چرا همیشه جای کش جوراب روی پایتان می ماند؟ ۱- بالا بودن فشار خون اگر پاهایتان ورم می کنند، علت آن ممکن است مایعاتی باشد که در پاها انباشته می شود. این مسأله معمولاً به خودی خود دردآور نیست اما با پوشیدن جوراب ممکن است احساس ناخوشایندی پیدا کنید. ۲- واریس رگ های پا وقتی ضعیف می شوند، نمی توانند خون را با سرعتی کافی به قلب بازگردانند. به همین دلیل خون در رگ ها جمع می شود، مسأله ای که منجر به ورم دردناک رگ ها می شود ۳- کم آب شدن بدن اگر بدن تان آب کافی نداشته باشد، این مسأله ممکن است به عروق خونی شما صدمه وارد کند. ۴- عوارض جانبی برخی داروها مصرف بعضی انواع داروهای ضدافسردگی و داروهای مخصوص فشار خون ممکن است منجر به ورم کردن پاها شود. بعضی از روش های جلوگیری از بارداری (به خصوص قرص های ضد بارداری حاوی استروژن) هم می توانند سطح هورمون ها در بدن زنان را تغییر دهند و باعث ورم پاها شوند. _کمتر نمک بخورید. _ وزن متناسبی داشته باشد. _ جوراب واریس بپوشید. _ طولانی مدت نه بنشینید و نه بایستید و هر از گاهی حالت بدن تان را تغییر دهید. _ کفش های راحت با پاشنه های کوتاه بپوشید. ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید✍ https://rubika.ir/sayeban225 https://t.me/sayeban225 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🌸تلنگر روز قصه های کوتاه از در که وارد شدم مستقیم کنار بی بی نشستم، از اخم صورتم متوجه ناراحتیم شد، اما چیزی نپرسید من که دل پری داشتم شروع به گله گذاری کردم ،از اخم و تخم هایش گفتم از اینکه امروز دعوت بودیم اما بی اعتنا به دعوت منو تا جلوی در رسوند و خودش رفت . بی بی بدون هیچ حرفی دستش را جلوی دهانش برد و گفت هیس ... اما بی توجه به خواسته اش ادامه دادم بی بی بزار حرفامو بزنم بلکه سبک شم، بی بی آروم سرش را تا کنار گوشم آورد و گفت ارزش ندارد واسه سبکی دلت شوهرتون سبک کنی ، راز نگه دار شوهرت باش ! مادرم از آشپزخانه پرسید پس آقا مرتضی کو‌ ؟ بی بی نگذاشت جواب بدم ،گفت میاد مادر کاری برایش پیش آمد میاد ، دستم را گرفت و به اتاقش برد در را بست و روی تختش نشست رو به من کرد و گفت: حالا بگو مادر اگر هنوز رو دلت سنگینی می‌کنه ... گفتم نه بی بی چیزی نیست یه ذره عصبی بودم، بهش گفتم تولده بیا بالا گفت آدم فقیر نه شادی داره نه احترام ... آخه این حرفیه که بزنه؟ بی بی گفت،: مادر مردها نصف قدرتشون رو از جیبشون می‌گیرند؛ وقتی جیبش خالیه اعتماد به نفسش هم میاد پایین ... مادر درکش کن وقتی می بینی دستش تنگه سر به سرش نذار و ایراد نگیرید، قدر همون کمی که میاره تو خونه رو بدون، بیشتر قناعت کن و کمتر گله، خدا خودش مشکلاتو حل می‌کنه ... وقتی از در بیای داخل و بد گویی شوهرتون بکنی و غرورش را بشکنی صد بار دیگه اگه خوبیشو بگی نمی تونی درستش کنی مثل همین تابلو اگه خط خطیش کردی دیگه نمی تونی درستش کنی . #همسرداری 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

از ترکیب زنجبیل لیمو و آب گرم غافل نشوید ! 🍋نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سم‌زدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است. 🍋نوشیدن آب گرم همراه با آبلمیو و زنجبیل افزایش اندک دمای بدن را به همراه خواهد داشت و موجب چربی سوزی می شود. 🍋همچنین، این نوشیدنی میتواند به کاهش التهاب، تسکین دردهای معده، و تسکین یبوست کمک کند. 🍹این ترکیب به همراه عسل یک شربت ضد سرفه قوی و مسکن برای گلو درد در هنگام سرما خوردگی است . #کاهش_وزن #سلامتی ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید✍ https://rubika.ir/sayeban225 https://t.me/sayeban225 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔴راهکارهای پیشگیری از بیماری های تنفسی ✍دمنوش هایی چون نعناع و استشمام بوی آن، آویشن (با احتیاط در بیماران کلیوی و افرادی با تب بالا و سرفه خشک) و عناب در پیشگیری از بیماری های تنفسی و حتی درمان آن ها بسیار مؤثرند. مثلا برای تقویت بینی و حلق دانش آموزان در فصول سرد می توان علاوه بر استشمام بوی نعناع ، از استشمام سیاه دانه در سرکه و یا سرکه و گلاب استفاده کرد زیرا این ها خواص ضد ویروسی دارند. گیاهانی چون زوفا، پر سیاوشان، عناب، گل ختمی، گل بنفشه در موارد مختلف می تواند علائم خفیف بیماری های تنفسی چون سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا را در کودکان و دانش آموزان کاهش دهد البته اگر بچه ای ببماری خاصی دارد بهتر است با مشورت پزشک استفاده کند تا تداخل دارویی ایجاد نشود. #طب_تغذیه #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

باورتون میشه سیب زمینی این همه کاربرد داشته باشه؟ از پوست و مو گرفته تا گل و گیاه و حتی تمیزی ظروف! خودتون ببینید 😲👌 خلاصه دیگه نبینم کسی برا مثال بی خاصیتی از سیب زمینی استفاده کنه #آموزش_آگاهی #اطلاعات_روز #سایبان 🔻کانال اطلاعات روز را دنبال کنید 👇 @eteleatroz225 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

وقتی یک نوزاد در حال گریه است با صدای ش...ش.... آرام ميشود به این دلیل که صدای آبی که اطراف نوزاد در شکم مادر است را برایش تداعی ميکند. صدای ساحل دریا هم به اين دليل به انسان آرامش می دهد. ما را در روبیکا و تلگرام دنبال کنید✍ https://rubika.ir/sayeban225 https://t.me/sayeban225 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

کسی که گمان می کند برگ ریزان پاییزی به معنای مرگ برگ هاست هرگز رقص آن ها را در روزهایی که باد می وزد ندیده است! 🌙✨شب پاییزیتون بخیر🍁🍂 🔻کانال بشری را دنبال کنید 👇 #بشری ، #سایبان‌           @boshraa225       @sayeban225     ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄

🔔 مثال دنیا و آخرت⁉️ 🌱 إنَّ الدُّنیا و الاَخِرَةَ ... بِمَنزِلَة المَشرِقِ وَ المَغرِبِ وَ ماشٍ بَینَهُما کُلَّما قَرُبَ مِن واحِدٍ بَعُدَ مِن الاخَرِ وَ هُما بَعدُ ضَرَّتانِ. 👌دنیا و آخرت به منزله مشرق و مغرب هستند و کسی که میان آن دو راه می پیماید هر اندازه به یکی نزدیک شود از دیگری دور می شود. 💠 #امیرالمؤمنین 🕊 #نهج_البلاغه (صبحی صالح) ص486 ، حکمت 103 🔻کانال بشری را دنبال کنید 👇 #بشری ، #سایبان‌           @boshraa225       @sayeban225     ►┅═۞﴾📖﴿۞═┅◄

🌸🌿🌸🌿 یا رب العالمین ای پروردگار جهانیان امروز شنبه ۱۵ مهر ۱۴۰۲ هجری شمسی ۲۱ ربیع الاول ۱۴۴۵ هجری قمری ۷ اکتبر ۲۰۲۳میلادی ✨الهی به امید تو #تقویم_روز 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🌸🦋حس خوب یعنی: ارزش نگاه دوباره‌ات در هر بامداد، به چهره عزیزانی که ممکن بود دیگه نباشن 🌸🦋حس خوب یعنی: بی تابی تو برای گرفتن دست نابینایِ ناشناسی که قصد عبور از خیابان رو داره 🌸🦋حس خوب یعنی: درک ارزشِ بازکردن چشمی که میتونست امروز صبح، دیگه باز نشه 🌸🦋در یک‌ کلام حس خوب یعنی : تبسّم دوباره خدا به تو در آغاز یک روز جدید ☘صبحتون به خیر و خوشی☘ #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

دنیایِ ما نتیجه نقشی است که ما بر آن می‌زنیم نقاشِ دنیای‌مان، خودمانیم. رنگ و طرحِ آن نتیجه کارهای‌مان و وسعتِ آن به اندازه وسعتِ فکرمان است. وسعت فکرمان را به اندازه پهنای این جهان هستی گسترش دهیم طرح و نقشش را زیبا بیاراییم و خود را در محصور و محدود به افکار پریشان نکنیم . 🔻کانال سایبان را دنبال کنید👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅ ...