eitaa logo
مجید عرشی _شفای زندگی💫
3.4هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
2.3هزار ویدیو
26 فایل
مجید عرشی کوچ و درمانگر تخصصی بهت یاد میدم👇 🔷چطوری به آرامش برسی 🔷 اعتمادبه‌نفس وعزت نفست قوی کنی که 💪 🔷افسردگی،وسواس فکری....و بیماری های جسمیت رو درمان کنی😷 🔷اینجا رنج هات رو به گنج تبدیل میکنی👑 راه ارتباطی با ما 👇🏻🥰 @majid_arshi
مشاهده در ایتا
دانلود
سلام دوستان الهی من😇 خوبین؟🌱 یه نکته خیلی مهم آموزشی برای کسانی که برای آینده خودشون رویا،ارزو‌ و برنامه‌های دارند عرض کنم👇 .
. یک مادر به مثابه مربی چه چیزهایی به فرزندش می‌آموزد؟ - آراستگی و رسیدگی به ظاهر - یاد گرفتن کار با وسیله‌ها، ابزارها و تکنولوژی - آداب معاشرت - صحبت کردن - آموزش دینی یا معنوی - مهارت‌های خانه‌داری - تناسب اندام اما بسیار نکات دیگر و مهم‌تری هم هست که اغلب نادیده گرفته می‌شود در آموزش دادن، مثل: - تنها بودن - درک کردن احساسات خود و دیگری - مسئولیت‌پذیری - تفکر انتقادی - مستقل بودن - مهار ناامیدی و سرخوردگی . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi
مجید عرشیقربانگاه_۲۰۲۴_۰۶_۱۷_۰۴_۵۴_۲۰_۱۳۱.mp3
زمان: حجم: 9.17M
🎙 قــــــــــربانگــــــاه 🎤مجیــد عـــرشی اسماعیل تو کیست؟چیست؟ هــر چــه در چشــم تــو، جــای اسماعیل را در چشم ابراهیـم دارد، اسمــاعیــــل تـــو ممکـــن است فرزندت نباشد، تنهــا پســرت نباشـــد، شغلت، شهـرتت، شهــوتت، قــــدرتت، مـــوقعیتت، و…  باشــد “اسمـــاعیـــــل خـــــود را ذبــــح کــــن”🔪 . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi
. تکنیک مقابله با : وقتی موانع ذهنتان به شما میگویند که شما کافی نیستید، همان جا بایستید و از خودتان بپرسید که چه کسی دارد این را به من میگوید؟! سپس رو به همان صدا بگویید : خب، امروز تو این است که در جستجوی تواناییها و ویژگیهای عالی من باشی! استعداد ها و دستاورد هایم را بیابی و همه این اطلاعات را به من بدهی وقتی ما به یا ضمیر ناخودآگاه خود کاری را میسپاریم، به طور مثال به آن میگوییم : من از تو انتظار دارم که فلان موضوع را برایم پیدا کنی، ذهن شروع میکند به پردازش و چرخش. آن وقت به جای اینکه تمرکزش روی نقطه های منفی باشد، تمرکزش را روی نقاطی میگذارد که شما مایل به توجه کردن به آنها میباشید. درواقع شما با کنترل ایگوهای ذهنی، اختیار مثبت یا منفی بودن افکار و احساساتتان را تماماً در اختیار خود میگیرید پس از انجام مداوم این تمرین قدرتمند، خواهید دید که عملکرد ذهن شما بسیار مثبت تر از قبل شده، ایگوها کاهش یافته و شما بیشتر از قبل به خوب بودن خود ایمان دارید. حالا شما خودباوری و عشق ورزی به خودتان را با شدت و کیفیت بیشتری تجربه میکنید. این تغییر عالی از منفی به مثبت، در تمامی جوانب زندگیتان بسیار اثربخش میباشد 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi
. 👈 ده روز، روزه فکری بگیرید ✨ قانون اول: در ۱۰ روز آینده، هیچگونه فکر منفی که باعث تضعیف روحیه‌تان می‌شود به ذهن خود راه ندهید ✨قانون دوم:هرگاه متوجه شدید یک فکر منفی به سراغ شما آمده است (حتما خواهد آمد)بلافاصله امواج منفی را از خود دور کنید بدین ترتیب که در ذهن خود و یا با صدای بلند به افکار منفی پیام ایست بدهید. ذهن و جسمِ ما با هم در ارتباط هستند و بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند ✨ قانون سوم: در ده روز آینده فقط به راه حل مسایل فکر کنید، نه به مسایل و سعی کنید برای هر مساله‌ای که به نظرتان رسید، راه‌حل‌های ممکن بیابید ✨ قانون چهارم: چنانچه در این ده روز دچار خطا شده و خود را غرق در افکار منفی یافتید، ناراحت نشوید و خود را سرزنش نکنید اگر بلافاصله فکرتان را تغییر دهید این خطا قابل برگشت است اما اگر این خطا به مدت قابل ملاحظه‌ای ادامه یافت ،تا صبح روز بعد صبر کنید و دوباره از روز بعدبه مدت ده روز دیگر،روزه فکری بگیرید 👈 گرفتن این روزه کار آسانی نیست، ولی باور کنید که نیروی شگفت‌ انگیزی در این تمرین به ظاهر کوچک نهفته است ✍ 📋 . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi
. ⚠️ آیا کودک مادرش را بیشتر دوست دارد یا پدرش را؟ ✔️این نکته یکی از مهمترین نکاتی است که بسیاری از بزرگسالان در ذهن دارند و گاهی برای ارضای کنجکاوی خود این سوال را از کودکان می پرسند. ◀️ مامانتو بيشتر دوست داری يا باباتو؟ ◀️ این سوال توسط پدر بزرگ مادربزرگ، دايی و خاله و عمو و عمه ممكن است پرسیده شود. ◀️ گاهی اين سوال را پدر يا مادر به شوخی از كودك ميپرسد و انتظار دارند فرزند او را انتخاب كند. 💠 این سوال تعارض و دودلی را در کودک ایجاد می کند. اصلا شاید تا به حال به این فکر نکرده که کدام را بیشتر دوست دارد. واقعا آیا پدر و مادر باهم قابل مقایسه اند؟ نقشهای هر کدام در زندگی و جنسیت هرکدام موجب می شود که رفتار متفاوتی با فرزند داشته باشند. پس جایگاه متفاوتی هم در دل فرزند خود دارند. بنابراین پدر يك نيمه از وجود روانی كودك را شکل می دهد و مادر نيمه ديگر را. 💠 پس با چنین سوالی : 1⃣ تعارضات ذهنی و مقایسه الکی در ذهن فرزندمان ایجاد نکنیم. 2⃣ نتیجه گیری نامناسب در ذهن فرزندمان ایجاد نکنیم که مجبور شود یکی از والدین را در ذهنش تنزل دهد. 3⃣ وجود روانی كودكمان را دو پاره نکنيم. 4⃣ با اجبار به انتخاب بین پدر و مادر كودك را مضطرب و وحشتزده نکنیم. اولين نياز روانی كودك امنيت و آرامش است. ❌ یادمان باشد هرگز حتی به شوخی اين سوال را نكنيم و اجازه ندهيم كسی فرزندمان را در چنين موقعيتی قرار دهد. . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi
. 💢 روش خالی كردن های_منفی از خاطرات گذشته:                        ✨اين تمرين چند مرحله دارد ✨ ⚜ ..... ♦️نوشتن هر خاطره. شروع کنيد به نوشتن. از ابتدا مفصل و دقیق. بدون پرده پوشی درباره كه از فرد يا افراد داريد و همه ی انرژی های نهفته ی خود را بیرون بریزيد. در طی نوشتن آن خاطرات هر چقدر دلتان میخواهد به جزئيات هم فكر كنيد. در هنگام نوشتن این خاطرات اجازه دارید بدهید! شوید! گریه کنید! و به هر شکلی که می دانید و راحتید انرژیهای مخفی شده پشت این اتفاق را خالی کنید. اگه مايليد با چوبي به بالشت ها ضربه بزنيد. يا حتی چیزی را بشكنيد. اين كار را حتی با پاره كردن ورقهای باطله هم می توانيد انجام دهيد! البته بهتر است اين كار در خلوت انجام شود كه مايه ی آزار ديگران نشود. ⚜ .... ♦️انجام تمرين هر خاطره و اتفاقی را که نوشتید بعد از پایانش باید یک مراسم برای خودتان و کسانی که در آن خاطره با شما سهیم بودند انجام دهید. 🔻نوشته های دستنویس خود را خط بزنيد و روی آنها بنویسيد من همه ی این هارا و کنار می گذارم. بعد هم پاره کنيد و درون سطل زباله بريزيد. ما در اين تمرين دست نوشته ها را دور می ريزيم چون می خواهيم به ناخود آگاهمان بگوییم كه براي هميشه آن خاطرات برای ما بی ارزش شده اند. ⚜ .... ♦️مراقبه فكر نكردن برای هر خاطره. بعد از پایان مراسم بخشش یک خاطره، تحت هیچ شرایطی دیگر اجازه ندارید به آن خاطره فکر کنید. بنابراین فقط می کنید که بعد از هر خاطره دیگر خودتان را به خاطر آن شماتت نکنید. هرگز در ابتدا زمان طولانی را برای مراقبه در نظر نگیريد. 🔻 در طول روزهای اول به خودتان بگویید فقط به این يك خاطره از آن شخص،فکر نمی کنم و بعد باید این زمان به يك روز کامل برسد،و بعد به اینجا که بعد از پاره کردن هر خاطره تا آخر عمر دیگر خود را به خاطرش شماتت نکنید. ⚜ ..... ♦️ از خود. حتما"در دفتر مراقبه تان بنويسيد كه موفق شديد يك خاطره را كنار بگذاريد. از خودتان كنيد و خود را تحسين كنيد كه می توانيد موفق باشيد. خود را دوست بداريد و تمرينات دوست داشتن خود را انجام دهيد تا احساس ارزشمندی بيشتری کنید. حتی برای خودتان هديه بخريد. اين تمرين را برای هر خاطره، جداگانه، انجام دهيد. 👈مثال: اگه عاطفی با كسی داشتيد كه قطع شده از اولين خاطره ای كه از آن شخص داريد شروع كنيد. در حين نوشتن اين خاطره هر احساسی كه به آن شخص داريد را بنويسيد. 👈 حتی می توانيد مجسم كنيد كه فرد در حالی كه به دهانش چسب زده شده مقابل شما نشسته و نمی تواند جوابی دهد. بعد های خود را با بروز دادن كامل احساسی كه داريد خالی كنيد. 👈آن وقت تمرين بخشايش را انجام دهید و بعد از آن، روز اول فقط مراقبه كنيد كه به همان يك خاطره ای كه تمرين را برایش انجام داديد، چند ساعتی فكر نكنيد. در دو سه روز آينده اين را به حدی برسانید كه در كل روز به آن يك خاطره حق نداريد فكر كنيد.( اما می توانيد به خاطرات ديگری  كه با آن فرد داشتيد فكر كنيد.) ♦️بعد به سراغ خاطره ی بعدی ميروید و همين روال را انجام می دهيد. اينقدر اين كار را ادامه دهید تا تمام خاطرات را بررسی كرده و كنار گذاشته باشيد. ⭕️ 🔻 كسانی كه اين تمرين را برای فراموش كردن كسی انجام میدهند بايد بدانند كه در روزهای اول با يادآوری گذشته ممكن است احساس كنند كه دلبستگی و بيشتر شده. اما نگران نباشيد. چون اين در واقع همان ذخيره شده ايست كه بيرون ريخته نشده اما حالا بيرون ريخته ميشود. ⭕️ 🔻برای انجام اين تمرينات وقت كافی بگذاريد. تعداد زيادی از خاطرات را در يك روز انجام ندهيد. . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi
. . آموزشــــــی: اگر میخوای رفتار منفی یک شخصی رو برطرف کنی نباید به اون رفتار غذا بدی باید اون رفتار رو گرسنه نگه داری یعنی چی؟ ببینید در درون انسان ها قطب تاریک و قطب روشنایی وجود داره شخصی اگر رفتار منفی ای داره پس از قطب تاریکش نشات میگیره و اون قطب تاریک از طریق اون رفتار منفی میخواد از شما انرژی خواری کنه! وقتی شما هیچ عکس العملی به اون رفتار منفی نشون ندید و فقط نظاره گر رفتارش باشید دیگه اون قطب تاریک انرژی ای از سمت شما نمیگیره که بخواد به انرژی خواریش ادامه بده آگاه باش 🙌🏻که توجه تو به هرچیزی باشه انرژیت همونجا مثل رودخونه جریان پیدا می‌کنه مادامی که ازت انرژی ای ارسال نشه اون قطب تاریک هی گرسنه و گرسنه تر میشه تا وقتی که هی ضعیف و ضعیف تر میشه و اینجاست که قطب روشنایی قوی تر میشه و شخص رفتار مثبتی رو از خودش نشون میده😇 . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi
در زندگي هيچ كس آماده دريافت هيچ چيز نيست ! مگر اينكه باور داشته باشد مي تواند آن را به دست آورد ... براي به دست آوردن، ذهن بايد در حالت اعتقاد باشد، نه اميد و آرزو !! 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi
. بسیاری از دوستان میپرسند چگونه میتوان بدون  استرس و نگرانی در جمع حضور پیدا کنیم و سخن بگوییم! یکی  از مهمترین موانع ، افکار منفی است.اینکه  آیا  میتوانم؟!آیا  مقبول  خواهم بود؟آیا  حرفهای مرا  خواهند پذیرفت؟اگر  به نتیجه  ی  دلخواه نرسم چه  کنم و..... اين خرده افكار منفي روزانه بسيار خطرناك هستند ونه تنها مانع پيشرفت مان مي شوند، بلكه حتی مي توانند  مارا بيمار كنند. با چند روش ساده مي توان از شر افكار منفي خلاص شد: 1- افكار منفي را روي يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد. امتحان  کنید. 2- هرگاه فكر منفي به سراغتان آمد،بهش بگوييد: ، نه 3- اگر فكر منفي به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: حالا  نوبت  فکر بعدي است. 4- تصور كنيد ، فقط  تصور کنید افكار منفي را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد 5- انسان ها  و  همه آفریده  ها رو به خاطر  آفریدگار مهربانشان  دوست بدارید. 6_از  هیچکس  توقع  نداشته باشید حتی از نزدیکترین فرد. 7_بیشتر  از نظر و قضاوت  دیگران  به خودتان  توجه کنید... 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi
. قبل اینکه برم آماده بشم برای کلاس شاهکار خودت باش دختر یه مهم دیگه رو در غالب یه داستان بگم و برم🏃‍♂ 🌸
دوست من ! یه جاهایی اشتباه کردی چون برات لازم بود. یه روزایی به افـراد نادرست اعتماد کردی چون باید درسی میگرفتی یه مواقعی در روابط سمی و نامناسب وارد شدی و ضربه خوردی چون نیاز به تجربه داشتی، ولی الآن......👇👇 💙