🔴 #مردانه وصمیمی👇 💠 مردها بدانند باید برای #تعمیر وسایلی که در محیط خانه #خراب شده وقت بگذارید تا همسرتان را اذیت نکند. یا خودتان تعمیر کنید یا به تعمیرگاه ببرید. 💠 اینگونه وقت گذاشتن‌ها برای لحظات و اوقات زندگیتان، #آرامش و لذت زناشویی را به ارمغان می‌آورد. 💠 و در همسرتان روحیه #امید را زنده ‌می‌کند. 🆔 @seza_sabkezendegi☘

💡 یکی از واکسن های طبیعی: 👇👇 💎 خاک بازی 💟 امروزه اکثر #اسباب_بازی های کودکان از جنس پلاستیک است. پلاستیک از نظر طبی، سودا زاست و این سودای لمسی، آثار بسیار بدی در بدن ایجاد میکند از جمله انواع بیماری های پوستی مثل اگزما و پسوریازیس و قارچ و سرطان پوست و بیماری های تنفسی مثل آسم کودکان و ... 💟 یکی از جایگزین های اسباب بازی پلاستیکی، #خاک_بازی هست 💡 برخی از فواید خاک بازی 👇 🔮 تقویت سیستم ایمنی: بدن کودکان پس از مواجهه مداوم با یک میکروب، مقاوم شده و میتواند ضد میکروب یا آنتی بادی لازم را بسازد. 🔮 افزایش خلاقیت و هوش هیجانی: این نوع اسباب بازی ها روش مشخصی برای بازی کردن ندارند و میتوانند تاثیر بسیار خوبی بر افزایش #خلاقیت کودکان داشته باشند. 🔮 افزایش شادی و نشاط: خاک بازی باعث افزایش سروتونین در مغز می شود. یعنی خلط گرم در مغز تولید میکند که این خلط گرم (سروتونین) یک انتقال دهنده عصبی است و بر #حافظه و #یادگیری و #اشتها و افزایش #نشاط، تاثیر زیادی میگذارد. 🔮 کاهش صفرا در کودکان بیش فعال: خاک بازی به دلیل تخلیه صفرای اضافی، باعث افزایش #تمرکز و کاهش #بیش_فعالی و نیز #آرامش کودکان می شود. ➡️@seza_sabkezendegi

✳️ راه های پیشگیری از گسترش کوید۱۹ ⏪ اصول حفظ تندرستی در #افراد_سالم 👈 (قسمت پنجم) #حالات_روحی 🔵 حفظ #آرامش و پرهیز از اضطراب، غم و اندوه جهت حفظ عملکرد و تقویت سیستم ایمنی نیاز است. 🔶🔹جهت رفع اضطراب دستورات زیررا به کار ببرید: 🔺پرداختن به سرگرمی های مورد علاقه: مکالمه تلفنی با دوستان، خواندن کتاب، آشپزی، بازی با کودکان، گلکاری، دیدن فیلم ◽️دم و بازدم عمیق انجام دهید. ◽️ فالوده سیب: سیب رنده شده + گلاب سه قاشق غذاخوری + عرق بیدمشک سه قاشق غذاخوری روزانه یک پیاله ◽️ استفاده از دمنوش به، دمنوش بهارنارنج، دمنوش بادرنجبویه، دمنوش زعفران (۲ عدد کلاله زعفران نساییده در یک استکان آب جوش، بعد از ده دقیقه میل شود) ◽️ نوشیدن عرق بهارنارنج به تنهایی یک استکان یا با عرق گاوزبان به نسبت مساوی یک استکان ◽️ جوشاندن پوست پرتقال، اسطوخودوس، پوست نارنج ۱۰ دقیقه در فضای منزل ◽️ بوییدن بوهای خنک و خوشبو؛ پوست پرتقال، لیمو، آب و گلاب ، خیار رنده شده و گلاب ادامه_دارد ➡️@seza_sabkezendegi

👆👆👆 💢حفظ #آرامش و پرهیز از اضطراب، غم و اندوه، جهت حفظ عملکرد و تقویت سیستم ایمنی نیاز است.💯 ♨️ راه های #پیشگیری از گسترش کوید۱۹ (قسمت های قبل) 👆👆👆 ➡️@seza_sabkezendegi