. تکنیک مقابله با #ایگوهای_ذهن : وقتی موانع ذهنتان به شما میگویند که شما کافی نیستید، همان جا بایستید و از خودتان بپرسید که چه کسی دارد این را به من میگوید؟! سپس رو به همان صدا بگویید : خب، امروز #تمرین تو این است که در جستجوی تواناییها و ویژگیهای عالی من باشی! استعداد ها و دستاورد هایم را بیابی و همه این اطلاعات را به من بدهی وقتی ما به #ذهن یا ضمیر ناخودآگاه خود کاری را میسپاریم، به طور مثال به آن میگوییم : من از تو انتظار دارم که فلان موضوع را برایم پیدا کنی، ذهن شروع میکند به پردازش و چرخش. آن وقت به جای اینکه تمرکزش روی نقطه های منفی باشد، تمرکزش را روی نقاطی میگذارد که شما مایل به توجه کردن به آنها میباشید. درواقع شما با کنترل ایگوهای ذهنی، اختیار مثبت یا منفی بودن افکار و احساساتتان را تماماً در اختیار خود میگیرید پس از انجام مداوم این تمرین قدرتمند، خواهید دید که عملکرد ذهن شما بسیار مثبت تر از قبل شده، ایگوها کاهش یافته و شما بیشتر از قبل به خوب بودن خود ایمان دارید. حالا شما #احساس خودباوری و عشق ورزی به خودتان را با شدت و کیفیت بیشتری تجربه میکنید. این تغییر عالی از منفی به مثبت، در تمامی جوانب زندگیتان بسیار اثربخش میباشد #آمـوزشـی #مجید_عرشی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi