#برگ_چغندر و خواص آن 💎 امام رضا (ع) فرمودند: از #برگ_چغندر زیاد استفاده کنید زیرا در کنار نهر بهشت می روید 💥 در آن #شفای #دردهاست 💥#استخوان را محکم می کند 💥#گوشت می رویاند (منظور #عضله سازی هست نه چاقی ) 💥#عقل را محکم و 💥#خون را تصفیه می کند 📚 محاسن ج 2 ص 519 👈 3 چیز در روایات آمده است که که استخوان را محکم میکند: ✅ #سنجد ✅برگ #چغندر ✅ #باقلا 💎امام رضا ( علیه السلام) فرمودند: به بیمارانتان برگ چغندر بدهید که در آن شفاست. هیچ درد و سنگینی با آن نیست و #خواب مریض را راحت می کند. 😴 #خواب_آور_طبیعی برگ چغندر و #کاهو را خشک کنید افرادی که مشکل بی خوابی دارند شبی یک قاشق غ میل کنند 👌برای همه خوبه به ویژه #صفراوی ها. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#ویار #بارداری 🔸از خوردن #شیرینی‌ها خودداری کنید. 🔹مصرف #برنج و #نان کمتر داشته باشید، صبح‌ها که بیدار می‌شوید، دو سه تا #نخود چی شور گوشه لپ بگذارد تا آب دهان را جمع کند، طی روز هم اگر آب دهان‌تان زیاد بود از این روش استفاده نماید. 🔸#خواب خوبی داشته باشید. 🔸 #گوشت قرمز کباب شده با #سماق فراوان، گوشت سفید کباب شده با #اناردون فراوان میل کنید، حتی آب حاصل از جویدنشان را هم فرو دهید خوب است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

⚛دو چیز #صالح و دو چیز #فاسد ❤️✨امام صادق (؏): ✍🏻دو چيز صالح است که وارد بدن نمی شود، مگر اينکه هر فاسدی را صالح ميکند. ✍🏻و دو چيز فاسدی است که وارد بدن نمي شود، مگر هر چه صالح است را فاسد می کند. 🔻آن دو صـالح 👈🏻 #انار و #آب جوشانده ولرم شده. 🔻آن دو فـاسـد 👈🏻 #پنير و #القديدالغاب قدید:« #گوشت خشک، #فريز شده، #سوسيس، #کالباس» 📚: کافی جلد 6 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

گوشت #بلدرچین 🍗 ✍خواص #گوشت بلدرچین: •☜سنگ #کلیه را خرد میکند •☜طبع گرم •☜پروتئین بالا •☜ #آسم •☜ #تشنج •☜ #فشار #خون بالا •☜ضعف #اعصاب •☜ناراحتی های روانی •☜بی #خوابی •☜ فسفر •☜آهن •☜سلنیوم •☜ویتامین B6 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 آداب #روزه داری سالم ♻️ از آنجاییکه ماه مبارک #شعبان را در پیش داریم که سفارش بسیاری به روزه داری در این ماه مبارک شده است ، برخی از نکات مفید غذایی مربوط به روزه داری را بیان میکنیم، ان شاءالله که سلامت #روح و #تن را در کنار هم به ارمغان بیاورد . 🔷پرهیزات کلی که رعایت آنها ضروری است شامل : _مصرف مایعات #سرد به خصوص همراه غذا _مصرف نوشیدنی #گازدار _مصرف #چای _مصرف #قند و #شکر مصنوعی و #شیرینی های دارای اینها( #زولبیا و #بامیه) _در هم خوری _تند خوری و ریزه خوری _سرخ کردنی با #روغن های صنعتی _مصرف #برنج هندی و #ماکارونی _مصرف #گوشت #مرغ و #گوساله _خوردن غذاهای گرم بعداز سرد و بالعکس 🔷نکات مربوط به وعده ی #سحری _وعده ی سحری نباید حذف شود. _دراین وعده ی مهم خوراک باطبع گرم و مرطوب میل شود. _مصرف سرخ کردنی ممنوع _مصرف #شیر گرم و #خرما مناسب اغلب مزاج ها میباشد که گرما و رطوبت موردنیاز درطول روز را به بدن میدهد. _مصرف #میوه و آبمیوه ی طبیعی _مصرف شربت #گل سرخ _مصرف شربت گل #بنفشه _مصرف #رب #انار شیرین _مصرف شربت با تخم شربتی _مصرف #سویق با #خرما _مصرف #گوشت های گرم 🔷جهت رفع بوی دهان : _ #افطار کردن با آب #جوش _شستن دهان با آب و #نمک _مصرف #سیب و محصولات سیب 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🟢 خواص #بامیه ✅ باميه نارس پخته به عنوان #سبزى لذيذ و مقوى است. ✅ ميوه نارس بامیه را با #گوشت پخته مى‏خورند و در هندوستان معتقدند كه مقوى #باه است. ✅ جوشانده ميوه نارس باميه مقوى و نرم‏كننده و لطيف‏كننده پوست و مدر است. ✅ در ناراحتى‏هاى نزله‏اى كه منجر به التهاب يك غشاى مخاطى همراه ترشح است و همچنين در موارد سوزش مجراى #ادرار در موقع ادرار كردن و احساس درد در موقع ادرار و بالاخره در موارد سوزاك مفيد است. لعاب حاصل از #ميوه و تخم آن نيز نرم‏كننده است و براى سوزاك مفيد است. ✅ از برگهاى آن به عنوان ضماد نرم‏كننده استفاده مى‏شود. ✅ تخم باميه معرق است و محرك #قلبى و ضد اسپاسم است. ✅ در چين از گل و تخم و ريشه و ميوه آن به عنوان دارو استفاده مى‏شود و نرم كننده و مدر است و براى تسهيل زايمانهاى مشكل تجويز مى‏شود. ✅ در استعمال خارجى #ضماد آن روى انواع #زخمها گذارده مى‏شود و #التيام‏دهنده است. ✅ جوشانده ميوه آن براى معالجه #سوزاك و #سوزش مجراى ادرار استفاده مى‏شود و از جوشانده ريشه آن براى معالجه #سيفيليس استفاده مى‏شود. 🟩 در هندوچين از ريشه باميه مانند جانشين خطمى استفاده مى‏شودشربتى از جوشاندن آن در فيليپين تهيه مى‏شود و براى زخم #گلو و گرفتگى #صدا بسيار مفيد است. ➖برگرفته از سایت دکتر روازاده 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📌چند شرط برای #شستن_بدن با #آب_سرد در #حمام 🟡 اوّل‏ آنكه بايد #مزاج گرم باشد و #گوشت معتدل داشته باشد يعنى مزاجش سرد و #لاغر نباشد 🟡 دويّم‏ آنكه در وقت گرمى هوا باشد نه دو طرف روز كه هوا سرد باشد 🟡 سيّم‏ آنكه صاحب #نزله و ضعف #دماغ و صاحب #زكام نباشد كه بسيار مضرّ است‏ 🟡 چهارم‏ آنكه #تُخَمِه نداشته باشد 🟡 پنجم‏ آنكه پس از بى‏خوابى و بيدارى بسيار نباشد 🟡 ششم‏ آنكه #اسهال باقى نداشته باشد 🟡 هفتم‏ آنكه ضعيف #المعده و ضعيف #الكبد نباشد 🟡 هشتم‏ آنكه در حال سرى نباشد 🟡 نهم‏ پس از #جماع بلافاصله اقدام به آن ننمايد 🟡 دهم‏ آنكه #طفل و #پير نباشد 🟡 يازدهم‏ آنكه پس از حركات #عنيفه مانند #ورزش يا پياده‏روى بسيار يا سوارى بسيار نباشد 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🟢 عوامل تاثیر گذار بر افزایش #چربی_خون : ⚪️ خوراکی هایی مانند : قندهای ساده( #قند و #شکر )، پوره‌ی #سیب_زمینی، #شکلات ، #فست_فودها ، #لبنیات پرچرب، #روغن_نارگیل ، #روغن_نخل یا #خرما ، #کره_کاکائو ، شیرینی‌های پر شده با #کاسترد یا #پنیر ، #چیپس و #پفک ، #خامه ، #گوشت_پرچرب ⚪️ استعمال #دخانیات و مصرف #مشروبات_الکلی ⚪️ استفاده از #روغن های مضر #صنعتی ⚪️ عدم تحرک بدنی ⚪️ #کاهش_وزن ⚪️ خوردن بیش از حد #پروتئین_حیوانی ، مانند #گوشت و #لبنیات 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

👈 #مزاج_خوراکی_ها : 🥩 مزاج #گوشت ها : شتر: گرم و خشک گاو: سرد و خشک گوساله: سرد و تر گوسفند: گرم و تر بز: سرد و خشک مرغ محلی: گرم و تر خروس: گرم و خشک جوجه مرغ: گرم وتر ماهی: سرد و تر میگو: گرم و تر اردک: گرم و خشک غاز: گرم و تر بوقلمون: گرم و تر کبک: گرم و تر بلدرچین: گرم و خشک قرقاول: گرم وتر سار: گرم و تر گنجشک: گرم و خشک کبوتر: گرم و خشک آهو: گرم و خشک سیرابی: سرد و خشک قلوه: سرد و خشک 🌶 مزاج #ادویه_جات : آویشن: گرم و خشک اکلیل کوهی: گرم و خشک بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک برگ بو: گرم و خشک پونه کوهی: گرم و خشک جوز هندی: گرم و خشک خردل: گرم و خیلی خشک دارچین: گرم و خشک فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک زردچوبه: گرم و خشک زعفران: گرم و خشک زنجبیل: خیلی گرم و خشک زنیان: گرم و خشک زیره سبز: خیلی گرم و خشک زیره سیاه: خیلی گرم و خشک فلفل سیاه: خیلی گرم وخشک سماق: سرد و خشک هل: گرم و خیلی خشک میخک: خیلی گرم و خشک گلپر: گرم و خشک سیاهدانه: گرم و خشک انیسون: گرم و خشک 🍎 مزاج #میوه_جات : سیب: گرم و تر انار: سرد و تر به: معتدل گیلاس: سرد و تر آلبالو: سرد و خشک آلو: سرد و تر زردآلو: سرد و تر گوجه سبز: سرد و خشک آلو سیاه: سرد و تر آلوقطره طلا: سرد و خشک ازگیل: سرد و خشک انجیر: گرم و تر زیتون: گرم و خشک زالزالک: سرد و خشک انگور: گرم و تر گلابی: گرم و تر شفتالو: سرد و تر موز: گرم و خشک آناناس: گرم و تر انبه: گرم و خشک شلیل: سرد و تر هلو: سرد و تر خرما: گرم و خشک رطب : گرم و تر نارگیل:گرم وخشک 🥒 مزاج #صیفی_جات : خربزه: گرم و خشک هندوانه: سرد و تر طالبی: گرم و تر گرمک: سرد و تر دستنبو: گرم و تر خیار: سرد و تر کدوحلوایی: گرم و تر گوجه فرنگی: سرد و تر فلفل دلمه ای: گرم و خشک فلف لسبز: گرم و خشک کدو خورشتی: سرد و تر بادنجان: سرد و خشک 🌱 مزاج #بذرهای_ملین : قدومه شیرازی: گرم و تر تخم مرو: سرد و تر خاکشیر در آب گرم : گرم و تر خاکشیر در آب سرد : سرد بارهنگ: معتدل به گرم سرشیر: سرد و تر اسفرزه: سرد و تر فرنجمشک: گرم و خشک تخم شربتی: گرم و تر بالنگ: گرم و تر تخم ریحان: گرم و تر 🌿 مزاج #سبزیجات : تره: خیلی گرم و کمی خشک کلم برگ: سرد گل کلم: سرد ریحان: کمی گرم و خشک جعفری: خیلی گرم و خشک شنبلیله: گرم و خشک گشنیز: سرد و خشک ریواس: سرد و کمی خشک مارچوبه: گرم و تر قارچ: سرد و تر لوبیاسبز: سرد و تر خرفه: خیلی سرد تربچه: گرم و خشک پیازچه: گرم و خشک نعناع: نسبتا گرم و خشک ترخون: خیلی گرم و خشک مرزه: نسبتا گرم و خشک پونه: گرم و خشک شاهی: گرم و نسبتا خشک شوید: گرم و خشک اسفناج: کمی سرد و تر کرفس: گرم وخشک 🧄 مزاج #ریشه ها : شلغم: سرد و تر ترب سیاه: گرم و خشک پیاز: معتدل به گرم سیر: گرم و خشک سیب زمینی: سرد و تر سیب زمینی ترشی: کمی گرم و تر هویج فرنگی: گرم و تر زردک: گرم و تر کلم قمری: معتدل موسیر: گرم و خشک چغندر: گرم وتر 🍉 مزاج #مغزهای_گیاهی : بادام هندی: گرم و خشک گردو: گرم و خشک بادام درختی: کمی گرم و تر پسته: گرم و خشک بادام زمینی: گرم و تر بادام کوهی:گرم و خشک کنجد: گرم و تر شاهدانه: گرم و خشک تخمه آفتابگردان: گرم و تر تخمه کدو: سرد و تر تخمه هندوانه: سرد و تر تخمه خربزه: گرم و تر چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک 🌽 مزاج #حبوبات و #غلات : نخود: گرم و خشک لوبیاسفید: معتدل لوبیاچیتی: معتدل لوبیاقرمز: معتدل لوبیاچشم بلبلی:معتدل عدس: سرد و خشک دال عدس: معتدل گندم: گرم و تر جو: سرد و تر جودوسر: معتدل ماش: گرم لپه: گرم و خشک برنج ایرانی: معتدل 🥛 مزاج #لبنیات : ماست: سرد و تر شیر: کمی سرد و تر کره: سرد و تر دوغ: خیلی سرد و تر سرشیر:.سرد و تر خامه: سرد و تر پنیر: سرد و خشک کشک: سرد و خشک قره قروت: سرد وخشک 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کم_خونی درمان کم خونی 1⃣ تقویت مغز #استخوان بامصرف استخوان سازها ✅ #سنجد ، #بادام ، #انجیر، #کنجد، #باقلا ✅ پودرسنجد و پودر بادام از هرکدام حداقل روزی ۲ قاشق غذاخوری در۲ ماه باید مصرف شود کمتر از آن اثر ندارد می توان در #شیر، آبمیوه یاغذا هم ریخت. 2⃣ مصرف #خون سازها ✅مصرف روزانه ۲۱ عدد #مویز ناشتا 🍇 ✅ فالوده #سیب🍎 ✅استفاده از کرسی ✅کباب #گوشت گوسفندی، #کباب جگر🥩 ✅ گوشت #کبوتر، #بلدرچین، گنجشک ✅ #شکر سرخ ، سکنجبین باشکرسرخ ✅ تخم مرغ عسلی در روغن حیوانی یا زیتون ✅استفاده ازسبوس ها، برگه ها، شیره ها (توت، انجیر، انگور، خرما) ✅چهار مغز، ✅ روغن حیوانی ✅ #گندم و مشتقات آن ✅ حبوباتی مثل نخود و لپه ✅مصرف #انار شیرین وعناب، شربت آبلیمو عسل ✅سبزی هایی مثل گزنه، #شنبلیله، ریحان، شوید، تره، برگ #چغندر 🍵 می توان این ۵ سبزی راخشک کرد و در قورمه سبزی وکوکو استفاده کرد. ✅ شربت سرکه شیره و یا سکنجبین برای افراد گرم مزاج 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

مشکلات #چشمی👀 ایا می دانستید #تنبلی های چشم در #کودکان موثر از تغذیه مادر در دوران بارداریست⁉ ↩ تغذیه مادر و #سردی خوری مادر در دوران #بارداری باعث تنبلی چشم در کودکان می شود سردی خوریها #معده و #مغز را سرد می کند.از تغذیه های سرد👇 ↩مصرف #گوشت سفید ↩مصرف زیاد #اب ↩مصرف #شیر کم چرب ↩ مصرف #ماست و #دوغ ↩مصرف #ماهی ↩مصرف #خیار و #گوجه ↩و مصرف نکردن #نمک 👇 باعث بیماری و سردی معده و مغز می شود.. اصلاح معده و مغز زمینه درمان تنبلی #چشم می باشد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🟢 عوامل تاثیر گذار بر افزایش #چربی_خون : ⚪️ خوراکی هایی مانند : قندهای ساده( #قند و #شکر )، پوره‌ی #سیب_زمینی، #شکلات ، #فست_فودها ، #لبنیات پرچرب، #روغن_نارگیل ، #روغن_نخل یا #خرما ، #کره_کاکائو ، شیرینی‌های پر شده با #کاسترد یا #پنیر ، #چیپس و #پفک ، #خامه ، #گوشت_پرچرب ⚪️ استعمال #دخانیات و مصرف #مشروبات_الکلی ⚪️ استفاده از #روغن های مضر #صنعتی ⚪️ عدم تحرک بدنی ⚪️ #کاهش_وزن ⚪️ خوردن بیش از حد #پروتئین_حیوانی ، مانند #گوشت و #لبنیات 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune