🌸🍃 🍃 🔖 از خوردن #باميه غافل نشويد. 🔸بامیه برای دیابتی‌ها و #بیماران_قلبی مفید است. فیبر آن، شاخص گلایسمی پایینی به آن می‌دهد، یعنی به سرعت قند خون را بالا نمی‌برد. بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می‌کند، بنابراین برای افراد مبتلا به #دیابت نير مفید  است. 🔹 اثر بامیه در کاهش #کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد. ⚠️برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون برای تفت دادن آن استفاده کنید. 🔹این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق ‌العاده‌ای به #دفع_مواد_زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند. 🔸یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به #یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند. 🔹فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل بواسیر می‌شود. بامیه به دلیل خاصیت لزج بودن و لغزندگی، یکی از ملین‌های بسیار مفید به شمار می‌آید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) http://eitaa.com/seraj_121 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖ترش کردن 🔻گاهی ترش می‌کنید!؟ ترش کردن می‌تواند نشانه‌ای از بی‌کفایتی دریچه بین مری و معده باشد. و قبل اینکه دارو خورده شود، رژیم غذایی و چینش غذاها در کنار هم در بسیاری از موارد کارساز است. 🔹وقتی رطوبت این دریچه از حالت عادی آن بیشتر شود شلی و بی کفایتی رخ داده فرد دچار مشکل می‌شود. 👈اگر بیش از هفت سال از شروع این مشکل در شما می گذرد یا اگر بیش از ۴۰ سال دارید و این مشکل به تازگی شروع شده باید با یک متخصص گوارش هم مشورت کنید چرا که گاهی درمان تغییرات بافتی انتهای مری در اثر اسید معده ارزش پیشگیری از رخداد مشکلات بزرگ تر را دارند. 🔻اما آنچه که ضروری است انجام دهید: 🔸اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. غذاهایی که خمیری هستند مانند #ماکارونی، #لازانیا، #نودل، #آش رشته و #پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف بفرمایید. ⚠️همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان و جعفری چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. ❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. ✅غذا را آهسته میل کنید و خوب خوب بجوید. 👈بعد از غذا یک فنجان دم نوش زنیان بنوشید. 🖊دکتر الهام اختری( متخصص طب ایرانی) http://eitaa.com/seraj_121 🍃 🌸🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 مشکلات ارتباطی همسران متضاد ((درون گرا _ برون گرا)) 🔻تفاوت در تفریح ها یکی از طرفین به مهمانی های شلوغ علاقه دارد ولی دیگری علاقه مند است در یک محیط آرام و با یک دوست صمیمی خوشگذرانی کند. 🔻 شیوه بیان احساسات درونگرا ممکن است کمی در بیان احساساتش مشکل داشته باشد در حالی که یک فرد برونگرا درباره همه چیز راحت صحبت می کند. 🔻شیوه ارتباطی فرد برونگرا علاقه مند است تمام اتفاق هایی که در طول روز افتاده، برای همسرش تعریف کند، موسیقی گوش دهد یا صدای تلویزیون را بالا ببرد ولی یک درونگرا ترجیح می دهد با ورود به خانه به استراحت بپردازد، کمتر صحبت کند و هر وقت میلش کشید حرف بزند. 🔻شیوه حل مسائل یک فرد برون گرا دوست دارد وقتی مشکلی بروز می کند، به سرعت وارد عمل شود و موضوع را فیصله دهد در صورتی که فرد درونگرا به آرامش نیاز دارد و از درگیری اجتناب می کند. پس لازم است به اين مسئله در انتخابمان بهتر و بيشتر دقت كنيم! #مجردها_بدانند #راهکار ═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══ http://eitaa.com/seraj_121 ⭐️ 💍⭐️ 💞💍⭐️

‍ 📝📝📝پهلوی بَزَک کردنی نیست. ✍️ امیر ربانی 📌در عجبم از مردمی که دو شعار متناقض مرگ بر دیکتاتور و رضاشاه روحت شاد را باهم سرمیدهند، بدون اینکه متوجه شوند اولی ناقض دومی است، مردمی که علیه دیکتاتور شعار میدهند چگونه از دیکتاتورترین شخص تاریخ معاصر ایران تمجید میکنند. رضاشاه فراتر از واژه دیکتاتور بود، حتی نیروهای همراه را به قتل میرساند، پهلوی اول نه تنها مخالفینی مثل شهید مدرس را ناجوانمردانه به شهادت رساندند بلکه موافقینی چون تیمورتاش و داور را از سر راه برداشت، پس واژه دیکتاتور نمیتواند حق مطلب را در مورد رضاشاه قاتل ادا کند. 📌در طول سالیان گذشته، رسانه های غربی تلاش کردند رژیم پهلوی قاتل را آرایش کرده،به عنوان یک رژیم خدمتگزار و مترقی به جوانان معرفی کنند. در دولت پهلوی اول و دوم، مردم ایران در بدترین شرایط اقتصادی بودند. راههای ارتباطی روستا به شهر نه تنها آسفالت نبودند بلکه اساسا راهی وجود نداشت، اکثر راههای ارتباطی روستاها مالرو بودند. اگر در روستا شخصی بیمار میشد باید با اسب و قاطر تا درمانگاه شهری حمل میشد چون روستاها هیچ امکاناتی نداشتند، امروزه روستاها دارای خانه بهداشت هستند. در تاریخ پهلوی حتی یک روستا را سراغ نداریم که دارای آب، برق و گاز باشد اما به برکت جمهوری اسلامی هم اکنون در دور افتاده ترین روستاهای کشور امکانات رفاهی را شاهدیم. افرادی که پهلوی را به عنوان خدمتگزار به مردم معرفی میکنید، شرمتان باد. 📌در خاطرات یکی از اقوام که زمان محمدرضاشاه فاسد به شیراز سفرکرده بود، خواندم: کارگران در شیراز برای وعده نهار نان و ترشی و برای وعده شام نان و نوشابه میخوردند.کارگر از صبح تا غروب بنایی میکرد، بهترین غذایی که میتوانست تهیه کند نان و ترشی یا نان و نوشابه بود. در حالیکه امروز به برکت انقلاب اسلامی کارگران غذای پروتئین دار میخورند. ای قلم ننگت باد اگر اجازه دهی عده ای قلم به مزد ،پهلوی را بَزَک کنند. این شرایط کلانشهری مثل شیراز بود، اوضاع شهرهای کوچک که دیگر نیاز به توصیف ندارد. 📌علاوه بر مشکلات اقتصادی و معیشتی، مسئولین حکومت پهلوی عموما از نظر اخلاقی فاسد بودند، خاطرات اسدالله علم که سالها رئیس دربار پهلوی بود پر از انحراف جنسی محمدرضاشاه و خواهرش اشرف است. 📌چهل میلیون دلار به ثریا اسفندیاری باج دادند تا رابطه جنسی محمدرضاشاه و ارنست پرون را در زمان حیات شاه فاش نکند. پرون از زمان تحصیل در سوئیس تا زمان مرگش همراه محمدرضا بود درحالیکه ده سال از شاه ایران بزرگتر بودند.لازم به ذکر است اکثر شبها محمدرضا و پرون در یک اتاق میخوابیدند و زن شاه برای ورود به اتاق خواب باید اجازه میگرفت، ولی ثریا یک شب از سر کنجکاوی بدون اجازه وارد اتاق شد و دید آنچه نباید میدید.👈 یه همچین شاه مترقی و لواط کاری داشتیم، قابل توجه قلم به مزدان. 📌رابطه نامشروع محمدرضاشاه با دختری به نام گیلدا که به خاطر موهای طلایی، طلا صدایش میکرد، بعد از اینکه احساس کردند طلا باردار شده توسط ساواک کشته شدند. 📌همجنس بازی محمدرضاشاه در نیویورک قسمت دیگری از خاطرات اسدالله علم است. 📌داستان لواط کردن هویدا نخست وزیر پهلوی با پسر بچه و اینکه همسرش این صحنه را دیدند و باعث شد طلاق بگیرند برگ دیگری از تاریخ حکومت فاسد پهلوی است. 📌اشرف پهلوی خواهر شاه ایران که تماما زناکار بود و به هر مردی میرسید بند میشد، برای مثال اشرف هوسباز از مهندس پالانچیان خواستند با ایشان روابط نامشروع داشته باشند اما پالانچیان نپذیرفتند، بنابراین مواد منفجره زیر صندلی های هواپیمای شخصی وی میگذارند تا سقوط کند. اشرف پهلوی با شخصی فرانسوی ارتباط نامشروع داشت و آن شخص از رابطه نامشروع عکس گرفت، بیش از پنجاه میلیون دلار از دربار ایران باج گرفت تا عکسها را منتشر نکند و... ✍️افرادیکه حکومت پهلوی زناکار را دلسوز مردم میدانید، خجالت بکشید، پهلوی بزک شدنی نیست.قلم به مزدهایی که جمهوری اسلامی و شخص سید علی خامنه ای- پناه پابرهنگان ایران و دنیا- را موردهجمه قرار میدهید، شرمتان باد. به تعبیر امام حسین ( ع): اگر دین ندارید، حداقل آزاده باشید. امام خامنه ای برای همیشه در قلب مردم و تاریخ این خاک میدرخشد، خوشحالیم در زمانه ای زندگی میکنیم که رهبر ما آزادمردی چون امام خامنه ای است. 📌📌واما به افرادی که این روزها نگران انقلاب اسلامی هستند و از ریزش چند نفر خواص ناراحت هستند عرض میکنم نگران انقلاب اسلامی نباشند چون انقلاب اسلامی راه خود را ادامه میدهد، نگران خود باشیم تا مبادا مسیر را گم کنیم. به تعبیر زیبای شهید عبدالحمید دیالمه: انقلاب هر زمان موجی ایجاد میکند و مشتی زباله را بیرون میریزد. مواظب باشیم روزی زباله نشویم. 🌸http://eitaa.com/seraj_121

✅ طنین فریاد الله اکبر در سراسر کشور 🔻شنبه ۲۳ مهر بعد از نماز مغرب و عشاء همه با هم ندای الله اکبر سر خواهیم داد حجاب لبیک_یا_خامنه_ای

♦️بدون شرح :) 🔹زن زندگی آزادی

😁محبوبیت ایرانی ها💥 😙👌دقت کردین ما ایرانیا چقدر توی دنیا محبوبیم‼️ 🤓واقعا خیلی خاطر خواه داریما...👌👌👏👏 👈مثلا اگه یه اتفاقی برای مردم ایران بیافته کشورای غربی، کلا حواسشون از همه چیز پرت میشه و فقط به مشکلات مردم ایران فکر می کنند و به آن میپردازن‼️ 😎همین دولت فرانسه اونقدر که دلش برای ما میسوزه، دلش برای مردم خودش نمیسوزه و توی اعتراضاتی که مردم فرانسه میکنن، میزنه همه را لت و پار میکنه اما حیونکی دلش نمیاد توی التهابات ایران خون از دماغ کسی بیاد ‼️ یا مثلا شبکه «سی ان ان» آمریکا گزارش داده که نصف مردم آمریکا سر خرج مسکن و خوردوخوراک شون مشکل جدی دارن اما دولتمرادی آمریکا عین خیالشون نیست ولی همینا دلشون نمیاد یه نفر توی ایران تو زندگیش مشکلی داشته باشه که اگه داشته باشه، یقه و بعضی جاهای دیگه ی خودشونو پاره میکنن تا از حقوق مردم ایران دفاع کنن ‼️ 👑خلاصه که ما ایرانیا توی چهل چند سال اخیر، حسابی محبوب شدیم تا جاییکه پادشاهای عربستان را هم خاطر خواه خودمون کردیم👌‼️ ✊علیرغم اینکه ما دائم شعار مرگ بر آمریکا میدیم اما آمریکا بازم سعی میکنه خودشو تو دل ما جاکنه؛ برای همینه که به یکی مثل خانممم مسیح علی نژاد پول میده تا برای کم کردن خرج رخت و لباس زنانی ایرانی،تبلیغ هرزگی و برهنه بودن کند و خلاصه از همه چیز و همه جای خود مایه بگذاره ...😉 🌹اون تحریمای سنگین آمریکا هم آدمو یاد این شعر میندازه: 💔اگر با من نبودش هیچ میلی...چرا ظرف مرا بشکست لیلی ⁉️😁 ✌️بیچاره با اینکه مردم خودش هزارتا مشکل دارن، اما کلی پول خرج شبکه های فارسی زبان میکنه تا مردم ما سرگرم باشن و مجبور نباشن هی بشینن پای این صدا و سیمای معلوم الحال ...‼️ 📡ببین کار تا کجا پیش رفته که الان بیشتر از ۲۰۰ کانال ماهواره ای فارسی زبان هست که همین شیفتگان ما برای سرگرمی و روشن کردن ما برامون راه اندازی کردن 😘هیچ ملتی اینهمه خاطر خواه نداره ‼️🇮🇷🇮🇷 🐕یعنی اوضاع جوری شده که سگ های ایرانی هم اگه مشکلی براشون پیش بیاد ، اون ور آبیا سر و صدا شون بالا میره... و از حقوق شان دفاع می کنند ‼️ 🔸 با این اوصاف میشه گفت؛ ایرانی سگش شرف پیدا کرده به شهروندان خیلی از کشورها.‌‌.. 😂 😍بیاین قدر خودمونو بیشتر بدونیم 👍 👆🌹👆🌹👆🌹👆 #لبیک_یا_خامنه_ای #زن_عفت_افتخار 🌸http://eitaa.com/seraj_121

ماشاءالله به این عمار آقا سیدعلی کل ضد انقلاب رو رنده کرد گذاشت کنار #خواهش_میکنم_همه_حتما_ببینید #از_نان‌_شب‌_واجبتر

. 🌸خدا ما را دوست دارد یا خیر؟ ✍ حضرت امام محمد باقر (علیه السلام) فرمودند: اگر خواستى بدانى که در وجودت خیر و خوشبختى هست یا نه، به درون خود دقت کن. اگر اهل عبادت و طاعت را دوست دارى و از اهل معصیت و گناه ناخوشایندى، پس در وجودت خیر و سعادت وجود دارد و خداوند تو را دوست مى‌ دارد؛ ولى چنانچه از اهل طاعت و عبادت، ناخوشایند باشى و به اهل معصیت، عشق و علاقه ورزیدى، پس خیر و خوبى در تو نباشد و خداوند تو را دشمن دارد. و هر انسانى به هر کسى که به او عشق و علاقه دارد، با همان محشور مى‌ گردد. 📚 اصول کافی، ج۲، ص۱۲۶ 🌸http://eitaa.com/seraj_121

#لـواشڪ_هلـو😍 مواد لازم؟! هلو:1 کیلوگرم آبغوره:1/2 استکان آبلیمو:1/2 استکان شکر و نمک:به دلخواه و با توجه به ذائقه رسپی؟! هلوها را شسته و هسته آن‌ها را جدا می‌کنیم. میوه‌های خرد شده را در قابلمه می‌ریزیم و روی شعله ملایم قرار می‌دهیم و چاشنی‌های مورد نظر را با توجه به ذائقه و به مقدار دلخواه اضافه می‌کنیم تا آبِ آن‌ها كم شود. وقتی میوه‌ها پخته و له شدند آن‌ها را داخل غذاساز و یا مخلوط‌كن می‌ریزیم تا پوره شوند و به غلظتِ مناسب برسند. کفِ سینی را یک سلفون یا پلاستیک فریزر پهن می‌کنیم و مواد را به طورِ یکنواخت کف سینی پخش می‌‌کنیم. سینی را 2 روز در برابرِ نور آفتاب یا پنکه قرار می‌دهیم. لواشک آماده شده را به دلخواه برش زده و با رب انار سرو می‌کنیم. لواشک را بیش از 2 روز در برابرِ نور خورشید قرار ندهید زیرا در این صورت بسیار خشک و غیرِ قابل ‌خوردن می‌شوند و برای تازه ‌ماندن لواشک‌ها را در فریزر نگهداری می‌کنیم. لواشک آلوسیاه هم با همین رسپی درست می‌کنیم ┏━━━••🍃🍊🍃••━━━┓ http://eitaa.com/seraj_121 ┗━━━••🍃🍎🍃••━━━┛

💢 کنترل غیرمستقیم نوجوان 🔹 نوجوانان را باید غیر‌مستقیم کنترل کرد؛ به عنوان مثال، یک نوجوان بیش از والدینش، از دوستان خود حرف‌شنوی و اثرپذیری دارد. ✅ از این رو باید آنها را به سمت دوستانی هدایت کرد که تربیت مناسبی دارند. 🌸http://eitaa.com/seraj_121

🍏بِه بخور تا بِه شوی... میوه‌ای نشاط آور و حتی بوئیدن آن مفرح و انرژی زا خواهد بود 🍏مربای بِه: مقوی عمومی بدن 🍏چای بِه: تقویت کننده‌ی قلب و معده 🍏لعاب بِه دانه: نرم کننده‌ی گلو، ضد سرفه و ملیّن خوبی برای کودکان ♻️توجه داشته باشید، جرم(تفاله‌ی) بِه دیر هضم بوده و برای معده‌ها و روده‌های ضعیف مضر است 👈لذا توصیه می‌شود این افراد از آب یا رب (بِه) استفاده کرده و آن را با مصلحاتش (انسیون و عسل) میل کنند 🌸http://eitaa.com/seraj_121

🍏🍏🍏🍏 #رب_به 🎾 ربی که از به شیرین بدست می‌آید، گرم و تر و خونساز و مقوی قلب است 🌕 تقویت کننده حرارت غریزی بدن بوده و می‌تواند از ریزش مواد زائد به اعضای مختلف جلوگیری کند 🎾 بِه هضم غذا کمک می‌کند و خوردن آن بعد از غذا، برای رفلاکس معده مفید است 🌕 مکیدن رب بِه، بعد از غذا، می‌تواند ویار و حالت تهوع در بارداری را کاهش دهد 🎾 در هفته‌های ابتدایی بارداری، خوردن بِه و رب‌بِه، برای تشکیل قلب جنین توصیه می‎شود 🌕 خوردن رب بِه، با تقویت معده و اصلاح گوارش، موجب خوشرنگی صورت می‌شود 😋 #تهیه_رب_بِه روش اول 👇 👈دو کیلوگرم به را رنده کرده سپس ۲ لیوان آب، کمی عسل و گلاب اضافه کرده، روی حرارت کم (بهتر است از شعله پخش کن استفاده کنید) قرار دهید تا کاملاً بِه پخته شده و له شود (در طی پخت آن را به هم بزنید) روش دوم 👇 👈آب به رسیده و شیرین را بگیرید و در ظرفی بریزید روی حرارت غیر مستقیم به روش بن ماری (مثلا روی کتری یا سماور در حال جوش) قرار دهید آنقدر بماند تا غلیظ شود و به قوام رب برسد 🍏رب را داخل یخچال نگهداری نمایید 🌸http://eitaa.com/seraj_121

🍾 روغن زیتون یک گزینه عالی برای برطرف کردن درد به شمار می‌آید و یک #مسکن پایدار است 🎾 اگر بدن خود را به آرامی با روغن زیتون گرم و نمک ماساژ دهید از #درد عضلانی، رگ به رگ شدن، و #اسپاسم رهایی می‌یابید 🎾 به علاوه تسکین دهنده #مفاصل نیز به شمار می‌آید 🎾 همچنین ماساژ بدن با روغن زیتون درد ناشی از ورم مفاصل و #نقرس را آرام می‌کند 🎾 استفاده از مخلوطی مشترک حاوی روغن زیتون و آب سیب، تسکین #آفتاب_سوختگی می‌شود و پوستی را که به علت قرار گرفتن در معرض خورشید تحریک شده است صاف و نرم می‌کند 🌸http://eitaa.com/seraj_121