درون #لاک_ذهنی مرد سرک نکشید. #روانشناسی #مشاوره #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

#والدین‌عزیز ✍با کودک حرف بزنید ✔️ به حرف‌هایش گوش بدهید 😍احساسات خود را بروز بدهید ❗️ اما مشکل را بزرگ نکنید. 🔸 گاهی اوقات، فقط همین صحبت کردن و گوش دادن، به کاهش ترس و اضطراب کودک کمک می‌ کند. #روانشناسی #مشاوره #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

#هوش‌هیجانی ✌️برای تقويت هوش هيجانی کودکان به کودک اجازه دهيد احساسات منفی خود را بروز دهند. ترس، عصبانيت، نگرانی، تنفر و اندوه احساساتی کاملا طبيعی است و نبايد آن ها را سرکوب کرد به آن ها اجازه دهيد پس از بروز احساس بد خود، آن را به يک احساس مثبت و مفيد تبديل کنند. 🔴به طور مثال بگويند: من عصبانی شدم اما حالا بهترم. کودکانی که می‌توانند به موقع احساسات منفی و مثبت خود را بروز دهند اغلب مشکلات رفتاری کمتری دارند و قادر به همدلی بيشتری با ديگران هستند. از او بخواهيد احساسات خودش را نقاشی کند. به او بگوييد فکر می‌کنی وقتی عصبانی هستی چه شکلی می‌ شوی؟! #روانشناسی #مشاوره #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹

🔴 #زنان_و_مردان_بخوانند! 💠 همسر شما همانی می‌شود که مدام در گوشش می‌خوانید! به صورت مستقیم یا غیر مستقیم! پس همیشه او را 👇 سلطان دل... ❤️ با گذشت.. 💪 مدیر و مدبّر .. 😌 فداکار ☺️ خانواده دوست🍀 مهربان 💓 دست و دل باز 👌 با ایمان 🌹 دوست‌داشتنی ❤️ و ... بنامید. ✨‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ #روانشناسی #مشاوره #اسلامی 🆔@ravanshenaseslami🌿🌹